การสวมเสื้อผ้าหลายชั้นมีผลอย่างมากต่อประสิทธิภาพในการเล่นสกีและปีนเขาในพื้นที่ทุรกันดาร เป็นความรู้ที่จำเป็นสำหรับการรักษาระดับอุณหภูมิร่างกายให้เหมาะสมและรับประกันความปลอดภัยแม้ในขณะที่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน เหงื่อออก หรือเปียกหิมะหรือฝน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับไกด์นำทางในพื้นที่ทุรกันดารที่จะต้องรักษาสภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอเพื่อให้สามารถปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างเหมาะสมพร้อมทั้งรับประกันความปลอดภัยของแขกของพวกเขา เราได้สอบถามไกด์มืออาชีพที่อยู่ในฮอกไกโด จุดเหนือสุดของญี่ปุ่น เกี่ยวกับนิสัยการสวมเสื้อผ้าหลายชั้นของพวกเขาในภูเขา
*สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับชมรมไกด์นำเที่ยว โปรดคลิกที่ชื่อชมรมไกด์นำเที่ยว
บริการแนะนำเกม CIRCLE GAME | โชเฮ ซาซากิ
เคล็ดลับของการแต่งตัวแบบเลเยอร์คืออย่าขี้เกียจ
การสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในช่วงฤดูท่องเที่ยว
ชั้นนอก: klättermusen | Skirner Jacket/Skade 2.0 Salopette
ชั้นกลาง: klättermusen | Hödur มีฮู้ด Zip/Nal Vest
ชั้นฐาน: klättermusen | กางเกงลูกเรือขนาดใหญ่ / กางเกง Hugin
รู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อได้ลองใช้? (ความประทับใจ)
เสื้อตัวนอกเป็นทรงหลวมๆ และเนื้อผ้าก็นุ่มมาก สวมใส่สบายได้ทั้งวัน สำหรับชั้นกลาง ผมใส่เสื้อฟลีซแบบมีฮู้ดคู่กับเสื้อกั๊กกันลม ผมมักจะเดินนำหน้า ลุยหิมะ ดังนั้นผมจึงชอบความสามารถในการปรับเปลี่ยนได้อย่างแม่นยำ เช่น การถอดเสื้อฟลีซออกแล้วใส่เสื้อกั๊กทับเสื้อตัวในเพื่อป้องกันความร้อนเกินไป
ผมเลือกเสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ในขนาดที่สามารถใส่ทับเสื้อตัวนอกได้ มีหลายวันที่ผมไม่สามารถถอดเสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ออกได้เลย ตั้งแต่ตอนเตรียมตัวเล่นสกี จนถึงตอนที่อยู่บนเนินสกีแล้ว และก่อนเริ่มปีนเขาครั้งต่อไป ผมแนะนำให้ใส่เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ไว้ด้านนอกมากกว่าใส่ไว้ด้านในเสื้อตัวนอก เพราะสวมง่ายกว่าและอบอุ่นกว่า
แล้วการแต่งตัวแบบเลเยอร์สำหรับฤดูใบไม้ผลิล่ะ?
ฉันเปลี่ยนเสื้อตัวในของชุดชั้นในเป็นแบบผ้าขนสัตว์บางๆ แต่ส่วนอื่นๆ ฉันยังใช้เสื้อผ้าชุดเดิมกับช่วงฤดูท่องเที่ยวอยู่
คุณมีไอเดียอื่นๆ เพิ่มเติมอีกไหม?
