雪山時刻面臨惡劣天氣和極寒的威脅。嚴冬時節，您可能會遭遇暴風雪和低溫；而到了春季，您可能被迫在強烈的陽光下長時間徒步。即使在如此嚴酷的自然環境下，野外嚮導也必須採取適當的行動，確保遊客的安全。為此，保持良好的體能至關重要，這樣才能行動自如。我們訪問了一些專業人士，了解他們在山區使用的保暖衣物種類以及他們的感受。
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竹尾（Bantei）| 竹尾
優先考慮確保安全的行為和功能的選擇也很重要。
旺季分層
外層：Marmot Spire 外套。
中間層：Marmot 1000 Ease Down 羽絨外套。
內層：Marmot Heat Navi 長袖拉鍊衫。
使用它的感覺如何？ （印象）
天氣不好的時候，我會盡量保暖，所以我選擇防風、防水、透氣的衣服，這樣在不太流汗的日子裡也能保暖。
你的春季分層套路是什麼？
速乾內層+輕薄外層：由於你容易流汗，速乾很重要。即使在春天，天氣也可能轉涼，所以保暖衣物必不可少。
評論員
Bantei ~bamboo tail~ (Bantei)
Yu TAKEO
【主要嚮導區域】白馬地區
【個人簡介】
擁有20年嚮導經驗。主要贊助商：K2、Marmot。
憑藉近30年的單板滑雪經驗，他能將野雪滑行的樂趣傳遞給每位遊客。同時，他也致力於推廣野生雪安全，例如開發雪崩信標檢查員和舉辦初學者講座。
【資質】
嚮導協會（JMGA）滑雪/單板滑雪嚮導二級
，登山嚮導二級
CIRCLE GAME導遊服務｜佐佐木翔平
分層的訣竅是不要偷懶
旺季分層
外層：klattermusen | Brage 2.0 夾克 +Brage 2.0 背帶褲
中層：klattermusen | Nal 背心、Njorun 2.0 連帽衫
底層：klattermusen |龐大的工作人員，fafne
緊身褲：klattermusen | atle 2.0 夾克、heidrun 2.0 短褲 |
使用它的感覺如何？ （印象）
外層是寬鬆版型，布料非常柔軟，所以穿著一整天都很舒適。中間層我搭配了一件連帽抓絨衫和一件防風背心。我常常走在隊伍的最前面，破雪而行，所以我很喜歡這種可以靈活調整的穿搭，比如脫掉抓絨衫，在內層外面套上一件背心，這樣可以避免過熱。
我選的羽絨外套剛好可以穿在外層外面。很多時候，我都離不開我的羽絨服，從準備滑雪到已經在雪道上滑行，直到我開始下一個滑行階段。我建議把羽絨衣穿在外面，而不是穿在內層裡面，這樣既更舒適也更保暖。
你的春季分層套路是什麼？
將基層的頂部更改為薄羊毛。 除此之外，我使用與旺季相同的。
您是否添加了任何其他技巧？
這並非什麼訣竅，但如果你覺得熱，就立刻脫掉衣服；如果你覺得冷，就立刻穿上。穿衣的關鍵在於不要偷懶。一旦掌握了這一點，下一步就是：如果感覺要熱就脫掉衣服，如果感覺要冷就穿上衣服。如果你在山裡健行，攀登漫長陡峭的山路或風大的山脊，一定要提前觀察並預測路線和天氣狀況。
審稿人
GAME 指導
服務佐佐木翔
【主要嚮導區】北海道全境
【個人簡介】
出生於北海道七江町，現居札幌。冬季嚮導野外滑雪，夏季嚮導北海道各地的自然風光。他喜歡將登山和滑雪結合。
【資質】
（JMGA）二級登山嚮導
，日本登山嚮導協會（JMGA）二級滑雪嚮導
，日本雪崩救援人員協會（JAN）一級雪崩救援人員
COLOR SPORT CLUB ｜Tomohiro Shakawa
穿上這套保暖衣物，享受絕佳的滑雪體驗！
旺季分層
