Interview med Kosuke Sugimoto, der blev nummer 4 samlet i Mogul World Cup: "Prøver noget nyt i Beijing"

Selvom han engang blev fjernet fra det nationale pukkelskilandshold, er Kosuke Sugimoto siden vendt tilbage til rampelyset og opnåede en samlet fjerdeplads i World Cuppen i denne sæson og en niendeplads ved OL i Beijing. I april fik han en midlertidig pause fra den intense sæson og deltog i en VectorGlide-testtur på Nozawa Onsen Ski Resort. Vi formåede at finde tid mellem testture og lektionslejre til at tale om denne sæson, OL i Beijing og VectorGliden, som kun han bruger ved World Cuppen

-- Tak for din hårde indsats i denne sæson. Ved OL i Beijing havde du en ulykke, hvor din stang knækkede, men du formåede stadig at komme på en 9. plads. Kan du se tilbage på OL med dine egne ord?

På godt og ondt havde jeg aldrig oplevet OL, så det var godt ikke at have nogen forudfattede meninger. Jeg havde ingen mærkelige traumer, så jeg kunne gå ind med et åbent sind

Med olympiske symboler overalt var det virkelig en drømmeetape. Jeg syntes, det var et meget kraftfuldt sted. Men jeg har aldrig været der før, så jeg ved ikke, hvordan atmosfæren ville være. Konkurrenceprogrammet for OL var også lidt specielt sammenlignet med den almindelige VM. Der var fire dages officiel træning og så videre. Men da jeg stod ved starten, følte jeg, at jeg nød det, og jeg havde store forventninger. Nu tror jeg, det var et sted, der fik mig til at ville tilbage igen

*Du kan se Sugimotos sidste optræden i gorin.jp-arkivet.https://www.gorin.jp/video/6295678071001

- Før du deltog i OL, kommenterede du, at OL ville være en måde at gengælde støtten fra dem, der havde støttet dig indtil da. Hvad synes du om det?

Det er rigtigt. Jeg kom ikke problemfrit til Beijing, så jeg missede Sochi og Pyeongchang og blev smidt ud af landsholdet, men så lykkedes det mig at komme til Beijing med nød og næppe

Da jeg blev smidt ud af holdet, fordi jeg ikke sluttede i top 16 i nogen turnering, var SAJ også under en reorganisering, og reglerne for at komme med på landsholdet blev meget strengere for dem på 21 år og derover

Da jeg tog til Nor-Am, som er rangeret lavere end VM, var jeg spiller, men jeg måtte selv arrangere alt, inklusive flybillet, indkvartering og lejebil, hvilket min træner altid havde gjort for mig. Efter at have oplevet det, er jeg virkelig taknemmelig for min træners tilstedeværelse, som giver mig mulighed for udelukkende at fokusere på konkurrencen. Takashi Endo og Yugo Tsukuda fra Fusion Bumps i Kandatsu tog sig særligt godt af mig. Takket være dem kunne jeg vende tilbage til holdet

Se dette opslag på Instagram

Et opslag delt af Sugimoto Kosuke (@_b1ackcoffee_)

--Sammenlignet med dengang I ikke engang kunne komme i top 16, har I haft nogle gode resultater i denne sæson. Hvad har ændret sig så meget?

Jeg tror, ​​at en af ​​grundene er, at jeg har skiftet mine ski. Vector Glide Camel Hump har fremragende manøvredygtighed, så jeg kan flytte mine ski præcis derhen, hvor jeg vil have dem. Jeg har dog ikke ændret min teknik meget siden dengang, hvor jeg ikke fik gode resultater. Jeg er bare blevet ved med at gøre det samme. Og
fordi jeg blev ved med at gøre det, sætter dommerne nu pris på mit skiløb. Før var mine generelle evner lave, men jeg tror, ​​jeg har været i stand til at hæve mit niveau generelt.

-Udover din teknik, var der noget andet, du gjorde for at forbedre din fysiske eller mentale tilstand?

