คู่มือการแต่งกายสำหรับทริปแบ็คคันทรี ปี 2024-2025 | ควรแต่งตัวอย่างไรในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ? [ฉบับพื้นที่โทโฮคุ/ฮาคุบะ]

ภูมิภาคภูเขาสูงโทโฮคุและฮาคุบะที่มีอากาศหนาวเย็นและอุณหภูมิต่ำ รวมถึงยอดเขาสูงชัน ประสบกับสภาพอากาศหนาวจัดเป็นพิเศษในฤดูหนาว ไกด์นำทางในพื้นที่ทุรกันดารต้องดูแลความปลอดภัยของแขกในภูเขาหิมะเหล่านี้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลรักษาเสื้อผ้าให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยมเพื่อให้พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เราจึงสอบถามไกด์มืออาชีพที่อยู่ในฮาคุบะและชิเน็ตสึเกี่ยวกับเคล็ดลับการสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นของพวกเขา

*คลิกที่ชื่อไกด์คลับเพื่อดูข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับไกด์คลับ

TEREMARK & MOUNTAIN GUIDE IDEHA｜ ทาคาฮิโระ อิชิซาว่า

แม้ในอุณหภูมิติดลบ 20 องศาเซลเซียส ชิ้นส่วนทั้งสามชิ้นนี้ก็ยังคงใช้งานได้ดี

เลเยอร์ไฮซีซั่น

ชั้นนอก: เสื้อแจ็คเก็ต ARC'TERYX Rush สำหรับผู้ชาย และกางเกงเอี๊ยม ARC'TERYX Saber สำหรับผู้ชาย
ชั้นกลาง: เสื้อฮู้ด ARC'TERYX Delta สำหรับผู้ชาย
ชั้นใน: เสื้อคอกลมขนแกะเมอริโนดิบ ARC'TERYX สำหรับผู้ชาย

ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร? (ความประทับใจ)

สันเขาของภูเขากัสซาน ที่ผมทำงานอยู่นั้น มักจะมีพายุหิมะพัดกระหน่ำอยู่เสมอ อุณหภูมิที่รู้สึกได้อาจต่ำถึงลบ 20 องศาเซลเซียส แต่ถึงอย่างนั้น ผมก็ยังใส่เสื้อผ้าแค่สามชั้นตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เสื้อชั้นในหนาๆ ไม่ได้กักเก็บความร้อนแม้ขณะเดินขึ้นเขา แต่ก็ช่วยให้ผมอบอุ่น ผม

ใช้เสื้อชั้นกลางรุ่น DELTA มาหลายปีแล้ว ฮู้ดของมันสามารถใช้เป็นผ้าคลุมศีรษะได้ด้วย และที่สำคัญที่สุดคือ ฮู้ดเชื่อมต่อกับคอและศีรษะของผม ช่วยป้องกันหิมะและสภาพอากาศอื่นๆ ทำให้สะดวกสบายมาก ผมใส่ฮู้ดนี้พร้อมกับหมวกกันน็อค นอกจากนี้ ผมยังใช้

เสื้อแจ็คเก็ตแบบเดียวกันคือ RUSH JACKET มาหลายปีแล้ว ความเบาและความอบอุ่นของเสื้อผ้าชิ้นนี้ รวมถึงความสบายของ GORE-TEX PRO ทำให้ผมทำงานได้อย่างสบายแม้ในสภาพแวดล้อมที่โหดร้ายของภูเขากัสซาน

กิจวัตรการฝังรากลึกในฤดูใบไม้ผลิของคุณคืออะไร?

ชั้นนอก: เสื้อแจ็คเก็ต ARC'TERYX Alpha สำหรับผู้ชาย และกางเกงปั่นจักรยาน Rush Bib Pants สำหรับผู้ชาย
ชั้นกลาง: เสื้อฮู้ด ARC'TERYX Delta สำหรับผู้ชาย
ชั้นใน: เสื้อแขนยาว ARC'TERYX Cormac Crew สำหรับผู้ชาย

