在雪山中，恶劣天气和体温过低的风险始终如影随形。你可能会遭遇突如其来的暴风雪，或者在春季的山区，被迫在强烈的阳光下长时间跋涉。即使在如此严酷的自然环境下，野外向导也必须采取恰当的行动，确保游客的安全。为此，保持良好的体能至关重要，这样才能行动自如。衣着在调节体温方面起着关键作用。我们采访了一些专业向导，了解他们在山区使用的穿衣方式以及他们的感受。
*图片所示服装颜色可能与模特实际穿着颜色有所不同。请仅将其视为模特介绍。
*如需了解向导俱乐部的详细信息，请点击向导俱乐部名称，前往STEEP!上的向导俱乐部介绍页面。
泰勒马克学校和滑雪指南 Izumiya AK.T |阿久津健一
为南会津的独特情况量身定制的原创风格
旺季叠穿
外层： SCOTT Explorer 3L 夹克和裤子；
中间层： Patagonia R1 套头连帽衫；
内层： Patagonia 男士 Capilene 中等厚度圆领衫
使用感受如何？（使用体验）
SCOTT Explorer 3L 外套和裤子是 SCOTT 服装中的畅销款。它们防水透气性能出色，并配有多个便捷口袋，可存放笔记本、智能手机、地图和其他物品。虽然产地在海外，但尺码与日本尺码相近。价格也相当合理。Patagonia R1 Pullover Hoody 中间层抓绒衫是市面上最薄的抓绒衫之一，但搭配 Capilene 内层抓绒衫，即使在严寒的冬季攀登奥会津陡峭的罗素山坡，也能提供出色的保暖性和吸湿排汗性能。
春季穿搭应该怎么搭配？
我不穿 R1 Free 中间层，而是穿 Capilene 连帽衫作为内层，外面再套一层更薄的 Capilene（三月至四月）。
您还有其他想法吗？
在严寒的冬季，我穿着 Patagonia Nano Air 连帽衫；从三月开始，我穿着羽绒背心。
泰勒马克学校和滑雪指南 Izumiya AK.T
Kenji Akutsu的评论
【主要向导区域】福岛县：南会津、日之枝地区
【资质】
日本登山向导协会（JMGA）二级登山向导
、日本登山向导协会（JMGA）二级滑雪向导
、TAJ自由式滑雪教练
节奏作品（Rhythm Works）| 朝日龙太
考虑你将要工作的地区和海拔的特点，选择兼具保暖性、透湿性和透气性的服装。
旺季叠穿
外层： Patagonia Powslayer 夹克；
中层： Patagonia Nano Air Light Hybrid 连帽衫；
内层： Patagonia Capilene 中等重量圆领衫
使用感受如何？（使用体验）
考虑您将要活动的地区和海拔高度的特点，选择一件兼具保暖性、透气性和通风性的外套。在 2023-2024 季，我将中间层换成了 Patagonia Nano Air Hybrid。考虑到湿度和温度，这套装备能够在徒步过程中帮助散热，并防止汗水浸透。由于您将在高海拔、内陆和高纬度地区干燥、寒冷且多风的环境中活动，我选择了 Nano Air 搭配 Capilene Air 面料，这种面料优先考虑保暖性和透气性。
春季穿搭应该怎么搭配？
外层：Patagonia | Pluma 夹克；
中层：Patagonia | Nano Air Light Hybrid 夹克；
内层：Patagonia | Capilene Cool Lightweight 或携带 Houdini Air 作为中等重量的防风外套
您还有其他想法吗？
休息时，立即穿上保暖衣物以保持身体温暖。
评论者：
Rhythm Works（Rhythm Works）
Ryuta Asahi
[主要引导地区] 白川乡、立山、白马、平汤、保木大山 *主要是飞驒山脉和龙白山脉
【个人简介】
四季皆宜，顺应自然韵律，攀登群山。一位多才多艺的登山向导，能够展现各种山峰的魅力，从常规穿越到特色路线，从河流攀登到野外滑雪，无所不包。
【资质】
（JMGA）一级登山向导
，日本登山向导协会（JMGA）二级滑雪向导
，日本雪崩救援人员协会（JAN）二级雪崩救援人员
神乐粉站|五十岚一也
它具有良好的保暖性、透气性、防水性等，可以用于各种功能用途。
