หิมะแรกได้ตกลงมาในเทือกเขาฮอกไกโดแล้ว ทำให้ฤดูใบไม้ร่วงเริ่มต้นอย่างเต็มรูปแบบในเดือนตุลาคม นี่คือ 6 สิ่งที่นักสกีและนักสโนว์บอร์ดแบ็คคันทรีที่อาศัยอยู่ในโตเกียวควรเตรียมตัวในช่วงเวลานี้ของปี เพื่อให้แน่ใจว่าฤดูกาลนี้จะยอดเยี่ยม ถึงเวลาแล้วที่จะเปิด "สวิตช์ฤดูหนาว" ที่คุณปิดมานานแล้ว และเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาล ผมคือโยชิ (นักข่าวผู้อ่านของ STEEP) และผมมั่นใจในประสบการณ์และความหลงใหลในการเล่นสกีแบ็คคันทรีของผม ดังนั้นผมจะมาแบ่งปันความคิดเห็นของผมครับ
การแนะนำ
โดยทั่วไปแล้ว เมื่อเดือนพฤศจิกายนใกล้เข้ามา รีสอร์ทสกีทั่วประเทศก็จะเปิดให้บริการ โดยใช้เครื่องทำหิมะอย่างเต็มที่ จากนั้น เมื่อลานสกีปกคลุมไปด้วยหิมะธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ฤดูกาลเล่นสกีแบบแบ็คคันทรีก็จะเริ่มต้นขึ้น เนื่องจากฤดูกาลไม่ได้เริ่มต้นอย่างกะทันหัน นักสกีแบ็คคันทรีจึงมักจะค่อยๆ เตรียมตัว
อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่อาศัยอยู่ในเขตมหานครโตเกียวอย่างผม มีสิ่งสำคัญบางอย่างที่ต้องทำก่อนฤดูกาลจะเริ่มต้น นอกจากการเตรียมอุปกรณ์แล้ว การวางแผนร่วมกับเพื่อนๆ ที่ชอบเล่นสกีในฤดูหนาวและเตรียมตัวสำหรับการเดินทางก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ฮอกไกโดและโทโฮคุ ซึ่งเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับนักท่องเที่ยวจากเขตมหานครโตเกียว กำลังได้รับความนิยมจากชาวต่างชาติมากขึ้นทุกปี และหากคุณไม่ระวัง ที่พักอาจจะเต็มในเวลาอันรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้ ผมจึงเริ่มจองที่พักสำหรับวันหยุดยาวส่วนใหญ่ในช่วงฤดูกาลตั้งแต่ประมาณปลายเดือนสิงหาคม แต่ผมพบว่าบรรยากาศค่อนข้างร้อนแรงผิดปกติ
ที่พักทั่วไปเริ่มเต็มแล้ว ฮอกไกโดในฤดูหนาวไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับนักสกีและนักสโนว์บอร์ดอีกต่อไป แต่ได้กลายเป็นจุดหมายปลายทางการท่องเที่ยวที่สำคัญ โดยมีนักท่องเที่ยวจากทั่วโลกหลั่งไหลมาเพลิดเพลินกับการท่องเที่ยวในฤดูหนาว
เนื่องจากสถานการณ์เปลี่ยนแปลงไปทุกปี เราจึงได้รวบรวม 6 สิ่งที่นักสกีและนักสโนว์บอร์ดที่อาศัยอยู่ในโตเกียวควรเตรียมตัวในฤดูใบไม้ร่วงนี้ เพื่อให้แน่ใจว่าฤดูกาลนี้จะยอดเยี่ยม ถึงเวลาแล้วที่จะเปิด "สวิตช์ฤดูหนาว" ที่คุณปิดไปนานแล้ว และเตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นฤดูกาล
① เตรียมอุปกรณ์: ปรับแต่งสกีและตรวจสอบอุปกรณ์ทั้งหมด รวมถึงเครื่องส่งสัญญาณค้นหาตำแหน่ง