ไม่ใช่กลอุบายอะไรหรอก แต่ถ้าคุณรู้สึกร้อน ให้ถอดเสื้อผ้าออกทันที และถ้าคุณรู้สึกหนาว ให้ใส่เสื้อผ้าเข้าทันที เคล็ดลับของการใส่เสื้อผ้าหลายชั้นคืออย่าขี้เกียจ เมื่อคุณทำได้แล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการถอดเสื้อผ้าออกถ้าคุณคิดว่าตัวเองจะร้อน และใส่เสื้อผ้าเข้าถ้าคุณคิดว่าตัวเองจะหนาว ถ้าคุณกำลังเดินป่าบนภูเขา โปรดระมัดระวังและคาดการณ์เส้นทางและสภาพอากาศล่วงหน้า เช่น การปีนขึ้นทางลาดชันยาว หรือสันเขาที่มีลมแรง
ผู้รีวิวจาก
บริการแนะนำเกม CIRCLE GAME | โชเฮ ซาซากิ
เขาเป็นชาวเมืองนานาเอะ จังหวัดฮอกไกโด ปัจจุบันอาศัยอยู่ที่ซัปโปโร และทำงานเป็นไกด์นำทางสกีในพื้นที่ทุรกันดารในช่วงฤดูหนาว และเป็นไกด์นำทางในป่าของฮอกไกโดในช่วงฤดูร้อน เขาชอบผสมผสานการปีนเขาและการเล่นสกีเข้าด้วยกัน
นิเซโกะเมกกะ ｜ฮิซาทากะ ทานากะ
รองเท้าซีรีส์ Eiger Extreme จาก MAMMUT ระบายอากาศได้ดีเยี่ยมและกระชับเข้ากับการเคลื่อนไหวของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ
การสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในช่วงฤดูท่องเที่ยว
ชั้นนอก: MAMMUT | Eiger Free Jacket & Pants
ชั้นกลาง: MAMMUT | Eiger Speed Middle Layer Hooded
ชั้นในสุด: MAMMUT | Tree Wool First Layer Long Sleeve
รู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อได้ลองใช้? (ความประทับใจ)
ซีรีส์ Eiger Extreme จาก MAMMUT ออกแบบมาสำหรับใช้ในพื้นที่ภูเขาสูง (รวมถึงการปีนเขา) มีคุณสมบัติระบายอากาศได้ดีเยี่ยมและปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวของร่างกาย ส่วน Eiger Free เป็นรุ่นที่แนะนำสำหรับนักสกีและนักสโนว์บอร์ดที่ชอบเล่นฟรีไรด์ในพื้นที่ทุรกันดาร
ผู้วิจารณ์:
Niseko Mecca | ฮิซาทากะ ทานากะ
เขามีประสบการณ์ในการท่องเที่ยวบนภูเขาในฮอกไกโด รวมถึงการปีนเขาและการเดินทางในพื้นที่ทุรกันดารในเทือกเขาร็อกกีของแคนาดาและนิวซีแลนด์ เขาทำงานเป็นไกด์ในนิเซโกะมาตั้งแต่ปี 2002
เทรุอิ ไดจิ | ไดอิจิ เทรุย
ฉันพยายามสวมเสื้อผ้าหลายชั้นที่ระบายเหงื่อได้ง่ายและป้องกันไม่ให้ฉันรู้สึกหนาวแม้ว่าจะเหงื่อออกก็ตาม
การสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในช่วงฤดูท่องเที่ยว
ชั้นนอก: เสื้อแจ็คเก็ต ARC'TERYX Alpha และกางเกงเอี๊ยม Alpha SV
ชั้นกลาง: เสื้อฮู้ด ARC'TERYX Delta
ชั้นใน: เสื้อฮู้ด ARC'TERYX Low LT
รู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อได้ลองใช้? (ความประทับใจ)
ฉันพยายามสวมเสื้อผ้าหลายชั้นที่ระบายเหงื่อได้ง่ายแม้ในขณะที่เหงื่อออก และไม่ทำให้รู้สึกหนาวแม้ในขณะที่เหงื่อออก สำหรับสภาพอากาศหนาวเย็น ฉันจะพกแจ็คเก็ตกันหนาวที่สามารถสวมทับเสื้อกันลมได้ เช่น ARC'TERYX Nuclei SV ฉันไม่อยากต้องถอดเสื้อกันลมออกเพราะหนาว ดังนั้นฉันจึงต้องแน่ใจว่าขนาดเสื้อกันลมนั้นพอดีที่จะสวมทับเสื้อกันลมได้
แล้วการแต่งตัวแบบเลเยอร์สำหรับฤดูใบไม้ผลิล่ะ?