旺季叠穿
外层： STRAFE | Nomad 夹克和 Nomad 背带裤；
中层： STRAFE | Aero 保暖衣
；内层： STRAFE |连帽衫
使用感受如何？（使用体验）
每层面料都具有出色的保暖性、透气性和防水性，使其功能性极强。夹克的口袋很大，即使戴着手套也能轻松取用。
春季穿搭应该怎么搭配？
外层穿一件薄款防风衣，内层则始终穿着羽绒服。
您还有其他想法吗？
我总是会在里面穿一件羽绒服，再戴上一副手套。
评测人：
神乐粉末站
五十岚和也
【主要向导区域】从神乐滑雪场第五座浪漫缆车山顶的BC入口进入的所有方向 / 其他：春季前往立山、月山、富士山等地的滑雪之旅。
【个人简介】
曾获全日本雪上技巧冠军，参加过W-CAP世界锦标赛，并担任过国家队教练，指导过佐藤屋、三浦雄一郎、筑田裕一郎、原裕一郎等滑雪名将。曾为三浦雄一郎工作，并积极参与雪海豚滑雪活动。2008年与三浦雄一郎一同登顶珠穆朗玛峰。目前担任神乐粉雪站的BC滑雪和登山向导。
【资质】
向导协会（JMGA）滑雪向导一级证书
，日本登山向导协会（JMGA）登山向导二级证书
黑田山地向导事务所 | 黑田诚
每一层都经过精心挑选和调整，以适应您在雪地上的动作。
旺季叠穿
外层： Patagonia Houdini 夹克。
中间层： Patagonia Capilene 保暖层。
内层： Icebreaker 200 系列。
使用感受如何？（使用体验）
登山时，我通常会穿巴塔哥尼亚的Houdini冲锋衣、Capilene保暖内衣和Icebreaker保暖内衣。天气冷的时候，我会在外面套一件Micro Puff羽绒背心。我登山时总是会穿一件硬壳冲锋衣，为了避免过热，我经常会穿一件像Houdini冲锋衣那样的轻薄软壳。硬壳冲锋衣也更经济实惠，因为它们更耐用。我
经常会把冲锋衣脱下来背在身上，所以轻便易携非常重要。冲锋衣的另一个重要方面是帽子的形状。它能否确保在强风中拥有良好的视野和透气性？因为我在山上会背着背包，所以硬壳冲锋衣的防雪裙其实没必要，我会把它剪掉。
春季穿搭应该怎么搭配？
我通常穿一件轻便的 Icebreaker 羊毛 T 恤和一件 Patagonia Airshed Pro 套头衫。如果是短途一日游，我会穿软壳裤，并带一件轻便雨衣以备不时之需；如果是过夜旅行，我会穿 Black Diamond Activeshell 软壳裤。
您还有其他想法吗？
我把合成纤维外套放在方便取用的地方，这样休息时就可以先穿上它。
审阅人：
黑田山地向导事务所
黑田诚
【主要向导区域】以上信越为中心，我们将带您前往您想去的区域。
【简介】
我们为小团体提供私人向导服务，支持适合各个级别滑雪者的原创山地旅行。我们不仅重视滑雪本身，更重视旅行的精神。
【资质】
国际登山向导
，JAN二级雪崩救援人员
CIRCLE GAME 指南服务 | 佐佐木翔平
叠穿的秘诀在于不要偷懒
旺季叠穿
外层： klattermusen | Skirner 夹克/Skade 2.0 背带裤
中层： klattermusen | Hodur 连帽拉链/Nal 马甲
底层： klattermusen |大圆领/大裤
使用感受如何？（使用体验）
外层是宽松版型，面料非常柔软，所以穿着一整天都很舒适。中间层我搭配了一件连帽抓绒衫和一件防风背心。我经常走在队伍的最前面，破雪而行，所以我很喜欢这种可以灵活调整的穿搭方式，比如脱掉抓绒衫，在内层外面套上一件背心，这样可以避免过热。
我选择的羽绒服尺码正好可以穿在外层外面。很多时候，我都离不开我的羽绒服，从准备滑雪到已经在雪道上，再到开始下一个爬坡之前。我建议把羽绒服穿在外面，而不是穿在内层里面，这样更方便也更保暖。
春季穿搭应该怎么搭配？
我把内层最外层换成了轻薄的羊毛衫，除此之外，我穿的衣服和旺季时一样。
您还有其他想法吗？
这并非什么诀窍，但如果你觉得热，就立刻脱掉衣服；如果你觉得冷，就立刻穿上。穿衣的关键在于不要偷懒。一旦掌握了这一点，下一步就是：如果感觉要热就脱掉衣服，如果感觉要冷就穿上衣服。如果你在山里徒步旅行，攀登漫长陡峭的山路或风大的山脊，一定要提前观察并预测路线和天气状况。