ช่วงปลายเดือนมีนาคมที่ผ่านมา อุณหภูมิเริ่มสูงขึ้นและหิมะเริ่มละลาย อากาศอบอุ่นขึ้นจนถึงระดับความสูงประมาณ 1,000 เมตร แต่ที่ระดับความสูงประมาณ 2,000 เมตรยังคงหนาวอยู่ ทำให้การแต่งกายให้เหมาะสมเริ่มยากขึ้น เวลาเดินขึ้นเขา ผมจะใส่เสื้อแจ็คเก็ตบางๆ อย่างเสื้อฮู้ด INCENDO และเมื่อพักหรือเล่นสกี ผมจะใช้เสื้อแจ็คเก็ต ALPHA การผสมผสานนี้มีประโยชน์มาก เพราะช่วยให้ผมปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเล็กน้อยในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ และช่วยให้ผมจัดเก็บอุปกรณ์ได้อย่างกะทัดรัด ผมมักจะใส่เสื้อฮู้ด INCENDO ทั้งวันในวันที่อากาศอบอุ่นมากระหว่างการเดินทางช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ

---

บริการนำเที่ยวบนภูเขา Spur Akita | มาริโกะ ซาโตะ

ฉันเหงื่อออกง่ายและรู้สึกร้อนง่าย ดังนั้นฉันจึงชอบใส่เสื้อผ้าหลายชั้นแบบนี้

เลเยอร์ไฮซีซั่น

ชั้นนอก: ELEVENATE | เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกง Bec de Rosses ไซส์ XL
ชั้นกลาง: Patagonia | Nano Air
ชั้นใน: Patagonia | Capilene Thermal Hoody / MILLET | เสื้อแขนสามส่วน Drynamic Mesh

ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร? (ความประทับใจ)

ชั้นนอกสุดมีความพอดี ไม่รัดแน่นจนเกินไป และไม่ดูมีผ้าส่วนเกิน ช่วยลดความอึดอัดบริเวณข้อศอก ไหล่ หลัง หัวเข่า และต้นขาเวลาที่ต้องยกขา ซึ่งฉันรู้สึกว่ามันทำให้รู้สึกตึง ฉันชอบที่มันเข้ารูปกับตัวฉันได้อย่างลงตัว และฉันก็ชอบรูปทรง ดีไซน์ และสีของมันด้วย ฉัน

เหงื่อออกง่ายและร้อนง่าย ดังนั้นฉันจึงต้องแน่ใจว่ามีเสื้อ Drynamic อยู่ระหว่างชั้นในสุดกับผิวหนังของฉัน มิฉะนั้นเสื้อจะติดกับผิวหนังและฉันจะรู้สึกหนาวเพราะเหงื่อ

ฉันมีประวัติการบาดเจ็บที่หัวเข่า และฉันเคลื่อนไหวทุกวัน ดังนั้นกางเกงรัดรูปจึงจำเป็นสำหรับการฟื้นตัวและการรองรับในแต่ละวัน หากมันเข้ารูปในจุดที่เหมาะสม มันจะช่วยลดการเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นและลดความเมื่อยล้าได้

กิจวัตรการฝังรากลึกในฤดูใบไม้ผลิของคุณคืออะไร?

ตัวเสื้อชั้นนอกยังคงเหมือนเดิม แต่เสื้อชั้นกลางยังคงอยู่ในกระเป๋า สำหรับเสื้อชั้นใน ฉันใส่เสื้อฮู้ด Tropic Comfort Natural ของ Patagonia, เสื้อกล้าม Drynamic Mesh ของ MILLET และกางเกงรัดรูป Impact Breeze Long Tights ของ c3fit

มีเทคนิคเพิ่มเติมที่คุณเพิ่มหรือไม่?

ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เสื้อกันลมจะถูกใช้งานบ่อยกว่าเสื้อนอก และฉันชอบ "La Bise Jacket" จาก State of Elevenate มาก

---

---

โรงเรียนเทเลมาร์คและไกด์สกี อิซึมิยะ AK.T

เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่สบายสำหรับการปีนเขาเป็นเวลานานและการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวในการเล่นสกีเทเลมาร์ค รวมถึงมีคุณสมบัติในการเก็บความอบอุ่นได้ดี

เลเยอร์ไฮซีซั่น

ชั้นนอก: SCOTT Explorer 3L
ชั้นกลาง: Patagonia R1 Pullover Hoody
ชั้นใน: Patagonia Men's Capilene Midweight Crew

ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร? (ความประทับใจ)

ชั้นนอก: กันน้ำและระบายอากาศได้ดีเยี่ยม นุ่ม ยืดหยุ่น และสวมใส่สบายสำหรับการปีนเขาเป็นเวลานานและการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวของการเล่นสกีแบบเทเลมาร์ค
ชั้นกลาง: บางเกือบเท่าชั้นในสุด แต่ให้ความอบอุ่นได้ดี ฮู้ดสามารถใช้เป็นผ้าคลุมศีรษะและลำคอเพื่อรักษาความอบอุ่นได้

กิจวัตรการฝังรากลึกในฤดูใบไม้ผลิของคุณคืออะไร?

แทนที่จะใส่เสื้อตัวกลาง "R1 Pullover Hoody" ฉันจะใส่เสื้อตัวใน "Capilene Hoody" ก่อน แล้วค่อยใส่เสื้อ Capilene บางๆ อีกชั้นทับ (ช่วงเดือนมีนาคมถึงเมษายน)

มีเทคนิคเพิ่มเติมที่คุณเพิ่มหรือไม่?

ฉันมักพกเสื้อฮู้ด Patagonia Nano Puff ติดตัวไปด้วยเสมอ ซึ่งสามารถพับเก็บให้มีขนาดเล็กเพื่อรักษาความอบอุ่นได้

---

คู่มือภูเขา GRANIX | Satoshi Arakawa

สวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นจากแบรนด์ Haglöfs ที่คุณชื่นชอบ ซึ่งระบายอากาศได้ดีและให้ความอบอุ่น

เลเยอร์ไฮซีซั่น

ชั้นนอก: Haglöfs | Vassi GTX Pro JKT & PANTS
ชั้นกลาง: Haglöfs | เสื้อฮู้ดชาย Vassi Mid Hood
ชั้นฐาน: Haglöfs | ผู้ชายคอกลม Natural Blend Tech

ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร? (ความประทับใจ)

ฉันเลือกไซส์ใหญ่กว่าปกติสำหรับเสื้อนอก มันใส่สบายมากและไม่จำกัดการเคลื่อนไหวทั้งในการเดินป่าและการขี่จักรยาน ชั้นอากาศระหว่างเสื้อนอกและเสื้อชั้นในช่วยให้ฉันอบอุ่น และผ้า Haglöfs Vassi GTX Pro เป็นผ้า 40D ที่ทนทานและระบายอากาศได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีการระบายอากาศที่ดีเยี่ยม ทำให้ฉันไม่รู้สึกอับชื้น

ความยาวที่มากกว่าเล็กน้อยของ Haglöfs Vassi GTX Pro ทำให้เหมาะสำหรับหิมะลึกและให้ความอบอุ่นได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีกระเป๋ามากมาย ซึ่งสะดวกสำหรับการเก็บสิ่งของที่คุณต้องการหยิบใช้ได้อย่างรวดเร็วหรือสิ่งของชิ้นเล็กๆ ที่จะพกติดตัวไปด้วย เสื้อชั้นใน Vassi Mid Hood Men และเสื้อชั้นใน Natural Blend Tech Crew Neck Men ทำงานร่วมกันได้ดีเยี่ยม ให้ความอบอุ่น การระบายอากาศ และคุณสมบัติแห้งเร็ว ทำให้มีประโยชน์อย่างมาก

กิจวัตรการฝังรากลึกในฤดูใบไม้ผลิของคุณคืออะไร?

อุณหภูมิสูงกว่าช่วงกลางฤดูหนาว และฉันมีโอกาสออกไปเดินป่าระยะไกลได้มากขึ้น ฉันใช้เสื้อแจ็คเก็ตตัวนอกที่เล็กกว่าในฤดูหนาวและสามารถทนต่อพายุฝนฟ้าคะนองได้ นอกจากนี้ยังมีน้ำหนักเบากว่า ทำให้ฉันคำนึงถึงน้ำหนักเมื่อถอดและเก็บใส่กระเป๋าเป้ด้วย ฉันชอบ "Haglöfs Spitz GTX PRO Jacket Men" มาก

มีเทคนิคเพิ่มเติมที่คุณเพิ่มหรือไม่?