ในเดือนกันยายน ฉันกำลังดูโซเชียลมีเดียกับเพื่อนนักสกีคนหนึ่ง แล้วเห็นโพสต์ที่เขาเอาสกีไปซ่อมที่ร้าน ทำให้ฉันนึกขึ้นได้ว่า "อ้อ ถึงเวลาแล้ว" ฉันเลยไปเช็คสกีของตัวเองที่พิงไว้กับ
ผนังในตู้เสื้อผ้า พื้นรองเท้าแห้งและเป็นสีขาวๆ มีคราบสนิมสีแดงบางๆ อยู่ตามขอบ แม้ว่ารองเท้าสกีของคุณจะดูเหมือนเดิม แต่หัวเข็มขัดและยางที่พื้นรองเท้าอาจเสียหาย หรือซับในอาจสึกหรอและทรงอาจไม่พอดี ฤดูกาลที่แล้ว ฉันนับไม่ถ้วนเลยว่าเท้าซ้ายของฉันลื่นในรองเท้าแตะลื่นๆ กี่ครั้งเพราะเรื่องนี้ หลังจากปรึกษาเพื่อน ฉันก็หาวิธีพันเท้าด้วยเทปและก็ผ่านฤดูกาลมาได้
ไม่เพียงแต่สกีและรองเท้าสกีของฉันเท่านั้น แต่สิ่งของต่างๆ ที่ฉันเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าก็เริ่มระบายอากาศและเกิดปฏิกิริยาไฮโดรไลซิสหลังจากเก็บไว้นานหลายเดือน อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างเช่นเครื่องส่งสัญญาณและวิทยุก็ต้องเปิดใช้งานก่อนที่เราจะรู้ว่ามันทำอะไรได้บ้าง แม้แต่สิ่งของที่เราคิดว่าไม่มีชีวิตก็เป็นสิ่งมีชีวิต
ร้านรับแต่งรถมอเตอร์ไซค์มักจะยุ่งเป็นพิเศษตั้งแต่ประมาณเดือนตุลาคม และระยะเวลาส่งมอบมักจะอยู่ในช่วงต้นฤดูกาล ดังนั้นจึงควรนำรถไปซ่อมภายในเดือนกันยายนจะดีที่สุด อนึ่ง ร้านที่ผมนำรถไปแต่งบอกว่า ณ กลางเดือนตุลาคม คาดว่าจะส่งมอบรถได้ภายในสิ้นเดือนพฤศจิกายน
ควรนำรถไปตรวจเช็คสภาพแต่เนิ่นๆ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาว การปรึกษาหารือกับพนักงานในร้านจะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับฤดูหนาวได้อย่างแน่นอน
②เตรียมตัวให้พร้อม: อย่าพลาดชมกิจกรรมเปิดฤดูกาล
การได้พบปะกับเพื่อนนักปีนเขาที่ไม่ได้เจอกันมานานในช่วงนอกฤดูกาล จะทำให้คุณรู้สึกถึงบรรยากาศของฤดูหนาวอย่างเป็นธรรมชาติ ในฤดูใบไม้ร่วง แบรนด์อุปกรณ์ปีนเขาและร้านค้าอุปกรณ์มืออาชีพจะจัดกิจกรรมต้อนรับฤดูกาล โดยมีการฉายสไลด์แนะนำไกด์ชื่อดัง การได้พบปะกับเพื่อนๆ เป็นครั้งแรกในรอบหลายปีและพูดคุยเกี่ยวกับแผนการสำหรับฤดูกาล จะทำให้คุณรู้สึกถึงฤดูหนาวอย่างแท้จริง แม้ว่าคุณ
จะสามารถหาข้อมูลออนไลน์ได้ แต่ไม่มีอะไรเทียบได้กับการไปเยี่ยมชมร้านค้า ลองใช้อุปกรณ์ใหม่ๆ ฟังเรื่องราวจากไกด์โดยตรง และพูดคุยหัวเราะกับเพื่อนนักปีนเขา การพยากรณ์หิมะที่แม่นยำและข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับจุดหมายปลายทางของการเดินทางที่คุณจะได้รับที่นี่ จะให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าซึ่งคุณไม่สามารถหาได้จากการค้นหาออนไลน์ ยิ่งฤดูกาลผ่านไป คุณก็จะยิ่งตระหนักว่าการรวมตัวกันก่อนฤดูกาลเหล่านี้เป็นโอกาสสำคัญในการกระชับความสัมพันธ์กับเพื่อนนักปีนเขา
