为了让您更愉快地观看 2026 年米兰-科尔蒂纳冬奥会，请学习自由式滑雪雪上技巧和双人滑雪雪上技巧的基础知识，包括这项运动的特点、精彩瞬间和规则。
Mogul是什么？它有什么吸引人的地方？
一场考验“综合实力”以征服不规则斜坡的比赛
雪上技巧是首个被列入奥运会的自由式滑雪项目（始于1992年阿尔贝维尔冬奥会）。裁判会从三个方面进行评分：1）转弯，2）腾空，3）速度。这是一个综合性项目，最终得分由这三个方面共同决定。雪上技巧是指滑雪者高速滑下布满雪包的陡峭雪坡，综合考量转弯、腾空和速度三个方面。它在1992年阿尔贝维尔冬奥会上正式成为奥运会比赛项目，可以说是自由式滑雪的起源。
在比赛中，评判选手成绩的标准包括：在雪包坡道上转弯的精准度、途中两处跳跃的完美度以及滑行时间。单凭速度或技巧都不足以赢得比赛。比赛考验的是综合能力，即能否将这三项要素完美结合。
雪包滑雪的魅力在于精准操控崎岖不平的雪坡所需的技巧。每个雪包都独一无二，因此滑雪者必须不断判断下一步动作。瞬间的决策和反射性的身体反应决定着胜负。雪包滑雪的难点在于其极小的容错空间。即使是最轻微的失去平衡也可能导致滑行路线的改变和速度的损失。此外，还需要空中技巧，因此滑雪和跳跃必须同时进行。
观看比赛时，要密切注意滑冰者上半身的稳定性以及他们选择的滑行路线。滑冰者身体抖动较少，说明他们技术高超。评判的关键在于他们能否将速度与精准度结合起来。
观看视频，即可了解它的实际效果！
米兰-科尔蒂纳冬奥会独有的景点
米兰-科尔蒂纳冬奥会的雪上技巧项目将是一个循序渐进的变革性项目。需要注意的关键点在于常规雪上技巧的演变，以及最重要的，双人雪上技巧这一全新项目的引入。
近年来，受自由式滑雪影响的空中动作，例如后空翻、扭转、空翻以及第二跳的高难度扭转，已成为雪上技巧比赛的标配。得分不再仅仅取决于“干净利落的跳跃”或“高难度跳跃”；高难度和完美性显然更受重视。然而，即使空中动作不断发展，转弯仍然占总分的60%。速度与稳定性的完美结合，以及在完成高难度空中动作时保持稳定的雪上路线，是赢得比赛的黄金法则。
能够登上领奖台的运动员将是那些具备全面能力、能够完成两个难度极高的空中动作、拥有出色的转弯技术、速度无可否认，并且能够在大赛舞台上做到完美无瑕而不犯错的运动员。
全新的双人雪上技巧项目是一项截然不同的运动，拥有其独特的魅力和吸引力。最重要的是，两名滑雪者之间的激烈较量令人难以抗拒。
双人滑比赛精彩纷呈，即使是观众也能清晰地看出两位选手技术水平的差异。速度上的差距显而易见，最终取决于谁先到达终点、转弯的精准度、在雪包上的稳定性、空中动作的力量以及落地的干净利落程度。能够在双人滑比赛中获胜的运动员，拥有强大的心理素质，能够承受压力并与对手竞争；他们能够从一开始就达到最高速度；他们还具备足够的灵活性，能够在保持竞争优势的同时，运用策略和比赛意识，时刻关注对手的动向。
■ 雪上技巧 | 双人雪上技巧比赛形式及评判方法
雪上技巧比赛形式和评判系统
比赛将按此顺序进行，从预赛到决赛。
<资格赛1> 所有参赛选手每人滑一轮，排名前10的选手晋级决赛1。
↓
<资格赛2> 资格赛1中排名第11位及以下的选手每人滑一轮，排名前10的选手晋级决赛1。
资格赛1的成绩不计入排名（同下）
。↓
<决赛1> 通过资格赛1和资格赛2的20名选手每人滑一轮，排名前12的选手晋级决赛2。
↓
<决赛2> 通过决赛1的12名选手每人滑一轮，排名前6的选手晋级决赛3。
