为了让您更愉快地观看米兰-科尔蒂纳冬季奥运会，了解单板滑雪坡面障碍技巧的基本知识非常重要，包括这项运动的特点、亮点和规则。
■什么是单板滑雪坡面障碍技巧？它到底有什么吸引人的地方？
这是一场创意竞赛，自由思考与评估直接挂钩。
单板滑雪坡面障碍技巧是一项运动，参赛选手在包含多个跳台和道具（例如滑轨）的赛道上进行自由发挥，裁判会根据动作的难度、完成度、流畅性和创意进行评分。该项目于2014年索契冬奥会正式成为奥运会比赛项目，并已成为单板滑雪文化的象征。
赛道因比赛而异，但国际滑雪联合会（FIS）规定，赛道宽度至少为30米，总落差在50米至200米之间，且至少包含六个赛段。奥运会坡面障碍技巧赛中融入与主办国相关的元素已成为一项传统。
在比赛中，运动员的评分不仅取决于他们的空中跳跃，还取决于他们如何进入滑轨和箱体、如何运用身体，甚至技巧的选择。这项运动的独特之处在于，风格或个性会体现在得分中。即使是相同的技术，也会因呈现方式的不同而得到不同的评价。这项运动的魅力在于运动员的想象力得以直接展现。对于应该在哪个赛段比赛或如何安排动作流程，并没有标准答案。高度的自由度凸显了每次滑行的独特性。
然而，保持高水平的流畅性并非易事。如果一个动作出现失误，就会失去节奏，打乱下一个动作的流畅性，这不仅会影响原定技巧的质量，甚至迫使你做出调整，从而破坏整个动作的流畅性。这需要高超的技术能力，才能在整个动作过程中始终保持稳定的发挥；需要强大的心理素质，才能保持专注；还需要在出现失误时迅速调整，弥补失误。
近年来，男子空中技巧的数量和难度都急剧上升，而且这种发展势头丝毫没有减弱的迹象。在2025年1月的冬季极限运动会大跳台比赛中，日本选手萩原泰斗成为世界上首位成功完成2340度（六又二分之一）跳跃的选手，赢得了比赛并刷新了旋转纪录，成为当时的新闻焦点。然而，在坡面障碍技巧赛中，即使一次跳跃出现失误也会影响整套动作的完成，因此据说坡面障碍技巧赛的现实夺冠标准在2160度空翻左右。
对于吊臂项目，评估标准是：切换入线+复合线路的执行效果如何，从道岔处组合多个旋转和抓取动作的效果如何，以及根据轨道类型和特性“展示”反向过渡的效果如何。
观看视频，即可了解它的实际效果！
米兰-科尔蒂纳冬奥会独有的景点
各种尖端空中技巧和道具令人叹为观止。什么样的滑行才能被评为世界级？在竞技单板滑雪论坛（一个讨论竞技单板滑雪规则、评分、趋势和技巧的社区和论坛，例如国际雪联比赛、奥运会和极限运动会）中，有一种强烈的观点认为“超级旋转并不一定算好，风格应该更受重视”。这种趋势正逐渐反映在比赛裁判的评判标准中，但有一点需要关注：裁判究竟看重什么？
就场地环境而言，科尔蒂纳地处山区，海拔较高，这可能会影响米兰-科尔蒂纳冬奥会跳台滑雪的质量。与之前在城市地区稳定环境下举办的北京冬奥会不同，米兰-科尔蒂纳冬奥会的天气和雪况难以预测。
此外，虽然奥运会前一年通常会举办“赛前赛”，但这次并没有举办，因此目前尚不清楚比赛场地利维尼奥雪上公园将搭建怎样的舞台。届时需要灵活调整赛道设计，而表现力与完美性之间的平衡很可能决定比赛结果。
除了半空翻之外，日本选手在世界顶级单板滑雪项目——大跳台自由式滑雪中也大放异彩。共有八名日本选手参赛，男女选手都有实力争夺冠军，这一点不足为奇。在男子大跳台自由式滑雪（首项单板滑雪比赛）中，四名日本选手全部晋级决赛，其中木村葵夺得金牌，木俣龙马获得银牌。乘着这股强劲势头，日本选手能否在自由式滑雪大跳台自由式比赛中继续称霸奖牌榜，值得我们拭目以待。
能够参加坡面障碍技巧赛和大跳台比赛的运动员都有资格参赛。有些运动员擅长单项比赛，而有些运动员则擅长坡面障碍技巧赛。比较运动员在两个项目中的表现，将是观众们享受比赛乐趣的一部分。
■ 单板滑雪坡面障碍技巧赛比赛形式及评分方法
比赛将按此顺序进行，从预赛到决赛。
<资格赛> 所有选手将进行两轮比赛，取每位选手最高分作为排名依据。排名前12位的选手将晋级决赛。
<决赛>