ฉันวางแผนจะเข้าร่วมกิจกรรมหลายอย่างในปีนี้ แต่ที่น่าแปลกใจคือ ข้อมูลมักจะออกมาในนาทีสุดท้ายเสมอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบข้อมูลทุกวัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันคอยตรวจสอบ STEEP บ่อยๆ (หัวเราะ)
③ ยืนขึ้น: สร้างร่างกายที่แข็งแรงพอที่จะปีนป่ายได้ตลอดทั้งฤดูกาล
จากข้อมูลของนาฬิกา GPS ของผม การเดินทางหนึ่งวันโดยเฉลี่ยจะไต่ระดับความสูงประมาณ 1,000 เมตร โดยมีการปีนเขาและเล่นสกีสามหรือสี่รอบ ซึ่งเฉลี่ยแล้วจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ 1,500 ถึง 2,000 แคลอรีต่อวัน ในขณะที่นักสกีในโตเกียวอาจเล่นสกีสองหรือสามวันต่อสัปดาห์ แต่ฤดูกาลเล่นสกีบนภูเขาที่สนุกสนานนั้นต้องการความฟิตทางร่างกายอย่างมาก
ผมถือว่าตัวเองค่อนข้างแอคทีฟแม้ในหมู่คนเมือง แต่ผมแทบจะไม่เผาผลาญแคลอรี่เกิน 1,500 แคลอรีต่อวันเลย ในช่วงฤดูกาล ผมจะรักษาระดับการออกกำลังกายนี้ไว้หลายวัน และถ้าผมไปภูเขาทุกสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ ผมก็สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง การเล่นสกีและสโนว์บอร์ดบนภูเขาเป็นกีฬาที่ต้องใช้กำลังมาก หาก
คุณไปที่ภูเขาที่มีหิมะโดยไม่ได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ต้นขาของคุณจะปวดเมื่อยตั้งแต่การเดินป่าครั้งแรก และในวันรุ่งขึ้น กล้ามเนื้อของคุณจะปวดและคุณจะไม่สามารถปีนเขาได้อย่างสบาย มันน่าหงุดหงิดที่จะหมดแรงก่อนที่จะได้เล่นสกีบนหิมะปุยๆ
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากโอกาสอันล้ำค่านี้ เริ่มปลุกร่างกายของคุณทีละเล็กทีละน้อยตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วง การวิ่งจ็อกกิ้ง ปั่นจักรยาน หรือขึ้นบันได 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือด และการฝึกท่าสควอทและการฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับหัวเข่าและสะโพก การยืดเหยียดและโยคะเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของสะโพกและข้อเท้าจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้เช่นกัน
ในกรณีของผม ผมสร้างกล้ามเนื้อโดยการค่อยๆ เพิ่มความถี่และความเข้มข้นของการไปยิม แต่พอฤดูกาลเริ่มต้นจริงๆ และผมได้ลงไปเล่นสกีแล้ว ผมก็มักจะเสียใจที่เตรียมตัวไม่ดีทุกปี โดยพูดว่า "ถ้าผมสร้างความอดทนไว้มากกว่านี้สักหน่อย การเริ่มต้นฤดูกาลคงสนุกกว่านี้เยอะ..." (หัวเราะ)