↓
<决赛3> 通过决赛2的6名选手每人滑一轮，最终排名由此确定。
与常规的W杯不同，奥运会采用了一种特殊的赛制：资格赛1和资格赛2各有10名选手晋级决赛1。即使一次失败，也还有机会，因此所有有天赋的选手都能进入决赛。决赛1之后，将选手人数缩减至决赛1的20人、决赛2的12人和决赛3的6人。要想赢得冠军，选手在奥运会上的出场次数至少要比常规W杯多一次。
大多数奥运比赛的赛道都又长又陡，第一个腾空动作之后的中间路段往往是决定比赛胜负的关键。要想获胜，滑雪运动员必须至少完成四个高速且无失误的转弯。观看雪上技巧比赛时，中间路段可以说是最扣人心弦的部分。
评分方法
评分基于三个要素：“转弯”、“腾空”和“时间”。总分为100分，其中转弯占比最高，为60%，腾空和时间（速度）各占20%。转弯的评分依据包括“线路选择”（即滑雪者是否沿直线滑行）、“滑行质量”、“下肢对颠簸的运用”以及“上肢平衡”。
两项空中动作的评分标准包括技术的“难度”和“完成度”。即使空中技巧包含复杂的旋转和轴线，如果完成度不高，包括空中抓板、动作风格和落地姿势，也无法获得高分。时间是唯一客观的数值数据，评分标准是选手滑下赛道的速度。
比赛结果取决于转弯、滞空时间和速度这三个要素的协调程度。关注这些方面会让比赛更加精彩。
双人雪上技巧比赛形式及评判方法
双人雪上技巧比赛采用锦标赛形式，两名选手同时滑雪。
<资格赛（种子排名）>
所有滑冰选手将单独滑冰，
比赛配对（种子排名）将根据他们的完成时间和水平确定
↓
<决赛第一轮（例如，最佳16强）>
根据资格赛排名，滑冰选手将两两配对，同时滑冰。
获胜者晋级四分之一决赛
↓
<四分之一决赛>
他们将同时滑冰，获胜者晋级半决赛。
↓
<半决赛>
他们将同时滑冰，获胜者晋级决赛，负者晋级季军争夺战。
↓
<决赛/季军争夺战>
他们将同时滑冰，以确定最终排名（第1至第4名）。
评分方法
基本规则是，胜负由“综合评估”决定。与常规雪上技巧比赛不同，这项比赛不进行分数累加，而是通过对两位滑冰者的表现进行直接比较来决出胜负。评估方法是综合比较以下三个要素：
1）转弯（约占50%）——速度控制、准确性、走线以及在雪上保持稳定；
2）空中动作（约占25%）——跳跃次数、空中姿态以及落地是否干净利落；
3）速度（约占25%）——
由多位裁判共同评判哪位滑冰者的速度更快，最终由多数票决定胜负。
米兰-科尔蒂纳奥运会雪上技巧和双人雪上技巧比赛日程
| 日期和时间 | 事件 | 广播时间表 |
|---|---|---|
| 2月10日（星期二） | 男子雪上技巧资格赛 1 [日本时间] 2/10（周二）19:15 | 2026年2月10日（星期二） 19:10～ NHK教育电视台 |
| 女子雪上技巧资格赛 1 [日本时间] 2/10（周二）22:15 | ||
| 2月11日（周三） | ● 女子雪上技巧资格赛第二轮 [日本时间] 2月11日（周三）19:00 ● 女子雪上技巧决赛 [日本时间] 2月11日（周三）22:15 | 2026年2月11日，星期三（日本国庆节） 18:30-24:00 朝日电视台附属频道 18:55- NHK BS |
| 2/12（周四） | 男子雪上技巧资格赛第二轮 [日本时间] 2月12日（周四）18:00 男子雪上技巧决赛 [日本时间] 2月12日（周四）20:15 | 2026年2月12日（星期四） 20:10~ NHK综合频道 |
