Selvom du er uerfaren i BC, kan du lære fra bunden! Oplev "Begynderkurset, der gør BC sjovere" sponsoreret af COMPASS HOUSE

Foto/ Takanori Ota

En dag i februar.
Jeg, Ai Fukuda, et medlem af STEEP-redaktionen, tog til Nozawa. Indtil videre har jeg fokuseret på grundlæggende skiløb, og mit skiliv har langt fra været frit skiløb eller backcountry skiløb (BC). "Jeg vil stå på ski i det store f.Kr.!" Hvordan bruger man lavineudstyr? Hvordan indsætter man klistermærket? Jeg fik information om, at de afholder et BC kursus for begyndere, som vil lære dig fra bunden, selvom du slet ikke forstår. COMPASS HOUSE, som har tre butikker, en café og en udlejningsbutik i Nozawa Onsen Village, Nagano Prefecture, tilbyder klasser, der er nemme for begyndere.
Vi planlægger en bred vifte af ture til forskellige niveauer i løbet af sæsonen, men for at deltage i enhver tur er det en forudsætning at tage "Begynderkurset, der gør BC sjovere".

Grunden til dette er at give råd om sikkerhed og hvordan man klatrer, så begyndere på BC kan vænne sig til turen problemfrit, og for at give et sted, hvor de kan varme op, så de kan deltage i turen med ro i sindet og nydelse.
Og det skal også matche turdeltagernes niveau. For eksempel, hvis en BC-begynder deltager i en tur for eksperter, vil de ikke være i stand til at følge med i skiløbet og klatringen, og andre deltagere skal vente på begynderen, hvilket er stressende for dem begge. Det kan siges, at det er en enhed til at nyde en dyrebar dag tilbragt i BC så meget som muligt.

I denne artikel vil jeg gerne dele med dig, hvad jeg lærte fra workshoppen, og hvad jeg følte fra mit synspunkt, som nybegynder, og hvilken information jeg bør vide for skiløbere og snowboardere, der ønsker at prøve BC.

Spændende start på BC workshop

På dagen for begivenheden samledes vi ved Nozawa Onsen Ski Resort, "Mt.DOCK" ved foden af ​​Nagasaka gondolen. Deltagerne (fag) denne gang var mig og hr. Lars, en butiksmedarbejder fra Australien. Begge er uerfarne i BC, selvfølgelig. Instruktøren for sådanne begyndere er Mr. Takaya Kawaguchi TKY.

Inden jeg tog afsted, tjekkede jeg udstyret. Selv når jeg ser på det udstyr, jeg bruger, får jeg det indtryk, at det ligner campingudstyr, og hvad er denne pico pico? Du kan leje alt her. Det er en god idé at leje en og opleve den først, inden du køber den uden at vide, hvad det er.

Ovenstående elementer er essentielle for et begynderkursus, men denne gang fungerer det også som en mini BC-tur, så forbered passende skiudstyr. Hvis der er bindinger og stænger udstyret med walk mode, er det ◎. Hvis du ikke har en, kan du også leje en. Jeg plejer at bruge ski med alpine bindinger, så jeg lånte fede ski med bindinger, som jeg kan gå på.

Og inden de begav sig til bjerget, annoncerede deltagerne deres begejstring. "Jeg skal have det sjovt!" "Jeg vil gøre mit bedste!"

Det sted, vi sigter efter denne dag, er hr. Kawaguchis yndlingspunkt.
Gå op på Nagasaka-gondolen og fortsæt til BC-området. *Klatreregistrering er påkrævet for at komme ind i BC-området. I de ture og seminarer, som dette Compass House er vært for, kan du være sikker på, at du vil få udstedt en bjergbestigningsregistrering for hver deltager.

gør dig klar til at vandre

Et rummeligt snedækket felt er træningsfeltet. Her vil vi holde et foredrag om, hvad man skal gøre, når man rent faktisk vandrer, såsom hvordan man påsætter skimærkater, hvordan man skifter bindinger til gå-mode osv. Normalt foregår det på et skrånende og ustabilt sted, så øv dig først på et fladt sted, så du hurtigt kan indsætte det her.

