我想知道！ 潛伏在偏遠地區的四種風險以及如何避免它們

騎士：裕武雄

在人跡罕至的雪山中，危險隨時可能潛伏。與滑雪場不同，這裡沒有人工安全管理，因此在野外，你需要自行預測和規避危險，一旦身處險境，也必須獨自應對。一位專業嚮導分享了野外生存的基本知識以及如何規避這些危險。

您應該了解的野外風險

在野外滑雪時可能有哪些危險（風險）？總的來說，這些危險可以分為四類：1）天氣造成的危險；2）地理條件造成的危險；3）受傷或生病；4）裝備問題。

１．天氣

白茫茫

在山區，天氣可能驟變，引發濃霧或暴風雪，使萬物皆白，能見度極低，形成「白茫茫一片」的景象。由於無法辨別方向、坡度或地面或積雪的起伏，許多人會迷路，在惡劣條件下，甚至可能釀成災難。在「白茫茫一片」的環境中，人的方位感會受到影響，難以辨別方向；如果腳下到地面都是白色，人會失去平衡感，甚至感到眩暈。

如果你感覺即將出現白茫茫一片的暴風雪，務必查看地圖並隨時掌握自己的位置。如果你不確定自己身處何處，最安全的做法就是待在原地，等待能見度恢復。此外，雖然我們假設你會看地圖，但如果你攜帶GPS（或智慧型手機應用程式），返回也不難。從這個意義上講，掌握地圖閱讀技能並攜帶GPS將有助於你規避風險。

暴風雪和強風

能見度差固然是個問題，但最大的風險是體溫過低。風會降低體感溫度，使人感覺比實際溫度冷得多。如果核心體溫降至攝氏35度以下，身體的正常機能就會受到影響；如果體溫過低情況嚴重，甚至可能凍死。

應付暴風雪和強風天氣，需要穿著適合雪山環境的保暖衣物。在行為措施方面，如果預報有惡劣天氣，可以透過下降到海拔較低、選擇風力較小的區域（例如森林）來降低風險。

雨

山區天氣變化無常，尤其是在春季，有時會下雨。下雨最大的風險在於寒冷會導致身體熱量散失，進而引發體溫過低。淋雨會導致體溫顯著下降。因此，一件防水性能強的外套至關重要。如果預報有雨，最好不要前往山區。

在雨雪天氣，衣服外層被浸濕會導致體溫下降；而在野外徒步時，由於汗水浸濕，衣服內層也常常會被打濕。如果內層衣物透氣性差，汗水會因風吹或其他因素而冷卻，導致體溫過低。因此，分層穿衣對於避免體溫過低至關重要。

２．地理條件　

雪崩

在野外，最重要的是提防雪崩。如果被雪崩捲入，你可能會窒息，或被雪崩捲走撞到樹木或岩石上，甚至可能喪命。

你引發的雪崩也可能傷害他人。許多雪崩事故都是人為失誤造成的。主要原因包括：人們在雪況不穩定的情況下貿然進入斜坡；在下方有人時滑下並引發雪崩；或徒步進入雪崩易發區域。然而，沒有人能夠百分之百確定雪崩是否會發生。因為評估積雪變化和斜坡狀況非常困難。

因此，基本原則是，首先要了解雪崩易發的地形以及即使發生雪崩也不會波及的區域。雪崩分為三種：發生區域（源區）、滑落區域（雪崩路徑）和停止區域（堆積區），一般原則是避開這些區域。基本上，任何稍微高一點的地方都是安全的。

避免雪崩風險最重要的一點是，在採取任何行動之前，務必先評估自身位置和地形。這包括規劃徒步上山的路線、休息點以及滑雪後與團隊分開集合的地點。

如果是團隊出行，務必單獨滑雪。休息時，選擇遠離雪崩線的位置。即使雪崩發生在坡頂，也要停在雪崩無法到達的地方。此外，即使在等待期間，也要密切注意其他滑雪者。這樣，萬一被雪崩掩埋，就能更容易確定大致的掩埋位置。一般原則是徒步上山，並單獨通過危險區域。務必確保即使被雪崩掩埋，也最多只有一人能夠逃脫。

