汤泽推荐滑雪场：东京都市圈滑雪者和单板滑雪者的绿洲

新潟地区拥有日本最丰沛的降雪量。汤泽/中越地区是著名的滑雪胜地，遍布着众多知名的滑雪度假村。所有滑雪度假村都靠近新干线车站和高速公路交汇处，交通便利，距离市中心仅需2.5小时车程。让我们一起来看看这里都有哪些滑雪度假村吧！

距离首都仅几个小时车程，却拥有真正的公园雪和粉雪。

汤泽地区深受各类滑雪者的喜爱，从热衷于空中技巧和花式动作的滑雪者到钟情于粉雪和野雪的滑雪爱好者，都能在这里找到乐趣。这是因为这里拥有众多滑雪场，为专业滑雪者提供了绝佳的条件。对于公园型滑雪场而言，石内丸山和神达高原以其高品质的雪地公园而闻名。而对于粉雪爱好者来说，神乐屋和舞子滑雪场则备受欢迎，据说它们能为初学者提供安全舒适的粉雪滑行环境。

汤泽地区是日本主要的稻米产区之一，其中鱼沼越光米更是远近闻名。这里也是清酒产区，拥有众多优质品牌，包括著名的八海山。当地独特的清酒和稻米产区美食也不容错过。此外，这里还有温泉。每个滑雪场都设有温泉设施，即使是短途一日游也能享受泡温泉的乐趣。

新潟的冬天堪称完美：交通便利，滑雪、美酒佳肴应有尽有，休闲放松也十分惬意。对于注重便利和美食的都市居民来说，这里绝对是理想的度假胜地。

山滑雪场历史悠久，不断发展，将刺激的滑雪体验与舒适感完美融合。
石内丸

石内丸山滑雪场历史悠久，自开业至今已有70年。石内丸山并不满足于现状，而是不断创新，每年都推出新的设施和服务。在2023-2024雪季，滑雪场更进一步，在中央入口的山脚区域安装了新的双人缆车“中央家庭缆车”，引入了IC卡充值票，并开设了新的一日游中心“度假中心附属OPEN”。
滑雪场拥有23条雪道，充分利用了地形的多样性，并受益于来自日本海的季节性季风带来的轻盈降雪。尤其是在一月份，降雪量充沛，滑雪者可以尽情享受鱼沼粉雪的乐趣，吸引了大批粉雪爱好者。

石内丸山的另一大卖点是其设施极其完善的公园。宽敞的空间内设置了各种跳台设施，让滑雪者可以流畅地滑行。超级U型池是日本最大的U型池之一，你绝对应该至少体验一次。

最高海拔 ：920米	最长跑距离： 4000米	高差 664 米	最大斜率 35°

课程 23门	电梯 13部	缆车 一艘	索道 - 书籍

◆官方网站：https://ishiuchi.or.jp/

■ 推荐视频：石内丸山滑雪场

---

想提升你的自由式滑雪技巧吗？那就来这里吧！
舞子滑雪度假村 | 舞子滑雪度假村

距离盐泽石内交流道仅一分钟路程！对于自驾游客来说，这里地理位置极其便利。雪道大多较为平缓，给人一种适合家庭和初级/中级滑雪者的印象。然而，对于自由式滑雪爱好者来说，这里则截然不同。

利用丰富的自然地形而建的未压雪雪道正在不断扩建，目前已有五条这样的雪道。其中许多雪道朝北，蓬松的鱼沼粉雪使它们成为绝佳的自由式滑雪场地。自从“奥越地树林滑道区”开放以来，这里更是乐趣无穷，

自由式滑雪的环境得到了进一步提升。“野雪之旅”服务由当地向导带领，带您前往他们开发的野雪区域，让您在最佳雪况下安全高效地享受野雪滑行的乐趣。您还可以参加课程学习野雪滑雪技巧。

此外，还将举办“快速通道”活动，所以如果您想更尽情地享受自由式滑雪或提高滑雪技巧，舞子滑雪场就是您的理想之选。

最高海拔 ：920米	最长跑距离： 6000米	海拔落差： 660米	最大斜率 32°

课程 26门	电梯 9部	缆车 一艘	索道 - 书籍

◆官方网站：https://www.maiko-resort.com/winter/

■舞湖滑雪度假村推荐视频

---

拥有完善的设施和课程，而且就在车站对面！
汤泽中里滑雪场

滑雪中心距离汤泽交流道约10分钟车程，与JR越后中里站直接相连，乘坐火车即可轻松抵达。度假村内设有众多休息区，供您脱下雪靴后放松身心，其中一处独特的休息站甚至设在真正的火车车厢内。

