หิมะแรกโปรยปรายลงมาบนเทือกเขาฮอกไกโด ส่งผลให้ฤดูใบไม้ร่วงเริ่มต้นขึ้นอย่างเต็มตัวในเดือนตุลาคม นี่คือ 6 สิ่งที่นักสกีและสโนว์บอร์ดแบ็คคันทรีที่อาศัยอยู่ในโตเกียวควรทำในช่วงเวลานี้ของปี เพื่อให้มั่นใจว่าฤดูกาลนี้จะเป็นฤดูกาลที่ยอดเยี่ยม ถึงเวลาแล้วที่จะเปิดสวิตช์ "ฤดูหนาว" ที่คุณปิดสวิตช์ไว้มาระยะหนึ่ง และเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาลใหม่ ผมชื่อโยชิ (ผู้สื่อข่าว STEEP) และผมมั่นใจในประสบการณ์และความหลงใหลในการเล่นสกีแบ็คคันทรีของผม ดังนั้นผมจะมาแบ่งปันความคิดเห็นของผม
บทนำ
โดยปกติแล้ว เมื่อเดือนพฤศจิกายนใกล้เข้ามา สกีรีสอร์ททั่วประเทศจะเปิดให้บริการพร้อมเครื่องผลิตหิมะอย่างเต็มรูปแบบ และเมื่อลานสกีถูกปกคลุมไปด้วยหิมะธรรมชาติอย่างทั่วถึง ฤดูกาลสกีแบบแบ็คคันทรีก็เริ่มต้นขึ้นในที่สุด เนื่องจากฤดูกาลไม่ได้เริ่มต้นขึ้นอย่างกะทันหัน นักสกีแบ็คคันทรีจึงมักจะผ่อนคลาย
อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่อาศัยอยู่ในเขตมหานครโตเกียวอย่างผม มีสิ่งสำคัญสองสามอย่างที่ควรทำก่อนฤดูกาลสกีจะเริ่มต้นขึ้น นอกจากการเตรียมอุปกรณ์แล้ว การประชุมวางแผนกลยุทธ์กับเพื่อนในช่วงฤดูหนาวและเตรียมตัวสำหรับการเดินทางก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ฮอกไกโดและโทโฮคุ ซึ่งเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมของนักท่องเที่ยวจากเขตมหานครโตเกียว กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในหมู่ชาวต่างชาติ และหากไม่ระมัดระวัง ที่พักก็จะถูกจองเต็มอย่างรวดเร็ว ด้วยการคาดการณ์ล่วงหน้าเช่นนี้ ผมจึงเริ่มจองที่พักสำหรับช่วงสุดสัปดาห์ยาวส่วนใหญ่ของฤดูกาลสกีตั้งแต่ประมาณปลายเดือนสิงหาคม แต่พบว่าบรรยากาศค่อนข้างร้อนผิดปกติ
ที่พักทั่วไปเริ่มเต็มแล้วด้วยการจอง ฮอกไกโดในฤดูหนาวไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับนักเล่นสกีและสโนว์บอร์ดอีกต่อไป แต่กลายเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมของนักท่องเที่ยวจากทั่วโลกที่หลั่งไหลมาเพลิดเพลินกับการท่องเที่ยวในฤดูหนาว
เนื่องจากสถานการณ์เปลี่ยนแปลงไปทุกปี เราจึงได้รวบรวม 6 วิธีเตรียมตัวที่นักสกีและสโนว์บอร์ดแบ็คคันทรีที่อาศัยอยู่ในโตเกียวควรทำในฤดูใบไม้ร่วงนี้ เพื่อให้มั่นใจว่าฤดูกาลนี้จะเป็นฤดูกาลที่ยอดเยี่ยม ถึงเวลาแล้วที่จะเปิดสวิตช์ "ฤดูหนาว" ที่คุณปิดสวิตช์ไว้มาระยะหนึ่ง และเตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นฤดูกาล
① เตรียมพร้อม: ปรับแต่งสกีของคุณและตรวจสอบอุปกรณ์ของคุณ รวมถึงสัญญาณไฟ
เดือนกันยายนที่ผ่านมา ฉันกำลังเล่นโซเชียลมีเดียกับเพื่อนนักสกีคนหนึ่ง แล้วเห็นโพสต์หนึ่งที่เขาเอาสกีไปร้านซ่อมสกี มันทำให้ฉันนึกขึ้นได้ว่า "โอ้ ถึงเวลาของปีอีกแล้ว" ฉันเลยเช็คสกีที่พิงอยู่กับผนังในตู้เสื้อผ้า พื้นรองเท้าแห้งและขาวซีด มีสนิมแดงบางๆ ขึ้นตามขอบ
ถึงแม้ว่ารองเท้าจะดูเหมือนเดิม แต่หัวเข็มขัดและยางที่พื้นรองเท้าอาจชำรุด หรือซับในอาจสึกหรอและขนาดอาจต่างกัน ฤดูกาลที่แล้ว ฉันนับครั้งไม่ถ้วนที่เท้าซ้ายของฉันลื่นจนต้องใส่รองเท้าแตะเพราะเรื่องนี้ หลังจากปรึกษาเพื่อน ฉันก็หาวิธีพันเท้าด้วยเทปพันเท้าได้สำเร็จ และฉันก็ผ่านฤดูกาลนี้มาได้