Prøv først og fremmest at sætte et skimærke på. Rens sneen af ​​sålerne på skiene og sæt klistermærkerne gradvist på. Hvis der kommer sne mellem skien og sælen, vil tætningen let komme af, mens du går. Så jeg vil holde det forsigtigt på. Det blæste den dag, så arket, der var fastgjort til den klæbende overflade på klistermærket, blev blæst væk af vinden.

Frame Tour-bindinger har walking- og downhill-funktioner, så du lærer at skifte tilstand.
Bare fjern håndtaget fra skitilstand til gåtilstand. Omvendt, fra gå-tilstand til ski-tilstand, hold bindingerne nede og skub dem på. Det var min første gang, og det var ret svært.

At skifte håndtaget er stift og vanskeligt at gøre. Desuden skal sneen på skinnerne, hvorpå bindingerne er fastgjort, fjernes korrekt, når der skiftes til gangtilstand. Det er en svær opgave for mig, som er doven, men jeg tænkte, at hvis jeg kom af, mens jeg skøjtede, øvede jeg mig omhyggeligt og gentagne gange.

Støvlerne havde i øvrigt ikke en walk-mode, så da jeg gik, åbnede jeg 3. og 4. spænde på støvlerne og power-selen næsten helt. Jo bredere bevægelsesområde foran og bagpå støvlen er, jo lettere er det at gå og jo mindre træthed. Jeg fik at vide, at stængerne ved gang skulle være længere end ved skøjteløb. Stang med justerbar længde er praktisk til BC.

Så meget at gøre. Selvom det er første gang at bruge alle værktøjerne, er det okay at være fuldstændig uvidende, fordi de vil lære dig omhyggeligt én efter én. Lad os lære hvert punkt ved at deltage i kurset.

Og jeg gik faktisk på en bred snemark.

Da jeg første gang gik med klistermærket på, var mit indtryk "noget mærkeligt". Normalt vil "slip" ski bide fast i sneoverfladen. Som langrend går jeg med hælene svævende, så mine hænder og fødder kommer ud på samme tid.

Lær BC's "Kick Turn"!

Det næste jeg øvede mig på var "sparksvinget".
Det er ikke, hvad folk, der har taget timer på en skiskole eller den ivrige skiløber, der læser skiundervisning, forestiller sig. Et sparksving, som vi kender det, er en 180 graders ændring af skiretningen, mens man står stille, men et sparksving i BC er noget andet. Når du går på stejle skråninger, må du ikke klatre lige op med sigte mod toppen, men fortsæt i zigzag-måde. På det tidspunkt er det en nødvendig færdighed at skifte retning.

Sådan ser det ud

Jeg forstår, at den grundlæggende kick-turn-metode er sådan.
Gå lidt længere end der, hvor du vil skifte retning, spred foden på bjergsiden og sæt den solidt foran.

Fastgør benets position med stangen ude, læg din vægt på benet, der er fast foran, og træk det andet ben op. Træk hælene tilbage, hold knæene på plads, og kom i en position, hvor skiene er direkte under din krop og matcher dine forreste ben. Mr. Kawaguchi sagde to point for begyndere.
1. Først og fremmest ikke panik
2. Når du trækker foden i dalsiden, fold overkroppen fremad

Jeg blev undervist i forskellige ting, men kick-turen var sværere, end jeg havde forestillet mig. Da hælen går af, kan brættet ikke løftes som forventet, og balancen tabes uventet. Da jeg har en fornemmelse af, at jeg ikke er god til det, "Jeg vil gerne gå så lige som muligt. Jeg vil ikke have, at du vender dig om" krydsede mig.

Og når du falder, kan du ikke rejse dig. Selvom jeg faldt under skøjteløb, var jeg i stand til at komme mig hurtigt, men modstanderen var blød og luftig pudder. Det er svært at vide, hvordan man anvender kraft, og selvom du forsøger at bruge sneen til støtte, bliver du trukket ned i dybet. Det var pinligt for en voksen at bede en guide om at provokere ham...

På dagen for vores besøg var vejret fint, og vi kunne se landskabet i det fjerne. Selvfølgelig er sneen ikke komprimeret, så hvis du går i støvler, sidder du fast. Kun i BC kan du nyde den ubeskrivelige komfort og mystiske natur, når du går gennem skoven, hvor der kun er dyrespor.

