你所做的一切都是值得的。
-保持真我的秘诀是什么，不仅仅体现在滑雪方面？
我所做的一切，我所建立的一切，无论多么微小或消极，我经历的每一个过程都具有价值，我只需要相信这条路。我就是这么想的。
我用来积累这些宝贵财富的道路是独一无二的，所以我认为
完全相信它是成为我自己的关键，或者说是我所需要的心态。我所做的一切都是有价值的，毋庸置疑。
我经历过很多负面的事情，比如在世界杯上摔倒，在训练中受伤，但这一切都是值得的，没有它们，我就不会成为今天的我。我为拥有这些经历而感到满足或感激。
-你认为心态的改变对你的滑冰有影响吗？
当我担心结果、情绪低落，觉得自己可能无法做到时，这种情绪就会很明显地表现出来，我常常滑得比较被动，或者犯一些平时不会犯的错误。
但当我保持积极的心态，充满自信，相信自己时，我就能自信地滑行，或者滑出一种可以向他人展示的精彩表现。
毕竟，自由体操是一项个人运动，所以我认为心态的积极或消极都至关重要。
看来你已经取得了一些成果？
没错。在伊德雷站以及奥运会前的四场世界杯比赛中，我当时只想着向教练展示自己，完全没考虑过成绩，只是按照自己喜欢的方式滑，结果感觉成绩自然而然就来了。
当然，在超级决赛之前，当成绩公布时，或者如果我保持第一名，我的脑海里会闪过“如果就此结束就好了”的想法。但当我想到“我还有一次机会提升滑雪水平”时，我就能专注于自己的滑雪了。
信任教练
我听过很多滑冰运动员的故事，但这种心态究竟从何而来？我认为这与“我想向我的教练证明，我想让他知道我的教练有多棒，是他帮助我滑出了这样的水平”的想法有关。顺便问一下，您能谈谈您的执教经历吗？
我从小就接受过很多教练的指导。我加入的第一支队伍是Amusement，队在千叶，大家都在汤泽训练。小学二三年级之前，我的教练是楢崎，之后是白鸟敦树的父亲，一直到我初中一年级。他带我去参加正式比赛，也很照顾我。
之后我加入了JOCKS，也得到了大野先生（大野义之：JOCKS的老板，JOCKS是一家位于埼玉县所泽市的自由式滑雪专卖店，同时也是川场滑雪场的所在地）的指导。进入国家队之后，我又得到了远藤隆、教练白雄太和Janne（Lahatera）的指导。
-你是不是一直都和教练一起练习滑雪包？
我一直和教练关系非常密切，我们队里每两个队员就有一个教练，所以我觉得一起创造辉煌的感觉非常重要。直到现在我才意识到我们彼此之间有多么信任，我们的关系有多么牢固，而在此之前，我完全没有意识到这一点，直到初中才有所体会。
不过，加入国家队，和全队一起参加世界杯和奥运会之后，我才真正感受到我和教练之间的亲密关系，以及我们之间深厚的感情。
-目前你还在国家队，你和 Shiro、Endo Hisashi 以及 Janne 这三位队员分别是什么关系？你从他们那里得到了什么样的指导？
我加入国家队的第一年是在平昌冬奥会之后，那一年是直幸开始执教国家队，所以我是他带的第一个队员。从那时起，他基本上负责指导我的空中动作。接下来的一个赛季，他负责指导我的转弯和其他一些基本动作。
之后，我开始参加世界杯，史郎开始负责指导我的空中动作和转弯，第二年，扬内接手。后来直幸回到国家队，现在扬内负责指导我的转弯，直幸负责指导我的空中动作和一般转弯，而史郎则负责我的心理辅导，尤其是在我遇到困难或感到焦虑的时候。我觉得史郎对整个团队都非常支持。我和直幸
关系很亲密，我们像运动员一样交流。我可能会说，“我会这样滑这段”，他会说，“但我做不到”（笑）。
我们可以畅所欲言。他信任我，也会给我严格的建议，所以我认为我们关系非常好。