ไม่ใช่แค่สกีและรองเท้าเท่านั้น แต่อุปกรณ์ที่ฉันเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าก็เริ่มหายใจและสลายตัวหลังจากนอนไปหลายเดือน อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างสัญญาณไฟและวิทยุก็ต้องเปิดใช้งานก่อนถึงจะรู้ว่ามันคืออะไร แม้แต่อุปกรณ์ที่เราคิดว่าไม่มีชีวิตก็เป็นสิ่งมีชีวิต
ร้านแต่งรถมักจะคึกคักเป็นพิเศษตั้งแต่ประมาณเดือนตุลาคม และระยะเวลาจัดส่งมักจะตรงกับช่วงต้นฤดูกาล ดังนั้นควรนำรถเข้ามาภายในเดือนกันยายน อนึ่ง ร้านโปรช็อปที่ผมนำรถไปแต่งรถบอกว่าตั้งแต่กลางเดือนตุลาคมเป็นต้นไป คาดว่าจะจัดส่งได้ภายในปลายเดือนพฤศจิกายน
ควรจูนรถให้เร็วเพื่อจะได้ไม่พลาดการเริ่มต้นฤดูหนาว การพูดคุยกับพนักงานร้านจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวได้อย่างแน่นอน
②ตื่นเต้น: ดูกิจกรรมเริ่มต้นฤดูกาล
การพบปะกับนักปีนเขาคนอื่นๆ ที่ไม่ได้เจอกันมานานในช่วงนอกฤดูกาลจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นใจกับฤดูหนาว ในฤดูใบไม้ร่วง แบรนด์อุปกรณ์แบ็คคันทรีและร้านค้ามืออาชีพจะจัดกิจกรรมตามฤดูกาล พร้อมนำเสนอสไลด์โชว์จากไกด์ชื่อดัง การพบปะกับเพื่อนๆ เป็นครั้งแรกหลังจากห่างหายไปนานและพูดคุยกันถึงแผนการของคุณสำหรับฤดูกาลนี้ จะทำให้คุณรู้สึกได้ถึงบรรยากาศของฤดูหนาวอย่างแท้จริง ถึงแม้
คุณจะสามารถค้นหาข้อมูลทางออนไลน์ได้ แต่ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการไปเยี่ยมชมร้านค้า สัมผัสประสบการณ์อุปกรณ์ใหม่ๆ รับฟังเรื่องราวของไกด์โดยตรง และพูดคุยและหัวเราะกับนักปีนเขาคนอื่นๆ การคาดการณ์หิมะที่สมจริงและข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับจุดหมายปลายทางสำหรับการสำรวจที่คุณสามารถรวบรวมได้ที่นี่ มอบข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าที่คุณไม่สามารถหาได้จากการค้นหาทางออนไลน์ ยิ่งฤดูกาลผ่านไปนานเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งตระหนักว่าการพบปะก่อนฤดูกาลเหล่านี้เป็นโอกาสสำคัญในการกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับนักปีนเขาคนอื่นๆ
ปีนี้ผมตั้งใจจะเข้าร่วมกิจกรรมหลายอย่าง แต่ที่น่าแปลกใจคือข้อมูลมักจะออกมาแบบนาทีสุดท้าย ดังนั้นจึงสำคัญมากที่จะต้องเช็คข้อมูลทุกวัน นี่แหละคือเหตุผลที่ผมคอยเช็ค STEEP อยู่เรื่อยๆ (หัวเราะ)
③ ยืนขึ้น: สร้างร่างกายให้สามารถไต่ได้ตลอดทั้งฤดูกาล
ตามนาฬิกา GPS ของผม การเดินทางหนึ่งวันโดยเฉลี่ยจะขึ้นที่สูง 1,000 เมตร โดยต้องปีนป่ายและเล่นสกีสามถึงสี่ครั้ง ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วจะได้รับพลังงาน 1,500 ถึง 2,000 แคลอรี่ต่อวัน แม้ว่านักสกีที่อาศัยอยู่ในโตเกียวมักจะเล่นสกีสองถึงสามวันต่อสัปดาห์ แต่ฤดูกาลแบ็คคันทรีที่สมบูรณ์แบบนั้นต้องการความฟิตทางกายที่สูงมาก ผมถือว่า
