由一位坐车专业人士撰写的《（一）雪山坐车的好处与坏处》一经推出便获得了极大的好评。 正是 STEEP 编辑部意识到有多少用户有兴趣留在车里，获得热门文章排名的前列。 下面，第二期为大家介绍“雪山住宿必备物品”。
安全舒适的车内住宿积分
早上起来就可以自由活动，去滑雪。 一旦了解了留在车里的好处，比如减少住宿费用，下次就会想尝试一下。你可以很容易地想象它是存在的。 那么我们应该怎样做才能创造这样的环境呢？
汽车之夜YouTuber“To-chan is Tennen Perm”来教你。 以他20年雪季坐车，包括6年冬季大雪地区坐车，给大家介绍下雪天坐车必备物品山。
换季睡车，最重要的是“营造御寒环境”
比如严冬在车里睡觉，晚上车内会有多冷？ 发动机关闭三个小时后，温度降至零度以下（0°C），到早晨，车内温度可降至-7°C至-15°C。 即使是春季，也不要放松警惕。 白天就算暖和，想到晚上气温骤降，比你想象的还要冷。
换季呆在车里最重要的是“营造战胜寒冷的环境”。
首先要准备好防寒、御寒的物品。 有两个对策主题：“汽车的绝缘”和“身体的温暖”。 如果能做好这两点，即使在严冬也能在车里度过时光而不会感到寒冷，也不需要准备取暖器。 让我们仔细看看。
创造一个重要的环境1_ 最重要的是，“汽车的绝缘”！
在车上睡觉时，睡觉时关掉引擎是最起码的礼节。 发动机停止后，如何才能将开启的取暖器的温暖保持到睡觉前，尽量不降低车内温度？
必备品①窗户隔热板
首先也是最重要的是窗户隔热。 汽车的车窗很大，隆冬的冷空气会冷却玻璃，降低车内温度。 只需将车内的窗户隔热，就可以大大隔绝外面的冷空气。 你需要的是绝缘片。 如果在挡风玻璃、后玻璃、座椅侧面和所有车窗上都贴上隔热板，隔热效果非常出色。 它还具有抑制结露的作用。 当然，它还扮演着重要的多用途角色，在您睡觉时保护您的隐私。
Tou-chan 在 Tennenperm 家族使用的推荐绝缘板是一家名为“Aizu”的制造商的 Multi Shade 具有很高的隔热性能，冬天阻挡车外的冷空气保持车内温度，夏天反射强烈的阳光减少车内的温升，同时也起到防紫外线的作用。是必备的强力物品。
这种多帘采用的是外面是蒸镀铝板，里面是加厚的填充物，所以功能性和隔热效果的层次完全不同于普通的窗帘和隔热板。
我曾见过作为窗户隔热材料的银垫，但如果银垫上有哪怕是最细微的缝隙，冷空气就会从中进入。 在这方面，multi-shade 拥有丰富的车型阵容，车窗玻璃的贴合性也很出色。 毕竟，在严冬里睡在车里可能会危及生命。 我想使用性能好的隔热板而不是节省成本。
必备品② 车内睡垫防止地板受凉
如果直接睡在汽车的行李箱里，需要注意地板的凉爽。 要想睡得舒服，就要有厚实的睡垫（气垫）。 露营热潮也是顺风吗？ 如今，市面上出现了很多产品名称为“汽车睡垫”的气垫。 好像绿色选择会很难选择，但是选择点会是这样的。
- 你能消除汽车上的颠簸吗？
- 它适合汽车的尺寸吗
- 睡觉时舒适
- 时间来设置
- 不使用时的紧凑性
睡垫分为“充气垫”、“充气床”和“高回弹聚氨酯垫”三种类型，各有优缺点。 我想告诉你更多关于它的信息，但我等不及了！ 人们在这里查看
创造一个重要的环境2_保持身体温暖
仅靠汽车是不足以抵御寒冷的。 别忘了为您的身体保暖。
必备单品三：可以叠搭的穿搭
寒冷天气的基础是首先保持身体温暖。 如果您是 STEEP 的读者，您可能可以通过说“让我们在车里好好分层”来传达它。 如您所见，分层的基础知识。 接触皮肤的第一层是基础层，外层（外壳）之间的中间层形成一个截留空气的层，以保持衣服内部的温度。
在山上玩了一天下山，衣服还是被汗水和雪水弄湿了……有时候要好久才能干。 底层和最外层不必由坚固的材料制成，因此最好在车内带一个备用的。 如果睡前能泡个温泉暖暖身子，睡在车里穿暖和的衣服就更好了，这样就不会着凉了。
必备单品④ 高保温性睡袋
当我睡觉时，我在车上放了一个睡袋（sleeping bag/sheraf）。 现在有一些便宜的，但如果你考虑保温性和透湿性，那么讲究材料和性能的户外品牌会很好。
顺便说一句，爸爸一直在用THE NORTH FACE的-18℃羽绒睡袋来度过寒冷的冬天（上图）。 这个睡袋我用了快20年了，果然好用多年都不会变形。 所以，即使买的时候贵，也能用很久，所以性价比会高。
如果是夏天在车里睡觉用的睡袋，什么厂家的无所谓，但是冬天保暖很重要，一定要选择质量好的。 睡袋的材质主要有两种：羽绒和合成纤维，但羽绒是迄今为止最保暖的。 此外，羽绒在收纳时轻巧紧凑，便利性加倍。
睡袋有两种类型。 “木乃伊型”和“信封型”。 车内睡推荐木乃伊型。 它比信封式更保暖，因为它具有像包虫一样覆盖整个身体（包括头部）的结构。
必备物品 ⑤ 保温瓶或充电式热水袋
除了将衣服叠穿之外，您还可以在后颈、下背部或袜子内侧使用保暖器来保暖。 保暖器比看起来更结实，其中许多保暖器可以让您保温 10 多个小时。