评论员
CIRCLE GAME 指南服务
佐佐木翔平
【主要向导区域】北海道
【个人简介】
出生于北海道七江町，现居札幌。冬季从事野外滑雪向导工作，夏季则带领游客探索北海道的各种自然风光。他喜欢将登山和滑雪结合起来。
【资质】
日本登山向导协会（JMGA）二级登山向导
，日本登山向导协会（JMGA）二级滑雪向导
白马电力区 |高桥守
我心爱的 MAMMUT：旺季和春季的不同搭配
旺季叠穿
外层： MAMMUT｜La Liste HS 连帽夹克
中层： MAMMUT｜Aconcagua ML 连帽夹克
内层： MAMMUT｜Aenergy ML 半拉链衫
使用感受如何？（使用体验）
旺季外层采用Gore-Tex面料，我喜欢它极具Mammut特色的设计。
至于中间层和内层，这款Loft面料足以应对白马的寒冷天气，而且吸湿排汗，穿着舒适。
春季穿搭应该怎么搭配？
外层：MAMMUT Crater Light HS 连帽夹克；
中间层：MAMMUT Eiswand Advanced ML 连帽夹克；
内层：MAMMUT Aenergy FL 半拉链长袖衫
您还有其他想法吗？
在严寒的冬季，我通常会调整穿衣方式，以便在不脱掉外层衣物的情况下攀爬；如果天气寒冷，我会在外层衣物外再穿上保暖层。
审稿人
POWERZONE
白马 Mamoru Takahashi
【主要向导区域】白马、小谷
【个人简介】
作为一名野外向导和滑雪教练，他夏季在日本各地担任登山向导，为登山队提供支持。他深深爱上了信州白马的风景，并定居于此，利用休息时间进行训练以提升技能。
【资质】
向导协会（JMGA）二级滑雪向导
，日本登山向导协会（JMGA）二级登山向导
，日本滑雪协会（SAJ）滑雪教练
蓝崖｜泷本智夫
注重舒适性，兼具保暖性和透气性
旺季叠穿
外层： unfudge | SMOKE ANORAK＆PEEP BIB PANTS
中层： unfudge | UN2100
内层： unfudge | UN1000・UN1050
使用感受如何？（使用体验）
我最喜欢这款防风外套的地方是它的大哆啦A梦口袋。侧拉链可以完全打开，提供极佳的透气性。背带裤保暖性极佳，胸前口袋也很方便。裤子上的开口设计方便你把手从防风外套伸进背带裤的口袋里。中间层采用网格设计，兼具保暖性和透气性，连帽衫可以根据天气情况快速调节。最外层也采用了网格设计，保暖性、透气性和舒适性都非常出色。
春季穿搭应该怎么搭配？
外套上下装都将采用软壳材质，以便适应温度变化。如果看起来可能会下雨，则可能还会穿上硬壳外套。
您还有其他想法吗？
我喜欢 Dynafit 的保暖裤，它有全拉链，可以穿在外裤里面，也可以脱下来。
审稿人：
泷本道雄， BLUECLIFF
[主要导游地区] 北海道北阿尔卑斯山白马小谷
【个人简介】
19岁时，他开始对登山产生兴趣，最初攀登的是勃朗峰主路线和德鲁峰北壁。此后，他活跃于日本各地，专注于自由攀登和野外单板滑雪。2000年，他搬到白马村，开始从事登山向导工作。
【资质】
协会（UIAGIM
）、国际登山向导协会（IFMGA）认证
大地翠
假设你会出汗，请穿一件保暖性好、快干的贴身衣物。
旺季叠穿
外层： Arc'teryx Alpha Jacket；
中层： Arc'teryx Proton Lightweight Hoody；
内层： Arc'teryx Lo LT Hoody
使用感受如何？（使用体验）
我不想因为出汗而着凉，所以我的基本装备包括内衣、中间层和冲锋衣。如果冷的话，我会在冲锋衣外面再加一件合成保暖层。在积雪很深的地方徒步时我会大量出汗，所以我需要一件速干的贴身层，以及一件既保暖又透气的中间层。我会选择一件柔软又结实的冲锋衣。
春季穿搭应该怎么搭配？
由于这个季节气温波动较大，所以没有固定的穿衣搭配，但我通常会多穿软壳外套。
您还有其他想法吗？