如果您對判斷地形的能力沒有信心，那麼參加野外嚮導帶領的旅行團，並得到經驗豐富的人的幫助就顯得尤為重要。

迷路

迷路可能導致災難，所以務必盡一切可能避免。與夏季山區不同，這裡的路線通常沒有路標。您可以自由前往任何地方，但如果您迷失了方向，下山可能會很困難。因此，務必提前記住路線，並在出遊時使用地圖、指南針或GPS，以免迷路。始終清楚自己的路線至關重要，如果您感到即使一絲不確定，也請返回到可以確定當前位置的地方。

３．受傷或生病

滑落

摔倒主要有兩種：
1）從懸崖或其他落差處摔落；
2) 在凍雪或春季鬆軟的雪地上滑下。 1

）事先使用地圖查看大型懸崖非常重要，但地圖上可能沒有標示無數的台階和裂縫。最好在出發前了解路線，但有時可能無法做到。在視野受限的地形上，應以隨時可以停下來的速度滑行，這樣才能在跌倒前及時止住。此外，選擇一個可以繼續滑行的落腳點也是預防跌倒的好方法。

② 當你需要在冰面上滑下，而雪板的刃口無法發揮作用時，請使用單板滑雪板的腳尖刃，如果有冰鎬，請有效地使用它來滑下斜坡。這是因為腳跟側的刃口力量較弱，會增加摔倒的風險。

使用雙板滑雪時，緩慢地橫向或斜向下滑行，同時調整外側雪板內刃和內側雪板外刃的壓力。根據地形，你可能需要使用踢腿轉彎來改變滑行時的位置。

在春季滑雪時，尤其是在雪道上穿脫雪板時，或是在徒步上山時，經常會發生在顆粒狀雪上的摔倒事故。為了避免這種情況，請儘早穿上冰爪，並考慮穿脫雪板的地點。保持更廣闊的視野，並比在雪道上滑雪時更保守地滑行，將有助於避免事故的發生。

因跌倒或與樹木或岩石碰撞造成的傷害和骨折。

這些情況很可能發生在滑雪或健行時摔倒，或是遭遇雪崩時。你可能無法適應雪況的變化，撞到樹木或雪塊。在野外活動時，佩戴頭盔至關重要。

如果受傷流血，請立即止血。對於骨折、扭傷等情況，處理方法視具體情況而定，但基本原則是用手邊任何可以固定傷處的東西。務必攜帶急救包，並熟悉基本的急救技巧。如果受傷嚴重到無法動彈，或遭受頭部或頸椎損傷等可能致命的傷害，切勿嘗試移動，並立即呼叫直升機救援。購買登山保險對於應對此類小機率事件至關重要。

凍瘡

在野外，凍傷常發生在臉頰、鼻子、指尖和腳趾等裸露部位。
即使在徒步上山時身體只是略感寒冷，這些裸露部位也會受到風雪侵襲。有時，凍傷可能在不知不覺中發生，因此保持皮膚覆蓋至關重要。

在寒冷或刮風的天氣裡，可以透過覆蓋皮膚、保持手指活動以及飲用水來預防凍傷。如果已經發生凍傷，急救措施非常重要：不要快速加熱患處；用溫水或體溫加熱，並且不要中途停止。

４．工具故障

木板被沖走了，埋在了地下，再也找不到了。

滑雪板遺失是滑雪者常遇到的問題。在粉雪中，滑雪板容易滑落，一旦遺失就很難找到。如果找不到滑雪板，就應該事先規劃好下山路線。

如果同行者中有雪鞋，可以進行單板滑雪；但如果沒有雪鞋，赤腳行走會很困難。你需要用雪鏟或雪杖自製簡易雪鞋，或與同伴合作，將積雪壓實到可以赤腳行走的程度後再下山。繫上安全繩是一種預防措施，但安全繩在雪崩時也有其弊端，因此需要謹慎考慮。提高滑雪板固定器的脫扣值也有助於防止雪崩，但如果跌倒受傷，也會增加風險。