การสวมเสื้อผ้าหลายชั้นยังคงเป็นเรื่องปกติในช่วงฤดูหนาวที่หนาวจัด แต่ก็มีโอกาสมากขึ้นที่จะเปลี่ยนจากกางเกงขายาวเป็นกางเกงรัดรูปบางๆ และสวมเสื้อซอฟต์เชลล์หรือเสื้อกันลมแทนเสื้อฟลีซ ในฤดูใบไม้ผลิ มีการเดินป่าบนภูเขามากขึ้นซึ่งฉันจะตั้งแคมป์ ดังนั้นฉันจึงพยายามแบ่งเสื้อผ้าออกเป็นสองประเภทหลักๆ คือ เสื้อผ้าเบาๆ สำหรับเวลาออกไปข้างนอก และเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นสำหรับเวลาอยู่ในเต็นท์
คุณมีไอเดียอื่นๆ เพิ่มเติมอีกไหม?
ฉันพยายามรักษาระดับความเร็วที่สม่ำเสมอเพื่อไม่ให้เหงื่อออก และรักษาระดับความชันของการเดินป่าให้คงที่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อป้องกันความหนาวเย็นฉับพลัน ฉันจะดื่มเครื่องดื่มร้อนเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายจากภายใน และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ฉันยังพกถุงมือหลายคู่เพื่อเปลี่ยนตามอุณหภูมิด้วย นอกจากนี้ ฉันยังกระตุ้นให้เพื่อนร่วมทางสื่อสารกันเพื่อรักษาระดับความเร็วที่ไม่ทำให้ฉันเหงื่อออก และฉันคอยดูแลพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่มีอาการหนาวสั่นที่ใบหน้า
ผู้วิจารณ์
ไดอิจิ เทรุอิ
ขณะศึกษาอยู่ในมหาวิทยาลัย เขามีความใฝ่ฝันที่จะเป็นไกด์นำทางบนภูเขา และได้เรียนกับไกด์นำทางบนภูเขาระดับนานาชาติอย่าง ฮิโรฟุมิ อิชิซากะ หลังจากสำเร็จการศึกษา เขาได้รับการรับรองเป็นไกด์นำทางจากสมาคมไกด์นำทางบนภูเขาแห่งประเทศญี่ปุ่น ในช่วงต้นวัยยี่สิบ เขาเริ่มฝึกอบรมเป็นไกด์นำทางเฮลิสกีในยุโรปเหนือ และได้สัมผัสประสบการณ์การปีนเขาและการท่องเที่ยวสกีในเทือกเขาแอลป์ของยุโรป
คู่มือริกิ นาคาจิมะ (RIKI JAPOW GUIDE｜Riki Nakajima)
สิ่งที่สัมผัสผิวคุณนั้นเป็นขนแกะอย่างแน่นอน!
การสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในช่วงฤดูท่องเที่ยว
ชั้นนอก: เสื้อและกางเกง Patagonia Untracked สำหรับผู้ชาย;
ชั้นกลาง: เสื้อแจ็คเก็ต Patagonia Houdini สำหรับผู้ชาย;
ชั้นใน: เสื้อแขนยาว Patagonia Capilene Cool Merino Graphic สำหรับผู้ชาย;
เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ยาว 3/4 สำหรับผู้ชาย Puromonte (เปิดได้เต็มที่)
รู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อได้ลองใช้? (ความประทับใจ)
มันเบาและกะทัดรัด แต่เก็บความอบอุ่นได้ดี สัมผัสที่นุ่มสบายผิวคือขนแกะอย่างแท้จริง!
แล้วการแต่งตัวแบบเลเยอร์สำหรับฤดูใบไม้ผลิล่ะ?
เสื้อแขนสั้นผ้าขนสัตว์บางพิเศษของ Patagonia ทุกรุ่น ถ้าอากาศหนาว แนะนำ R1 Pullover Hoody
ถ้าอยากกันลม แนะนำ Houdini Jacket
คุณมีไอเดียอื่นๆ เพิ่มเติมอีกไหม?