徒步时，我预想自己会出汗，所以只穿最基本的保暖衣物。休息或天气转冷时，我会穿上背包里的始祖鸟Nuclei SV外套。
审稿人
照井大地
【主要向导区域】北海道全境
【个人简介】
大学期间立志成为一名登山向导，师从国际登山向导石坂博文。大学毕业后，他获得了日本登山向导协会（JMGA）的认证向导资格，并开始从事向导工作。二十岁出头时，他便开始参与个人活动，包括北欧直升机滑雪向导培训、欧洲阿尔卑斯山登山以及滑雪旅行。
【资质】
JMGA登山向导一级
、JMGA滑雪向导二级
以及JAN雪崩救援人员一级资格。
彩色运动俱乐部｜佐川智宏
穿上这套保暖衣物，享受绝佳的滑雪体验！
旺季叠穿
外层： PERMANENT UNION｜KOVAL 夹克＆KOVAL 背带裤
中层： AKLIMA｜HotWool 拉链 Polo 衫＋PERMANENT UNION｜scapa 夹克
内层： AKLIMA｜WoolNet 圆领衫＆WoolNet 七分裤＋LightWool 运动衫＆LightWool 长裤
使用感受如何？（使用体验）
内层吸汗透气，防止汗水回流。羊毛中间层触感柔软，活动自如；合成棉外套兼具防风功能；PERMANENT UNIO 外层则为您的雪上生活增添优雅气质。这将是一次绝佳的滑雪体验。
春季穿搭应该怎么搭配？
基本分层方法如上所述，但每一层都应该很薄。
您还有其他想法吗？
保持头部（包括耳朵）温暖，戴上手套，如果要长时间做某件事，在外层外套外面套一件合成棉夹克，以增加透气性，保持身体湿润舒适。
评论者
COLOR SPORT CLUB
利根川智宏
【主要向导区域】白马山谷（白马、小谷、大町）/ 其他：立山、千丈敷、妙高、富士山
【简介】
一位开创了至今仍在延续的野外滑雪先河的先驱。自90年代初以来，他将目光转向雪道以外的区域，在严酷的冬季开创了山地滑雪的先河。即使在完成了与他名字紧密相连的整个白马地区的开发之后，他的开拓精神依然没有停止。
【资质】
日本山地向导协会二级向导
、日本山地向导协会二级滑雪向导
、日本雪崩救援人员协会二级雪崩救援人员
JUNRINA 山地服务｜永井淳
他很喜欢始祖鸟（Arc'teryx），这是一个以叠穿设计为理念的品牌。
旺季叠穿
外层： Arc'teryx Sabre SV 夹克 + Sabre 裤子；
中层： Arc'teryx Sabre 保暖中层；
内层： Arc'teryx Low LT 连帽衫
使用感受如何？（使用体验）
Arc'teryx 最棒的地方在于它的款式。立体剪裁非常出色，滑雪或徒步时不会妨碍活动。
即使在湿雪或雨中也能保持身体干爽，感觉就像一个可以穿戴的庇护所。它具有极佳的防风性能，即使在暴风雪中也能保持舒适。
春季穿搭应该怎么搭配？
外层：Arc'teryx Alpha 夹克 + Rush 背带裤；
中层：Arc'teryx Proton 轻量连帽衫；
内层：Arc'teryx Cormac Arcward 长袖衬衫
您还有其他想法吗？
我把 Proton LT 连帽衫当作中间层穿，它吸汗保暖效果很好。我还把 Nuclei SV 派克大衣压缩后放在背包里，以备不时之需，应对寒冷天气。
评论员
JUNRINA 山地服务
Jun Nagai
【主要向导区域】神乐大本营、越后汤泽大本营、立山大本营
【个人简介】
辞职后，在立山赖朝庄工作并接受向导培训，2010年加入JUNRINA山地服务公司。拥有丰富的海外野外登山经验。夏季和秋季主要在阿尔卑斯山脉和上信越地区担任登山向导，冬季和春季则担任野外滑雪向导。
【资质】
日本登山向导协会（JMGA）三级登山向导
、日本登山向导协会（JMGA）二级滑雪向导
、日本雪崩救援人员协会（JAN）一级雪崩救援人员
RIKI JAPOW 指南 | 中岛力
接触皮肤的绝对是羊毛！
旺季叠穿
外层：Patagonia Untracked 夹克。
中间层：Patagonia R1 套头连帽衫。
内层：Patagonia Capilene Air Cool
Puromonte 羽绒服，七分袖，完全敞开。
使用感受如何？（使用体验）
