VIVOBAREFOOT prône la restauration des fonctions naturelles du pied humain. Récemment, de plus en plus de skieurs et de snowboarders sont devenus adeptes de VIVO. Pour comprendre pourquoi, nous avons visité VIVOBAREFOOT TOKYO (@VIVOBAREFOOT.TOKYO)
QU'EST-CE QUE VIVOBAREFOOT ? - Qu'est-ce que Vivobarefoot ?
« Les chaussures d'aujourd'hui, avec leurs coussinets et leurs bouts pointus, entravent les fonctions naturelles du pied. Le pied est naturellement composé d'une voûte plantaire qui assure l'amorti, l'équilibre, la mobilité et la propulsion. Les chaussures restreignent ces fonctions. Alors, marchons à nouveau en utilisant la force naturelle de nos pieds. Nous œuvrons à diffuser le
message « RETOUR À LA NATURE ». »
Ce sont les mots d'Hiroki Hamada, directeur de VIVOBAREFOOT TOKYO,
qui ouvrira ses portes en septembre 2024 à Aoyama, Tokyo, en tant que magasin géré directement par VIVOBAREFOOT.
L'intérieur du magasin, aux tons de bois naturel pour les sols, les murs et la décoration, crée une atmosphère incroyablement chaleureuse. Baigné de lumière naturelle et agrémenté de plantes, le magasin laisse passer une douce brise grâce à ses petites fenêtres, d'où flottent des effluves de bois et de mousse
L'intérieur, entièrement réalisé à la main, était soigné dans les moindres détails. Fidèle au concept de la marque, « se connecter à la nature par ses pas », la boutique visait à créer un espace où l'on peut vivre la nature avec ses cinq sens
POURQUOI VIVOBAREFOOT ?
Ce qui frappe immédiatement dans le magasin, ce sont les pierres, les cailloux, les plantes et les branches d'arbres éparpillés au milieu du sol. Qu'est-ce que c'est ?
« Voici une « Rivière Structure » fabriquée artisanalement à partir de matériaux variés. En marchant dessus avec des VIVOBAREFOOT, vous ressentirez la dureté des rochers, la douceur des copeaux de bois et la texture moelleuse de la mousse. Je pense que vous percevrez avec précision les informations captées par vos plantes de pieds. »
Essayez-les et vous comprendrez. Difficile de croire qu'on porte des chaussures ; on a l'impression de marcher pieds nus. Chaque caillou, chaque branche d'arbre sur la rivière artificielle se ressent sous la plante des pieds
« VIVOBAREFOOT ne s'appelle pas des chaussures. Ce sont des chaussures naturelles. Si vous pouvez utiliser les fonctions naturelles de vos pieds, il n'y a pas besoin d'amorti dans vos chaussures. C'est pourquoi nous ne les appelons pas des chaussures, mais plutôt des chaussures, en nous basant sur l'idée qu'elles enveloppent vos pieds. »
Je vois, c'est la philosophie de VIVOBAREFOOT
« Le pied est un chef-d'œuvre d'ergonomie » - Léonard de Vinci
Le site web VIVOBAREFOOT
le pied humain comme un chef-d'œuvre de biomécanique, avec « 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, tendons et ligaments ». Le
pied humain est essentiellement un organe sensoriel doté de milliers de terminaisons nerveuses, capable d'accomplir des tâches avec autant de précision que la main. Cependant, le port de chaussures à amorti excessif ou uniquement axées sur la mode peut entraver les fonctions naturelles du pied.
Découvrez cette vidéo d'une minute qui vous donnera une bonne idée des fonctions dont vos pieds sont privés lorsque vous portez des baskets et autres chaussures ordinaires
Des études ont démontré que le port de VIVOBAREFOOT peut renforcer vos pieds de 60 % en seulement six mois. Par conséquent, afin de restaurer et d'exploiter pleinement les incroyables capacités de vos pieds, VIVOBAREFOOT est conçu pour vous permettre de bouger librement, comme si vous étiez pieds nus.
Ses caractéristiques sont les trois « F » suivants.
Trois caractéristiques du pied VIVOBAREFOOT
1. AJUSTEMENT - Une forme large qui épouse naturellement la forme de votre pied
La largeur du pied varie d'une personne à l'autre, et tout comme il existe des chaussures de ski avec des formes larges, beaucoup de personnes ont les pieds larges. VIVOBAREFOOT est conçu pour s'adapter aux pieds plus larges
En épousant la forme naturelle de vos pieds, vos orteils peuvent bouger librement, améliorant ainsi votre équilibre et créant une base stable
2. SENSATIONS - Semelle plus fine pour un retour sensoriel plus naturel
La semelle fine de la VIVOBAREFOOT permet la transmission directe d'informations au pied, permettant ainsi un retour sensoriel des dizaines de milliers de terminaisons nerveuses de chaque pied vers le cerveau, favorisant un mouvement fluide
3. FLEX - Une flexibilité qui renforce vos pieds
VIVOBAREFOOT est extrêmement souple. Tellement flexible qu'elle se plie facilement entre les mains et se roule en boule. Une fois aux pieds, on a l'impression que nos pieds sont collés au sol.
