尽管杉本浩介曾一度被国家雪上技巧滑雪队除名，但他如今已重返赛场，在本赛季世界杯总成绩排名第四，并在北京冬奥会上获得第九名。四月份，他暂时从紧张的赛季中抽身，前往野泽温泉滑雪场参加了VectorGlide的试滑活动。我们设法在试滑和训练营的间隙，与他聊了聊本赛季、北京冬奥会以及他在世界杯上使用的VectorGlide。
——感谢你本赛季的辛勤付出。在北京奥运会上，你的撑杆跳杆意外断裂，但你仍然取得了第九名的好成绩。你能否用自己的话回顾一下那届奥运会？
无论好坏，我之前从未体验过奥运会，所以没有先入为主的观念反而是一件好事。我也没有什么不好的心理创伤，因此能够以开放的心态去观看。
到处都是奥运标志，那真是一个梦幻般的舞台。我觉得那里气势磅礴。但我之前从未去过那里，所以不知道现场气氛会是怎样的。奥运会的赛程安排也和普通的世界杯不太一样，有四天的正式训练等等。但当我站在起跑线上时，我感觉自己很享受，也充满了期待。现在我想，那是一个让我想要再次回到的地方。
*您可以在gorin.jp网站的存档中观看杉本的最后一次滑冰表演。https ://www.gorin.jp/video/6295678071001
-在参加奥运会之前，你曾说过奥运会是回报那些一直以来支持你的人的一种方式。你对此有何看法？
没错。我去北京冬奥会的过程并不顺利，错过了索契和平昌冬奥会，还被国家队除名了，但后来我又侥幸入选了北京冬奥会。
当我因为在任何一项赛事中都没能进入前 16 名而被国家队除名时，SAJ 也正在进行重组，21 岁及以上的人加入国家队的规则变得更加严格。
我去参加北美杯（级别低于世界杯）的时候，虽然我是参赛选手，但所有事情都得自己安排，包括机票、住宿和租车，而这些以前都是我的教练帮我做的。经历过这些之后，我更加感激我的教练，他让我能够全心全意地专注于比赛。神户Fusion Bumps队的远藤隆和附田雄吾对我的照顾尤为周到。多亏了他们，我才能重返国家队。
——与之前连前16名都进不了的情况相比，你本赛季取得了一些不错的成绩。究竟是什么发生了如此大的变化？
我认为其中一个原因是我的滑雪板换了。Vector Glide Camel Hump滑雪板非常灵活，我可以随心所欲地控制滑雪板。但我自从成绩不佳以来，我的技术其实并没有改变。我一直都在做同样的事情。
正因为我一直坚持这样做……裁判们现在开始认真评价我的滑雪水平了。以前我的整体水平比较低，但我认为我已经有所提升。
除了技术之外，你还做了哪些其他事情来改善你的身体或心理状况？
我仍然进行力量训练和举重，但我已经停止进行增加肌肉体积的力量训练，也就是肌肉肥大。
我请了一位营养师帮忙，努力塑形。我想看看为了在2021-2022赛季达到最佳状态，我需要减掉多少体重。有一次，我减掉了7公斤，但站起来的时候却感到头晕目眩。我心想：“糟了，我做不到。” 这次，我稍微增重了一些，测试自己能增重或减重的极限。
结果发现，68或69公斤是我的理想体重，我以此为上限进行训练，尽量避免体重波动过大。因此，我决定不再进行过多的力量训练，而是每周进行大量的有氧运动，也就是长时间保持身体活动。
我还去看了理疗师，学习如何正确地活动身体。我专注于如何高效地活动身体，以及如何活动每个关节。如果动作不准确，很容易受伤。
离开国家队后，我接受了私人训练，并做出了一些小的调整。
-当你被国家队除名时，你是否觉得必须做出改变？
