说到选择装备，我们往往会把注意力放在滑雪板和雪鞋上，但在野外滑雪中，雪杖却是必不可少的装备。在广袤的野外，雪杖的使用方式与在雪道上截然不同。因此，我们采访了拥有丰富野外滑雪经验和装备知识的Ishii Sports的Amari，请她谈谈如何选择和使用雪杖。
登山杖在偏远地区的作用
许多滑雪者在公园滑雪时不使用雪杖，但雪杖在野外滑雪中却发挥着多种作用。例如……
- 用于攀爬时获得推进力
- 用于滑雪时保持平衡
- 用于滑雪时防止被雪掩埋
- 用于操作固定器等
- 有时用作雪崩装备的探针
登山杖是必不可少的，尤其是在野外，包括登山时，它们在安全方面发挥着重要作用。
杆状结构
极点结构如下。让我们回顾一下各个部分的名称以及使用边界条件时应该注意的事项。
握柄的
形状和材质。许多球拍采用符合人体工程学的形状设计，便于握持，但有些球拍的设计是为了方便戴手套使用，或者考虑到滑冰时的挥拍动作。球拍的材质主要为轻质热塑性聚氨酯。有些球拍则使用弹性体——一种具有类似橡胶弹性的柔软材料——来增强握持力。
杆身
材质对挥杆重量和平衡性有显著影响。
伸缩式
和固定式关节。此外，伸缩式关节又分为两种类型的锁具。
雪篮
：在野雪或粉雪中滑雪时，如果雪篮的尺寸和形状不合适，可能会影响攀爬或滑行。这对于雪道滑雪来说也是个问题。
选择电线杆时需要考虑的几点
我们向阿玛莉询问了选择钢管舞杆时需要考虑的关键点。
专为野外滑雪设计的雪杖通常有多种款式，必要时可用作探针，或者采用可伸缩设计，方便根据积雪深度调整长度。杖身材质会影响雪杖的耐用性、重量和操控性。此外，雪杖的握柄形状和材质也多种多样，当然，最好选择一款握感舒适的雪杖。
我认为适合每个人的雪杖会因滑雪风格的不同而有所差异。然而，现实情况是，一开始很难知道哪种雪杖真正适合自己。你需要实际尝试不同的雪杖并积累经验。总的来说，只要记住这两点，你就可以参加BC（可能是指某个滑雪俱乐部或滑雪场）的比赛了。
① 配有雪篮
② 配有长度调节功能
基于以上考虑，以下是我个人对如何选择的看法：
具备高山滑雪和基础滑雪经验的滑雪者非常重视雪杖技巧，这需要以手腕和肘部为支点。因此，摆动重量较轻、杖尖呈锥形（直径和厚度较细）的雪杖往往手感更好。
我认为有自由式滑雪背景的滑雪者往往擅长运用滑雪技术中的旋转动作，所以我认为重心低、带环缓慢向前移动的雪杖会很适合他们。
请查看各部分要点！
长度调节功能“锁定”
夹扣式（带夹子的按扣）
夹式锁的锁扣部件有塑料和铝合金两种材质，但铝合金材质的强度远高于塑料材质。塑料材质的锁扣如果受到过大的外力，容易断裂。夹式锁扣比旋转式锁扣更不容易断裂。
旋转锁紧式（旋转拧紧）
旋转锁的锁定机构比夹式锁小，这意味着枪托本身的摆动平衡性更好，但如果拧得太紧，内部零件可能会损坏；如果拧得太松，可能会导致枪托在安装的瞬间长度发生变化。
杆长
至于标准长度，一般的指导原则是“身高 x 67%”。滑雪时，你可以以此为参考，找到适合自己的长度。例如，我追求“在粉雪中也能像在雪道上一样滑行”，所以我身高157厘米，雪杖长度是107厘米。我觉得一般来说，雪杖的长度都会略短一些。
上坡徒步时，如果把长度调长一点会更容易操控，所以我通常会在爬坡前把长度调长大约 5 厘米。
篮子尺寸
在严寒的冬季，雪杖头（也称“粉雪杖头”）至关重要。没有它，你的雪杖会陷进雪里。此外，在野外，如果没有合适的雪杖头，攀爬时就无法抓牢雪面，行走也会变得困难。你的首选应该是制造商标有“粉雪杖头”或“宽杖头”字样的雪杖头。
此外，就连粉状剃须刀也有各种形状和柔软材质可供选择。挥动时的手感和使用感受各不相同，所以最终取决于您的个人喜好。
套圈的长度
有些人很在意雪钉从雪篮到钉尖的长度。对于背负式滑雪来说，合适的长度在攀登以及穿脱固定器时会更加方便。
轴材料
杆身需要有一定的重量和耐用性。材料通常是铝或碳纤维。照片后方的杆身是铝制的，前方的杆身是碳纤维的。
然而，种类繁多，其特性因材料而异。
铝合金：种类繁多，但高端型号通常都很坚固。竞速型号往往大量使用铝合金。
碳纤维：轻盈，杆身可以模压得很细，从而实现更轻盈的挥杆。减震性能极佳。
竹制：轻巧且外观时尚。
如今，就连碳纤维雪杖内部也加入了铝合金加固，说实话，很多细节不把雪杖切成两半根本看不出来！（笑）很多高山滑雪板都采用不同的材料来制作上下杖身，从而兼顾强度和平衡性。
价格