ตัวเองค่อนข้างแอคทีฟแม้แต่ในหมู่คนเมือง แต่ผมไม่ค่อยเผาผลาญพลังงานเกิน 1,500 แคลอรี่ต่อวัน ในช่วงฤดูกาล ผมออกกำลังกายในระดับนี้อยู่หลายวัน และถ้าผมไปภูเขาทุกสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ ผมก็สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง การเล่นสกีแบ็คคันทรีและสโนว์บอร์ดเป็นกีฬาที่ค่อนข้างหนัก หาก
คุณไปที่ภูเขาหิมะโดยไม่ได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ต้นขาของคุณจะเจ็บมากในการเดินป่าครั้งแรก และในวันถัดไปกล้ามเนื้อของคุณจะปวดเมื่อยและคุณจะไม่สามารถปีนเขาได้อย่างสบาย มันน่าหงุดหงิดที่พลังงานหมดก่อนที่หิมะจะตกลงมา
เพื่อใช้ประโยชน์จากโอกาสอันล้ำค่านี้ให้เต็มที่ ลองเริ่มปลุกพลังให้ร่างกายทีละเล็กทีละน้อย เริ่มตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วง การวิ่งเหยาะๆ ปั่นจักรยาน หรือขึ้นบันไดสัปดาห์ละสองถึงสามครั้งจะช่วยพัฒนาสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือด ส่วนท่าสควอทและท่าบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับหัวเข่าและสะโพก การยืดกล้ามเนื้อและโยคะเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของสะโพกและข้อเท้าก็ช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้เช่นกัน
ในกรณีของฉัน ฉันมักจะสร้างรูปร่างโดยค่อยๆ เพิ่มความถี่และความเข้มข้นในการไปยิม แต่เมื่อถึงฤดูกาลจริงและฉันได้เล่นหิมะ ฉันมักจะพบว่าตัวเองบ่นถึงการขาดการเตรียมตัวทุกปี โดยพูดว่า "ถ้าฉันสร้างความอดทนให้มากกว่านี้อีกนิด ฤดูกาลเริ่มต้นจะสนุกกว่านี้มาก..." (หัวเราะ)
④ ตัดสินใจเกี่ยวกับแผนและฐาน: วางแผนทริปภูเขาและหาที่พัก
การวางแผนตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ร่วงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชาวโตเกียวในการใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดในช่วงฤดูกาล ที่พักและทัวร์นำเที่ยวในพื้นที่ยอดนิยมมักจะเต็มอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวันหยุดปีใหม่และเดือนกุมภาพันธ์
ฤดูกาลที่แล้ว ฉันเริ่มมองหาที่พักสำหรับทริปเล่นสกีโดยเริ่มจากเมืองต่างๆ ในฮอกไกโด เช่น อาซาฮิกาวะ ตั้งแต่ปลายเดือนสิงหาคม แต่จุดหมายปลายทางยอดนิยมต่างๆ ของฮอกไกโดกลับถูกจองเกือบเต็ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งฮอกไกโดที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวต่างชาติด้วยเหตุผลอื่นๆ นอกเหนือจากการเล่นสกี ที่พักหลายแห่งดูเหมือนจะถูกจองเต็มค่อนข้างเร็วในฤดูกาลนี้ ดังนั้นควรระมัดระวังหากวางแผนทัวร์ระยะยาว
แม้จะมีการแข่งขันและผู้คนหนาแน่น แต่ฮอกไกโดก็ยังคงเป็นจุดหมายปลายทางที่ดีสำหรับการได้ข้อเสนอดีๆ สายการบิน ANA และ JAL จัดโปรโมชั่นตั๋วเครื่องบินพร้อมที่พักลดราคาทุกสองสามเดือน นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังพิจารณาทัวร์ในฮอกไกโดหรือโทโฮคุ
สำหรับชาวโตเกียวที่วางแผนเดินทางระยะไกล การจองที่พักเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ติดต่อเจ้าของที่พักประจำของคุณล่วงหน้า และแม้ว่าแผนของคุณจะยังไม่แน่นอน โปรดตรวจสอบนโยบายการยกเลิกและจองที่พักล่วงหน้า หากคุณเดินทางกับเพื่อน การประสานงานแผนการเดินทางโดยใช้ปฏิทินออนไลน์หรือห้องแชทจะช่วยให้ทุกอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น เมื่อคุณตัดสินใจเลือกฐานได้แล้ว ภูเขาที่สามารถเข้าถึงได้จากฐานนั้นก็จะเริ่มโผล่ขึ้นมา ทำให้การวางแผนสนุกยิ่งขึ้นไปอีก