没错。我的滑雪技术完全没变，但我意识到，如果其他方面也用同样的方式做，那就行不通了。我觉得继续做同样的事情，提高基本功固然很好，但有些东西是不能改变的，所以我一直在思考如何做出改变，并利用这些改变来发挥我的优势。顺便一提，这个赛季我每场比赛都尝试了不同的方法。当然，我也在为奥运会尝试一些新的东西。
什么？连奥运会都这样？你都尝试过什么？
为了参加奥运会，我彻底改变了我平常的训练方式：我的出发方式、我的热身方式、我进行形象训练的次数、赛前何时脱掉羽绒服、何时穿上滑雪板——我改变了一切，没有任何准备就参加了比赛。
在完成第一次腾空落地后，我的策略是尽可能选择最窄的线路越过大约三个小坡。这是因为我想拉开与对手的距离。我认为这是我能够以第二名的成绩晋级四分之一决赛的关键因素。
我明白了。所以你每场比赛都换一个。
这个赛季在情感上确实很煎熬。我原本想以平和的心态去参加比赛，但又觉得如果不接受挑战，我的进步就会停滞不前。但这并非鲁莽之举。我理智上明白这一点，也设想过如果我这样做会是什么样子，并在正式训练中不断鞭策自己。我努力保持积极的心态，迎接这个赛季每一场比赛的挑战。
顺便问一下，即使你被国家队除名，你仍然非常渴望参加奥运会。你当时是如何设想北京奥运会的赛程安排的？
没错。奥运会每四年举办一次，周期不变。我的确会倒推着做计划，但如果我只考虑成绩，我的滑冰动作就会变得越来越局限和单一。最重要的是，比赛进行到一半时，我的心态发生了转变，我意识到只要我滑得自己觉得酷，分数自然就会水到渠成，所以我只专注于滑好自己的滑冰动作。
另一方面，当我还在国家队的时候，我并没有那种心态。我当时满脑子想的都是成绩。我必须进入前16名，我必须打进决赛。我当时满脑子想的都是这些。
——我明白了。那么，您能跟我们说说您用的滑雪板吗？我想在参加世界杯的运动员中，您是唯一使用Vectorglide品牌的滑雪板品牌，您是怎么发现它们的呢？
在开始使用VectorGlide之前，我一直用的是Heart的滑雪板。当Heart这个品牌即将倒闭时，我决定从平地滑雪的角度测试市面上所有的雪包滑雪板。我试滑了所有品牌，包括ID One、Rossignol、Faction、K2、Fischer和VectorGlide，希望能找到一款适合我滑雪风格的滑雪板。
当时，最适合我的滑雪板是Vector Glides。然而，有一个问题：虽然其他品牌的滑雪板符合SAJ的规定，可以用于比赛，但Vector Glides当时并没有获得SAJ的官方认可。
所以即使你觉得滑雪板很好，你也不知道该品牌是否会认证它们为 SAJ 认可的装备。
第一个难关是向秋叶表达自己想用VectorGlide重返国家队、征战世界赛场的愿望。秋叶认真听取了我的解释，并表示会支持我，于是我很快就拿到了SAJ官方装备认证和转让手续。这让我感觉自己很有男子气概。
毫不夸张地说，他们已经为我争取到了官方认可，所以压力真的很大。我是唯一一个穿这双雪板的人。这不仅仅是因为我喜欢它，而是在试滑了所有雪板之后，我发现这双最适合我的滑雪风格。加入这个品牌已经两年了，但我仍然是团队里级别最低的成员，哈哈。
Vectorglide 过去在雪上技巧、自由式滑雪障碍追逐赛和单板滑雪障碍追逐赛等竞技领域都取得了骄人的成绩。虽然 Vectorglide 以其粉雪和野雪滑雪而闻名，但随着杉本和其他滑雪运动员在 2020 年的加入，这支队伍再次向与日本滑雪运动员同场竞技的挑战发起冲击。
