在2022年北京冬奧賽季，川村杏裡取得了七次世界盃領獎台席位和三次冠軍的罕見佳績，但最終與總冠軍失之交臂。儘管她在北京冬奧會上未能如願奪得獎牌，但她的實力和影響力日益增強。她的力量泉源是什麼？我們回顧了她的滑雪生涯，試圖揭開其中的秘密。雖然賽季正如火如荼地進行，但我們想與您分享我們在休賽期聽到的一些消息。
攝影/遠藤翔
從刷牙到“趣味挑戰”
你是什麼時候開始滑雪的？
我三歲開始滑雪，四歲開始練習雪上技巧。
是什麼促使你開始做這件事的？
我的祖父母熱愛滑雪，他們在湯澤町擁有一間公寓。我小時候常常和父母一起去那裡滑雪，把它當作休閒活動，從此就成了我的樂趣。
你還記得第一次滑雪時的感覺嗎？當時感覺多有趣！
說實話，我真的不記得了（笑）。感覺
就像突然間我發現自己在玩雪包滑雪一樣。那時候滑雪已經成了我日常生活的一部分，就像刷牙一樣自然，所以與其說是覺得滑雪有趣，不如說是把它當成日常活動。我
真的記不清自己是什麼時候、為什麼第一次覺得滑雪有趣了。但我認為，我當時一直在挑戰那些我滑不好的難度較高的雪道，而當我成功滑下來的時候，我才覺得真的很有趣。
川村杏裡童年時期居住在湯澤。照片攝於神樂滑雪場。照片由其家人提供。
左邊的男孩是原大地。當時，誰也無法想像這兩個人會一起參加奧運。照片由其家人提供。
你記得這件事的時候幾歲？
自從開始滑雪以來，我就一直有這種感覺。我記得從六、七歲，或是上小學的時候就有了這種感覺。
你喜歡接受挑戰嗎？你好勝心強嗎？
我覺得這句話挺有道理的。我和原大地（Hara Daichi）同時加入國家隊，當他開始做後空翻的時候，我就說：「我也一定要學會！我要和他一起做！」我
一直都不想輸給原大地或其他男選手。我想我從小就很有競爭心。
這也是你滑雪的動機嗎？
沒錯。我覺得如果不不斷挑戰自己，滑雪就沒什麼樂趣了。
我認為挑戰正是滑雪的樂趣。我真的很享受挑戰和成長的過程。
我剛開始滑雪的時候，總是盡力做到最好，但是當我開始參加比賽，目標變得明確之後，我就必須做一些事情來實現這些目標，所以我認為我現在面臨的挑戰是如何把這些事情做好。
當你接受挑戰時，會遇到很多困難時刻，也會有很多想要放棄的時刻，對嗎？
沒錯。我屬於那種覺得跳躍很可怕的人，所以去一個新的跳台嘗試跳躍或表演新花樣對我來說非常緊張。雖然我可以放棄，就此止步，但我不想止步於此。我努力挑戰自己，相信人生總有更高的目標。不過，
我還是害怕一些可怕的事情（笑）。
-有沒有什麼咒語可以用來驅散恐懼？
不，我沒有什麼固定的流程。我只是相信挑戰的終點會有一些東西等著我，而我別無選擇，只能去做。我想這就是我克服恐懼的秘訣。
通常情況下，當你遇到困難時，你往往會想要逃避，但你也知道克服困難的喜悅。你還記得第一次參加海外比賽的情景嗎（盧卡在2020年世界盃上獲得亞軍）？
是的。這是我第一次出國旅行，所以我真的很緊張，但我認為我滑冰得還不錯，和往常一樣。
做我自己
——讀過您的許多文章後，我發現「做自己」這個短語尤其令人印象深刻。以自己的方式滑冰並享受其中意味著什麼？
沒錯。我不想帶著對成績或分數的執念去滑雪，而是想用實際行動來證明我一直以來的努力，展現我真正的目標。我希望在比賽中展現出我迄今為止的進步。
有時候，我也會帶著對成績或分數的執念去滑雪，但那樣我就無法真正放開手腳，感覺自己不像自己了。
當我決定全力以赴，繼續在比賽中保持我一直以來的滑雪方式時，回首我的滑行，我會覺得一切都很順利，這正是我想要的滑雪方式。我
非常清楚自己不應該過度在意成績，而應該以最真實的自我去滑雪，全力以赴。
這就是導致目前結果的原因。
當然，我渴望勝利，渴望站上頒獎台，但更重要的是，我渴望展現出我全部的實力，做到最好。
-你有什麼保持真我的秘訣嗎？
以前，我總是拿自己跟別人比較，覺得自己在這方面不如別人，覺得自己一竅不通，甚至會貶低自己。
但現在，我不再跟別人比較，而是和過去的自己比較。我每天都在嘗試新的方法，努力提升以前的滑雪和跳躍技巧。我確信自己已經有所改變，如果我能看到自己的這些變化，感受到自己在成長，那麼我就知道，做自己是沒問題的。我
特別關注自己的成長，因為這能讓我覺得自己是真實的。
——不斷挑戰自我，你才能超越自我。安裡，你真是個堅強的人。你有沒有想過放棄大亨這個職業？
小學和國中時，我的朋友們放學後都出去玩，而我每天都得練習滑雪。我堅持練習是因為我喜歡滑雪，但我更想和朋友們一起玩，可我滑雪滑得實在太差了……有好幾次我都想放棄。
但如果你問我是否真的想放棄，我的答案是否定的。
我熱愛滑雪，它已經成為我生活的一部分，我無法想像沒有它我會怎麼活，它對我來說就像呼吸一樣自然。
有時候我也會想，「我受不了了！」（笑），但我從來沒有真正想過要放棄。