我的護目鏡起霧了，沒辦法用了。

在雪山上，雪鏡經常起霧，遮擋視線，影響滑雪路線，造成許多不便。雪鏡起霧是因為雪鏡內外溫差造成的。雪鏡內的空氣被體溫加熱，而外部空氣寒冷。這種溫差會導致鏡片起霧。視野受阻會降低你辨別雪坡不平整的能力，增加滑倒的風險。

根據實際情況，一種策略是在健行時戴上太陽眼鏡，準備滑雪時再換上雪眼鏡。在野外滑雪時，最好攜帶備用鏡片。現在市面上出現了磁吸式鏡片，方便更換，如果鏡片起霧，更換起來也很方便。許多高階雪鏡還在鏡片上內建了防霧塗層，進一步降低了起霧的可能性。最糟糕的情況是，你可以戴著太陽眼鏡慢慢滑下山，所以不要強迫自己戴著起霧的護目鏡下山。

濕手套會導致凍傷。

皮膚沾水後會散失體溫。去野外活動時，請務必攜帶備用手套，一旦手套濕了就立即更換。一般來說，真皮手套是最佳選擇，因為它們具有極佳的防水性能。我們建議戴上不沾水的真皮手套，以防止凍傷。真皮手套柔軟舒適，會隨著使用逐漸貼合手型，如果保養得當，可以使用很久。

束縛斷裂

如果你的滑雪板固定器在山上嚴重損壞，你將無法滑雪，並且會遇到麻煩。對於使用雪板皮的人來說，即使是輕微的損壞也會使行走變得困難。為了避免這種情況，請提前檢查螺絲是否鬆動以及是否因老化而損壞。

如果你的固定器在山上損壞，通常可以用紮帶、膠帶、鐵絲等進行臨時修補，所以請隨身攜帶這些物品。修補好固定器後，選擇一條安全的路線下山，不要過度勞累。

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❖ 教我的那個人

❖ 專欄

由 Yu Takeo 開發的信標偵測器

雪崩是野外探險的一大風險，雪崩信標是雪崩救援的必備裝備。當多人進入山區時，通常會在入口處進行集體檢查，確認雪崩信標是否正常運作。但有時人們會獨自前往，或由於人為疏忽，檢查工作未能完成或被遺忘。

雪崩信標檢查器可以有效避免這種情況的發生。當您經過該裝置時，可以立即查看雪崩信標是否開啟。本裝置透過在電子顯示器上自動顯示圓圈或「X」來直觀地顯示信標狀態。

最初，bca公司發布了一款信標偵測器，但傳統的信標偵測器在山區需要電源，這使得它們難以安裝在真正有效的地點。為了解決這個問題，bca位於美國的總部與在日本代理bca品牌的K2 SKI公司合作，開發了一款利用太陽能（陽光）供電的獨立式信標偵測器。這款檢測器由野外嚮導Yu Takeo開發。

「我們研發這款產品是因為曾發生過一些人因忘記開啟雪崩信標而被困雪崩的案例，我們希望防止此類事故發生，並提高那些未做好充分準備就進入山區的人們的安全意識。我們從2020-2021雪季開始在白馬和妙高地區使用這款產品，整個雪季運行良好，未出現任何問題。 我們希望逐步擴大安裝範圍，哪怕只是略微減少雪崩事故，我們也希望能夠實現這一目標！ 為此，我們呼籲各滑雪場引進這款產品。

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野外活動風險重重，但安全措施也不斷改進。請充分了解野外活動的風險，並以高度的安全意識享受山地樂趣。