白马乘鞍温泉滑雪场位于白马山谷北部的御谷村。滑雪场南北走向，雪道长度虽不长，却依然吸引着众多滑雪爱好者。常年在此滑雪的大池拓真和铃村新向我们讲述了滑雪场的魅力，并带我们体验了他们最喜欢的雪道。
照片/伊藤刚
白马乘鞍温泉滑雪场是一个什么样的地方？
白马乘鞍温泉滑雪场（以下简称白马乘鞍）位于长野县西北部的白马山谷北部。顾名思义，若栗温泉就位于滑雪场的山脚下，其温暖的棕红色泉水非常适合滑雪后舒缓身心。
位于白马山谷的尾谷村降雪量尤为丰沛，年平均累计降雪量超过6米，是著名的降雪区，单日降雪量可达50厘米以上。在降雪季节，来自日本海的冷空气频繁吹过北阿尔卑斯山脉，给位于该地区最北端的尾谷村带来丰沛的降雪。尾谷村距离日本海约20公里，与同样距离日本海20公里、降雪量也相当的妙高地区类似。因此，尾谷村的降雪量通常比白马山谷的其他滑雪场多出10至20厘米。
小谷村区域大约从下午3点开始。尽情享受丰沛的雪景吧。
这使得它深受热爱粉雪的滑雪者的青睐。北部与白马科尔蒂纳滑雪场相连，这两个滑雪场所在的区域是日本最大的滑雪区之一。在新冠疫情爆发前，凯·彼得森曾以白野滑雪场为基地拍摄加拿大电影《MSP》，而本雪季，琼斯滑雪队也计划以此为基地进行拍摄，吸引来自日本和海外的滑雪爱好者。
仍在白马乘鞍滑雪场滑雪的大池拓真将带领您游览滑雪场。
大池拓真和铃村新是两位被这片区域和滑雪场深深吸引，从其他地方搬到山脚下继续滑雪的人。他们都曾在日本和海外的雪山上驰骋，并通过摄影和视频作品持续表达着他们对滑雪的热爱。他们选择白之国而非白马山谷的其他地区作为大本营，必然有其原因。我们邀请他们从各自的角度谈谈这个滑雪场。首先是第一部分，由滑雪运动员大池拓真讲述。请观看这段采访以及一段以他们二人为主角的影像视频。
它描绘了人们使用各种雪上滑行装备（包括滑雪板、单板滑雪板、单板滑雪板和雪地滑冰鞋）从白雪山上滑下来的场景。
问：请用您自己的话描述一下白洁的特点。
A. 整个滑雪场面积广阔，三条山脊向东延伸，南北两侧均有坡道，中心是一条朝东的斜坡。这意味着您可以根据雪况选择合适的坡道。如果天气恶劣，选择朝南的坡道雪质会更松软，更容易滑行；而在寒冷的日子里，即使没有下雪，朝北的坡道通常雪况也很好。
这个滑雪场规模适中，非常适合滑雪一整天。它不大也不小，所以你不会轻易感到疲惫。在一些大型滑雪场，雪道通常比较长，滑完后腿可能会酸痛，但在白洁滑雪场，雪道比较短，你可以在腿酸之前乘坐缆车休息片刻。节奏把握得恰到好处，让你能够均衡地享受雪山的每一处美景。
此外，每条雪道的地形都经过精心雕琢，几乎没有平坦的单行道，而是在各处呈现出起伏的地形。即使在坡度较缓的雪道上，也遍布着细微的起伏，让滑雪者在寻找这些地形特征的同时，也能体验到滑雪的乐趣。我认为，在坡度适中或较缓的雪道上，像这样地形开阔的雪道并不多见。
即使你不太了解滑雪的乐趣，如果你让别人跟在你后面滑雪，他们也会学习如何寻找地形和滑雪，并开始意识到滑雪的乐趣所在。这将促使他们一次又一次地光顾滑雪场。
问：天气、降雪量和雪质如何？
A. 有时一夜之间积雪可达近1米厚。我认为这里的雪质是白马谷最好的。北坡的森林，可通过新开通的11号缆车到达，树荫浓密，更容易保持良好的雪况。这里降雪量也很大，因为雪云容易聚集。另一个优势是海拔约1200米，这意味着风的影响较小，缆车停运的情况也较少。与其他地区一样，粉雪的最佳季节是1月和2月。3月通常会有三到四场大雪。即使到了4月，也会有一到两场。在雪季后半段，只有早晨的雪质才能保持良好，所以雪况持续时间较短，但您可以享受粉雪的时间更长。
问：你最喜欢的三门课程是什么？
蓝色区域是树林区域。你会发现那里有很多可以滑下去的地方。
A. 第一个是佐藤中央坡。它就在我家正前方，哈哈。这条坡非常平缓，适合初学者和家庭滑雪。不过，紧邻科尔蒂纳的那段坡，从缆车下来到重新上缆车这段路是没有雪道的。这条缆车允许单板滑雪，所以我总是用它。此外，原先U型槽的地形保留了下来，所以用单板滑雪、单板滑雪板或雪地滑板滑行都非常有趣，因为你可以非常灵敏地捕捉到一些小的地形特征。
这条雪道有趣的地方在于，虽然坡度平缓，但未经压雪的雪道却比压雪过的雪道更宽。这不是很不寻常吗？尤其是在今年冬天，你经常会看到一些初学者穿着厚厚的滑雪板，乘坐这条缆车来练习粉雪滑行。