雪道宽阔平缓，坡度以缓坡为主。这里既适合家庭和初学者，也为自由式滑雪爱好者提供了丰富的选择。陡峭的32度挑战赛道未经压雪机压实，因此在降雪后的清晨，您可以尽情享受粉雪滑行的乐趣；而通常情况下，这里也是进行猫跳训练的理想场所。从山顶到山脚，您可以体验长达2000米的滑行。

最高海拔 ：702米	最长跑距离： 2000米	海拔差 244 米	最大斜率 32°

课程 17门	电梯 6部	缆车 底座	索道 - 书籍

◆官方网站：https://www.yuzawa-nakazato.com/winter/

■ 汤泽中里滑雪场推荐视频

---

天然地形资源丰富，是休闲娱乐的理想之地。
苗场：

苗场滑雪场堪称日本最著名的滑雪胜地。它位于竹之古山，占地约134公顷，拥有24条各具特色的雪道、两个雪地公园和三条缆车线路，最长雪道达4公里。苗场王子酒店周边设施完善，活动丰富多彩，能够满足各个年龄段和不同滑雪爱好者的需求，同时也深受自由式滑雪者的喜爱。这里有

六条陡峭的雪道，包括著名的“大坡”（Great Slope），最大坡度达32度，并且拥有经国际雪联高山滑雪世界杯认证的雪道。降雪后，未经压雪的雪道会呈现出惊险刺激的陡坡和粉雪滑行，吸引着高级滑雪者前来挑战。

苗场滑雪场深受自由式滑雪爱好者喜爱的另一个原因是其“首滑通道”。从2024年1月1日（元旦）至3月10日（星期日），每周日早上，滑雪者可以提前30分钟乘坐第一和第二缆车，票价为2000日元。第一和第二缆车开放的具体日期可能有所不同，详情请查看官方网站。

此外，王子酒店前的地形公园以其公园式雪道而闻名。公园维护良好，是练习滑雪的理想场所，非常安全。毗邻的神乐滑雪场田代地区也可通过日本最长的“龙道”雪道轻松抵达。世界闻名的苗场山依然保持着其丰富的雪道种类、宏大的规模和独特的魅力。

◆官方网站：https://www.princehotels.co.jp/ski/naeba/winter/

■苗场滑雪场推荐视频

---

，关越高速公路沿线著名的粉雪胜地
| 神乐

神乐滑雪场交通便利，驾车和乘坐新干线均可轻松抵达，尤其推荐给粉雪滑雪初学者。滑雪场拥有三条坡度适中、长度可观的粉雪雪道。此外，从缆车可直达的野雪区和高山滑雪区（非滑雪区）也是热门去处，每逢降雪后，这里便会挤满粉雪爱好者。

在神乐，您可以佩戴雪崩信标等装备，从山顶进入高山滑雪区。入口位于山顶缆车附近，设有专门的入口，即使是初学者也能轻松参与导览式高山滑雪之旅。在雪道上练习装备使用后，这里是您安全开启高山滑雪之旅的理想之地。

◆官方网站：https://www.princehotels.co.jp/ski/kagura/winter/

■神乐滑雪场推荐视频

---

这条可容纳 166 名乘客的索道只需 7 分钟即可将您直接送达汤泽高原的山顶
。

从JR越后汤泽站乘坐免费接驳巴士，大约2分钟即可到达滑雪场山脚。汤泽高原滑雪场的特色在于其独特的空中缆车：您可以从山脚乘坐缆车直达海拔1000米的山顶。您一定不能错过“7分钟空中漫步”的体验。

其标志性的滑雪路线是从山顶到山脚的5公里长滑道。一边欣赏越后三山和谷川山脉的壮丽全景，一边滑下山坡，令人心旷神怡。在旺季和低气压系统出现时，汤泽地区通常会有大量的优质粉雪。

广受欢迎的汤泽雪道联票（YUZAWA SNOW LINK）让您可以自由往返于汤泽高原滑雪场和邻近的GALA汤泽滑雪场及石内丸山滑雪场之间。通过连接这三个滑雪场，形成了一个拥有48条雪道、纵深900米、南北长5000米的广阔滑雪区。您可以乘坐索道、缆车或免费接驳巴士往返于各个滑雪场之间，尽情享受丰富多样的雪道带来的乐趣。

最高海拔 ：1170米	最长跑距离： 5000米	高差 800米	最大斜率 28°

课程 8门	电梯 4部	缆车 底座	索道 一条

◆官方网站：https://www.yuzawakogen.com/

■ 汤泽高原推荐视频

---

一个罕见的车站前度假酒店，只需一张Suica卡即可入住。
GALA Yuzawa：

GALA汤泽滑雪场距离东京仅75分钟车程，乘坐上越新干线即可轻松抵达，交通极其便利，从车站直达滑雪场。滑雪场由JR东日本运营，提供包含新干线车票、缆车票和雪具租赁的便捷套餐，您还可以使用Suica卡在餐饮、温泉和大多数设施上享受无现金支付。GALA汤泽滑雪场的一大亮点在于，您可以随时决定去滑雪，轻装出行。但

