你所做的一切都是值得的。
-保持真我的秘诀是什么，不仅仅体现在滑雪方面？
我相信我所做的一切，我所建立的一切，无论多么微小或消极，在我经历的整个过程中都具有价值，而相信这条道路至关重要。
我所走的这条路，我所建立的这些有价值的东西，只有我才能拥有，所以我认为相信这一点是忠于自我的关键。
我所做的一切都绝对有价值。
我在世界杯上摔倒过，在训练中受伤过，经历过很多负面的事情，但所有这些都有价值，因为没有它们，就没有今天的我。我对我所经历的一切感到满足，或者更确切地说，充满感激。
-你认为心态的改变对你的滑冰有影响吗？
当我带着消极的心态滑雪，担心结果，觉得可能会失败时，这种情绪会完全显露在我的脸上。我常常会变得被动，或者犯一些平时不会犯的错误。
然而，当我带着积极的心态，对自己充满信心时，我感觉自己可以自信地滑行，展现出能够让别人看到的精彩表现。
毕竟，雪上技巧是一项个人竞技运动，所以我认为心态的积极或消极都非常重要。
看来你已经取得了一些成果？
没错。在伊德雷和奥运会前的四场世界杯比赛中，我当时只想向教练展示我的实力，完全没考虑过结果。我只是专注于滑出自己喜欢的风格，结果自然而然就出来了。
当然，在进入超级决赛之前，我的排名等结果会公布，这些都会在我脑海里闪现，或者如果我仍然排名第一，我就会想，如果就此结束就好了。但当我想到“我还有一次机会提升滑雪水平”时，我就能专注于自己的滑雪。
信任教练
我听过很多滑冰运动员的故事，但这种心态究竟从何而来？我认为这与“我想向我的教练证明，我想让他知道我的教练有多棒，是他帮助我滑出了这样的水平”的想法有关。顺便问一下，您能谈谈您的执教经历吗？
我从小就接受过很多教练的指导。我加入的第一支队伍叫Amusement，总部设在千叶，大家都在汤泽训练。小学二三年级之前，我的教练是楢崎先生。之后一直到初中一年级，我的教练是白鸟敦树的父亲，他带我参加正式比赛，对我照顾有加。
后来我加入了JOCKS，也接受了大野先生（大野义之：埼玉县所泽市自由式滑雪专卖店“JOCKS”及川场滑雪场的老板）的指导。加入国家队后，我的教练是远藤隆、城雄太教练以及Janne（Lahtera）。
-你是不是一直都和教练一起练习滑雪包？
因为我们一直和教练关系很密切，平均每两名队员就配一名教练，所以我们之间有一种很强的团队合作精神。直到现在我才意识到我们彼此之间有多么信任，关系有多么好，而在此之前，直到初中我才真正体会到这一点。
不过，加入国家队，和全队一起经历了世界杯和奥运会之后，我才真正体会到我们和教练之间那种亲密无间的良好关系是多么珍贵。
-目前你还在国家队，你和 Shiro、Endo Hisashi 以及 Janne 这三位队员分别是什么关系？你从他们那里得到了什么样的指导？
我加入国家队的第一年是在平昌冬奥会之后，那一年Nao-san开始执教，所以我是她带的第一个队员。从那时起，她主要负责我的空中技巧。接下来的几个赛季，她开始关注我的转弯和其他动作。
之后我开始参加世界杯，Shiro-san开始关注我的空中技巧和转弯，第二年换成了Janne。后来Nao-san回到国家队，现在Janne负责我的转弯，Nao-san负责我的空中技巧和整体转弯，而Shiro-san则在我遇到困难或感到焦虑时给予我精神上的支持。我认为Shiro-san对整个团队来说都是巨大的支持。我
和Nao-san关系非常亲密，我们就像普通的滑冰运动员一样交流。如果她说：“如果是我，我会这样滑”，我会说：“但我做不到”（笑）。
我们之间可以畅所欲言。她信任我，对我也很严格，所以我认为我们关系很好。
扬内对我特别宠爱，就像对待自己的孩子一样。不过，他对我一点也不温柔（笑）。我和每位教练的关系都非常好，教练们彼此相处也很融洽。我认为这是一个非常棒的团队，团队合作非常出色。
