为了让您更愉快地观看米兰-科尔蒂纳冬奥会，请务必了解单板滑雪和大跳台运动的基础知识，包括这项运动的特点、精彩瞬间和规则。
■什么是单板滑雪大跳台？它到底有什么吸引人的地方？
空战中，一瞬间的决定决定着一切。
单板滑雪大跳台是2018年平昌冬奥会新增的单板滑雪项目。选手们从巨型跳台上起跳，并在空中完成各种技巧动作。裁判会根据动作的难度和完美度，以及动作的风格、抓板和落地情况进行评分。这项运动不仅仅追求跳得高，但跳得高更能展现出各种高难度技巧的可能性。评分标准不仅取决于旋转次数，还包括选手进入跳台（跳台坡道）的流畅度、旋转轴以及抓板动作的稳定性和精准度。
国际滑雪联合会（FIS）为国际比赛制定的赛道规格包括：起跳台（用作助跑道）长度至少为30米，跳台高度至少为2米，起跳角度至少为25°，起跳点到落点的距离至少为15米。从跳台上释放出的气流水平飞行距离约为20-30米，在更大的场地中可以超过30米，滞空时间约为3秒。
在大跳台滑雪比赛中，三个技巧动作中必须有两个方向不同、旋转轴也不同，选手的技巧储备也是比赛的关键因素。更难的是，这项运动极易受到外部因素的影响。即使是风力、温度或雪质的细微变化，都会极大地改变空中的感觉。然而，单板滑雪大跳台比赛的精髓或许在于评判“你想把自己逼到什么程度”。旋转角度越高、动作难度越大，你就能追求更高的分数，但失败则意味着失败。也可以说，自信和竞争精神才是决定比赛胜负的关键。
需要关注的关键点不仅在于旋转次数，还在于“高度”、“舒适度”和“落地”。空中跳跃越轻松自如，动作就越完整。这一点也可以从体操的角度来看待，体操运动员在完成高难度动作的同时，也需要完美落地。
近年来，男子极限滑雪大跳台技巧的旋转次数和难度都迅速提升，而且这种发展势头丝毫没有减弱的迹象。在2025年1月的冬季极限运动会上，日本选手萩原大斗以世界首个超级跳跃——2340度（六圈半）的成绩震惊世界。正如在U型场地技巧赛中一样，日本选手目前在大跳台技巧赛的世界顶级赛事中也处于领先地位。
观看视频，即可了解它的实际效果！
米兰-科尔蒂纳冬奥会独有的景点
在米兰冬奥会上，意大利山区科尔蒂纳的高海拔环境将决定跳台滑雪的质量。每次跳跃所需的判断力差异将决定比赛结果。与之前在城市地区稳定环境下举办的北京冬奥会不同，米兰冬奥会的天气和雪况难以预测。
在北京冬奥会（2022年）时，1800米滑行被认为是一个难度很高的动作，但在米兰冬奥会上，就连这个动作也逐渐成为突破的标配。我们是否会看到进入决赛的滑冰运动员们带来精彩绝伦的技巧表演，以及他们动作的进一步进化？这将会非常值得期待。
■ 单板滑雪大跳台比赛赛制及评分方法
比赛将按此顺序进行，从预赛到决赛。
<资格赛> 所有参赛选手每人进行三轮比赛，取每位选手最高分作为排名依据。排名前八的选手晋级决赛
。
<决赛> 所有通过资格赛的选手每人进行三轮比赛，取每位选手最高分作为最终排名依据。
资格赛的顺序由抽签决定，12名选手分两轮晋级决赛。虽然有两轮资格赛，但选手有三次决赛机会。决赛采用最高分，因此许多选手从一开始就力求做出高难度动作。决赛按照资格赛排名从低到高的顺序进行。
*比赛形式和排名形式可能会根据比赛当日天气情况而有所改变。
米兰-科尔蒂纳冬奥会单板滑雪大跳台比赛日程
| 日期和时间 | 事件 | 播出时间表 |
|---|---|---|
| 2/5（周四） | ●男子单板滑雪大跳台资格赛 【日本时间】2月6日（周五）03:30 | - |
| 2/7（周六） | ●男子单板滑雪大跳台决赛 【日本时间】2月8日（周日）03:30 | 2月8日（周日） 03:25-04:35 NHK E电视台 |
| 2/8（周日） | ●女子单板滑雪大跳台资格赛 【日本时间】2月9日（周一）03:30 | - |
| 2月9日（星期一） | ●女子单板滑雪大跳台决赛 【日本时间】2月10日（周二）03:30 | 2月10日（周二） 03:25-04:35 NHK E电视台 |
■ 计划参加米兰-科尔蒂纳冬奥会单板滑雪大跳台比赛的日本运动员
[男孩们]
| 姓名 | 出生日期 | 出生地*需确认！ | 联系 | 符合SAJ奥运会推荐标准的成就 | |
| 木村吉良 | @kimura_kira | 2004年6月30日 | 东京 | 紫式运动 | “25年阿斯彭极限运动会英国冠军 ”“24/25年克拉根福女子杯英国冠军” |
| 长谷川大河 | @hasegawataiga1023 | 2005年10月23日 | 神奈川县 | 姿态 | “24/25 青年奥林匹克运动会短距离冲浪冠军”“ 24/25 世界杯铜山短距离冲浪赛第三名” |
| 木田龙马 | @ryomakimata | 2007年7月24日 | 京都府 | 山善 | “24/25赛季W-CUP巴库站亚军”“ 24/25赛季W-CUP SS多次进入决赛” |
| 荻原浩人 | @hiroto_荻原 | 2005年7月19日 | 茨城县 | 仙台大学 | '24/25 W-CUP 铜山超级杯第三名， '24/25 W-CUP 斯廷博特杯冠军' |
[女性]
| 姓名 | 出生日期 | 出生地*需确认！ | 联系 | 符合SAJ奥运报道推荐标准的记录 | |
| 村濑心茂 | @cocomonsan | 2004年11月7日 | 岐阜县 | 东京印卡拉米单板滑雪俱乐部 | '24/25 W-CUP 卡德罗纳 SS/丘尔巴赫冠军 |
| 岩渊丽拉 | @leila_iwabuchi | 2001年12月14日 | 东京 | 伯顿 | 2022年北京奥运会 BA 第三名； 2024/25年克拉根福世界杯 BA 第二名； 2025年阿斯彭极限运动会 BA 第二名 |
| 深田真理 | @mari54ff | 2007年1月1日 | 京都府 | 山善 | “24/25 W-CUP 酷炫BA冠军 ”、“24/25 W-CUP 北京BA亚军” |
| 铃木桃桃 | @momo__铃木 | 2007年10月29日 | 福岛县 | Kirara Quest 滑雪俱乐部 | '24/25 W-Cup 克拉根福 BA 第三名 ' '24/25 W-Cup 阿斯彭 BA 第三名' |