GALA的优势远不止于此。尽管滑雪场面积不大，却拥有16条雪道，最长雪道达2500米，对于一个如此靠近车站的滑雪场来说，其滑雪体验令人惊喜。由于一日游非常方便，您可以查看天气预报，清晨出发，体验粉雪的乐趣。

◆官方网站：https://gala.co.jp/winter/

■GALA Yuzawa 推荐视频

---

提供多种课程！从儿童到专家，每个人都能在这里找到乐趣
上越国际

上越国际滑雪场毗邻盐泽石内交流道，交通便利。此外，其最大的卖点在于规模宏大，涵盖四大区域，提供丰富多样的雪道选择。从最大坡度达38度的超陡雪道，到可灵活利用地形的雪道，应有尽有

。站在山顶，更可饱览越后山脉360度全景，令人心旷神怡。您可以根据自己的喜好，选择挑战心仪的雪道，悠闲地探索所有区域，或者入住度假村内的酒店，尽情享受滑雪的乐趣。

最高海拔 ：1017米	最长跑距离： 6000米	海拔落差： 817米	最大斜率 38°

课程 22门	电梯 19部	缆车 底座	索道 - 书籍

◆官方网站：http://www.jkokusai.co.jp/ski

---

一条惊险刺激、陡峭的滑雪道，可通过索道到达。
辻町八海山：

这里是降雪量巨大的地区，来自日本海的雪云最先带来降雪，旺季的降雪量更是惊人。沿着索道修建的雪道是一条高级雪道，最大坡度26-35度，平均坡度17-25度，海拔落差805米。降雪过后，这里便成为著名的粉雪胜地，吸引着众多使用厚板的滑雪者前来挑战。

这里的雪道布局清晰易懂，底部坡度平缓，顶部坡度陡峭，适合中高级滑雪者。高耸入云、白雪皑皑的针叶林景色优美，这座滑雪场与北美其他滑雪场略有不同。

---

专为滑雪者打造的罕见滑雪胜地。
NASPA 滑雪花园，一个

从越后汤泽站乘坐免费接驳巴士大约三分钟即可到达。这座滑雪场如今已不多见，拥有八条雪道，其中包括一条长达2.2公里的雪道，即使是初学者也能从山顶轻松滑行。此外，这里还有陡坡、猫跳雪道、未压雪区域、公园以及适合中高级滑雪者的雪道。度假村还提供丰富多彩的雪上活动，例如专为儿童设计的企鹅乐园（Pingu Kids Garden），该乐园专供孩子们玩雪橇。

最高海拔： 690米	最长跑距离： 2200米	海拔差 260 米	最大斜率 38°

课程 8门	电梯 5部	缆车 底座	索道 - 书籍

◆官方网站：https://naspa.co.jp/ski/

---

距离东京仅 69 分钟车程，
关东地区最近的滑雪胜地，却拥有 100% 天然雪：神津滑雪场

交通极其便利，从东京乘坐上越新干线仅需69分钟即可抵达，从越后汤泽站乘坐免费接驳巴士也只需7分钟。自驾前往，距离关越高速公路汤泽IC仅1公里，车程仅3分钟，且全天免费停车。夜间滑雪活动持续至凌晨2点，其他滑雪场无法提供如此丰富多彩的滑雪体验。这里拥有令人放松的温泉和桑拿房、配备Wi-Fi的休闲休息区以及众多提供丰富菜品的餐厅，满足您一日游的一切所需，是日本最便捷舒适的度假胜地之一。

即使是初学者也能在长达3500米的雪道上尽情享受滑雪的乐趣，这里还有大量优质的未经压雪的粉雪区、猫跳区以及最大坡度达45度的陡坡，因此从初学者到高级滑雪者都能找到适合自己的雪道。神台滑雪场还以其高品质的雪地公园和免费滑雪学校而闻名。

◆官方网站：kandatsu.com

【汤泽地区的滑雪场】

1. 石内丸山
2. 舞子滑雪度假村
3. 汤泽中里滑雪场
4. 苗场
5. 神乐
6. 汤泽高原
7. Gala Yuzawa
8. 上越国际
9. 汤泽公园
10. 岩原
11. 盐泽城堡
12. 五日町八海山
13. 奥田守丸山
14. NASPA滑雪花园
15. 神立滑雪场
16. 新格林皮亚海南

---

*信息截至2024年1月底。详情请参阅各滑雪场的官方网站。