Lavineudstyrstræning er også i egentligt kampformat

Dernæst begyndte en praktisk workshop om lavineudstyr, som siges at være BC's "Three Sacred Treasures". Baseret på de beacons, du lærte at bruge i begyndelsen, er det en lektion at finde og grave nedgravede beacons op, forudsat at der er tale om en egentlig lavineulykke.

"Der er sket en lavine, og mine venner er begravet! Find den hurtigt!"

Med Mr. Kawaguchis stemme som et signal, skiftede jeg mit beacon til søgetilstand.
Beaconen viser placeringen (afstand og retning) for den, der ringer, så du kan lede efter den, men... Faktisk lavede hr. Kawaguchi på dette tidspunkt "tricks" for andre førende medlemmer end os studerende.

Det tog mig et stykke tid at finde den, der ringer op, og jeg vandrede rundt på stedet og skiftede displayet fra forsiden til bagsiden. Oprindeligt skal alle medlemmer på stedet, når de skifter til søgetilstand, skifte til "søgetilstand".

Et af de ledende medlemmer skiftede dog ikke, så søgepunktet blev aldrig fastlagt. Du kan også lære om sådanne tilfælde, der rent faktisk kan opstå på værkstedet.

Jeg vidste ikke, at sonder, som jeg rørte ved første gang, kunne samles i ét skud. Hvis det er en reel nødsituation, kan man ikke bare sige "det ved jeg ikke". Jeg følte meget, at disse seminarer ville være meget nyttige.

Lær, hvordan du bruger hvert gear og mestrer det. Det er de eneste ting, du ikke ved, før du rent faktisk får fingrene i dem. Det er venligt fra starten, selv for helt uvidende begyndere, og det underviser på en sjov måde med eksempler, så jeg vil klart anbefale det til dem, der vil udfordre BC fra nu af.

Begynder mini BC tour

Normalt slutter begynderkurset her, men denne gang besluttede vi at prøve et par løbeture, så vi startede en særlig tur. Flyt hen, hvor hr. Kawaguchi sigter, og sig: "Lad os prøve at skøjte!"

Næsten min første BC landingsbane.
Jeg gled en af ​​spændingen. Helt ærligt, det er det samme som rutsjebane-gyser. Rutsjebanen, som jeg følte mig bange for, da jeg var ung, er nu afhængig af spændingen, og den første er intet andet end frygt, som om jeg gik tilbage til min barndom. Da det havde sneet indtil middagstid den foregående dag, forblev der pudder på nordskråningen. Det er selvfølgelig BC, så det er en sporløst bakke, hvor ingen står på ski. Så snart jeg begyndte at glide, tænkte jeg: "Åh, det er måske sjovt?"

Jeg var overvældet af alles skiløb. Jeg vil ikke falde og blive begravet i sneen, men jeg vil gerne skate cool... lad os øve os ordentligt fra nu af. Med den tanke i baghovedet fortsatte den sjove men lidt svære tur et stykke tid endnu.

Jeg var træt på grund af den ukendte bevægelse, men jeg følte en behagelig følelse af træthed, som efter en god træning. Vejret var godt, så turen var endnu sjovere. Det giver mig lyst til at deltage i næste skridt. Det var den første BC-tur, der fik mig til at føle, at jeg ville fortsætte.

Jeg ville ønske, jeg havde det her! Ting at forberede selv for begyndere

Det er første gang, jeg har deltaget i en turné, og jeg vil liste de ting, jeg tænkte: "Jeg ville ønske, jeg havde taget det med!", "Jeg vil have det her...". Der er mange ting, som jeg personligt syntes var nødvendige, men jeg ville blive glad, hvis dem, der starter BC i fremtiden, kan henvise til dem.

solbriller

Jeg tænkte kun på at "glide", så det havde jeg glemt. Normalt ville jeg stå på ski ved at dreje liften, så brillerne var nok, men det tager kun et par minutter. Forberedelse til at klatre og klatretid er overvældende længere. Og det var solskin på dagen for interviewet. Ud over det direkte sollys gør skæret fra sneen ondt i mine øjne. Følgende er must-have varer.