ในช่วงฤดูหนาวที่หนาวจัด ผมพยายามปีนเขาด้วยความเร็วที่ลดการเหงื่อออกให้น้อยที่สุด แต่สุดท้ายก็ยังเหงื่อออกอยู่ดี ผมจึงให้ความสำคัญกับคุณสมบัติในการระบายอากาศและแห้งเร็ว และผมยังเตรียมรับมือกับภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติด้วยการสวมเสื้อแจ็คเก็ตขนเป็ดด้านในที่มีคุณสมบัติในการกักเก็บความร้อนได้ดีเยี่ยม

---

คัลเลอร์ สปอร์ต คลับ ｜Tomohiro Shakawa

ชีวิตการเล่นสกีที่ยอดเยี่ยมด้วยเลเยอร์นี้!

เลเยอร์ไฮซีซั่น

ชั้นนอก: PERMANENT UNION | เสื้อแจ็คเก็ต KOVAL และกางเกงเอี๊ยม KOVAL
ชั้นกลาง: ACLIMA | เสื้อโปโล HotWool มีซิป + PERMANENT UNION | เสื้อแจ็คเก็ต scapa (*ทั้งสองแบบเลิกผลิตแล้วและไม่มีจำหน่ายอีกต่อไป)
ชั้นใน: ACLIMA | เสื้อคอกลม WoolNet และกางเกงขายาว WoolNet 3/4 + เสื้อกีฬา LightWool และกางเกงขายาว LightWool

ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร? (ความประทับใจ)

ฐานดูดซับเหงื่อและไม่กลับมาอีก พื้นรองเท้าชั้นกลางทำจากผ้าวูลที่ให้ความรู้สึกสบายผิวและติดตามการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยไม่เครียด เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฝ้ายสังเคราะห์ที่ทำหน้าที่เหมือนเปลือกลม และ PERMANENT ที่ชี้นำอย่างสง่างาม ชีวิตของคุณบนหิมะ สวม UNIO เป็นแจ๊กเก็ต มันจะเป็นชีวิตการเล่นสกีที่ยอดเยี่ยม

กิจวัตรการฝังรากลึกในฤดูใบไม้ผลิของคุณคืออะไร?

โดยพื้นฐานแล้วจะเป็นชั้นตามข้างบน แต่แต่ละชั้นจะบางๆ

มีเทคนิคเพิ่มเติมที่คุณเพิ่มหรือไม่?

อุ่นศีรษะรวมทั้งหู สวมถุงมือ เป็นต้น หากใช้เวลานาน ให้สวมแจ็กเก็ตผ้าฝ้ายสังเคราะห์ที่เปลือกนอกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการซึมผ่านของความชื้นและเพิ่มความสบายในการรับความชื้นของร่างกาย

---

สำนักงานนำเที่ยวภูเขาคุโรดะ | คุโรดะ มาโคโตะ

การเดินทำให้ไม่ค่อยร้อน ดังนั้นการสวมเสื้อผ้าบางๆ หลายชั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดี

เลเยอร์ไฮซีซั่น

ชั้นนอก: เสื้อแจ็คเก็ต Patagonia Super Free Alpine สำหรับผู้ชาย
ชั้นกลาง: เสื้อ Patagonia Airshed Pro Pullover/เสื้อฮู้ด Patagonia Capilene Thermal สำหรับผู้ชาย
ชั้นใน: เสื้อ Smartwool All-Season Merino Base Layer แบบซิป 1/4 สำหรับผู้ชาย

ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร? (ความประทับใจ)

ส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าชุดชั้นในขนสัตว์นั้นทนทานและฉันชอบมัน เมื่อคุณมีปัญหาและถูกบังคับให้หยุดเคลื่อนไหว ร่างกายของคุณก็จะไม่หนาวง่าย ฉันคิดว่าการสวมเสื้อผ้าบางๆ หลายชั้นที่ไม่ทำให้ร้อนเกินไปขณะเดินนั้นดีที่สุด

เสื้อกันลมสำหรับปีนเขาจะดีกว่าแบบหนาๆ สำหรับเล่นสกี เพราะจะไม่ทำให้ไหล่แข็งและทนทานกว่าในสภาพอากาศเลวร้าย คุณจะใช้เวลาอยู่ในเป้สะพายหลังกับเสื้อกันลมเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงควรเลือกแบบที่เบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องใช้กระโปรงกันหิมะด้วย

กิจวัตรการฝังรากลึกในฤดูใบไม้ผลิของคุณคืออะไร?