Jeg styrketræner stadig og løfter vægte, men jeg er holdt op med at lave styrketræning, der øger muskelstørrelsen, kendt som muskelhypertrofi

Jeg arbejdede sammen med en ernæringsekspert for at slanke mig. I sæsonen 21-22 ville jeg se, hvor meget jeg kunne tabe mig for at opnå min bedste præstation. På et tidspunkt tabte jeg 7 kilogram, og jeg blev virkelig svimmel. Jeg tænkte: "Det her er slemt, jeg kan ikke klare det her." Så prøvede jeg at tage lidt på i vægt og teste grænserne for mine vægtudsving.
Som et resultat fandt jeg ud af, at 68 eller 69 kg er min idealvægt, og jeg træner for at holde det som den øvre grænse og undgå store udsving. Så jeg styrketræner ikke for meget, og jeg har besluttet mig for en fast mængde tid hver uge til lange perioder med konditionstræning.

Derefter konsulterede jeg en fysioterapeut og lærte den korrekte måde at bevæge min krop på. Jeg fokuserede på at bevæge min krop effektivt, herunder hvordan man bevæger hvert led. Hvis jeg ikke bevæger mig korrekt, kan det nemt føre til skader.
Da jeg blev fjernet fra landsholdet, fik jeg disse ting tjekket privat og foretog gradvist ændringer.

- Da du blev smidt ud af landsholdet, handlede du så ud fra en følelse af, at noget måtte ændres?

Det er rigtigt. Jeg har slet ikke ændret min skiteknik, men jeg indså, at det ikke ville fungere at gøre andre ting på samme måde. Jeg synes, det er fint at blive ved med at gøre det samme og forbedre sine grundlæggende færdigheder, men der er nogle ting, der forbliver konstante, så jeg tænkte meget over, hvordan man kunne foretage ændringer for at forbedre mine færdigheder. I øvrigt har jeg i denne sæson prøvet noget forskelligt i hvert løb. Selvfølgelig prøver jeg også nye ting til OL

--Hvad? Selv ved OL? Hvad prøvede du?

Til OL ændrede jeg fuldstændig min sædvanlige rutine: måden jeg startede på, måden jeg varmede op på, antallet af gange jeg lavede imagetræning, hvornår jeg tog min dunjakke af før løbet, hvornår jeg tog mine ski på - jeg ændrede alt og gik ind til løbet uden nogen forberedelse

Strategisk set, efter at have landet den første luft, satte jeg mig det som mit hovedmål at tage den tyndest mulige linje over cirka tre bump. Dette skyldtes, at jeg ville skabe et hul. Jeg tror, ​​det var en stor faktor i, at jeg kunne avancere til kvartfinalen på andenpladsen

--Jeg forstår. Så du ændrer det for hvert løb

Det var ret hårdt følelsesmæssigt i denne sæson. Jeg ville gerne gå ind til kampene med ro i sindet, men jeg følte, at min vækst ville stoppe, hvis jeg ikke tog udfordringen op. Men det er ikke hensynsløst. Jeg forstod det inde i mit hoved, og jeg forestillede mig, hvordan jeg kunne gøre det, hvis jeg gjorde det her, og jeg pressede mig selv i den officielle træning. Jeg prøvede at være mentalt motiveret og tage udfordringen op i hver kamp i denne sæson

--Forresten, selv efter du blev smidt ud af landsholdet, havde du stadig et stærkt ønske om at deltage i OL. Hvad var dit billede af, at programmet arbejdede sig baglæns til Beijing?