Cette souplesse renforce les pieds en appliquant une charge adaptée aux muscles et aux tendons et en développant leur force de rappel. La semelle souple permet aux pieds de se plier, de garder l'équilibre et de bénéficier d'une grande élasticité.
Certaines personnes pourraient avoir du mal à s'habituer à la semelle fine au début
En revanche, les caractéristiques de VIVOBAREFOOT ne conviennent pas immédiatement à tout le monde
« Comme elles sont fines, certaines personnes ressentent des douleurs au début lorsqu'elles marchent sur des pierres ou des dalles antidérapantes. Certaines personnes souffrent de douleurs musculaires pendant environ un mois. Mais une fois qu'elles s'y habituent et que ces douleurs disparaissent, elles deviennent plus confortables. Nous prenons donc soin de leur dire : « Ce genre de chose peut arriver, mais si cela se produit, remettez vos chaussures habituelles pendant un certain temps et faites une transition progressive », ou encore : « Essayez un programme d'entraînement des orteils appelé TOE-GA. »
Changement de comportement induit par VIVOBEARFOOT
Quels types de retours avons-nous reçus des utilisateurs qui portent réellement des VIVOBEARFOOT ?
« La première chose que l'on entend souvent, c'est : « Mes orteils se sont écartés. » Grâce à sa largeur et à son espace généreux, la semelle VIVOBAREFOOT permet à mes orteils de s'écarter naturellement, ce qui active leur mouvement. Il est ainsi plus facile de garder l'équilibre et la marche devient plus naturelle, sans forcer sur les pieds. Résultat : les gens me disent : « Ma douleur au genou a diminué » ou « Mes oignons se redressent. » »
Mais il y a plus intéressant encore : cela peut entraîner un changement de comportement. Par exemple, après avoir porté des VIVOBAREFOOT et pris plaisir à marcher, vous pourriez vous dire : « Avant, je me déplaçais à vélo, mais maintenant je marche », ou encore : « J’ai commencé à apprécier la marche en elle-même. » Ainsi, votre comportement peut changer en un seul geste
« Certaines personnes disent apprécier ce sentiment de connexion à la terre et au sol, et que leur vie s’en trouve enrichie. Je pense que VIVOBAREFOOT est un outil très intéressant qui a également un impact sur la qualité de vie », déclare Hamada
L'intérêt de VIVOBAREFOOT pour les skieurs et les snowboarders
Les semelles VIVOBAREFOOT sont incroyablement fines et souples, sans pour autant altérer la sensation pieds nus. Qu'est-ce que cela signifie pour le ski et le snowboard ?
« Comme il faut porter des bottes rigides sur la neige, on pourrait penser que la sensibilité plantaire (terme général désignant les informations sensorielles provenant de la plante des pieds) serait inévitablement réduite. Or, les sens sont en réalité des récepteurs répartis dans tout le corps. Ces récepteurs transmettent toutes les informations au cerveau, comme la flexion des pieds, le mouvement des genoux et la tension musculaire, ce qui permet de prendre conscience de sa position dans l'espace. On ajuste ensuite, par réflexe ou consciemment, ses mouvements et sa posture, par exemple en déplaçant légèrement son centre de gravité vers la gauche, en appuyant plus fort sur le sol ou en relâchant les genoux pour préparer l'impact. Autrement dit, sans informations sensorielles, on ne sait pas comment bouger ni où placer son centre de gravité, et les performances peuvent en pâtir. »
En ski et en snowboard, la position du centre de gravité est primordiale lors de la glisse. C'est un sport où l'on se déplace en surveillant constamment ce centre de gravité. Recevoir des informations précises de la plante des pieds, par exemple si le centre de gravité est trop en arrière ou trop en avant, peut modifier la façon de glisser
Les informations sensorielles provenant de la plante des pieds sont extrêmement importantes pour le ski et le snowboard, car les skieurs et les snowboarders captent diverses informations sur la surface de la neige, telles que sa qualité, le terrain et la pente, et glissent ou volent grâce à des mouvements corporels adaptés aux conditions
Plus vous recevez de sensations de la plante des pieds, mieux votre corps réagira et votre force musculaire augmentera. La force musculaire indique le degré de contraction de vos muscles en réponse à l'activité nerveuse. Les muscles se contractent en fonction des commandes nerveuses. Accroître l'activité nerveuse modifiera la force musculaire que vous pouvez déployer. Pour y parvenir, il est important de recevoir des informations sensorielles telles que la position et la posture de vos membres et de votre corps
Il est donc important de recevoir des informations sensorielles au quotidien. C'est pourquoi nous recommandons de porter VIVOBAREFOOT tous les jours. Cela abaissera votre seuil de perception sensorielle, vous permettant ainsi de ressentir même les plus infimes changements dans votre corps