外層：PERMANENT UNION｜KOVAL 夾克 & KOVAL 背帶褲
中層：AKLIMA｜HotWool 拉鍊 Polo 衫＋PERMANENT UNION｜scapa 夾克
內層：AKLIMA｜WoolNet 圓領衫＆WoolNet 七分褲 七分褲
使用它的感覺如何？ （印象）
內層吸汗透氣，防止汗水回流。羊毛中間層觸感柔軟，活動自如；合成棉外套兼具防風功能；PERMANENT UNIO 外層則為您的雪上生活增添優雅氣質。這將是一次絕佳的滑雪體驗。
你的春季分層套路是什麼？
基本分層方法如上所述，但每一層都應該很薄。
您是否添加了任何其他技巧？
保持頭部和耳朵溫暖，戴上手套，如果要在戶外待很長時間，可以在外層外套外面套一件合成棉夾克，以增加透氣性，保持身體濕潤舒適。
審稿人
COLOR SPORT CLUB
利根川智宏
【主要嚮導區】白馬山谷（白馬、小谷、大町）/ 其他：立山、千丈敷、妙高、富士山
【簡介】
一位開創了至今仍在延續的野外滑雪先河的先驅。自90年代初以來，他將目光轉向雪道以外的區域，在嚴酷的冬季開創了山地滑雪的先河。即使在完成了與他名字緊密相連的整個白馬地區的開發之後，他的開拓精神仍然沒有停止。
【資質】
日本山區嚮導協會二級嚮導
、日本山地嚮導協會二級滑雪嚮導
、日本雪崩救援人員協會二級雪崩救援人員
Epic Japan｜中江明子
重點關注材質和口袋佈局，並仔細調整圖層。
旺季分層
外層：Patagonia | W's PowSlayer 外套 + W's Powder Bowl 滑雪褲；
中層：Patagonia | W's DAS 派克
大衣；內層：Icebreaker 或 Smartwool 羊毛布料（約 260 克/平方米）
使用它的感覺如何？ （印象）
外套方面，我至少會選擇一件 GORE-TEX Pro 三層衝鋒衣，主要考慮耐用性和防風雨性能。此外，高可見度的顏色也至關重要。另一個重要因素是口袋的佈局。所有物品都能妥善收納——通風口、地圖、指南針、哨子、手機（與信標分開）、纜車票等等——大大減輕了我的壓力。至於
褲子，我需要避免上廁所的問題，並且要在整個雪季（甚至春天）都能穿著，所以我不需要背帶褲。我穿了羊毛內層。只有在極寒天氣下我才會穿中間層，通常會在衝鋒衣外面套一件比較厚的合成纖維羽絨服，以便隨時調整內層。能夠在不脫下衝鋒衣的情況下調整內層，例如在出發或到達滑雪準備點時，非常方便。這在緊急露營的情況下也能讓人安心。
羊毛內層即使在嚴寒的冬季，汗流浹背地穿過積雪時，也能有效防止異味產生。對於緊身褲來說，選擇七分褲可以減少與襪子的摩擦，並提高舒適度。
你的春季分層套路是什麼？
在嚴寒的冬季，他不再穿多層衣物，而是改穿更薄的內層衣物，現在他穿的是 Patagonia Houdini JKT。
您是否添加了任何其他技巧？
如上所述，在衝鋒衣外套一件合成纖維羽絨外套。
審稿人
Epic Japan
Akiko NAKAE
【主要嚮導區】白馬、野澤溫泉、妙高、戶隱、立山 / 其他：北海道：旭川、富良野地區、北海道東部、二世古
【個人簡介】
高中前曾參加高山滑雪，並參加過高中聯賽和全國運動會。之後，他發現了高山滑雪，開始每個週末都泡在雪山裡。 2014年，他結束了在東京的上班族生活，此後一直擔任Epic Japan的代表。
【資質】
- JMGA滑雪二級、高山嚮導二級
、JAN雪崩救援員一級認證
北海道偏遠地區指南|塚原聰
根據您的計畫和天氣狀況，將所有衣物疊放好。
旺季分層