至于价格，如果你对选择非常讲究，最终肯定会买到更贵的型号。（相比之下，更贵的型号更容易摘下，爬坡时也能减轻手部压力。）但是，如果你只是想在山里用，我觉得没必要买贵的。便宜的型号并不一定容易坏！
我最看重的是“抓地力”。
在选择雪杖时，我特别注重抓地力，因为我的主要目标是能够像在雪道上一样滑雪。
根据握杆方式的不同，握杆形状大致可以分为三种：
1. 拇指-食指式；
2. 小指-中指-食指式；
3. 拇指置于握柄头式。
对我而言，如图所示，拇指置于握柄头的握法最为放松，也能更好地稳定手臂姿势。下面介绍的KG-M握法非常适合我，因为我的手不大，这种握法的握柄头形状让我的拇指能够轻松地放在上面。
如果你要长时间滑雪，比如从山顶滑到山脚，就需要注意这一点，否则你的手臂会酸痛，无法完成保持平衡和节奏所需的基本动作。最糟糕的情况下，你甚至可能会把雪杖掉下来。
这就是我推荐Kizaki KG-M握把的原因。
这款握把适合手比较小的人，以及那些觉得海外型号握把过大而感到困扰的人。它能适应多种握持方式，因此
它的优点之一就是可以根据不同用户的需求进行调整。
我最喜欢的雪杖是“Swix Sonic R1”。
它们是极其轻便耐用的碳纤维雪杖。许多多把手雪杖都感觉沉重且不平衡，
但“Sonic R1”却能提供与雪道上使用的雪杖相同的手感。虽然采用双节碳纤维杖身的雪杖并不多见，但Sonic R1就采用了这种设计。这使得雪杖在使用时具有出色的减震性能。另一个关键点是其极少的涂漆，这也有助于减轻重量。
特殊形状的粉末环减少了材料和空气阻力，这可能也是轻盈手感的原因之一。
手柄看起来可能很大，难以握持，但出乎意料的是，实际上并非如此。我强烈推荐这款雪杖给那些依赖雪杖时机的滑雪者。
顺便说一句，我发现原装雪杖太长了，所以我把它截短了10厘米。如需更多信息，请联系商店！
SWIX｜SONIC R1
◆官方网站： https://swix.jp/
这是推荐给BC初学者的模型！
我最推荐的是Blackdiamond Laser Carbon Pro登山杖。它性价比高、性能好、易于使用，所以作为你的第一根登山杖，它绝对不会让你失望。
Blackdiamond Laser Carbon Pro 鱼竿
这款高规格登山杖拥有出色的摆动平衡性和丰富的功能。它采用轻巧耐用的两节式结构，由一根直径 14 毫米的铝合金杖身和一根直径 12 毫米的碳纤维杖身组成。此外，它还配备了可在紧急情况下快速解开的快拆带。
Flick Lock Pro 可在调整后固定绳索。它还附带一个握环，方便横渡时使用。
重量：524克（100-125厘米）
542克（115-140厘米）
尺寸：100・115厘米◆官方HP/ https://www.lostarrow.co.jp/store/g/gBD42141100/
如果你是一位经验丰富的饮酒者，那么这款酒就是你下一个应该购买的！（Amari 推荐）
康佩德尔 |碳云竹Vario
CARBON CLOUD BAMBOO VARIO 的已进行更新，在保持其外观的同时，也做出了一些改进。
碳云竹子变体
这款独特的鱼竿兼具复古外观和高科技性能。上竿身采用竹纤维增强碳纤维制成，下竿身则采用钛合金，使其拥有超轻的重量和卓越的挥竿平衡性。它比标准碳纤维鱼竿轻40%。Komperdell是唯一一家自主生产碳纤维及碳纤维鱼竿的制造商。
￥45,650
概括
最后，阿玛莉教了我们选择钢管舞杆的关键要点。
“选择登山杖时，你应该考虑材质、功能和易用性，然后还可以根据价格和个人对外观的喜好来选择。我认为最重要的是外观和使用意愿。因为登山杖是可以使用很长时间的装备，我认为最重要的是对它有感情。”
“长期喜爱并使用优质装备”
这个关键词在未来会变得更加重要。作为滑雪者和单板滑雪者，我们透过山脉的视角，切身感受到气候变化和环境问题的影响，我们对装备的看法和心态也在发生转变。可以说，经典永不过时。我希望大家都能选择一件随着每次滑雪之旅而愈发喜爱的装备！
教我的那个人
甘利由纪
他春秋两季热衷于登山，冬春两季则从事高山滑雪。他是一位山地运动专家，始终遵循着季节的更迭规律活跃于山间。夏季，他会攀登水垣山和尾川山；冬季，他则经常前往新潟和长野的偏远山区。
他去年开始越野跑，目的是更多地了解山脉。他最喜欢的山峰是八岳。他目前的目标是完成100公里超级马拉松并获得向导资格。他的人生目标是即使当了爷爷，也能继续享受山的乐趣。