我们旅馆正前方就是滑雪场。您可以尽情享受在缓坡上滑雪的乐趣。
赛道坡度平缓，起伏不大，即使低速行驶也能享受骑行的乐趣。
虽然坡度很缓，但如果你能找到一个好地方滑下去，就能享受到像图中这样的粉雪。
第二个区域通常被称为“御结”（Omusubi）。这里指的是从高速公路岔路滑雪至若栗中央坡的入口区域。这条路线的布局允许你从一个类似小山丘的地形上飞跃而下，最终落在北坡上。即使降雪数日后，由于朝北，积雪依然松软。你可以稍微挑战一下自己的极限，因此这里非常适合练习。另一个优点是，这是天然地形，而非人工建造的跳台。倾斜的出口使其颇具挑战性，而且出口前还有各种大小不一的雪包，所以滑行并不轻松。然而，能够飞跃如此天然地形的地方并不多，因此这里实属难得。你可以在岔路的任何位置起跳，尝试不同的跳跃方式也乐趣无穷。
风景很美，所以飞行感觉很好。
柔软的雪对身体的压力较小，使尝试新技巧变得容易。
第三个区域通常被称为“Ginga”。它位于阿尔卑斯山3号高速双人缆车出口右侧的树林中。虽然这里位于滑雪场内，但并非管理区域。请记住，这里与野雪区类似，因此务必携带雪崩装备。此外，学习如何使用这些装备以及在紧急情况下如何自救也至关重要。
这里位于一个陡峭的北坡上。树木间距恰到好处，周围散落着一些灌木丛。我最喜欢的是中间区域中央那一大片灌木丛，我可以在那里练习跳跃。
低温有利于保持雪的质量，因此在某些地方你可能会发现自己被新雪覆盖。
问：请介绍一下新安装的11线升降机。
A. 由于这是一条山地旅游缆车，因此在乘坐前需要完成几个步骤。您必须提交登山计划（或签署11号缆车责任免除书），携带雪崩装备，滑雪时佩戴臂章，并在滑雪结束后归还。这意味着您将在完全的野外区域滑雪。
滑雪存在诸多风险。雪崩是不可避免的，但如果走错路线，你可能会迷路被困。此外，还可能撞到树木或岩石、掉入雪中溪流，或者因天气突变而无法移动。即使可以乘坐缆车到达滑雪区，充分了解这些风险仍然至关重要。
第11对双人缆车位于第5高速双人缆车附近，沿着山脉向上延伸。
缆车站有很多警告标志。如果您没有任何装备或许可证，您可以不穿滑雪装备乘坐缆车。
从缆车顶端可以看到整个北阿尔卑斯山脉，晴朗的日子里还能欣赏到壮观的景色。
也可以在电梯站填写同意书。
滑雪结束后，请将表明您已获得滑雪许可的手环交还到巡逻小屋旁的归还箱中。
我们滑雪的坡面朝北，山脊和山谷连绵不断，上面长着一片森林。整条坡面都是溪流，几乎没有平坦的地方。越往下走，山脊越发分叉，溪流也变得更加复杂，出现了瀑布，溪流也越来越深。所以即使我们不滑雪，一旦山顶发生雪崩，积雪也会被卷到山底，让我们无处可逃。溪流底部非常深，即使从下面往上看也看不到山脊，因此我们经过时必须格外小心。
陡峭的山谷两侧遍布参天大树，这意味着该地区阳光照射较少，雪质变化不大。这是雪质优良的原因之一，但需要注意的是，这也意味着雪崩风险不太可能改善。
作为对比，科尔蒂纳的“乌拉山口”野雪区位于南坡，地势平缓，呈山脊状，树木繁茂。虽然它与11号线路通往的山坡都是林间滑雪道，但两者截然不同。
位于北坡的森林中，可从11号缆车到达。请注意，这是一片野外滑雪区，请在前往之前做好充分准备。
如果你乘坐第 11 号雪道并且是第一次来这里滑雪，我强烈建议你请一位向导，因为他们可以根据你的水平推荐有趣的地方，并帮助降低雪崩和其他危险情况的风险。
教导我的人是
大池拓真
他体验过各种滑雪场景，从基础滑雪到猫跳滑雪再到自由式滑雪，如今他每天都在白马山区滑雪。他住在小谷村，经营着位于白马乘鞍滑雪场山脚下的Chamingo旅馆，同时还致力于摄影。此外，他还举办自由式滑雪比赛，传播滑雪的乐趣，并培育着当地滑雪爱好者的社群。
1984年出生于北海道/现居小谷村
Instagram： takuma84.ooike
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白马乘鞍温泉滑雪场
〒399-9422 长野县北安昙郡小谷村白马乘鞍高地
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