外層：HOUDINI｜D'jacket・Rollercoaster
中層：HOUDINI｜outligt・woolerhoodie
內層：HOUDINI｜Activist・desoli
使用它的感覺如何？ （印象）
由於 Houdini 的保暖層選擇有限，我會盡可能多地使用各種衣物，並根據行動計劃和天氣狀況進行搭配。我通常感覺良好，並且會盡量根據不同的保暖層來調整行動。我的
第一層保暖層是 Activist 或 Desoli，取決於溫度和活動安排，外面總是會套一件 T 卹（樹圖案 T 卹或 Activist T 卹），然後穿一件中間層，例如 Outligt 或羊毛連帽衫。只有在滑雪或下雪時，我才會穿外套，像是 D'jacket 和 Rollercoaster。
你的春季分層套路是什麼？
我常使用隨身夾克，把外套換成雨衣之類的。
您是否添加了任何其他技巧？
我通常盡量避免流汗，但如果流汗了，我會早早穿上丹弗里保暖。
審稿人：
北海道野外指南
的 Satoshi Tsukahara
【主要嚮導區域】喜樂樂、二世古、赤井川地區 / 其他：北海道全境
【個人簡介】
常駐喜樂樂滑雪場所在的赤井川村，是一位經驗豐富的嚮導，足跡遍布北海道四季，冬季專注於野外滑雪，夏季則以皮划艇和立式槳板運動為主。
【資質】
日本登山嚮導協會（JMGA）一級登山嚮導
、二級滑雪嚮導
、北海道登山嚮導協會理事
內場｜中野豐和
根據旅行類型選擇合成纖維或羊毛材質的內部衣物。
旺季分層
外層：MOUNTAIN HARDWEAR | Boundary Ridge Gore-Tex衝鋒衣與背帶褲；
中層：MOUNTAIN HARDWEAR | Core Air Shell保暖外套
；內層：MOUNTAIN HARDWEAR | Mountain Stretch長袖衫
使用它的感覺如何？ （印象）
由於要連續使用多天，我優先考慮外套的耐用性。嚴冬時節，我會選擇背帶褲，這種褲子保暖性極佳，還能防止雪灌進去。
中間層衣物，我偏愛既能保暖又能排汗的款式，這樣可以減少調整衣物的次數。填充物是合成材料，所以不用太擔心被水浸濕。貼身層衣物，我會依照不同的行程選擇合成材質或羊毛材質。
你的春季分層套路是什麼？
早春時節氣溫比嚴冬時節高，所以我穿一件薄外套，搭配一件防汗防雨的內搭，但同時也要能夠應對氣溫的驟降。
您是否添加了任何其他技巧？
我總是隨身攜帶一件輕薄的羽絨外套或防風外套，以便休息時快速穿上。最近市面上出現了一些吸濕排汗性能好的款式，既保暖又防風，所以我都穿這種。
審稿人
Infield
Toyokazu Nakano
【主要嚮導區域】妙高高原、久比岐地區、北真高原 / 其他：立山、鳥海山等。
【個人簡介】
移居妙高高原。擁有10年經驗後，於2006年開始從事「Infield」嚮導工作。目前冬季擔任野外嚮導和自由式滑雪教練，夏季擔任登山/徒步嚮導和海上皮划艇嚮導。
【資質】
（JMGA）二級滑雪嚮導
，日本雪崩救援人員協會（JAN）二級雪崩救援人員
神樂粉站｜五十嵐和也
它具有良好的保暖性、透氣性、防水性等，可用於各種功能用途。
旺季分層
外層：STRAFE | Nomad 夾克，Nomad 背帶褲；
中層：STRAFE | Aero 保暖衣
；內層：STRAFE | 連帽衫
使用它的感覺如何？ （印象）
每層面料都具有出色的保暖性、透氣性和防水性，使其功能性極強。夾克的口袋很大，即使戴著手套也能輕鬆取用。
你的春季分層套路是什麼？
外層穿一件薄款防風衣，內層則始終穿著羽絨外套。
