本书涵盖了从上越县和群马县滑雪场可进入的野雪区域。本书重点介绍那些在野雪入口处设有闸门且经滑雪场官方批准的区域。本书内容基于在这些区域提供野雪向导服务的专业向导的反馈。
【备注】
正如本文所述，许多野雪场都可从滑雪场直接进入。然而，由于起点是滑雪场缆车到达的高度，这意味着您将突然进入深山之中。请务必意识到这一点，并做好充分准备，保持高度警惕。务必高度重视以下事项：合适的装备、山地礼仪和风险知识、紧急情况下的救援方法和保险，以及自身的健康状况。
参加野雪场向导团是确保安全滑雪的最佳方式。在进入野雪场之前，您可以接受关于如何在雪道上使用装备以及如何进行野雪滑行的讲解。首先，我们解释了将野雪场的各种风险管理工作委托给专业人士是明智之举，接下来让我们看看有哪些野雪场可以乘坐缆车到达。
神乐滑雪场 | 新潟县
非常适合初次体验大本营徒步的游客。
主要景点步行约60分钟即可到达。
这个滑雪场是东京都市区野外滑雪爱好者的热门目的地。许多向导俱乐部都设在这里，而且这里也是野外滑雪初学者的理想场所。
在神乐滑雪场山顶，乘坐5号浪漫缆车（俗称“五郎间缆车”）下山后，您会看到BC入口。除恶劣天气或雪道状况不佳外，入口开放至中午12点或下午1点30分（视季节而定）。向入口巡逻人员提交登山报告后，即可通过信标检查员进入雪场。
从这里出发，可以徒步前往诸如神乐峰、反射镜、中根、北坡和三角等别名区域。通常徒步到主要观景点需要大约60分钟。山脊上的景色十分壮丽，可以远眺该地区最高峰苗场岳、谷川岳山脉、鱼沼三山，以及更远处的妙高、白马地区和日本海。当然，滑雪也很不错，但单是这美景就足以让徒步之旅不虚此行。
大本营区域海拔在2000米至1500米之间，每个滑雪点都拥有各种类型的雪道，包括开阔的雪道和林间雪道。根据您选择的路线，您可以享受400-500米海拔落差的平缓雪道，体验宽阔的雪坡和长长的雪道。虽然雪崩频发的陡坡不多，但每年仍会发生迷路或落入溪流等意外事故，对于不识图的初级和中级滑雪者来说，独自前往大本营区域并不安全。因此，最好参加向导俱乐部组织的旅行团或与经验丰富的滑雪者同行。
从这两个区域都可以返回神乐滑雪场或田代滑雪场。滑雪场要求滑雪者在下午2点前返回雪道，并打电话报告滑行情况。
【评论】STEEP 编辑部
穆伊卡滑雪场 | 新潟县
一条长1.5公里、坡度平缓的跑道
。即使是初学者也能在这里尽情享受跑步的乐趣。
野雪区（位于管制区以外的山地雪道）位于新潟县南鱼沼市三日町的三日滑雪场山坡上。由于地处积雪厚重的地区，旺季期间几乎每天都能享受到厚厚的粉雪。
乘坐3号双人缆车下山后，徒步向上约150米（约15分钟）即可到达滑雪场的最高点（海拔748米），山脚下便是广阔的野雪区。穆伊卡的特色在于稀疏的森林，尽管山顶海拔不足1000米，却给人一种树线附近森林密布的感觉。这是一个神秘的世界，树木零星地生长在广袤的山坡上。
这条徒步区域仅铺设了压雪机压出的路面，因此可以赤脚行走。不过，在下雪天，带上雪板或雪鞋会更舒适。此外，由于这条徒步路线只有150米长，因此推荐给想要在正式进入真正的野外徒步之前练习使用雪板的初学者。
这片野雪区的魅力在于其坡度平缓、雪道绵长。从海拔748米的山顶到海拔400米的山脚，总滑行距离达1500米。更棒的是，滑下山后可以直接返回山脚的停车场，因此这里既适合野雪初学者，也适合想要挑战自我的滑雪者。
要进入这条非官方管理的山地滑雪道，您必须提前在穆伊卡滑雪场的售票处申请并佩戴臂章。臂章需缴纳1000日元押金，归还臂章时押金将退还给您。
【评论】STEEP 编辑部
妙高赤仓旅游度假村|新泻县
尽情享受林间奔跑的乐趣，同时欣赏不断变化的植被。