——你说这种滑冰方式很适合你的滑冰风格，你能简要介绍一下你的滑冰风格的特点吗？
我认为我滑冰风格的最大特点是我的整体实力。例如，很多滑冰运动员擅长转弯和跳跃。但我目前世界排名第四的原因之一是我能从始至终保持高水准。例如，我认为我现在的优势在于跳跃落地后衔接雪包的方式。
——这副滑雪板与你的整体滑行水平完美契合。那么，滑雪板各部件之间的细节配合是否也同样出色呢？
我是Crown认证的滑雪者，也学过一些基础滑雪。我觉得我属于那种在雪包滑雪中外侧脚承受压力较大的滑雪者。然而，当我试滑其他雪板时，感觉很多雪板都无法承受我的蹬踏力。当我把重心放在外侧脚上，遇到轻微的颠簸时，即使我向下用力蹬，雪板也不会弯曲，有时甚至会压到我的上半身，导致我向前滑行时动弹不得。而Vector Glide雪板在我蹬踏时能提供非常稳定的反馈。我觉得这种滑行性能简直太棒了。
我明白了。所以你喜欢那种可以稳稳踩在滑雪板上的滑雪方式。
我换了滑雪板，然后世界杯就来了，如果我表现不好，人们肯定会怪罪到我的滑雪板上，我真是恨透了这一点，哈哈。不过幸运的是，我做的一切都很顺利。我真的觉得驼峰山滑雪赛对我的技术提升起到了很大的帮助。
-你有没有尝试过在雪包道以外的其他雪道上滑雪？
没错。我滑了平缓的雪道，也滑了雪包。还有早上开始滑雪的顺序。所以，连续三天，我尝试每天早上先滑难度高的雪道，每天的顺序都不一样。
-调整滑雪姿势以适应自己的风格是否需要时间？
没错。尤其是踩上去的感觉。雪包不是平坦的斜坡，而且每个雪包的形状都不一样。没有两种情况是完全相同的，所以即使你带着同样的印象滑行，踩上去的感觉也会有所不同。我觉得要把雪包滑雪和你的滑雪风格结合起来肯定相当困难。
——这么说来，似乎有很多事情你只有滑雪一整个雪季才会知道。
没错。这取决于雪况，比如是泥泞的雪、结冰的雪、雪堆上覆盖的薄雪、压实的雪等等。当然，坡度也起着一定作用。你真的应该亲自体验一个雪季。
其实，这赛季我一直在试用几副新雪板。它们比我现在用的标准款要硬一些。我特意定制了它们，让雪板从板头到板尾的弯曲度和扭转度都提高了10%。
雪板是在奥运会前的海外训练营期间寄到的，我先在平地上试滑了一下，感受一下雪板的性能，然后又在雪包上试滑了一下。我当时的想法是，如果前两趟滑下来感觉不好，我就不用它们了。结果我的滑雪技术完全跟不上雪板的性能……当时离奥运会时间不多了，所以我就没用上它们。不过现在想想，也许我应该再多用一段时间。
我还在考虑该怎么办，也许下个赛季可以用它们。
-你是否已经设想过，通过掌握稍硬一些的滑雪板，就能提高你的滑雪水平？
是的，我觉得情况会好转。以前，当我直接滑上陡峭的雪包时，雪板的弯曲程度比我预想的要大。如果雪板更硬一些，弯曲程度应该会减少，这样就能产生更大的前进动力。这能提高我的下坡速度，也更容易做出笔直有力的转弯。但是
现在说还为时过早，但我很期待看到你下赛季的表现。这个赛季很充实，那么你对下赛季以及更远的未来有什么目标呢？
我希望能够进一步提高我的滑冰水平。另一个目标是在世界杯上取得更好的成绩。
轮廓
杉本浩介
出生于1994年12月2日，来自静冈县袋井市。本赛季，他连续晋级世界杯超级总决赛，并在第八站鹿谷站获得第三名，实现了他梦寐以求的首个领奖台席位。他的排名一路飙升，在奥运会那年达到巅峰，在北京奥运会上获得第九名，世界杯总排名第四，DM总排名第十。
他的Instagram账号是@b1ackcoffee，