您是否添加了任何其他技巧？
我總是會在裡面穿一件羽絨服，再戴上一副手套。
審稿人
神樂粉站
Kazuya Igarashi
【主要嚮導區域】從神樂滑雪場第五纜車山頂的大本營入口進入的所有方向 / 其他：春季前往立山、月山、富士山等地的滑雪之旅。
【個人簡介】
曾獲全日本雪上技巧冠軍，參加過W-CAP（世界職業滑雪錦標賽），並擔任國家隊教練，指導過佐藤屋、三浦雄一郎、築田裕一郎、原裕一郎等滑雪選手。曾為三浦雄一郎工作，並積極參與雪海豚滑雪活動。 2008年與三浦雄一郎一同登頂珠穆朗瑪峰。目前擔任神樂粉雪站的大本營滑雪和登山嚮導。
【資質】
（JMGA）二級滑雪嚮導
，日本雪崩救援人員協會（JAN）二級雪崩救援人員
黑田山嚮導事務所｜黑田誠
每一層都經過精心挑選和調整，以適應您在雪地上的動作。
旺季分層
外層：Patagonia M's Pluma 夾克。
中層：The North Face Expedition Grid 抓絨連帽衫。
內層：Icebreaker 200 系列保暖內衣。
使用它的感覺如何？ （印象）
既然要背背包，防雪裙就沒必要了。你經常需要脫下衝鋒衣背著，所以輕便小巧很重要。你可能只會穿很短的時間，對吧？衝鋒衣最重要的就是帽子的形狀。在大風中，保持視野清晰和呼吸順暢至關重要。過厚的中間層只會讓你流汗，所以選擇厚度適中的款式。
你的春季分層套路是什麼？
外層衝鋒衣應選擇Gore Active Shell布料。內層內衣應選擇100-150支的羊毛或羊毛混紡長袖衫。外層則應搭配短袖合成纖維襯衫。有領襯衫可以有效防曬。
您是否添加了任何其他技巧？
如果我流汗，我會脫掉衣服。我會小心處理內衣，以免我脫的時候感到尷尬。
審查員
Makoto Kuroda黑田登山嚮導辦公室
【主要導遊區域】以上信越為中心，到您選擇的區域
【簡介】
人數較少的私人導遊，支持適合每個級別的充滿創意的山地旅行。
我們提供的服務不僅重視滑雪，還重視旅行精神。 [資格]
・國際登山嚮導
・JAN雪崩操作員2級
軌跡嚮導服務｜古瀨一也
多層穿搭既能保暖又能跟上客人的步伐
旺季分層
外層：Patagonia｜M碼 PowSlayer 外套
中層：Patagonia｜M碼 Nano-Air 連帽衫
內層：Patagonia｜M碼 TW 拉鍊領帽
使用它的感覺如何？ （印象）
帶團的時候，為了配合遊客的節奏，天氣會比較冷，所以我常常穿多層衣服，以保暖為主。我知道大家都很關心導遊的穿衣方式，但這取決於個人體質、耐力以及經驗積累，所以我覺得如果大家都照搬導遊的穿衣方式，反而會覺得太熱。
你的春季分層套路是什麼？
外層：Patagonia Powslayer。
中層：Patagonia Crosstrek、R1、
Houdini Jacket。
內層：Patagonia Caplean Midweight。
您是否添加了任何其他技巧？
我總是隨身攜帶一件 Patagonia Micro Puff 連帽衫作為備用保暖層，遇到困境或感覺寒冷時，可以把它套在衝鋒衣外面。它易於收納，而且非常保暖。
審稿人
LOCUS GUIDE SERVICE
Kazuya Furuse
【主要嚮導區域】白馬區域
【簡介】
由於追求滑雪，場地從滑雪場變成了偏遠地區，積累了滑雪者和嚮導的經驗。
[資格]
・JMGA 滑雪嚮導 Stage II
・JAN Avalanche
登山嚮導 Coyote ｜古一龍太
我喜歡讓我在遠足時感覺很舒服的全天候夾克
旺季分層
