為了讓您更愉快地觀看米蘭-科爾蒂納冬奧會，請務必了解單板滑雪和大跳台運動的基礎知識，包括這項運動的特點、精彩時刻和規則。
■什麼是單板滑雪大跳台？它到底有什麼吸引人的地方？
空戰中，一瞬間的決定決定一切。
單板滑雪大跳台是2018年平昌冬奧新增的單板滑雪項目。選手們從巨型跳台上起跳，並在空中完成各種技巧動作。裁判會根據動作的難度和完美度，以及動作的風格、抓板和落地情況進行評分。這項運動不僅追求跳得高，但跳得高更能展現出各種高難度技巧的可能性。評分標準不僅取決於旋轉次數，還包括選手進入跳台（跳台坡道）的流暢度、旋轉軸以及抓板動作的穩定性和精準度。
國際滑雪聯合會（FIS）為國際比賽制定的賽道規格包括：起跳台（用作助跑道）長度至少為30米，跳台高度至少為2米，起跳角度至少為25°，起跳點到落點的距離至少為15米。從跳台上釋放出的氣流水平飛行距離約為20-30米，在更大的場地中可以超過30米，滯空時間約為3秒。
在大跳台滑雪比賽中，三個技巧動作中必須有兩個方向不同、旋轉軸也不同，選手的技巧儲備也是比賽的關鍵因素。更難的是，這項運動極易受到外在因素的影響。即使是風力、溫度或雪質的細微變化，都會大大改變空中的感覺。然而，單板滑雪大跳台比賽的精髓或許在於評判「你想把自己逼到什麼程度」。旋轉角度越高、動作難度越大，你就能追求更高的分數，但失敗則意味著失敗。也可以說，自信和競爭精神才是決定比賽勝負的關鍵。
需要關注的關鍵點不僅在於旋轉次數，還在於「高度」、「舒適度」和「落地」。空中跳躍越輕鬆自如，動作就越完整。這點也可以從體操的角度來看待，體操選手在完成高難度動作的同時，也需要完美地落地。
近年來，男子極限滑雪大跳台技巧的旋轉次數和難度都迅速提升，而且這種發展勢頭絲毫沒有減弱的跡象。在2025年1月的冬季極限運動會上，日本選手萩原大戰以世界首個超級跳躍－2,340度（六圈半）的成績震撼世界。正如在U型場地技巧賽中一樣，日本選手目前在大跳台技巧賽的世界頂級賽事中也處於領先地位。
觀看視頻，即可了解它的實際效果！
米蘭-科爾蒂納冬奧獨有的景點
在米蘭冬奧會上，義大利山區科爾蒂納的高海拔環境將決定跳台滑雪的品質。每次跳躍所需的判斷力差異將決定比賽結果。與先前在城市地區穩定環境下舉辦的北京冬奧會不同，米蘭冬奧的天氣和雪況難以預測。
在北京冬奧（2022年）時，1800公尺滑行被認為是一個難度很高的動作，但在米蘭冬奧會上，就連這個動作也逐漸成為突破的標配。我們是否會看到進入決賽的滑冰運動員們帶來精彩絕倫的技巧表演，以及他們動作的進一步進化？這將會非常值得期待。
■ 單板滑雪大跳台比賽賽制及評分方法
從預賽到決賽，都會以這種方式進行角逐。
〈資格賽〉每位選手滑冰三次，取每位選手最高分決定排名，排名前八的選手晉級決賽
。
〈決賽〉所有通過資格賽的選手滑冰三次，取每位選手最高分決定最終排名。
資格賽的順序由抽籤決定，12名選手分兩輪晉級決賽。雖然有兩輪資格賽，但選手有三次決賽機會。決賽採用最高分，因此許多選手從一開始就力求做出高難度動作。決賽按照資格賽排名從低到高的順序進行。
*比賽形式和排名形式可能會根據當天的天氣而改變。
米蘭-科爾蒂納冬奧單板滑雪大跳台比賽行程
| 日期和時間 | 事件 | 廣播時間表 |
|---|---|---|
| 2/5（週四） | 男子單板滑雪大跳台資格賽 [日本時間] 2月6日（週五）03:30 | ー |
| 2/7（週六） | 男子單板滑雪大跳台決賽 [日本時間] 2月8日（週日）03:30 | 2月8日（週日） 03:25-04:35 NHK教育電視台 |
| 2/8（週日） | 女子單板滑雪大跳台資格賽 [日本時間] 2月9日（星期一）03:30 | ー |
| 2月9日（星期一） | 女子單板滑雪大跳台決賽 [日本時間] 2月10日（週二）03:30 | 2月10日（週二） 03:25-04:35 NHK教育電視台 |
■ 計劃參加米蘭-科爾蒂納冬奧會單板滑雪大跳台比賽的日本運動員
[男士]
| 姓名 | 出生日期 | 出生地*需確認！ | 聯繫 | 符合SAJ奧運建議標準的成就 | |
| 木村吉良 | @kimura_kira | 2004年6月30日 | 東京 | 紫式運動 | 2025年阿斯本極限運動會英超冠軍； 2024/25 克拉根福女子盃英超冠軍 |
| 長谷川大河 | @hasegawataiga1023 | 2005年10月23日 | 神奈川縣 | 斯坦瑟 | 2024/25年賽季青年奧運短程賽冠軍； 2024/25賽季W-CUP 銅山短程賽第三名 |
| 木田龍馬 | @ryomakimata | 2007年7月24日 | 京都府 | 山善 | 24/25賽季巴庫女足世界盃亞軍， 多次晉級24/25賽季女足世界盃SS決賽 |
| 荻原浩人 | @hiroto_荻原 | 2005年7月19日 | 茨城縣 | 仙台大學 | '24/25 W-CUP 銅山超級盃 季軍 '24/25 W-CUP 斯廷博特站 冠軍 |
[女性]
| 姓名 | 出生日期 | 出生地*需確認！ | 聯繫 | 符合SAJ奧運報道推薦標準的紀錄 | |
| 村瀨心茂 | @cocomonsan | 2004 年 11 月 7 日 | 岐阜縣 | 東京印卡拉米單板滑雪俱樂部 | '24/25 W-CUP 卡德羅納 SS/丘爾巴赫冠軍 |
| 岩淵麗拉 | @leila_iwabuchi | 2001 年 12 月 14 日 | 東京 | 伯頓 | 2022年北京奧運 BA 第三名； 2024/25 克拉根福世界衝浪盃 BA 第二名； 2025年阿斯本極限運動會 BA 第二名 |
| 深田真理 | @mari54ff | 2007年1月1日 | 京都府 | 山善 | 2024/25賽季W-CUP酷炫BA冠軍； 2024/25賽季W-CUP北京BA亞軍 |
| 鈴木桃桃 | @momo__鈴木 | 2007年10月29日 | 福島縣 | Kirara Quest 滑雪俱樂部 | '24/25 W-CUP 克拉根福 BA 第三名 '24/25 W-CUP 阿斯彭 BA 第三名 |