hue eller hue

Jeg tænkte kun på at glide, så jeg glemte det. Det er vigtigt at have så lidt bagage med som muligt, men det er noget, du gerne vil medbringe uden at glemme. Der var intet til at blokere for vinden på det sted, hvor jeg tog lavinegrejetræningen, så jeg mærkede kulden blive blæst direkte af vinden. Føj dette til din liste over ting, du skal medbringe.

lagdeling

"Layering" er et væsentligt element, der bør overvejes mere end det, der bør justeres. Jeg har altid været en "layering? Alt er fint, så længe det ikke er koldt", så jeg har båret HEATTECH og en hættetrøje, noget der er tættere på hverdagsbrug, men denne tur fik mig virkelig til at indse det. Hvad jeg følte mere end koldt var "varmt!". Jeg svedte meget og ikke at kunne tage på og tage af var meget stressende. Det skræmmende efter at have svedt er at blive kold. Varmen og kulden belaster kroppen og ødelægger hele dagen. Jeg lærte, hvorfor jeg har brug for et yderst funktionelt indretøj.

Ifølge vores guide, Mr. Kawaguchi, er lagdeling det vigtigste at have. Du bør bære gode lag i stedet for at købe billige.

Rygsæk

Det, jeg følte under denne tur, var, at der var flere ting ind og ud, end jeg havde forestillet mig. Der er mange omfangsrige ting såsom hjelme, overtøj og lavineudstyr. Jeg følte, at jeg gerne ville anskaffe mig en rygsæk, der er nem at sætte i og tage ud og har en høj opbevaringskapacitet. Jeg vil især have noget, der kan holde til en hjelm eller fastgøres til en rygsæk. Grunden til at jeg holder min hjelm hængende fra min rygsæks stropper er fordi den føles meget påtrængende når jeg går.

støvler

Denne gang lejede jeg ski, bindinger og stænger, men støvlerne var mine egne. Efter at have gået og klatret hele dagen, var der faktisk en del bid i støvlerne. Oprindeligt var det en stram pasform til brug til eksamen og konkurrencer, så mine ben var følelsesløse, da jeg gik ned af bjerget. Alpestøvler kan bruges som de er, men det er også nødvendigt at skifte til støvler med lidt mere plads.

Det er de ting, jeg gerne vil have. Andre hardwareartikler føler, at leje er nok for begyndere. Jeg tror, ​​at efterhånden som jeg gradvist lærer den dybe verden af ​​BC at kende, vil jeg finde noget, der passer til mig. Jeg vil gerne vide, hvad guiderne og erfarne folk bruger og anbefaler, og gradvist forberede mit eget grej i fremtiden.

---

Nozawa Onsen Ski Resort tiltrækker overvældende støtte fra indenlandske og udenlandske skiløbere af alle genrer. Hos "COMPASS HOUSE", som har en butik for foden af ​​sig, er der mange rundvisninger på niveau samt begynderkurser. Klik her for detaljer

<Person, der lærte mig denne gang>

Kawaguchi TKY Takaya

Han tog orlov fra universitetet for at dyrke freestyle-ski og oplevede verdens niveau efter at have boet i Bum i Whistler og Banff, Canada.
Efter en solo-skitur til Yukon og Alaska det forår ændrede hans sans for værdier sig, og han begyndte at fokusere på skiture frem for parkridning. Han har rejst til mere end 50 lande med ski og surfbrætter, herunder en verdensomspændende roadtrip. Han fortsætter med at rejse til fjerntliggende områder og møde etniske minoriteter, efter hans nysgerrighed. Han er også vært for BC-ture og arrangementer i Japan for at formidle glæden ved at stå på ski og rejse. Leder af rejseplanlægning ShareTavi-projektet. Nozawa Onsen COMPASS HOUSE hovedguide. JMGA certificeret BC skiguide. (National English Guide Interpreter Qualification, Comprehensive Travel Service Supervisor Qualification, Comprehensive Itinerary Manager Qualification, Rishirifuji Ambassador)

Instagram: @tky_travel_skier

Dækningssamarbejde: COMPASS HOUSE, Nozawa Onsen Skisportssted