白马山谷是位于长野县北部北阿尔卑斯山麓的十个滑雪场的统称。四位顶尖滑雪运动员将这里视为他们的主场。他们分别是：
擅长技术型滑雪的野野山佐惠；日本顶尖自由式单板滑雪运动员之一的冈本圭二；曾入选奥运会的自由式滑雪天才近藤心音；以及主要参加自由式滑雪比赛的单板滑雪运动员加藤沙耶香。
他们风格各异，但都对白马山谷了如指掌。我们请他们分享根据各自独特风格精心挑选的“最爱雪道”。
沉浸于美景之中：白马滑雪胜地鲜为人知的秘境 | 野野山隼人
下了缆车，我首先前往的是五龙山的“大奖赛赛道”，这是我最爱的滑雪道之一，我常常会滑上去。宽阔平整的雪道非常适合练习比赛和滑雪测试。你可能会完全沉浸在滑雪的乐趣中，但如果你突然抬头，就会感受到被山脚下美景环绕的惬意。到了春天，这里还会增设更多猫跳雪道，让你一年四季都能尽情享受滑雪的乐趣。
我永远不会厌倦去岩岳的“岩岳后碗”。在这个丘陵球场上，我可以像往常一样利用坡度打出大弧线，也可以尝试顺着地形击球。我觉得这样练习的时候，我的球技进步最大。
在五龙滑雪场日出滑雪时段，也就是早上7点缆车开始运行的时候，一定要体验在晨曦中滑雪的畅快淋漓。只有滑雪者才能真正体会到这种幸福的时刻。
Able白马五龙“大奖赛路线”
照片 = 藤田和重
这是滑雪场内最大的开放式雪道，适合中高级滑雪者，沿途风景壮丽。清晨，您可以尽情享受平整的雪道和新鲜的粉雪。此外，雪包滑雪道也仍然开放。
白马岩岳雪场“岩岳后碗”
这片区域让人感觉仿佛正朝着北阿尔卑斯山的壮丽景色滑雪而去。这是一片很受欢迎的未经压雪的滑雪区，您可以在这里享受优质的粉雪和林间滑行。
粉雪和公园：雄心勃勃的成年人的白马谷日常活动 |冈本敬二
Hakuba47 的“47PARKS”是我必去的滑雪场，因为它无论天气或雪况如何，都能保持高品质。我的日常安排是先在不同的雪道上享受粉雪和刻滑的乐趣，然后再去公园，那里紧凑地分布着各种跳台、道具和地形。
另一方面，栂池的树林滑雪区每次都让我兴奋不已。它面积辽阔得令人难以置信，记住所有路线颇具挑战性，但也意味着每次都会有新的发现。当你成功滑出预想的路线，或者找到一块完美粉雪时，那种满足感简直难以言喻。
如果有雪，我会先挑战47号雪道、五龙雪道和栂池雪道，然后根据雪况和人流量选择当天“最合适”的雪道。如果你能在这里挑战个人最佳成绩，你一定会流连忘返，不想离开白马山谷。
白马47山地度假村“47PARKS”
照片：高桥通子
这个雪上公园拥有日本最大的规模和最高的品质之一。只需乘坐一次缆车，即可体验从入门级到高级的各种雪上项目。
栂池山度假村“DBD”
这是一片经过特殊管理的未经压雪的区域，您必须参加攀登前的讲解。您可以享受优质的新雪和各种林间滑道。
让我一直心动的白马线，自幼年起就未曾改变 | 近藤心音
近藤心音
他从小就看着父亲——一位自由式滑雪界的领军人物——比赛。他在坡面障碍技巧和大跳台项目中崭露头角，并连续两届入选日本队参加北京和米兰奥运会，展现了他非凡的天赋。
Instagram：@cocone_kondo
白马47滑雪场是我从小学就常去的地方，我的起点是“通往雪地公园的1号路线”，也是我最喜欢的滑雪线路。我喜欢清晨先滑下压雪道，然后坐缆车游览雪地公园。我还喜欢这里缆车离得很近，人声鼎沸，热闹非凡。