ปรับเสื้อผ้าให้เข้าที่เข้าทางขณะเดิน เพื่อไม่ให้หนาวหรือเหงื่อออก การถอดและใส่เสื้อผ้าบ่อยๆ เป็นสิ่งสำคัญ
ผู้รีวิว
RIKI JAPOW GUIDE | Riki Nakajima
เขาได้รับคุณวุฒิผู้สอน CSIA ในแคนาดา และเป็นชาวญี่ปุ่นคนแรกที่ได้รับการรับรองเป็นผู้สอนฟรีสกี CFSA เขาขยายกิจกรรมจาก1การแข่งขันฟรีสกีไปสู่การเล่นสกีในพื้นที่ทุรกันดาร และปัจจุบันประจำอยู่ที่รีสอร์ทสกี Hoshino Tomamu ซึ่งเขาให้บริการสอนและแนะนำการเล่นสกี
โคโยตี้ไกด์ภูเขา | ริวตะ ฟุรุอิจิ
ฉันชอบแจ็คเก็ตกันฝนตัวนี้มาก เพราะมันใส่สบายเวลาเดินป่า
การสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นในช่วงฤดูท่องเที่ยว
ชั้นนอก: SALOMON｜QST GORE-TEX PRO JACKET & BIB
ชั้นกลาง: SALOMON｜OUTLINE DOWN JKT＋OUTLINE HZ MID M
ชั้นใน: SALOMON｜SNTIAL WOOL LS TOP M (เสื้อ) SNTIAL WOOL SEAMLESS (กางเกง)
รู้สึกอย่างไรบ้างเมื่อได้ลองใช้? (ความประทับใจ)
ด้วยเทคโนโลยี Motion Fit™ เสื้อแจ็คเก็ตตัวนี้ปรับเข้ากับทุกการเคลื่อนไหวของคุณ แม้บนเนินเขาที่ท้าทายและยากลำบาก เป็นเสื้อผ้าที่ทนทานสำหรับการผจญภัยที่สมบุกสมบัน กันน้ำได้ดีเยี่ยมแต่ระบายอากาศได้ดีด้วยผ้า GORE-TEX ให้ความรู้สึกอุ่นสบายเป็นพิเศษแม้ในวันที่อากาศหนาวเย็นบนภูเขา อีกทั้งยังทนทานและใช้งานได้นาน กระเป๋าด้านหน้าสี่ช่องช่วยให้หยิบอุปกรณ์กันหนาวได้อย่างรวดเร็ว เช่น ที่ขูดหิมะ สายรัดสกี และบัตรผ่าน ทำให้สะดวกสบายอย่างมาก
ทุกวันนี้ เสื้อชั้นกลาง OUTLINE HZ MID M ก็เพียงพอแล้ว เมื่อดึงฮู้ดขึ้นมา ลมและหิมะจะไม่โดนคอ ทำให้ผมอบอุ่นอย่างเหลือเชื่อ ผมยังพกเสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ OUTLINE DOWN JKT ไว้ในเป้เสมอในช่วงฤดูหนาวที่หนาวจัดในเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ เพราะมันเบาและกะทัดรัด เพียงแค่สวมไว้บนไหล่ในช่วงพักสั้นๆ เพื่อประหยัดพลังงาน มันอบอุ่นและสบาย ทำให้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการผ่อนคลาย
ผมใช้ผ้าขนสัตว์เป็นชั้นในสุดเพราะผมเกลียดการหนาวในฤดูหิมะมาก ถึงแม้จะเหงื่อออกเล็กน้อย แต่ฉันก็ไม่รู้สึกหนาวเลย
แล้วการแต่งตัวแบบเลเยอร์สำหรับฤดูใบไม้ผลิล่ะ?
สำหรับชั้นในสุด ผมใส่เสื้อฮู้ดบางๆ ยี่ห้อ Salomon รุ่น "OUTLINE FZ HOODIE" (ผ้าฟลีซบางๆ คล้ายกับรุ่น Houdini) นอกจากนี้ ผมยังมีผ้าบางๆ ที่มีเสียงย่นๆ อยู่ในกระเป๋าเป้ด้วย
ผู้รีวิว: Mountain
Guide Coyote | Ryuta Furuichi
ด้วยความสนใจในสิ่งแวดล้อมและอาหาร หลังจากจบการศึกษาจากคณะเกษตรศาสตร์ มหาวิทยาลัยเมจิ เขาจึงเข้าร่วมทำงานในบริษัทแห่งหนึ่งในฮอกไกโดเพื่อใช้ชีวิตในประเทศที่งดงามแห่งนี้ เขาได้ก่อตั้ง Mountain Guide Coyote เพื่อสัมผัสใกล้ชิดกับธรรมชาติและใช้ชีวิตที่ไม่ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม เขาชื่นชอบการเล่นสกีเทเลมาร์คลงมาจากภูเขาหิมะ