越往深处走，你就越会被它深邃的魅力所吸引。
妙高以丰沛的降雪而闻名。妙高山是该地区的象征，由主峰和五座外围山峰组成：前山、三田原山、赤仓山、大仓山和神那山。山脚下有赤仓观光度假村、赤仓温泉、妙高杉之原、池之平温泉阿尔卑斯砖和关温泉等滑雪场，以及拥有七个温泉的妙高高原温泉村。
五个外围火山口均可进行野外滑雪，但滑雪入口位于赤仓旅游度假村内。从那里可以前往前山。穿上滑雪板，从酒店5号缆车的终点站开始攀登，海拔上升近450米后即可到达山顶。从山顶出发，沿着滑雪道平行滑行，即可返回度假村。
通常情况下，一日游行程包括早上9点集合，乘坐缆车上山，10点开始攀登，下午早些时候到达山脊。之后滑雪下山，大约下午3点解散，典型的行程就是一天。攀登前山峰顶需要经过一些陡峭的路段，如果您不习惯穿雪鞋进行转弯，可能会比较困难。此外，该地区过去曾发生过雪崩事故，因此选择安全的路线至关重要，最好参加有导游的旅行团。
由于雪道并未延伸到林线以外，即使到达山脊线，沿途依然有树木，但上段林木稀疏，中段则树木间距适中，可以滑雪穿行。上段主要由白桦林组成，中途过渡到山毛榉林，因此您可以一边享受林间滑行的乐趣，一边欣赏植被的变化。到达山脊线后，您可以饱览北陆信越山脉乃至日本海的壮丽景色。
一月和二月，雪况通常都相当不错。但有时雪量过大，甚至无法到达大本营。因此，根据每日天气和雪况灵活选择目的地是个好主意。这时，熟悉山区情况的当地向导俱乐部就显得尤为重要。三月，气温和日照的影响更加显著，优质积雪的持续时间也更短，所以粉雪季通常从一月中旬持续到三月初。
就技术难度而言，考虑到您需要攀登到外火山口山脊，这条路线适合有野外滑雪经验且滑雪技能达到中级或以上的人士。对于完全的初学者来说，仍然会比较困难。但是，如果您经验不足，也可以选择只攀登到半山腰，不必到达山脊，这样也能享受滑雪的乐趣。除了外火山口之外，还有其他路线可供选择。这片滑雪场地可以根据您的水平进行调整。
妙高山寨的魅力并非如白马山脉那样引人注目，而是从山脚下很难一眼看出它的妙处。越深入妙高，越能体会到它的深邃。不仅山体本身深邃，坡度也变化万千，层峦叠嶂，令人目不暇接，仿佛置身于一场精彩的旅程之中。当然，这完全取决于个人喜好，但一旦你领略了山寨的魅力，或许就能真正欣赏到妙高的绝美风光。事实上，许多人都是在白马的栂池或新潟的神乐山寨积累了经验之后，才来到妙高。
【评论】
中野丰和
Infield 官方网站https://www.in-field.com/
STEEP 介绍文章https://steep.jp/spot/2765/
星野度假村谷川岳 | 群马县
在山坡陡峭的山区，
最好参加导游带领的旅行团或与经验丰富的滑雪者一起滑雪。
该滑雪场自2024-2025雪季起更名，现位于谷川岳地区，游客可乘坐索道和缆车前往野雪坡滑雪。山顶有数条陡峭的山脊延伸至林线，雪崩风险极高。虽然这里可以体验刺激的滑雪，但仅推荐给经验丰富、能够适应雪况、天气和坡度变化的滑雪高手。
BC 用户需在山脚下的索道站提交登山申请。许多 BC 滑雪者会选择一个名为西黑泽的地点。乘坐缆车到达山顶后，穿过山脊上的闸门即可前往 BC 滑雪区。
从滑雪场的顶端出发，您将沿着山脊滑下，然后沿着山脊上开阔的雪道和林地一路滑行至索道的终点站。但这一区域的许多雪坡都非常陡峭。这里也是雪崩频发区，许多惊险刺激的雪坡坡度超过40度，因此滑雪时必须时刻注意雪崩。建议避免在恶劣天气或独自滑雪，最好参加导览团或与经验丰富的滑雪者结伴而行。除设有闸门的区域外，其他区域禁止滑雪。由于该地区雪崩事故和人员失踪事件频发，因此务必遵守滑雪规则。
【评论】STEEP 编辑部