外層：SALOMON｜FORCE 3L 外套＆PT
中層：SALOMON｜OUTLINE DOWN 外套＋ OUTLINE HZ MID M
內層：SALOMON｜ SNTIAL WOOL LS TOP M（上衣）SNTIAL WOOL SEAMLESS（褲子）
使用它的感覺如何？ （印象）
SALOMON FORCE 3L JKT 是一款適合各種天氣條件的多功能外套。它的透氣性極佳，非常適合健行。雖然是三層結構，但其 Active Fit 剪裁能夠貼合您的身體動作。我尤其喜歡它流暢的袖子設計。
兜帽可以戴在頭盔外面，並且調節範圍很大，即使在惡劣的野外環境中也能保持溫暖。我以前需要戴連帽衫或巴拉克拉法帽，但現在不用了，這真是太方便了。現在，我只需要
——OUTLINE HZ MID M。在嚴寒的1月和2月，我的背包裡總是會裝著一件 OUTLINE DOWN JKT 羽絨服，因為它輕鬆易攜。在短暫的休息時間，只要套上它就能有效緩解疲勞。它溫暖舒適，是放鬆身心的理想選擇。
我內層穿羊毛衫，因為我特別討厭下雪的時候挨凍。就算稍微出點汗，我也一點都不覺得冷。
你的春季分層套路是什麼？
我內穿一件薄款 Salomon OUTLINE FZ 連帽衫（薄抓絨，Houdini 款），背包裡放著一層薄薄的、有沙沙聲的材料。
審稿人
登山嚮導 Coyote
Ryuta Furuichi
【主要指導區域】北海道（二世谷、羊蹄山、喜樂呂、大雪山、富良野地區）
【簡介】
對環境和食物感興趣。進入公司。
他創辦Mountain Guide Coyote是為了更貼近自然，實踐不影響環境的生活。 我喜歡用 Telemark 滑雪板在雪山上滑雪。 [資格]
・JMGA 滑雪嚮導 Stage II
・JAN Avalanche
RIKI JAPOW 指南 | 中島力
羊毛永遠不會接觸你的皮膚！
旺季分層
外層：Patagonia M's PowSlayer Jacket。
中間層：Patagonia M's R1 P/O Hoody。
內層：Patagonia M's Cap Air Crew / M's Cap Air Bottoms
puremonte（七分羽絨褲）。
使用它的感覺如何？ （印象）
羊毛永遠不會接觸你的皮膚！
你的春季分層套路是什麼？
所有 Patagonia 超薄羊毛短袖襯衫。 Capilene
Air 連帽衫適合寒冷天氣。 Houdini
夾克防風。
您是否添加了任何其他技巧？
邊走邊調整衣物，以免著涼或流汗。
審稿人
RIKI JAPOW GUIDERiki
NakajimaRiki Nakajima
【主要導遊區域】Tomamu周邊、富良野周邊、旭川周邊/其他：新雪谷、留壽都、野澤溫泉
【簡介】
在加拿大惠斯勒獲得CSIA教練資格和日本第一個CFSA免費滑雪教練資格。
從參加眾多免費滑雪比賽，他將活動領域擴展到了偏遠地區。 目前，以星野集團 Tomamu 滑雪場為基地，正在開髮指南和課程。 [資格]
・JMGA 登山嚮導 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪嚮導 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 1
節奏作品（Rhythm Works）| 朝日龍太
考慮你將要工作的地區和海拔的特點，選擇兼具保暖性、透濕性和透氣性的服裝。
旺季分層
外層：Patagonia｜M's PowSlayer 外套