对于不太愿意使用一次性用品的人来说，使用热水袋也是个好主意。 如果您担心睡前在车内开水，甚至还有可充电的热水袋。
有很多充电式热水袋可以无线使用，因此请提前充电并放入睡袋中。 它可以让你在睡觉时保持温暖。 更重要的是，充电仅需10分钟，放在蒲团中使用时，温度可持续约6至10小时。
营造重要环境3_确保电源
必备品⑥ 移动电源
便携式电源可以用来做电热毯，工作用的手提灯，给手机和PC充电等等，在发生灾难的时候也能派上用场，拥有它们会给你不一样的安全感。 价格有点高，但最好有一个。
上图中的便携式电源是一家名为“EcoFlow”的制造商生产的一种用于车内的流行型号。 720Wh的超大容量，可为笔记本电脑充满电13次。 最近，越来越多的人在车里睡觉时使用电热毯。 便携式电源是使用电热毯过夜的。
顺便说一句，根据电热毯的设定温度和耗电量，EcoFlow可以使用一两晚，中间不用充电。 尽管它的容量和功率很大，但它很轻，不会占用太多空间。 快速充电仅需 1.6 小时即可充满电，实用性堪称完美。 但是，带上它过夜时不要忘记在家里充满电。
必备品⑦电热毯
如果您有便携式电源，则可以使用电热毯。 一条电热毯不到5000日元，大的也要10000日元。 很简单，如果在气垫上、睡袋下、床底下铺上电热毯，就可以防止屁股从地板上受凉，应该可以暖和地睡到早上。 电的威力很大，有无电的舒适度差别很大。 它可以折叠，所以体积不大，所以没有理由不叠放一个。
电热毯还有其他好处。 众所周知，出于安全原因，在发动机运转的情况下长时间呆在车内是禁忌的，但即使是 FF 加热器和火炉等加热设备也会导致一氧化碳中毒。 在这方面，电热毯是安全的，因为不用担心发生此类事故。 车内的空气不被污染，不干燥，也有对环境的考虑。
营造重要环境 4_防雪措施
必需品⑦雪刷
严冬的雪国，一夜之间积雪数十公分的情况并不少见。 如果您待在车内，带刮板的雪刷是必不可少的工具，用于清除夜间积在车顶上的积雪和窗户上硬化的积雪。
就在出去滑雪之前，发动机预热了，等我离开车子很久回来的时候，车子表面融化的水在外面寒冷的空气中结冰了，被雪覆盖了甚至更多。经常 捡起来很麻烦。 此时，除非安装刮板，否则无法很好地清除冰雪。 因此，最好安装带有刮板的雪刷。
必填项目⑧勺子
“晚上到停车场的时候，已经下了30到50厘米的新雪，预计第二天早上睡觉时还会积雪。” 遇到这种情况，晚上睡觉前一定要用铲子把车周围的积雪清理干净。
在发动机消声器周围要特别小心。 早上启动发动机时，消声器被雪堵塞，废气回流车内，也存在一氧化碳中毒的风险。 还有，如果积雪太多，车门从里面打不开，或者车外面被雪埋没了，就逃不掉了。 在这种情况下，重要的是在夜间清除汽车周围的积雪。
本次总结
在系列的第二期中，我们介绍了“冬季睡车时的注意事项”和“冬季睡车必备物品”
。
① 最重要的是“汽车的绝缘”！
②注意保暖
③确保电源供应
④防雪对策
这些都是在雪山过夜的必备物品。
●窗户隔热板
●身体隔热材料
●车内睡垫
●可叠穿的衣服
●高保温性睡袋 ●
暖身器或充电式热水袋
●移动电源（电池）
●雪地刷子
●勺子
春山仍然是一个有趣的季节。 有很多滑雪场可以滑雪到5月份的连续假期 虽是春天，准备工作也不能掉以轻心，但比起严酷的冬天，坐车的门槛会低很多。
在接下来的第3期中，我们计划提供“寻找车内住宿的地方”！
有人可以告诉我
To-chan是Tennenperm家族
一个四口之家享受冲浪、滑雪和单板滑雪的乐趣，同时每年有 40 到 50 天与 Hiace 一起从海上到全国各地的雪山旅行。 作为一名冲浪者，我开始睡在车里，因为我想靠近好浪，并且在车里睡了 20 多年。 2016年到2019年，他还和家人一起一夜驾车征服了日本。 从2019年冬天开始，我在新泻县汤泽町开始了双基地生活（dual life）。 他是一名 YouTuber 和影响者，他在 SNS 上传播自由生活方式和留在车内的魅力。
2023 年 4 月 22 日（周六）至 23 日（周日）举办通宵活动“新泻居酒屋 Van Life”！
“To-chan wa Tennen Perm”将于4月举办活动“Izakaya Van Life”！ 活动包括砍柴、生火等户外体验，以及可以充分享受大自然的工作坊等亲子活动。 有很多卖新泻美食和酒的摊位！ 如果你有兴趣睡在车里，我们就去玩吧。
https://www.instagram.com/tennenperm_daddy/
https://www.youtube.com/user/masatoikebe
*请注意
如果您计划在雪场停车场过夜，建议您提前与雪场联系。 部分滑雪场会发布“敬请避免在车内过夜”等公告。 作为热爱雪山滑雪的滑雪者或单板滑雪者，请遵守滑雪场的规则和礼仪。