雖然雪上技巧滑雪是一項個人項目，但這次探險卻是以團隊形式進行的。良好的團隊合作是日本隊取得優異成績的關鍵。由左至右：柳本莉乃、富高日菜子、川村杏裡。攝影/遠藤翔
——我讀過你的採訪，覺得它們整體上都非常積極向上，有很多富有遠見的故事。讀起來令人振奮和鼓舞。
北京奧運讓夢想成真
——北京奧運。我聽說這是你從小就有的夢想，那麼當你得知自己要去北京時，你是什麼感受？
我當時真的很高興，真的太高興了。
——你當時在想什麼？
我想在我一直夢想的舞台上，以我自己的風格滑冰。我想做真實的自己，享受這一刻。
-當你參加比賽時，是抱著享受比賽樂趣的想法，而不是想著輸贏嗎？
有時我會不自覺地將自己與其他運動員比較，但無論別人怎麼想，我所取得的成就、我走過的路以及我克服的挑戰，都是別人無法企及的，所以我決定相信自己。
在整個奧運期間，我始終保持著這種心態，並參加了所有比賽。
你覺得滑冰怎麼樣？
是的，那次跑步本身真的很棒。在那些我一心想贏的比賽中，我傾向於在比賽開始時就非常在意結果，但在奧運會上，我真正專注於跑步本身，一開始就感覺這是一場與自己的較量，在這種狀態下，我完成了我必須做的事情，最終到達了終點，所以那是一次非常難忘的跑步。我認為那次跑步真正展現了我自己。
——你最後獲得了第五名，離獎牌只差一點點。我能想像這肯定很令人沮喪，但有沒有什麼方法可以幫助你調整到你剛才所描述的那種心態呢？
上個賽季我的成績相當不錯。但在盧卡站的首輪比賽中，我只獲得了第九名。我接受了這個結果，並認真思考了自己的不足之處以及需要提升的技能。當我專注於自身時，我開始理解為自己滑雪的意義。我認真思考了
自己真正想要的是什麼。
從那時起，我想我能夠帶著這種心態參加比賽，按照自己想要的方式滑雪。
-對了，當你在首場比賽中獲得第九名時，有沒有覺得需要做出哪些具體的改變？
沒錯。我認為最大的問題在於他過度關注結果的心理層面。盧卡從正式訓練到比賽的準備並不充分，但他似乎有點過於自信，認為自己能贏。我決定改變這一點。
- 奧運年是否對你從第一場比賽開始就非常注重成績產生了很大影響？
是的，我當時並沒有真正考慮過這件事，但是隨著奧運的臨近，我想這件事一直縈繞在我的腦海裡。
——你說挑戰是滑雪的樂趣所在，但除此之外，你覺得滑雪還有哪些方面讓你感到快樂呢？
我喜歡滑雪的那一刻。我真的很喜歡在雪地上滑行的感覺。但我最喜歡滑雪的地方在於，我可以從許多不同的方面來挑戰自己。
——倒不是說我個性冷漠，而是我總是給自己壓力……
是的，我就是在那種環境下長大的，所以滑雪已經成為我生活的一部分了。
當然，設定自己的目標，以及實現目標的過程都非常艱難，但也因為如此才充滿樂趣。我想這就是我如此熱愛滑雪的本質原因。
這也是我從不放棄的原因，而且我覺得即使遇到困難，我仍然能夠享受滑雪，這真的很棒。
——你似乎很有哲學思辨能力。你認為這項賽事處於什麼位置？
我覺得站在起跑線上的那一刻，我的感受是獨一無二的。我想向下方觀看比賽的教練們展現我最好的滑冰狀態。我真的很想讓他們看到，在教練們的指導下，我一路走來，學到了很多東西，也成長為現在的我。
當然，我也想向透過媒體觀看比賽的家人和朋友們展現我的最佳狀態，我也想為我的對手們好好表現，向他們「證明我走了多遠」。我覺得這才是最重要的，但即便如此，我最想做的還是向下方觀看比賽的教練們展現我最好的狀態。
- 這是為什麼？
我之所以能成為今天的我，是因為我的教練見證了我的一切，包括我所遇到的困難和所達成的成就。所以我想向我的教練證明：「好！這次我也盡了全力，我的滑冰水平已經達到了現在的水平。」我希望我身邊的每個人都知道，我的教練幫助我走到了今天，而這正是我站在起跑線上時一直銘記於心的。
哇（驚訝又佩服）。對了，這是你從開始參加比賽就一直有的習慣嗎？
我不這麼認為。這種感覺在2021年賽季結束時開始變得越來越強烈。在奧運賽季期間，我參加比賽的心態是「我想向教練證明，我想向教練證明」。
——你是否對一直守護著你、在你困難時給予你溫暖支持、與你一起克服困難的人心懷感激？
沒錯，在北京比賽結束後的一次採訪中，我說了「對不起」。但我收到了很多身邊人的信息，他們說“你不用這麼難過”，我非常感激，但那些話只是脫口而出，我控制不住。那些話是
無意識的，彷彿在感謝所有支持我、讓我能夠堅持從事這項不那麼熱門的運動——雪上技巧——的人們…
我沒能贏得獎牌，沒能達到他們的期望，所以我對一直以來支持我的所有人感到非常抱歉。後來冷靜下來後，我意識到他們支持我不僅僅是因為期望我贏得獎牌，更是因為他們希望看到我在世界舞台上發揮出最佳水平，所以我明白這不僅僅是出於這個原因。但我當時
感激之情難以抑制，無法自拔，所以最後還是說了對不起。
那真是一個精彩的故事。