中層：Patagonia｜M's Nano-Air 連帽衫
內層：Patagonia｜M's Cap MW Crew 圓領帽
使用它的感覺如何？ （印象）
考慮您將要活動的地區和海拔高度的特點，選擇一件兼具保暖性、透氣性和通風性的外套。在低海拔地區或沿海山區，可將 R1 外套與中等厚度的外套搭配穿著。考慮濕度和溫度，選擇合適的外套，以便在徒步過程中散熱，避免汗流浹背。在高海拔地區、內陸地區和高緯度地區，您將在乾燥、寒冷且多風的環境中活動，因此建議使用 Nano Air 搭配 Capilene Air 面料的外套，這種面料在保證保暖性的同時，也兼具出色的透氣性。
你的春季分層套路是什麼？
外層：Patagonia | Pluma 外套；
中層：Patagonia | R1 Tech Face 外套
；內層：Patagonia | Capilene 輕量或中量級防風外套（搭配 Houdini Air 透氣系統）
您是否添加了任何其他技巧？
休息時，立即穿上保暖衣物以保持身體溫暖。
評論者：
Rhythm Works（Rhythm Works）
Ryuta Asahi
【主要嚮導區域】白川鄉、立山、白馬、平湯、北岐大山 *主要在飛驒山脈和兩白山脈
【個人簡介】
他最初以野外單板滑雪起家，後來決定成為一名嚮導，因為他希望能夠帶領遊客體驗他所感受到的山脈和自然的魅力。他是一位多才多藝的登山嚮導，能夠帶領遊客體驗各種類型的山地，從常規穿越到特色路線，從河流攀登到野外滑雪，都能與自然的韻律相契合，展現山脈的獨特魅力。
【資質】
日本登山嚮導協會（JMGA）一級
，日本登山嚮導協會（JMGA）二級滑雪嚮導
，日本雪崩救援人員協會（JAN）二級雪崩救援人員
地翠
假設你會流汗，請穿一件保暖性好、快乾的貼身衣物。
旺季分層
外層：Arc'teryx | Alpha AR JKT
中層：Arc'teryx | Proton FL
底層：Arc'teryx |莫圖斯AR
使用它的感覺如何？ （印象）
在深雪中跋涉時，你會大量出汗，因此你需要一件速乾的貼身層、一件既保暖又透氣的中間層，以及一件柔軟而結實的外殼。
你的春季分層套路是什麼？
雖然天氣可能和冬天差不多，但我常常穿一件軟殼外套當中間層。
您是否添加了任何其他技巧？
健行時，我預想自己會流汗，所以只穿最基本的保暖衣物。休息或天氣轉冷時，我會穿上背包裡的始祖鳥Nuclei SV外套。
評論員Daichi
Trui _
【主要嚮導區域】北海道全境
【個人簡介】
大學期間立志成為登山嚮導，師從國際登山嚮導石坂博文。大學畢業後，通過日本登山嚮導協會（JMGA）認證，成為登山嚮導。二十歲出頭時，他便開始從事個人活動，包括北歐直升機滑雪嚮導訓練、歐洲阿爾卑斯山登山以及滑雪旅行。
【資質】
JMGA登山嚮導一級
、JMGA滑雪嚮導二級
、JAN雪崩救援人員一級
泰勒馬克學校與滑雪指南 Izumiya AK.T |阿久津健一
為南會津的獨特情況量身定制的原創風格
旺季分層
外層：SCOTT Explorer 3L 外套與褲子；
中層： Patagonia M's Cap MW Crew；
內層： Patagonia M's Cap Air Hoody
使用它的感覺如何？ （印象）
外層：透氣、輕便、活動自如，價格合理。尺寸適合日本人。我身高164cm，穿M碼。
中間層：輕薄的抓絨布料，方便疊穿。
內層：帽子內層不太厚，防風，可以當頭套用。
你的春季分層套路是什麼？