另一方面，五龙雪场从“冠军级动态雪道”到“专家级雪道”的陡峭坡度将真正考验你的滑雪技巧。在粉雪条件下，你将挑战自己的速度，穿越崎岖的雪道，并进行不间断的滑行。这是一条难度极高的雪道，但当雪道上布满坚硬的雪包时，绕道滑行或在雪坡上玩耍也别有一番乐趣。
如果你想成为真正的白马山谷滑雪专家，即使是阴天，也一定要去滑雪场的上部看看。即使山脚下雾气弥漫，山顶也常常云海翻腾，美不胜收。只有亲眼目睹过如此壮丽的云海景色，你才能真正称得上是白马山谷滑雪专家。
白马47山地度假村“47PARKS”
从大型跳台到适合初学者的道具，这个滑板公园提供了丰富的选择。毗邻的缆车可以让你饱览整个公园的全景，方便你高效地穿梭于各个场地，同时还能观察你感兴趣的各种技巧。
Able白马五龙“冠军专家”
这是滑雪场中最具挑战性的雪道。蜿蜒曲折、深邃的雪包坡一直延伸到图米坡，带来令人满足的挑战。当积雪很厚时，这里是体验绝佳粉雪滑行的理想之选。
突破腿部极限后那种巨大的成就感 | 加藤沙耶香
鹿岛枪的“一本船”坡度适中，地形变化丰富，滑行乐趣无穷。您可以在雪道两侧尽情享受侧滑，加速滑行，感受顺风滑行的快感。当南部海岸出现低气压系统时，这里也是理想的滑雪地点。无论粉雪多么完美，还是雪况崎岖，都能带来令人兴奋的体验。
如果你想挑战自我，不妨试试八方尾根的超长雪道。从高山缆车一路滑到 Skyline 或 Riesen，全程难度极高，你需要不停歇地滑行，应对瞬息万变的雪况和坡度。虽然双腿会感到疲惫，但那种成就感和满足感却是无与伦比的。
想要充分体验白马山谷的魅力，关键在于分析风向和低气压系统的移动，从而判断当日的最佳滑雪条件。避开人群，选择适合朋友们滑雪水平的滑雪场，并在从大町到小谷这片广袤区域的各个滑雪场之间穿梭，定能让你尽享滑雪乐趣。
鹿岛矢滑雪度假村家庭公园“一本船速降赛道”
这条中级雪道坡度最大可达 26 度，总长 2000 米，极具挑战性。再加上上个雪季重新开放的雪地公园，这里是自由式滑雪的理想场所。
八方尾滑雪场“从山顶到山底”
赛道布局充分利用了滑雪场的特点，众多雪道从山顶延伸至山脚。滑雪者一次即可下降超过1000米。
2026-27 白马山谷全山滑雪季票现已开售！
本雪季，我们推出了13至18岁青少年专属价格。此外，我们还为日本居民提供限时特惠，包括老顾客折扣和早鸟优惠。千万不要错过我们的季票，它不仅提供滑雪，还包含多种其他福利！
| 票种 | 成年人（19岁及以上） | 青少年（13-18岁） | 儿童（6-12岁） | 销售期 |
|---|---|---|---|---|
| 仅限日本居民 - 老顾客折扣 | ￥110,000 | ￥88,000 | ￥58,200 | 7月14日（星期二）至8月6日（星期四） |
| 早鸟优惠仅限日本居民。 | ￥121,700 | ￥97,360 | ￥64,200 | 7月14日（星期二）至8月27日（星期四） |
| 早鸟优惠 | ￥158,900 | ￥158,900 | ￥83,600 | 7月14日（星期二）至10月29日（星期四） |
| 通常 | ￥188,900 | ￥188,900 | ￥99,600 | 10月30日（星期五）至2月2日（星期二） |
信息
白马谷
官方网站：https://www.hakubavalley.com/
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