所有选手将进行三轮比赛，取最高分作为最终排名依据。
在预赛中，滑冰顺序由抽签决定。每位选手滑冰两次，但取最高分，而非总分。由于有两次机会，除非发生特殊情况，否则实力强劲的奖牌争夺者很少会在预赛中被淘汰。决赛有三次机会（世界杯为两次）。因此，志在夺牌的运动员会在决赛中尝试高难度动作以获得更高分数。决赛的滑冰顺序将从预赛排名靠后的选手开始。预赛排名靠前的选手可以在滑冰前评估整体节奏，因此被认为具有心理优势。
*比赛形式和排名形式可能会根据比赛当日天气情况而有所改变。
■米兰-科尔蒂纳冬季奥运会单板滑雪坡面障碍技巧赛赛程
| 日期和时间 | 事件 | 播出时间表 |
|---|---|---|
| 2月16日（星期一） | 女子单板滑雪坡面障碍技巧资格赛 [日本时间] 2月16日（周一）18:30 | 2月16日（周一） 18:25~ NHK BS |
| 男子单板滑雪坡面障碍技巧资格赛 [日本时间] 2月16日（周一）22:00 | 2月16日（星期一） 21:55~ NHK BS 22:00~ TVer https://tver.jp/olympic/milanocortina2026/live/ | |
| 2月17日（星期二） | 女子单板滑雪坡面障碍技巧决赛 [日本时间] 2月17日（周二）21:00 | 2月17日（周二） 20:00-23:05 富士电视台 |
| 2月18日（周三） | 男子单板滑雪坡面障碍技巧决赛 [日本时间] 2月18日（周三）20:30 | 2月18日（周三） 20:25 NHK BS 20:30 TVer https://tver.jp/olympic/milanocortina2026/live/ |
■ 计划参加米兰-科尔蒂纳冬奥会单板滑雪坡面障碍技巧比赛的日本运动员
[男孩们]
| 姓名 | 出生日期 | 出生地*需确认！ | 联系 | 符合SAJ奥运会推荐标准的成就 | |
| 木村吉良 | @kimura_kira | 2004年6月30日 | 东京 | 紫式运动 | '24/25 W-CUP 克拉根福 BA 号赛艇冠军 '24/25 W-CUP 斯廷博特 SS 号赛艇亚军 |
| 长谷川大河 | @hasegawataiga1023 | 2005年10月23日 | 神奈川县 | 姿态 | 2024/25赛季青年奥运会短程赛冠军； 2024/25赛季W-CUP铜山短程赛第三名 |
| 木田龙马 | @ryomakimata | 2007年7月24日 | 京都府 | 山善 | 24/25赛季巴库女足世界杯亚军， 多次晋级24/25赛季女足世界杯SS决赛 |
| 荻原浩人 | @hiroto_荻原 | 2005年7月19日 | 茨城县 | 仙台大学 | '24/25 W-CUP 铜山超级马拉松赛 第三名 '24/25 W-CUP 斯廷博特超级马拉松赛 第一名 |
[女性]
| 姓名 | 出生日期 | 出生地*需确认！ | 联系 | 符合SAJ奥运会推荐标准的成就 | |
| 村濑心茂 | @cocomonsan | 2004年11月7日 | 岐阜县 | 东京印卡拉米单板滑雪俱乐部 | '24/25 W-CUP 卡德罗纳 SS/丘尔巴赫冠军 |
| 岩渊丽拉 | @leila_iwabuchi | 2001年12月14日 | 东京 | 伯顿 | 2022年北京奥运会 BA 第三名； 2024/25赛季克拉根福世界冲浪杯 BA 第二名； 2025年阿斯彭极限运动会 BA 第二名 |
| 深田真理 | @mari54ff | 2007年1月1日 | 京都府 | 山善 | 2024/25赛季W-CUP酷炫BA冠军； 2024/25赛季W-CUP北京BA亚军 |
| 铃木桃桃 | @momo__铃木 | 2007年10月29日 | 福岛县 | Kirara Quest 滑雪俱乐部 | '24/25 W-CUP 克拉根福 BA 第三名 '24/25 W-CUP 阿斯彭 BA 第三名 |