Det er rigtigt. Olympiske begivenheder afholdes hvert fjerde år, og cyklussen forbliver den samme. Jeg planlægger ved at arbejde baglæns, men hvis jeg kun tænker på mine resultater, har min skøjteløb en tendens til at blive mere og mere små og fokuserede. Vigtigst af alt ændrede min tankegang halvvejs gennem konkurrencen sig til tanken om, at hvis jeg skøjtede på den måde, jeg syntes var cool, ville resultaterne følge naturligt, så jeg fokuserede kun på at skøjte godt

På den anden side, da jeg var på landsholdet, havde jeg ikke den tankegang. Jeg jagtede altid tal (resultater). Jeg skulle slutte i top 16, jeg skulle til finalen. Det var alt, jeg tænkte på

--Jeg forstår. Kan du fortælle os om de ski, du bruger? Jeg tror, ​​I er det eneste skimærke blandt atleterne, der deltager i World Cuppen, der bruger Vectorglide, men hvordan stødte du på dem?

Jeg havde altid brugt Heart-ski, før jeg begyndte at bruge VectorGlide. Da mærket var ved at gå konkurs, besluttede jeg mig for at teste alle de tilgængelige pukkelski fra et fladt perspektiv. Jeg kørte på dem alle, inklusive ID One, Rossignol, Faction, K2, Fischer og VectorGlide, for at finde ski, der passede til min skistil

På det tidspunkt var de ski, der virkelig passede mig, Vector Glides. Der var dog ét problem: mens andre mærker opfyldte SAJ-reglerne og kunne bruges i konkurrencer, var Vector Glides ikke officielt godkendt af SAJ på det tidspunkt

Så selvom du synes, at skiene er gode, ved du ikke, om mærket vil certificere dem som SAJ-godkendt udstyr

Den første udfordring var at udtrykke over for Akiba sit ønske om at bruge VectorGlide til at vende tilbage til landsholdet og konkurrere på verdensscenen. Akiba lyttede til, hvad jeg havde at sige, og sagde, at han ville støtte mig, og jeg var hurtigt i stand til at opnå officiel SAJ-udstyrscertificering og -overførsel. Jeg følte en følelse af mandighed omkring det

Det er ikke en overdrivelse at sige, at de fik den officielle godkendelse til mig, så presset er enormt. Jeg er den eneste, der bruger dem. Det er ikke kun fordi jeg kan lide dem, men efter at have prøvet alle skiene, fandt jeg ud af, at de passede bedst til min skistil. Det er to år siden, jeg flyttede, men jeg er stadig det lavest rangerede medlem af mærket, haha

Se dette opslag på Instagram

Et opslag delt af VECTOR GLIDE (@vector_glide)

Tidligere har Vectorglide haft en stærk track record i konkurrencescenen inden for pukkelpister, skicross og snowboardcross. Mens Vectorglide er kendt for sin puddersne og backcountry-skiløb, har tilføjelsen af ​​Sugimoto og andre skiløbere i 2020 betød, at holdet endnu engang har taget udfordringen op med at konkurrere i konkurrencescenen med japanske skiløbere

--Du sagde, at det passede til din skøjtestil, men kunne du kort forklare, hvad der kendetegner din skøjtestil?

Jeg tror, ​​at det definerende træk ved min skøjteløb er min samlede styrke. For eksempel er der mange skøjteløbere, der udmærker sig i sving og hop. Men en af ​​grundene til, at jeg i øjeblikket er rangeret som nummer fire i verden, er, at jeg kan opretholde høj kvalitet fra start til slut. For eksempel tror jeg, at min styrke lige nu er den måde, jeg forbinder puklerne på efter landing fra et hop

--Skiene passer perfekt til den overordnede kvalitet af din kørsel. Hvad med de finere detaljer om, hvor godt skiene passer sammen?