เมื่อถึงฤดูกาลใหม่ ฉันอยากจะจัดตารางการแข่งขันทั่วไปของฤดูกาลให้เรียบร้อยเสียก่อน
⑤ การขนส่งที่ปลอดภัย: จองเที่ยวบินและการขนส่งในช่วงเวลาจำกัด
หากคุณกำลังวางแผนเดินทางไปฮอกไกโดหรือโทโฮคุ คุณอาจต้องรีบจองตั๋วเครื่องบินก่อนฤดูกาลจะเริ่มต้น กฎสำคัญคือต้องจองตั๋ว "โปรโมชั่นลดราคาตามเวลาจริง" ของ JAL และ ANA ทันทีที่เริ่มจำหน่าย และต้องจองตั๋วสำหรับช่วงวันหยุดปีใหม่และวันหยุดสุดสัปดาห์ในเดือนมกราคมถึงเดือนกันยายน ปีนี้โปรโมชั่นลดราคาตามเวลาจริงของ ANA เริ่มต้นตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเริ่มตั้งแต่เดือนมีนาคมแล้ว
การแข่งขันเที่ยวบินไปยังสนามบินนิวชิโตเสะนั้นดุเดือดมาก และเมื่อถึงช่วงที่มีข่าวหิมะตก การจองตั๋วเครื่องบินก็มักจะหมดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การจองตั๋วเครื่องบินล่วงหน้าไม่เพียงแต่ตั๋วเครื่องบินเท่านั้น แต่ควรจองรถเช่าและรถรับส่งจากสนามบินไปยังเชิงเขาด้วย
หากคุณอาศัยอยู่ในใจกลางเมือง คุณควรพิจารณาการเดินทางด้วยรถไฟชินคันเซ็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีบัญชีกับธนาคาร JRE ซึ่งบริหารงานโดย JR คุณจะได้รับส่วนลดมากมายสำหรับตั๋วชินคันเซ็นตามการใช้งานของคุณ ดังนั้นหากคุณเดินทางระยะไกลไปยังสถานที่ต่างๆ เช่น ฮาโกดาเตะหรืออาโอโมริ คุณก็จะสามารถเดินทางได้ในราคาสุดพิเศษ หากคุณสนใจ อย่าลืมตรวจสอบข้อมูลนี้
⑥ อัปเดตความปลอดภัยและการเรียนรู้: หลักสูตร การกู้ภัย การประกันภัย
ถ้าฉันอยู่บนภูเขาหิมะแล้วเกิดหิมะถล่ม ฉันจะสามารถใช้สัญญาณเตือนภัย พลั่ว และหัววัดได้ทันท่วงทีไหม? ฉันไม่มั่นใจตัวเองเลย เลยใช้เวลาช่วงต้นฤดูกาลฝึกฝนสัญญาณเตือนภัยและอุปกรณ์กู้ภัยทุกเดือน หลังจากหยุดไปหกเดือนในช่วงฤดูร้อน จิตใจและร่างกายของฉันก็ลืมวิธีใช้อุปกรณ์นิรภัยไป ความสามารถในการตอบสนองและเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ดังนั้น การเข้าร่วมสัมมนาและการฝึกอบรมเกี่ยวกับหิมะถล่มก่อนถึงฤดูหิมะถล่มจึงเป็นความคิดที่ดี เพื่ออัพเดตความรู้ ทักษะ และความอ่อนไหวของคุณ
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือการตรวจสอบประกันภัยภูเขาของคุณโดยเร็วที่สุด ประกันภัยทั่วไปมักจะไม่รวมค่าใช้จ่ายในการค้นหาและการอพยพโดยเฮลิคอปเตอร์หากคุณเกิดอุบัติเหตุบนภูเขา การซื้อประกันภัยภูเขาจะช่วยให้คุณรู้สึกปลอดภัยในกรณีฉุกเฉิน การเตรียมพร้อมเพื่อความปลอดภัยช่วยให้คุณอุ่นใจและเป็นการลงทุนที่สำคัญในการปฏิบัติหน้าที่รับผิดชอบต่อเพื่อนและครอบครัว
ในตอนท้าย
ถ้าเตรียมตัวดีๆ รับรองว่าฤดูหนาวนี้จะเป็นฤดูกาลที่วิเศษสุดๆ ไปเลย ถ้าเริ่มคิดถึงการเดินทางตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงไปจนถึงฤดูหนาว รับรองว่าคุณจะรู้สึกอิ่มเอมใจมากขึ้นทุกวัน เอาล่ะ ค่อยๆ เริ่มตั้งแต่วันนี้ เพื่อเพิ่มแรงจูงใจในการเล่นสกีของคุณ!