④ วางแผนและเลือกที่พัก: กำหนดตารางทริปปีนเขาและจองที่พักให้เรียบร้อย
การวางแผนล่วงหน้าในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชาวโตเกียวเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากฤดูกาลนี้ ที่พักและทัวร์นำเที่ยวในพื้นที่ยอดนิยมมักเต็มเร็ว โดยเฉพาะช่วงปีใหม่และวันหยุดเดือนกุมภาพันธ์
ฤดูกาลที่แล้ว ฉันเริ่มมองหาที่พักสำหรับทริปเล่นสกีที่เริ่มต้นจากเมืองต่างๆ ในฮอกไกโด เช่น อาซาฮิกาวะ ตั้งแต่ปลายเดือนสิงหาคม แต่จุดหมายปลายทางยอดนิยมส่วนใหญ่ก็ถูกจองเต็มเกือบหมดแล้ว โดยเฉพาะฮอกไกโดเป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวต่างชาติด้วยเหตุผลอื่นๆ นอกเหนือจากการเล่นสกี ที่พักหลายแห่งดูเหมือนจะถูกจองเต็มเร็วมากในฤดูกาลนี้ ดังนั้นควรระมัดระวังหากวางแผนการเดินทางระยะยาว
แม้ว่าจะมีคู่แข่งจำนวนมากและผู้คนพลุกพล่าน แต่ฮอกไกโดก็ยังเป็นสถานที่ที่ดีในการหาข้อเสนอที่ดี สายการบิน ANA และ JAL จัดโปรโมชั่นลดราคาตั๋วเครื่องบินพร้อมที่พักทุกๆ สองสามเดือน นี่เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณกำลังพิจารณาทัวร์ที่เริ่มต้นจากฮอกไกโดหรือโทโฮคุ
สำหรับชาวโตเกียวที่วางแผนการเดินทางระยะไกล การจองที่พักเป็นสิ่งสำคัญ ติดต่อเจ้าของที่พักที่คุณใช้บริการเป็นประจำล่วงหน้า และแม้ว่าแผนของคุณยังไม่แน่นอน ควรตรวจสอบนโยบายการยกเลิกและทำการจองเบื้องต้นไว้ก่อน หากคุณเดินทางกับเพื่อน ๆ การประสานงานกำหนดการเดินทางโดยใช้ปฏิทินออนไลน์หรือห้องแชทจะช่วยให้ทุกอย่างราบรื่น เมื่อคุณตัดสินใจเลือกที่พักหลักได้แล้ว ภูเขาที่สามารถเข้าถึงได้จากที่พักนั้นก็จะเริ่มปรากฏขึ้น ทำให้การวางแผนสนุกยิ่งขึ้น
เมื่อฤดูกาลเริ่มต้นขึ้น ผมอยากให้ตารางการแข่งขันโดยรวมของฤดูกาลนั้นจัดเตรียมไว้เรียบร้อยแล้ว
⑤ การเดินทางที่ปลอดภัย: จองเที่ยวบินและการเดินทางในช่วงโปรโมชั่นพิเศษช่วงเวลาจำกัด
หากคุณวางแผนเดินทางไปฮอกไกโดหรือโทโฮคุ การจองตั๋วเครื่องบินก่อนฤดูกาลจะเริ่มต้นนั้นวุ่นวายมาก กฎสำคัญคือต้องจอง "โปรโมชั่นช่วงเวลาอย่างเป็นทางการ" ของ JAL และ ANA ทันทีที่เปิดขาย และคุณต้องจองตั๋วสำหรับช่วงวันหยุดปีใหม่และวันหยุดสุดสัปดาห์ในเดือนมกราคมและกันยายน ปีนี้ โปรโมชั่นช่วงเวลาอย่างเป็นทางการของ ANA เริ่มเร็วกว่าปกติ โดยมีการขายตั๋วไปจนถึงเดือนมีนาคมแล้ว
