每年的这个时候，山上的积雪融化，嫩绿的植物从山脚蔓延到山顶，形成美丽的绿色渐变。
即使滑雪场或山上已经没有积雪，有些人仍然坚持滑雪，寻找残雪；有些人则前往跳台滑雪和花式滑雪练习场，或者在灌木丛中滑雪，进行淡季训练。
另一方面，还有许多人喜欢与滑雪和单板滑雪完全无关的其他活动。例如骑自行车、冲浪、立式桨板冲浪、越野跑、登山、滑板、轮滑等等。
其中，骑自行车，尤其是山地自行车（MTB）的爱好者人数逐年增长。与滑雪和单板滑雪一样，山地自行车也分为多个类别，但最受关注的是速降山地自行车。速降山地自行车专门用于在山间小径上进行竞速骑行。
这项活动到底有什么吸引人的地方？它与滑雪或单板滑雪有什么共同之处？回答这个问题最简单的方法就是听听那些真正参与过这项活动的人怎么说。
所以，来自白马的滑雪和单板滑雪爱好者古濑和也（两人都非常喜欢山地自行车）和南浦隆志在骑行白马岩岳时，谈论了山地自行车的乐趣。
南浦隆史
白马村经营着
白马丝绸木酒店账号： takashi.minamiura
： Green Clothing 、 Voltage Design 、 Flux 、 Dice等
古濑和
也是一位职业滑雪运动员和滑雪向导，冬季常驻白马地区。 2019年，他创立了 LOCUS GUIDE SERVICE Kazuyafuruse 赞助商
： Patagonia 、 Marker 、 Dalbello 、 Volkl 、 Smith等
山地自行车和滑雪/单板滑雪的共同点
南浦隆（以下简称南浦） ：我高中时开始练习摩托车特技（一种在特定地形起伏的赛道上骑摩托车的比赛）。
之后，我因为觉得单板滑雪更有意思而放弃了这项运动。但有一天，我看到一位当地老人在骑山地自行车，觉得看起来很有趣，于是我也开始骑了起来。就这样，我沉浸在骑行的乐趣中近20年了。
古濑和也（以下简称古濑） ：大约五年前，我们在白马举办巴塔哥尼亚大使会议时，我第一次体验了岩岳赛道。当时觉得非常有趣，之后我还成了赛道维护员，帮忙维护赛道，哈哈。
南浦：是什么如此吸引你？
Furuse ：很难用语言来形容，但那种速度感？山地自行车和滑雪非常相似，转弯和重力的感觉在很多方面都几乎一样。我想这就是我迷上它的原因，就像是我冬季运动的延伸一样。
南浦：单板滑雪在某些方面与滑冰类似。利用重力和自身的力量滑下山坡很有趣。
Furuse ：滑雪板朝前，因此滑雪的动作，如髋部的角度和旋转，完全适用于山地自行车。
南浦：地形的利用方式几乎相同。
Furuse ：每个骑手的个性都体现在他们的骑行方式上，这很有意思。
南浦：每个人的风格都不一样。我认为滑雪、单板滑雪和山地自行车都有一个共同点：它们可以在任何地形上进行。
古濑：即使是在熟悉的滑雪场和陌生人一起滑雪，你也会感觉自己速度飞快，骑山地车也是如此。
骑山地车时，如果你跟在前面的人后面，就不能回头，只能跟着他们，这样你才能第一次看到他们的骑行路线。因为距离很近，你会感觉自己仿佛置身于一场骑行之中，这种感觉甚至比滑雪时更强烈。
南浦：没错。当我从后面看着他们，看到他们跑动或做出我做不到或者想都没想过的动作时，我会很兴奋，然后说：“哇！”
Furuse ：滑板和冲浪之所以好玩，是因为它们都有一种持续滑行的感觉，但穿梭于森林或驰骋于开阔山坡的感觉，可能更接近滑雪或单板滑雪。就像冬天一样，它会受到山地状况的影响，所以每一次滑行都不一样。
南浦：我喜欢它的不规则性。滑板上的路况其实都差不多。即使是转弯，也有各种各样的方式，而随时根据路况调整转弯方式的难度正是滑板的乐趣所在。
Furuse ：这就像根据雪况改变踩踏方式一样。骑山地自行车，如果不根据路况调整骑行方式，就会摔倒。
这就是你需要的！山地车非常适合冬季骑行。
古濑：滑雪和山地自行车非常相似。姿势、平衡、旋转以及其他以轴线为核心的动作感觉几乎相同。除了这些运动方面，两者都需要不断关注路况，这一点也很相似。
观察天气，等待路面干燥的最佳时机，从判断雪况的角度来看，两者也是一样的。