它轻巧便携，却又保暖性极佳。这绝对是能贴身穿着的羊毛！
春季穿搭应该怎么搭配？
所有 Patagonia 超薄羊毛短袖衬衫。Capilene Air 连帽衫适合寒冷天气。Houdini
夹克防风。
您还有其他想法吗？
边走边调整衣物，以免着凉或出汗。经常脱穿衣物很重要。
评论员
RIKI JAPOW 指南
Riki Nakajima
【主要带队区域】Tomamu周边、富良野周边、旭川周边 / 其他：二世古、留寿都、野泽温泉
【个人简介】
在加拿大惠斯勒获得CSIA教练资格，成为首位获得CFSA自由式滑雪教练认证的日本人。参加过众多自由式滑雪比赛后，他将业务拓展至野外滑雪领域。目前在星野度假村Tomamu滑雪场提供向导服务和课程。
【资质】
JMGA登山向导二级
、JMGA滑雪向导二级
、JAN雪崩救援人员一级
内场｜中野东洋
根据旅行类型选择合成纤维或羊毛材质的内层衣物。
旺季叠穿
外层： MOUNTAIN HARDWEAR | Boundary Ridge Gore-Tex冲锋衣和背带裤；
中层： MOUNTAIN HARDWEAR | Core Air Shell保暖外套
；内层： MOUNTAIN HARDWEAR | Air Mesh连帽衫
使用感受如何？（使用体验）
由于要连续穿着多日，外套的耐用性是我的首要考虑因素。在严寒的冬季，我会选择保暖性极佳的裤子，并搭配防雪背带裤。中间层衣物方面，我偏爱既能保暖又能排汗的款式，这样可以减少调整衣物的次数。填充物是合成材料，所以不必太担心被水浸湿。
贴身层衣物我会根据不同的行程选择合成材料或羊毛材质。透气网眼连帽衫巧妙地结合了抓绒内衬的保暖性和网眼面料的透气性，是我目前最常穿的衣物。
春季穿搭应该怎么搭配？
早春时节气温比严冬时节高，所以我穿一件薄外套，搭配一件防汗防雨的内搭，但同时也要能够应对气温的骤降。
您还有其他想法吗？
我总是随身携带一件轻薄的羽绒服或防风外套，以便休息时快速穿上。最近市面上出现了一些吸湿排汗性能好的款式，既保暖又防风，所以我都穿这种。
评论员
Infield
Toyokazu Nakano
【主要向导区域】妙高高原、久比岐地区、北心山 / 其他：立山、鸟海山等。
【个人简介】
移居妙高高原并积累了10年经验后，于2006年创立了“Infield”公司。目前，冬季从事野外滑雪向导和自由式滑雪教练工作，夏季则从事登山/徒步向导和海上皮划艇向导工作。
【资质】
（JMGA）二级滑雪向导
，日本雪崩救援人员协会（JAN）二级雪崩救援人员
山地向导土狼 |古市龙太
我喜欢这件全天候外套，因为它在徒步旅行时非常舒适。
旺季叠穿
外层：SALOMON｜QST GORE-TEX PRO 夹克和背带裤
中层：SALOMON｜OUTLINE 羽绒服＋OUTLINE HZ 中号 保暖
内衣 内层：SALOMON｜SNTIAL WOOL 长袖上衣 中号 SNTIAL WOOL 无缝内裤
使用感受如何？（使用体验）
这款夹克采用 Motion Fit™ 动态贴合剪裁，即使在崎岖的技术型雪道上也能随心所欲地活动。它是一款专为崎岖探险而打造的可靠装备。得益于 GORE-TEX 面料，它既具有高度防水性，又兼具透气性。即使在冬季的山区，它也能让您倍感安心。此外，它还非常耐用，即使频繁使用也
不易损坏。四个前袋方便您快速取用冬季配件，例如刮雪器、滑雪带和通行证，使用起来极其便捷。如今，OUTLINE HZ MID M 中间层就足以满足我的需求。戴上帽子后，风雪无法侵袭我的脖子，让我倍感温暖。在严寒的1月和2月，我的背包里总会装着一件 OUTLINE DOWN JKT 羽绒服，因为它轻便易携。在短暂休息时，只需披在肩上即可节省体力。它温暖舒适，是放松身心的理想之选。
我的内层保暖层则选择羊毛材质，因为我非常讨厌在雪季挨冻。即使我稍微出汗，也一点都不觉得冷。
春季穿搭应该怎么搭配？
我内穿一件薄款 Salomon OUTLINE FZ 连帽衫（薄抓绒，Houdini 款），背包里放着一层薄薄的、有沙沙声的材料。