| 2月14日（星期六） | ● 女子双人雪上技巧资格赛 [日本时间] 2月14日（周六）18:30 ● 女子双人雪上技巧决赛 [日本时间] 2月14日（周六）19:46 | 2026年2月14日星期六 18:25~ NHK BS |
| 2月15日（星期日） | 男子双人雪上技巧资格赛 [日本时间] 2月15日（周日）18:30 男子双人雪上技巧决赛 [日本时间] 2月15日（周日）19:46 | 2026年2月15日星期日 18:25~ NHK教育电视台 |
■ 可能参加米兰-科尔蒂纳冬奥会雪上技巧和双人雪上技巧比赛的日本运动员
SAJ制定了“推荐选拔标准”，凡在2024-2025赛季以及2025-2026赛季W-CUP首轮比赛至1月17日DM（双人雪上技巧）第四轮比赛期间达到以下成绩的运动员均有资格入选：
（1）至少一次进入前8名；
（2）至少两次进入前10名；
（3）至少三次进入前12名；
（4）至少四次进入前16名
。*但是，2005年4月2日之后出生的运动员必须达到
男女参赛名额上限均为四人，但目前已超过四人，因此参赛人数已满。能否参赛将取决于他们在W-CUP赛事中直至目标期限的表现。
[男孩们]
| 姓名 | 出生日期 | 一个来自哪里 | 联系 | 符合SAJ奥运代表团推荐标准的成就 | |
| 堀岛生间 | @ikuma_堀岛 | 1997年12月11日 | 爱知县 | 丰田汽车滑雪俱乐部 | 世界MO锦标赛冠军等。 |
| 岛川卓也 | @takuya_shimakawa | 1998年12月18日 | 北海道 | 日本临时住房 | '24-25 W-CUP MO 首场比赛 7 号名次，等等。 |
| 西泽武人 | @taketo_西泽 | 1999年10月1日 | 福岛县 | 利斯特尔团队 | 24-25赛季W-CUP MO决赛：第八名 |
| 藤木刚信 | @gogogoat54 | 1997年5月31日 | 大阪府 | 今德 | 24-25赛季W杯 DM第八轮：第八名 |
| 中原大介 | @osuke_nakahara | 2008年2月8日 | 北海道 | NISEKO B&J | 24-25赛季W-CUP MO决赛第九名 |
[女性]
| 姓名 | 出生日期 | 一个来自哪里 | 联系 | 符合SAJ奥运代表团推荐标准的成就 | |
| 日奈子富高 | @hinako1753 | 2000年9月21日 | 东京 | 多摩大学滑雪俱乐部 | 世界锦标赛MO第二名等。 |
| 铃木里乃 | @_rinoyanagiiiii_ | 2000年12月13日 | 爱知县 | 爱知大发滑雪俱乐部 | 24-25 W-CUP DM 揭幕战 2 等。 |
| 伊藤真林 | @marin__ito | 2004年11月21日 | 静冈县 | 早稻田大学 | '24-25 W-CUP MO 决赛轮第 6 名，等等。 |
| 中尾遥 | @nakao_haruka | 2001年4月19日 | 大阪府 | 佐竹食品滑雪俱乐部 | 世界锦标赛MO第六名及以上 |
| 藤木雏 | @hinahina_0417 | 2001年4月17日 | 大阪府 | 武库川女子大学 | 24-25赛季W-CUP美式足球决赛，第六名 |
| 田口由真 | @yuma_._moooo | 2005年10月25日 | 东京 | 早稻田大学 | 24-25赛季W-CUP MO前十名3次 |