日本队在2022赛季表现非常强劲，我认为这很大程度上要归功于教练们之间良好的关系。我问过的其他队员也都这么说。
她会立即用平板电脑录下自己的滑冰过程，并客观地回看录像，找出需要改进的地方。左边是富高日菜子，中间是川村杏里。这是北京冬奥会的一幕。照片/Janne Lahtela
滑雪的自我分析
我换个问法。如果让你给空气动力学、转弯和速度这三个要素打分，你会给它们打几分（满分100分）？
我的空中动作得分是50分。我速度不太好，所以速度部分我大概只能给30分。我对转弯的自我评价很高，大概能给80分。
-您的速度和空中性能评级较低。
这是因为我的技术还不够娴熟，无法在任何赛道上稳定地完成同样的技巧。佩琳和贾妮卡在任何赛道上都能以同样的质量完成同样的技巧，所以我觉得自己还远远落后。
在单人比赛中，我可以取得相当不错的成绩，因为我的转弯技巧已经有所提高，但在双人比赛中，我就完全不行了（笑）。我得想办法改进一下。
——在你上小学、初中以及现在的时候，你有没有特别崇拜的滑雪运动员或体育健将？
我想应该是2010年，我还在上小学的时候，世界杯在苗场举行，我去现场看了比赛。我从开始滑雪就认识爱子，她一直是我的偶像，我还记得在苗场和她合影。我
也一直很喜欢贾斯汀。
男选手米克曾经长期保持着无可争议的冠军头衔，所以我非常敬佩他。我觉得这三位对我来说都非常重要。
-这和你自己的滑冰方式有什么相似之处吗？
是的，更多的是转弯而不是空中动作。
从技术角度来看，你想要实现的滑冰动作是什么样的？
我想像Janne那样滑雪。
上个赛季，我觉得堀岛郁隈的滑雪很酷，我也想那样滑。郁隈的目标就是成为Janne那样的人……之后，当我看到Janne的滑雪时，我就知道我一定要做到，而且我真的想在退役前做到这一点。
现在，我滑雪的唯一动力就是像Janne那样滑（笑）。
我们用的雪板类型不一样，但我真的很想要Janne的转弯和刻滑技巧，以及Mick那种让他一直赢下去的完美控制力。所以我打算把他们俩的优点都融合起来（笑）。
2022赛季，两人均获得亚军。川村杏里仅落后1分，而堀岛幸真则落后32分。
照片/远藤翔
——能身处一个被自己欣赏并希望融入自己生活的人包围的环境中，一定非常幸运。
是的，我真的觉得自己身处一个非常幸运的环境，身边都是做着我最爱的事情——滑雪——的人。
-您能告诉我们您未来的目标吗？
2023赛季，我的目标是赢得世界杯总冠军和世界锦标赛雪上技巧项目的冠军。2022
赛季，我仅以一分之差错失世界杯总冠军，原本触手可及的荣誉在最后时刻溜走，所以我决心下次一定要拿下它。
为了赢得总冠军，我认为我需要增加胜场数和登上领奖台的次数，所以综合所有因素，我认为赢得总冠军是我的最大目标。
我希望他能在2023赛季的最后一轮比赛中继续穿着只有顶尖滑雪运动员才能穿的黄色背心。这张照片拍摄于欧洲站比赛结束时，该赛事一直持续到年底。照片/Mateusz Kielpinski / FIS Freestyle
河村杏里
2020赛季，年仅15岁的他首次亮相世界赛场便惊艳全场，在世界杯揭幕战中斩获亚军。2022赛季，他在世界杯赛场上七次登上领奖台，三次夺冠，并在大揭幕战中获得总成绩第二名。尽管在北京冬奥会上未能登上领奖台（此前人们普遍认为他会赢得奖牌），但他的实力毋庸置疑。2023赛季，他在12月举行的欧洲区比赛中表现出色，为最终夺得总冠军奠定了基础。他精通英语，拥有出色的沟通能力，能够与教练扬内以及其他国家的运动员进行有效交流。
赞助商：Strauman Japan、日本滑雪度假村开发公司、红牛、OAKLEY
2004年10月15日出生，毕业于日本体育大学樱花高中。Instagram
：@anrikawamura