最让我惊讶的是，你移动眼睛的方式和滑雪时完全一样。
南浦：没错。你的视线始终处于不断移动的状态。我听周围的人说他们最近一直在滑冰，眼睛跟不上，但我完全没有这种感觉。
古濑：在泥地上开车时，需要快速移动视线、收集信息并立即做出必要的动作，这并非日常活动。虽然汽车和滑雪的速度差不多，但感觉完全不同。我觉得在赛季初期，眼睛的工作量尤其明显。
南浦：我觉得骑山地车更需要用眼，因为视野更开阔。那些细小的树根很滑，很危险，哈哈。
滑雪板很容易找到墙跳下去，但骑山地车就很难做到。骑山地车的时候
脚会离开脚踏板，所以我觉得很难找到人车合一的感觉。车子很重，所以很难控制。
而且，滑雪板可以横穿陡坡，但骑山地车就做不到。骑山地车就只能硬着头皮往上骑，冲上去就行了。
Furuse ：没错，在那种情况下，你别无选择，只能将身体和自行车指向山坡的落差线。
南浦：但那一刻令人难忘。从斜坡上滑下来就像滑雪一样。你知道即使刹车也不能立刻停下来，但你还是得继续滑。这很有趣。
开始一项新活动的好处。全年持续的积极影响。
古濑：和冬天不同，现在感觉很清爽，而且我感到很有进步的兴奋感。我可以做以前做不到的事情了。这种简单的感觉真的令人无比激动。山地自行车让我想起了尝试从未做过的事情并最终克服困难的感觉。
南浦：没错。一开始进步空间很大，也很有趣。但随着能力的提升，受伤的风险也会增加，就像冬天一样。
我曾经肩膀韧带撕裂，做了手术，这也影响了我的冬季训练。一次受伤的代价甚至比冬天还要高。
古濑：就算摔倒，至少也会流血。但即便如此，我也不觉得这只是为了冬季休赛期训练。嗯，最终，我认为这是我经历过的最好的休赛期训练……
南浦：我不把山地自行车当作淡季训练的方式。它太有趣了，已经成为我生活的一部分。山上下雪的时候，我就滑雪；雪化了，我就骑山地自行车。就是这样。
古濑：滑雪和跑步下山的感觉不一样。如果把它们看作是训练，感觉就略有不同了。
我认为，如果你努力让自己感受到冬天的到来，让自己在所处的环境中感到舒适，生活就会更有趣。
南浦：我一年到头都很忙，玩得很开心，哈哈。两种我都能做，尤其是在春天。
自从开始在压雪道上骑行后，我就开始渴望探索新的地方，就像滑雪一样。所以就像在野外滑雪一样，我会事先对乡村地区进行一些研究，背上自行车，骑上山。看着那些没有道路的区域和崩塌的地形，想象着骑行时想要沿着的路线，这感觉就像在野外滑雪一样。
古濑：我还是经常被带去那些未铺设路面的山路，自己还没机会去探索。在岩岳山或富士见山骑行就像冬天在滑雪场滑雪一样。而骑行在未铺设路面的山路上则像是在野外探险。我刚开始骑山地车的时候就有人这么跟我说过，但我最近才真正理解。
两名骑手在白马岩岳山地自行车公园骑行
白马岩岳山地自行车公园拥有一条从山顶乘坐缆车直达山脚的路线。其最大的亮点是全长3672米的下坡赛道，从海拔约1300米的山顶到山脚，落差达521米。公园内设有多种不同的路线，包括可以欣赏夏季白马山景的开阔赛道和穿梭于树林间的森林赛道，适合从专业车手到初学者等各个水平的骑行者。我们采访了古濑和南浦，了解岩岳山地自行车公园的魅力所在。
古濑：“岩岳的有趣之处在于它拥有流畅的雪道（Flow Trails）。这里到处都是弯墙（使转弯更容易的平缓坡段）和斜坡，所以任何滑雪或单板滑雪者都能轻松想象自己是如何滑入弯道的。
精心维护的弯墙非常漂亮，你甚至会觉得可以在上面玩滑板。只有在岩岳，你才能体验到沿着弯墙滑行的乐趣。我认为即使是初学者也能轻松上手。”
南浦：“对于技术娴熟的滑冰者来说，这里是练习技巧、通过记忆动作来提高技能的绝佳场所。场地很长，设计也很合理。我认为你可以根据自己的想法做很多不同的事情。最重要的是，它位于白马村的绝佳位置。”
这里还提供山地自行车租赁服务，让您体验滑雪的乐趣。每逢周末，来自全国各地的游客都会慕名而来。
何不尝试一下这条被誉为“山地自行车圣地”的路线，即使没有雪也能畅游其中？在没有积雪的滑雪场骑行，其乐趣远超您的想象。