Janne真的把我当成自己的孩子一样对待。不过她对我可一点都不手软（笑）。我和每位教练的关系都非常好，教练们彼此之间也相处融洽。我觉得这是一个非常优秀的团队，团队合作精神也很棒。
日本队在2022赛季表现非常出色，我认为这很大程度上要归功于教练们之间良好的关系。无论我问谁，包括其他队员，他们都这么说。
她会立即用平板电脑录下自己的滑冰过程，并客观地回看录像，找出需要改进的地方。左边是富高日菜子，中间是川村杏里。这是北京冬奥会的一幕。照片/Janne Lahtela
滑雪的自我分析
我换个问法。如果让你给空气动力学、转弯和速度这三个要素打分，你会给它们打几分（满分100分）？
我的空中动作得分是50分。我速度不太好，所以速度部分我大概只能给30分。我对转弯的自我评价很高，大概能给80分。
-您的速度和空中性能评级较低。
我还没能完全掌握在任何赛道上都能做出同样动作的技巧。佩琳和贾妮卡在任何赛道上都能以同样的质量做出同样的动作，所以我觉得自己在这方面还有差距。
速度方面，我在单人比赛中能跑出相当快的成绩，因为我的转弯技巧已经有所提高，但在双人比赛中就完全不行了（笑）。我得在这方面做些改进。
——在你上小学、初中以及现在的时候，你有没有特别崇拜的滑雪运动员或体育健将？
我想应该是2010年，我还在上小学的时候，世界杯在苗场举行，我去了现场。我从开始滑雪就认识爱子，一直很崇拜她，记得在苗场和她合影了。我也
一直很喜欢贾斯汀。
至于男子滑雪运动员米克，他一直是无可争议的冠军，所以我非常敬佩他。我觉得这三位的出现对我意义非凡。
-这和你自己的滑冰方式有什么相似之处吗？
是的，更多的是转弯而不是空中动作。
从技术角度来看，你想要实现的滑冰动作是什么样的？
我想像扬内那样滑雪。
上个赛季，我觉得堀岛郁隈滑得很酷，也想学他那样滑。郁隈的目标就是成为扬内那样的人……之后，当我看到扬内滑雪的时候，我就知道自己也想那样滑，而且我真的想在退役前做到这一点。现在，
我滑雪的唯一动力就是像扬内那样滑（笑）。我们用的
雪板类型不一样，但我真的很想要扬内的转弯和刻滑技巧，以及米克那种让他不断获胜的完全掌控力。所以我想取长补短（笑）。
2022赛季，两人均获得亚军。川村杏里落后一分，堀岛幸正则落后32分。
照片/远藤翔
——能身处一个被自己欣赏并希望融入自己生活的人包围的环境中，一定非常幸运。
是的，我真的觉得自己身处一个非常幸运的环境，身边都是做着我最爱的事情——滑雪——的人。
-您能告诉我们您未来的目标吗？
2023年，我的目标是赢得世界杯总冠军和世界锦标赛雪上技巧赛冠军。
2022年，我仅以一分之差错失世界杯总冠军，原本触手可及的荣誉在最后一刻溜走，所以我下次一定要拿下它。
如果想要赢得总冠军，我需要增加胜场数和登上领奖台的次数，所以考虑到这一点，赢得总冠军是我的最大目标。
我希望他能在2023赛季的最后一轮比赛中继续穿着只有顶尖滑雪运动员才能穿的黄色背心。这张照片拍摄于欧洲站比赛结束时，该赛事一直持续到年底。照片/Mateusz Kielpinski / FIS Freestyle
河村杏里
2020年，年仅15岁的他首次亮相世界赛场，便在世界杯首轮比赛中获得亚军，惊艳全场。2022年，他七次登上世界杯领奖台，并三次夺冠。他在世界锦标赛中位列第二。虽然在北京冬奥会上未能登上领奖台，人们对他夺牌寄予厚望，但他的实力毋庸置疑。2023年12月，他在欧洲区比赛中表现出色，最终赢得总冠军。他精通英语，与教练扬内以及其他国家的运动员沟通能力极佳。
赞助商：Strauman Japan、日本滑雪度假村开发公司、红牛、OAKLEY
2004年10月15日出生，日本体育大学樱花高中毕业，
Instagram账号： @anrikawamura