Jeg er Crown-certificeret skiløber og har også prøvet grundlæggende skiløb. Jeg tror, ​​jeg er den type skiløber, der lægger meget pres på den ydre fod blandt pukkelskiløbere. Men når jeg brugte andre ski, følte jeg, at mange af dem ikke kunne modstå kraften fra mit skub. Når jeg lagde vægt på min ydre fod, og der var et lille bump, ville skien ikke bøje, selv når jeg skubbede ned, og i nogle situationer blev min overkrop knust, og jeg endte med at sidde fast forover. Vector Glide gav mig en solid respons, når jeg skubbede ned. Jeg syntes, den slags glideevne var fantastisk

--Jeg forstår. Så du kan lide at stå på ski, hvor du kan træde fast på brættet

Jeg skiftede ski, og så pludselig kom VM, og hvis jeg ikke klarede mig godt, ville folk give mine ski skylden, hvilket jeg virkelig hadede, haha. Men heldigvis gik alt, hvad jeg gjorde, godt. Jeg tror virkelig, at Camel Hump var en stor del af det, der hjalp mig med at forbedre min teknik

-Har du prøvet at stå på ski på andre pister end pukkelpister?

Det er rigtigt. Jeg stod på ski på flade pister og også på pukler. Der er også den rækkefølge, man starter skiløbet i om morgenen. Så i tre dage prøvede jeg at stå på ski på hårde pister som det første om morgenen og byttede om på rækkefølgen hver dag

- Tager det tid at finjustere dit skiløb til din egen stil?

Det er rigtigt. Især reaktionen, når man træder på den. Pukkelpister er ikke flade pister, og formen på bumpene er alle forskellige. Ingen to forhold er ens, så selvom du står på ski med det samme indtryk, vil den følelse, du får fra bumpene, være anderledes. Jeg tror, ​​det må være ret svært at matche pukkelskiløb med dit skiløb

--I så fald virker det som om, at der er mange ting, man ikke ved, før man prøver at stå på ski i en hel sæson

Det er rigtigt. Det afhænger af sneen, om det er sjap, isglatte is, lidt sne oven på puklerne, pakket sne osv. Hældningen spiller selvfølgelig også en rolle. Du skal virkelig prøve at køre i en sæson

Faktisk prøvede jeg nogle nye ski i denne sæson. De er en hårdere type end den standardmodel, jeg har i øjeblikket. Jeg fik dem specialfremstillet med 10% mere fleksibilitet og vridning fra spids til hale.

De ankom under min træningslejr i udlandet før OL, og jeg prøvede dem på fladt terræn for at få en fornemmelse for dem, og derefter på pukkelpister. Jeg testede dem med den hensigt at stoppe, hvis jeg ikke kunne lide dem efter de første par ture, men jeg kunne bare slet ikke få min skistil til at matche skiene... Jeg havde ikke meget tid før OL, så jeg brugte dem ikke. Men nu hvor jeg tænker over det, spekulerer jeg på, om jeg kunne have vænnet mig til dem, hvis jeg var blevet ved med at køre på dem lidt længere.
Lige nu er jeg ubeslutsom, og jeg prøver dem af med tanken om at bruge dem næste sæson.

-Har du allerede et billede af at kunne hæve niveauet på dit skiløb ved at mestre de lidt stivere ski?

Ja, jeg tror, ​​det vil blive bedre. Indtil nu, når jeg kørte direkte ned ad skarpe bump, bøjede det mere end forventet. Hvis skiene bliver stivere, end de er nu, vil bøjningen blive reduceret, hvilket burde føre til mere fremdrift fremad. Dette burde øge min skihastighed og gøre det lettere at lave lige, kraftfulde sving. Men hvis skiene generelt gøres stivere, vil de ikke bøje så meget og vil være mere tilbøjelige
も、スキー全体を硬くするとしならずに、バックウエイトになりやすい。スキーがどんどん前に走りやすくなるので、そこは気をつけないといけないとです。スキーを自由に動かせるベストポジションを保つのが、これまでよりも難しくなりそうですが。

--Det er lidt tidligt at sige noget, men jeg glæder mig til at se din præstation i næste sæson. Denne sæson har været givende, men hvad er dine mål for næste sæson og fremover?

En ting jeg gerne vil gøre er at forbedre kvaliteten af ​​min skøjteløb endnu mere. Et andet mål er at opnå endnu bedre resultater ved VM