ฉันมักจะจับคู่เสื้อยืดขนสัตว์เนื้อบางของ Icebreaker กับเสื้อสวมหัว Airshed Pro ของ Patagonia สำหรับการเดินทางแบบไปเช้าเย็นกลับ ฉันใช้กางเกงผ้านิ่มและเสื้อกันฝนเนื้อบางเป็นตัวสำรอง และสำหรับการเดินทางข้ามคืน ฉันใช้กางเกงทรง Active Shell ของ Black Diamond

มีเทคนิคเพิ่มเติมที่คุณเพิ่มหรือไม่?

ฉันพยายามเดินช้าๆ เพื่อจะได้ไม่ต้องหยุดพักบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้าเป็นไปได้ ฉันอยากเดินต่อเนื่องประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งโดยไม่หยุดพักเลย

---

มาซาอากิ ซาโต้

เลเยอร์ไฮซีซั่น

ชั้นนอก: เสื้อแจ็คเก็ต Rab Generator Apine + เสื้อแจ็คเก็ต Rab Khroma Diffuse GTX และกางเกง Rab Khroma Diffuse GTX
ชั้นกลาง: เสื้อฮู้ด Rab Ascendor
ชั้นใน: เสื้อชั้นในแบบบางผสมใยสังเคราะห์ เช่น ผ้าตาข่าย Finetrack หรือขนแกะเมอริโน

ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร? (ความประทับใจ)

ฉันเหงื่อออกเยอะมาก แม้แต่ในฤดูหนาว ดังนั้นฉันจึงมักเดินป่าโดยไม่สวมแจ็คเก็ต เสื้อผ้าของ Rab ใช้ผ้า Gore-Tex แต่ฉันชอบที่มันราคาไม่แพง เสื้อผ้าของ Rab พัฒนาขึ้นจากการทดสอบภาคสนามอย่างกว้างขวางในสหราชอาณาจักร ซึ่งมีฝนตกบ่อยเหมือนกับญี่ปุ่น ดังนั้นจึงรู้สึกว่ากันความชื้นได้ดีกว่าและน่าเชื่อถือกว่าเสื้อผ้าจากผู้ผลิตรายอื่นในยุโรป ในฮาคุบะ เราต้องเดินผ่านหิมะเปียกที่แข็งตัวเมื่อเราขึ้นไปสูงขึ้น นอกจากนี้ ที่ฮาคุบะมักจะมีลมแรง ดังนั้นการใส่เสื้อชั้นกลางที่ไม่มีฮู้ดจึงลำบาก

กางเกงตัดเย็บได้ดี จึงกระชับขาและไม่รู้สึกอึดอัดเมื่อลื่นไถล

กิจวัตรการฝังรากลึกในฤดูใบไม้ผลิของคุณคืออะไร?

โดยพื้นฐานแล้วก็เหมือนกันครับ ผมใส่เสื้อชั้นกลางแบบบางๆ เช่น เสื้อฮู้ดของ Rab Force หรือเสื้อยืดสังเคราะห์

มีเทคนิคเพิ่มเติมที่คุณเพิ่มหรือไม่?

แทนที่จะใช้ขนเป็ด ผมชอบใส่แจ็คเก็ต Primaloft ทับเสื้อกันลมอีกชั้น เพราะจะได้หยิบมาใส่ได้ทันที แม้ว่ามันจะยับยู่ยี่ในกระเป๋าเป้ แต่ความฟูของมันก็ยังคงอยู่ และผมก็ไม่ต้องกังวลเรื่องการจัดการมัน ในวันที่ดูเหมือนว่าหิมะจะตกเปียก ผมชอบใส่เสื้อกันลมแบบนุ่มเป็นชั้นกลาง