การแข่งขันดุเดือดเป็นพิเศษสำหรับเที่ยวบินไปยังสนามบินนิวชิโตเสะ และเมื่อมีข่าวเรื่องหิมะตก โปรโมชั่นต่างๆ ก็อาจหมดลงได้ ดังนั้นจึงควรจองไม่เพียงแต่ตั๋วเครื่องบินเท่านั้น แต่รวมถึงรถเช่าและรถรับส่งจากสนามบินไปยังเชิงเขาแต่เนิ่นๆ ด้วย
หากคุณอาศัยอยู่ในใจกลางเมือง คุณควรพิจารณาเดินทางด้วยรถไฟชินคันเซ็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมีบัญชีกับธนาคาร JRE ซึ่งบริหารงานโดย JR คุณจะได้รับส่วนลดมากมายสำหรับตั๋วชินคันเซ็น ขึ้นอยู่กับการใช้งานของคุณ ดังนั้นหากคุณเดินทางไกลไปยังสถานที่ต่างๆ เช่น ฮาโกดาเตะ หรือ อาโอโมริ คุณก็สามารถเดินทางได้ในราคาที่คุ้มค่า หากคุณสนใจ อย่าลืมตรวจสอบดู
⑥ อัปเดตข้อมูลด้านความปลอดภัยและการเรียนรู้: หลักสูตร การช่วยเหลือ และประกันภัย
ถ้าฉันอยู่บนภูเขาหิมะและเกิดหิมะถล่ม ฉันจะสามารถใช้เครื่องส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ พลั่ว และอุปกรณ์ตรวจหาผู้ประสบภัยได้อย่างเหมาะสมในทันทีหรือไม่? ฉันไม่มั่นใจ ดังนั้นฉันจึงใช้เวลาในช่วงต้นฤดูกาลแต่ละครั้งฝึกฝนการใช้เครื่องส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือและอุปกรณ์กู้ภัย หลังจากหยุดพักหกเดือนในช่วงฤดูร้อน ร่างกายและจิตใจของฉันก็ลืมวิธีการใช้อุปกรณ์ความปลอดภัย และความสามารถในการตอบสนองและเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของฉันก็ลดลงอย่างแน่นอน
ด้วยเหตุนี้ การเข้าร่วมสัมมนาเกี่ยวกับหิมะถล่มและการฝึกอบรมการกู้ภัยทุกปี ก่อนเริ่มฤดูหิมะถล่ม จึงเป็นความคิดที่ดี เพื่อเป็นการอัพเดทความรู้ ทักษะ และความไวต่อเหตุการณ์ต่างๆ ของคุณ
สิ่งสำคัญอีกอย่างคือควรตรวจสอบประกันภัยสำหรับกิจกรรมบนภูเขาของคุณโดยเร็วที่สุด ประกันภัยทั่วไปมักจะไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการค้นหาและค่าใช้จ่ายในการอพยพด้วยเฮลิคอปเตอร์หากเกิดอุบัติเหตุบนภูเขา การซื้อประกันภัยสำหรับกิจกรรมบนภูเขาจะช่วยให้คุณรู้สึกอุ่นใจในกรณีฉุกเฉิน การเตรียมพร้อมเพื่อความปลอดภัยจะทำให้คุณสบายใจและเป็นการลงทุนที่สำคัญในการปฏิบัติตามความรับผิดชอบของคุณต่อเพื่อนและครอบครัว
สุดท้ายนี้
ถ้าคุณเตรียมตัวมาดี คุณจะไม่ต้องกังวลอะไรเลยในขณะที่ทำให้ฤดูหนาวนี้เป็นฤดูกาลที่แสนวิเศษ ถ้าคุณเริ่มคิดถึงการเดินทางของคุณตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงไปจนถึงฤดูหนาว คุณจะรู้สึกเติมเต็มมากขึ้นทุกวันอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้น มาเริ่มกันทีละเล็กทีละน้อยเพื่อเพิ่มแรงจูงใจในการเล่นสกีของคุณกันเถอะ!