VIVOBAREFOOT 倡導恢復人類足部的自然功能。近年來，越來越多的滑雪者和單板滑雪者成為了 VIVO 的粉絲。為了探究個中緣由，我們探訪了 VIVOBAREFOOT TOKYO（@VIVOBAREFOOT.TOKYO）。
什麼是VIVOBAREFOOT？
「如今的鞋子鞋底有緩衝墊，鞋頭也尖尖的，這限制了人類足部的自然功能。足部原本由足弓構成，足弓能夠提供緩衝、平衡、靈活性和推進力。鞋子限制了這些功能。所以，讓我們重新利用足部的自然力量行走吧。我們正在努力傳播
『回歸自然』的理念。」
這是 VIVOBAREFOOT TOKYO 的經理濱田弘樹所說的話。 VIVOBAREFOOT
TOKYO 將於 2024 年 9 月在東京青山開業，是 VIVOBAREFOOT 的直營店。
店內地板、牆面和裝潢均採用天然木質色調，營造出無比溫馨舒適的氛圍。店內自然光線充足，綠植點綴其間，或許是因為小窗戶讓微風吹入，空氣中瀰漫著木頭和苔蘚的清香。
店內所有家具均為手工製作，精心打造。秉持著「從腳下感受自然」的品牌理念，這家店鋪致力於創造一個能讓顧客五感皆能體驗自然的空間。
為什麼選擇VIVOBAREFOOT？
走進店內，最引人注目的是散落在地板中央的石頭、鵝卵石、植物和樹枝。這是什麼？
「這是一條由多種材料手工打造的‘結構河流’。當你穿著VIVOBAREFOOT赤腳鞋走在上面時，你可以感受到岩石的堅硬、木屑的柔軟以及苔蘚的蓬鬆質感。我想你能夠敏銳地感知到腳底所傳遞的信息。”
試穿一下你就明白了。你很難相信自己穿著鞋子；感覺就像赤腳走路一樣。你能從腳底感受到手工河道上的每一顆鵝卵石和每一根樹枝。
「VIVOBAREFOOT 不叫鞋子，它是天然鞋履。如果你能利用雙腳的自然功能，鞋子就不需要緩衝墊了。這就是為什麼我們不稱它們為鞋子，而是鞋履，因為它們的設計理念是包裹和包裹雙腳。”
我明白了，這就是VIVOBAREFOOT背後的理念。
「腳是人體工學的傑作」——達文西
VIVOBAREFOOT 網站
人腳描述為生物力學的傑作，它擁有「26 塊骨頭、33 個關節以及超過 100 塊肌肉、肌腱和韌帶」。人
腳本質上是一個感官器官，擁有數千條神經，能夠像手一樣精細地完成各種動作。然而，穿著鞋底緩衝過強或只注重時尚的鞋子可能會損害腳部的自然功能。
觀看這段一分鐘的視頻，可以很好地了解穿運動鞋和其他普通鞋子時，你的腳會失去哪些功能。
研究表明，穿著 VIVOBAREFOOT 僅需六個月即可增強足部力量 60%。因此，為了恢復並充分發揮足部的驚人潛能，VIVOBAREFOOT 的設計旨在讓您像赤腳一樣自由活動。
它的特點體現在以下三個“F”上。
VIVOBAREFOOT 的三個特點
1. 合腳－寬大的鞋型，自然貼合腳部的自然形狀。
每個人的腳寬都不一樣，就像滑雪靴有寬楦一樣，很多人的腳也比較寬。 VIVOBAREFOOT 的設計正是為了適應較寬的腳型。
透過貼合您腳部的自然形狀，您的腳趾可以自由活動，從而改善您的平衡能力並創造穩定的基礎。
2. 腳感－更薄的鞋底帶來更自然的感官回饋
VIVOBAREFOOT 的超薄鞋底可將訊息直接傳遞到足部，使每隻腳數萬個神經末梢的感覺回饋能夠傳遞到大腦，從而支持流暢的運動。
3. 柔韌性－增強足部力量的柔韌性
VIVOBAREFOOT 極度柔軟。它非常靈活，可以輕鬆地在手中彎曲並捲成球狀。穿上它，感覺就像雙腳牢牢地貼在地面上。
這種靈活性透過對肌肉和肌腱施加適當的負荷，增強足部力量，並提升其回彈力。柔軟的鞋底使雙腳彎曲、保持平衡，並具有靈活的彈性。
有些人可能一開始會覺得鞋底很薄，不太習慣。
另一方面，VIVOBAREFOOT 的功能並不適合所有人。
「因為鞋底很薄，有些人剛開始穿的時候，踩到石頭或防滑鋪路石會覺得疼痛。有些人可能會經歷大約一個月的肌肉疼痛。但一旦他們習慣了，克服了疼痛，就會感覺更舒服。所以我們會告訴他們：『這種情況可能會發生，但如果發生了，可以先穿腳的鞋子，然後再試試』
VIVOBEARFOOT所引起的行為改變
我們從實際穿著 VIVOBEARFOOT 的用戶那裡收到了哪些回饋？
「我們經常聽到的第一句話就是，『我的腳趾張開了。』因為VIVOBAREFOOT鞋底寬大，空間充足，我的腳趾開始張開，從而激活了它們的活動能力。這使得保持平衡更容易，並鼓勵我以更自然的方式行走，不會讓我的腳感到疲勞，因此人們會說，『我的膝蓋疼痛減輕了』，或者『我的拇外翻」。
但還有更有趣的地方。那就是，它能帶來「行為改變」。例如，穿上VIVOBAREFOOT後，你會發現走路很舒服，你可能會想：“我以前騎自行車上下班，現在我步行上下班了”，或者“我開始享受走路本身了”。就這樣，你的行為只需一步就能改變。