评论员
山地向导 Coyote
Ryuta Furuichi
【主要向导区域】北海道（二世古、羊蹄山、喜乐路、大雪山、富良野地区）
【个人简介】
热爱环境和美食，明治大学农学部毕业后，加入北海道一家公司，在美丽的北海道生活。为了更亲近自然，践行环保的生活方式，他创办了“山地向导 Coyote”。他喜欢穿着自由式滑雪板在雪山上驰骋。
【资质】
日本山地向导协会（JMGA）二级滑雪向导
，日本雪崩救援协会（JAN）一级雪崩救援员
轨迹引导服务｜古濑和也
多层穿搭既能保暖又能跟上客人的步伐
旺季叠穿
外层： Patagonia Powslayer 冲锋衣。
中间层： Patagonia Nano Air 连帽衫。
内层： Patagonia Capilene 保暖拉链领衫。
使用感受如何？（使用体验）
带团的时候，为了配合游客的节奏，天气会比较冷，所以我经常穿多层衣服，以保暖为主。我知道大家都很关心导游的穿衣方式，但这取决于个人体质、耐力以及经验积累，所以我觉得如果大家都照搬导游的穿衣方式，反而会觉得太热。
春季穿搭应该怎么搭配？
外层：Patagonia Powslayer 夹克。
中层：Patagonia R1 Air Crew。Patagonia
Houdini 夹克。
内层：Patagonia Capilene 中等重量拉链领衫。
您还有其他想法吗？
把保暖衣物放在容易拿取的地方。我总是随身带着一件 Patagonia Micro Puff Hoody 作为备用，遇到困难或感觉冷的时候就套在冲锋衣外面。它收纳起来非常轻便保暖。
评论者
LOCUS GUIDE SERVICE
Kazuya Furuse
【个人简介】
由于他对滑雪的热爱，他的工作领域从滑雪胜地转移到了野外，在那里他积累了作为滑雪者和向导的经验。
【主要向导区域】白马地区
【资质】
日本登山向导协会二级滑雪向导
，日本雪崩救援人员协会二级雪崩救援人员
KinTouN 野外指南 |峰岸健一
我始终牢记的一点是，天气要足够暖和。
旺季叠穿
外层： NORRONA Tamok Pro 夹克和 Pro Big 裤子；
中层： NORRONA Trollveggen Powerstretch Pro 拉链连帽衫；
内层： Smartwool Classic Thermal Merino 保暖内衣（上衣和裤子）。
使用感受如何？（使用体验）
穿衣时，我始终牢记保暖才是关键。我选择的贴身层保暖、灵活舒适，让我恨不得天天都穿着。我个人偏爱天然美利奴羊毛而非合成纤维，而且十多年来我一直穿着Smartwool的贴身层。我
也喜欢弹性好的中间层，所以会选择Power Stretch。我还特别喜欢那种像巴拉克拉法帽一样贴合头部的帽子。至于冲锋衣，我偏爱Gore-Tex Pro。NORRONA的保暖层，我选择Tamok和Lofoten，在严寒的冬季，我会优先考虑保暖性，选择一件长款Tamok外套搭配背带裤。
春季穿搭应该怎么搭配？
外层：NORRONA | falketind Gore-Tex Paclite 冲锋衣 & lofoten Gore-Tex Pro 长裤；
中层：NORRONA | trollveggen Powerstretch Pro 拉链连帽衫
；内层：Smartwool | Classic 四季美利奴羊毛保暖内衣套装
您还有其他想法吗？
为了保暖，我会戴上巴拉克拉法帽。
春天的时候，我会戴一条吸汗的薄围脖，或者把它当头带用。
点评人：
（Kintoun）
野外向导 峰岸健一
[主要向导区域] 兼津地区
[简介]
自2003年起从事野外向导工作。在神奈川县西部山北町组织名为“风之谷”的会员制俱乐部，这是一个古朴的露营地。他与通过野外滑雪结识的会员们一起，利用DIY的方式在山中建造露营地和游乐区。“就像在代表自然能量的波浪上滑雪一样，我想在天然的雪山上滑雪，用自己的双脚攀登这座山峰，随心所欲地滑雪。正因为存在风险，我才能感受到自由。”
[资质]
日本山地向导协会（JMGA）二级滑雪向导