Comme l'explique Hamada, en ski et en snowboard, rien n'influence plus directement votre position de glisse, vos réactions et vos mouvements instantanés que les sensations sous vos pieds. Et puis, il y a la vitesse. Plus vous appuyez fort, plus la planche ira vite et plus vous irez vite. Sachant que la propulsion de la planche provient de la puissance transmise par la plante des pieds, on imagine aisément l'amplitude de mouvement de ces derniers et l'importance de la mobilité. La plante des pieds joue également un rôle majeur dans l'absorption des chocs avec la neige et le maintien de l'équilibre
La plante de vos pieds joue également un rôle essentiel pour optimiser les performances de votre équipement. Il est important de ressentir la flexibilité et la torsion de votre planche et d'adapter votre technique de ski pour en tirer le meilleur parti et atteindre une performance idéale. La sensibilité de vos semelles influencera directement votre façon de skier
Arata Suzumura, originaire de Hakuba, est un snowboardeur professionnel qui est également ambassadeur de la marque VIVOBEARFOOT
« Retour au voyage pieds nus » Action communautaire VIVO
Les semelles fines et souples ne sont pas une exclusivité VIVOBAREFOOT ; on les retrouve fréquemment chez d’autres marques de chaussures minimalistes. Cependant, VIVOBAREFOOT possède une caractéristique qui la distingue des autres marques
VIVOBAREFOOT porte un message fort. En tant que marque de bien-être au naturel, nous avons pour mission d'informer sur l'état actuel des pieds et son impact sur la santé physique, grâce à la marche minimaliste. Notre objectif est de promouvoir un mode de vie sain qui commence par le bien-être des pieds.
Pour favoriser une santé optimale, nous sensibilisons nos utilisateurs au fonctionnement de leurs pieds et à la marche naturelle. Nous nous investissons également dans la création d'une communauté et la sensibilisation du public à travers « VIVOHEALTH », un contenu éducatif et expérientiel conçu en collaboration avec des experts en activité physique et nutrition. Depuis cinq ans, nous travaillons directement avec nos clients pour transmettre le concept VIVOBAREFOOT et le pouvoir des pieds lors d'une tournée nationale intitulée « Retour aux pieds nus ». À la demande des lieux partenaires, nous organisons des visites pour présenter nos produits, animer des ateliers sur le fonctionnement des pieds et des marches minimalistes « ViVO Walk ».
Je pense que la diffusion de cette initiative citoyenne en est un des résultats. Nous avons établi des liens avec des utilisateurs très réactifs et le bouche-à-oreille a fait son œuvre. Je crois que la force de VIVOBAREFOOT réside dans sa capacité à créer une telle communauté et dans la croissance constante de son influence
Il existe deux boutiques en propre, l'une à Tokyo et l'autre à Kyoto. À l'échelle nationale, on compte cinq ou six magasins spécialisés dans le matériel de montagne. Récemment, la marque a bénéficié d'une attention médiatique accrue et est devenue un choix populaire auprès des surfeurs, des skateurs, des haltérophiles et autres sportifs. Elle gagne en popularité en tant que « chaussure » à part entière, distincte des chaussures de sport et de plein air, un article du quotidien qui s'intègre parfaitement aux modes de vie
L'important, c'est de les porter régulièrement. Prenez-en l'habitude et laissez-les s'intégrer naturellement à votre quotidien. La semelle plus fine vous offre une meilleure perception des sensations, ce qui amplifie les réactions et les performances de votre corps et vous rend plus sensible. Cela influence positivement vos actions et votre état mental, et enrichit vos journées. De plus, la sensation d'être presque pieds nus est tout simplement agréable. Ce contact avec la terre et le sentiment d'avoir des racines vous reconnectent à la nature et procurent un confort incomparable à vos pieds. Je vous encourage à les essayer
VIVOBAREFOOT est un produit qui va fondamentalement changer votre corps et votre façon de patiner, et qui mérite vraiment d'être découvert
La personne qui m'a appris
Hiroki Hamada,
gérant de VIVOBAREFOOT TOKYO
Il travaille dans le domaine médical et éducatif en tant que physiothérapeute depuis une quinzaine d'années. Désireux de faire de sa passion son métier, il a rejoint VIVOBAREFOOT TOKYO dès son ouverture et en est devenu le gérant. Fort de son expertise en techniques de rééducation pour restaurer les fonctions physiques et améliorer les performances sportives, ainsi que de son expérience pédagogique, il conseille les clients sur les questions médicales et apporte un soutien technique au personnel, tout en partageant les atouts de VIVOBAREFOOT
VIVOBAREFOOT TOKYO
OUVERT : Lundi, jeudi, vendredi, samedi (12h00-19h00) Dimanche (12h00-18h00) | FERMÉ : Mardi, mercredi
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Site officiel : https://vivobarefoot.co.jp/
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