「有些人說他們很享受與大地連結的感覺，他們的生活也因此變得更加豐富。我認為VIVOBAREFOOT是一個非常有趣的工具，它也能影響生活品質（QOL）。」哈馬達說。
VIVOBAREFOOT 對滑雪者和單板滑雪者的價值
VIVOBAREFOOT的鞋底極輕薄柔軟，卻絲毫不影響赤腳的感覺。這對滑雪和單板滑雪意味著什麼呢？
「因為在雪地上必須穿硬底靴，你可能會認為足底感覺（指來自腳底的感覺訊息輸入）必然會減弱，但實際上，感覺是由遍布全身的感受器組成的。這些感受器會將所有訊息傳遞給大腦，例如腳的彎曲、膝蓋的運動以及肌肉的緊張程度，從而讓你感知身體在空間中的當前位置。
在滑雪和單板滑雪中，滑行時身體重心的位置至關重要。我認為這是一項需要不斷調整重心位置的運動。透過腳底獲得靈敏的回饋，例如重心是過於靠後還是過於靠前，可以改變你的滑行方式。
腳底的感覺訊息對於滑雪和單板滑雪來說極為重要，因為滑雪者和單板滑雪者可以感知到雪面的各種訊息，例如雪質、地形和坡度，並根據雪況做出適當的身體動作來滑行或飛行。
足底感覺越敏銳，身體反應越好，肌肉輸出也會增強。肌肉輸出是指肌肉對神經活動的反應程度。肌肉根據神經指令運動。增強神經活動可以改變肌肉力量。為了達到這個目的，接收感覺訊息至關重要，例如四肢和身體的位置和姿勢。
因此，每天接收感官訊息至關重要。這就是我們建議您每天穿著VIVOBAREFOOT的原因。這樣做可以降低您的感官閾值，讓您感知身體最細微的變化。
正如濱田所說，在滑雪和滑雪板中，沒有什麼比腳底的感覺更能直接影響你的滑行姿勢、瞬時反應和動作了。速度也至關重要。你用力向下壓，滑雪板滑得越快，你滑得也越快。考慮到滑雪板的推進力來自腳底傳遞的力量，不難想像你的腳能移動多遠，以及靈活性有多重要。腳底在吸收雪面衝擊力和保持平衡方面也發揮著重要作用。
腳底對充分發揮裝備性能也至關重要。你需要能夠感知滑雪板的彎曲和扭轉，以及如何滑行才能最大限度地發揮其性能，實現理想的滑雪體驗。腳底的敏感度會影響你的滑雪表現。
來自白馬的鈴村新是一位職業單板滑雪運動員，同時也是 VIVOBEARFOOT 的形像大使。
「回歸赤腳之旅」 VIVO社區行動
輕薄柔軟的鞋底並非VIVOBAREFOOT獨有，也是其他推崇赤腳鞋品牌的常見特色。然而，VIVOBAREFOOT還有一項使其區別於其他品牌的獨特之處。
“VIVOBAREFOOT傳遞著非常強烈的理念
。我們也投入大量精力來建立社群，並透過推廣「VIVOHEALTH」——一個與運動和營養等領域的專家合作打造的體驗式教育內容——來提高公眾意識。 VIVOBAREFOOT 的概念和足部的力量。
我認為這種草根活動的傳播是成果之一。我們與積極回應的用戶建立了聯繫，並透過口碑傳播開來。我認為VIVOBAREFOOT的優勢在於我們能夠創造這樣一個社區，而這個社區的影響力不斷擴大。
該品牌在東京和京都分別設有兩家直營店。全國範圍內，該品牌擁有五、六家專營登山裝備的門市。近年來，該品牌受到媒體的廣泛關注，並逐漸成為衝浪者、滑板愛好者、舉重運動員等群體的熱門選擇。它正日益成為一種不同於運動鞋和戶外鞋的“鞋履”，一種融入日常生活的日常穿著單品。
「重要的是要經常穿。養成習慣，讓它們自然而然地融入你的日常生活。更薄的鞋底能讓你擁有更敏銳的感知，增強身體的反應和反應能力，使你更加敏感。這反過來又會影響你的行為和精神狀態，豐富你的每一天。此外，近乎赤腳的感覺真的很好。這反過來又會影響你的行為和精神狀態，豐富你的每一天。此外，近乎赤腳的感覺真的很好。觸地、紮根於大地的感覺讓你感受到大地的感覺。
VIVOBAREFOOT 是一款能夠從根本上改變你的身材和滑冰方式的產品，絕對值得一試。
教我的人
VIVOBAREFOOT TOKYO經理Hiroki Hamada
他從事醫療和教育工作已有約15年，是一名物理治療師。為了將自己熱愛的事業發展成職業，他從VIVOBAREFOOT TOKYO創立之初便加入其中，並最終成為店長。他運用自己作為物理治療師的專業知識，運用復健技術幫助顧客恢復身體機能、提升運動能力，同時結合自身的教育經驗，為顧客講解醫療知識，為員工提供技術支持，並傳遞VIVOBAREFOOT的品牌魅力。
VIVOBAREFOOT 東京
店營業時間：週一、週四、週五、週六 (12:00-19:00) 週日 (12:00-18:00) | 週二、週三休
東京都澀谷區神宮前3-7-2 h+ 神宮前1樓
03-6447-0436
官方網站： https://vivobarefoot.co.jp/
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