我沒有選擇 R1 Free 中間層，而是將一件 Capilene 連帽衫作為內層，並在其上再套一件較薄的 Capilene（三月至四月）。
您是否添加了任何其他技巧？
在嚴寒的冬季，我穿著 Patagonia Nano Air 連帽衫；從三月開始，我穿著羽絨背心。
評論：
泰勒馬克學校和滑雪指南 Izumiya AK.T
Kenji Akutsu
【主要嚮導區】長野縣白馬村週邊，北阿爾卑斯山脈
【個人簡介】
目前居住在南會津，夏季種植南後番茄，冬季經營泉宮AK.T滑雪學校及嚮導服務。贊助：Caravan（G3、22DESIGN、SCOTT）、Patagonia
【資格】
日本登山嚮導協會（JMGA）二級登山嚮導
、日本登山嚮導協會（JMGA）二級滑雪嚮導
、TAJ自由式滑雪教練
蒂羅爾 |佐伯岩夫
透過選擇各層均具備所需性能的材料來進行分層。
旺季分層
外層：MAMMUT Nordwand Pro HS 男款連帽外套；
中層：MAMMUT Eigerjoch IN 男款混合外套；
內層：Smartwool Thin 保暖內衣。
使用它的感覺如何？ （印象）
外層最重要的特性是防水性和耐用性。一件能夠應付各種天氣的外層才是可靠的。中間層需要保暖，但同時，我會盡量選擇透氣性好的布料。我不穿任何表面有絨毛的衣物，因為它們很容易沾雪。至於貼身層，我會選擇透氣性好、不會讓人流汗的布料。
你的春季分層套路是什麼？
基本上和冬天一樣，只是外套是用 Gore-Tex C-knit 面料製成的。
您是否添加了任何其他技巧？
我總是隨身帶著一個很薄的巴拉克拉瓦帽。
審稿者
Tyrol
Iwao Saeki
【主要嚮導區】富山縣立山市 / 其他：立山市、劍岳、白馬、妙高市
【個人簡介】
自幼熟悉登山和滑雪運動。中學及高中時期曾參加高中校際滑雪錦標賽。之後，他沉迷於皮划艇運動。在全國運動會上獲獎後，他重返登山界。他最擅長的是滑雪嚮導工作。他曾擔任電影《劍岳天之木》的登山嚮導。
【資質】
協會（JMGA）二級登山嚮導
，日本登山嚮導協會（JMGA）二級滑雪嚮導
Vertical Land｜伊藤由紀
小米布料，穿著舒適，活動自如
旺季分層
外層：MILLET | Trilogy Edge Gore-Tex Pro 衝鋒衣；
中層：MILLET | Trilogy + 羊毛衝鋒衣；
內層：MILLET | Castor 羊毛拉鍊長袖衫，Drynamic 網眼 NS 圓領衫
使用它的感覺如何？ （印象）
這款外套的內層採用 Drynamic 網眼無袖上衣，既能保暖又能保證手臂活動自如，還能有效排汗透氣。中間層的羊毛材質穿著舒適，這點非常重要，因為這是一件需要每天穿著的衣物。外層採用 Gore-Tex Pro 布料，即使在略微潮濕的天氣也能保持舒適。
你的春季分層套路是什麼？
內搭是一件 MILLET Drynamic 無袖上衣，內搭 T 卹或 Morpho 拉鍊長袖上衣。 → 選擇透氣性好的款式。中長款的話，我會穿 MILLET 中長款網眼連帽衫。雖然是長袖，但透氣性剛好。
審稿人
Vertical Land
伊藤由紀
【主要嚮導區】長野縣白馬村，北阿爾卑斯山脈
【個人簡介】
21歲時移居加拿大，開始認真滑雪。受北美滑雪文化的影響，他對高山滑雪產生了濃厚的興趣。從山野高山學校畢業後，他於2020年回到日本，創立了自己的嚮導公司。他的嚮導理念是「讓你的生活充滿更多山峰」。
【資質】
日本登山嚮導協會（JMGA）一級登山嚮導
，日本登山嚮導協會（JMGA）二級滑雪嚮導
，加拿大雪崩協會（CAA）一級操作員。
