以雪文化杂志《Stuben Magazine》为主要编辑的小日向梨沙于2020年从湘南搬到信州，开始了她梦寐以求的乡村生活。 盖半盖房子，用太阳能补充电力，在地里种菜。 在冬天，我几乎每天都滑雪。 生活在大自然中，你看到了哪些令你敬仰多年的新事物？
在东京出生长大，大学毕业后在一家出版公司工作。 参与《Ski》、《POWDER SKI》等滑雪杂志的制作，并兼任主编。 七年前，他创办了雪文化杂志《Stuben Magazine》 。 目前，她与伴侣一起搬到了长野县饭山市，并正在扩大她作为自由编辑的活动。
渴望一切都在大自然中“循环”的生活
――两年前，我搬到了雪国的饭山。 我觉得在东京都市区做编辑会更方便，但为什么要去乡下呢？
Obinata先生（以下简称O）多年来一直在访问滑雪场和周边城镇，并看到了“住在雪国”。 我想自己试试。
一般来说，人们往往会因为大雪而认为这里很困难，很不方便，但当你真正和住在那里的人互动时，你会在很多方面感受到它是真正的“富有”。 在大自然近在咫尺的环境中，自给自足和就地生产自用早已司空见惯。 它种植庄稼，人们吃大自然的恩惠。 全年一切都在“流通”。
另一方面，我 20 多岁和 30 多岁的生活忙于剪辑工作，用电到深夜，在便利店吃饭。 尽管写了关于生活在雪国的文章，但我经常感到自己的生活方式与他们相去甚远。 我开始想，总有一天我想与大自然和谐相处。
——听说工作中认识的人和滑雪的伙伴对你影响很大。
“滑雪”的主编让我一个人去报道二世谷。 当时，后来共同创办Stuben Magazine的渡边洋一作为摄影师负责摄影。 从那以后，我对工作和滑雪的了解比我真正的老板还要多（笑），他就像我的导师。
住在新雪谷的渡边先生很长一段时间以来一直对自然环境有意识。 大约15年前建成的家庭兼办公室，高度密闭，高度绝缘，并具有考虑空气流通的自然低冲击设计。 我们在花园里种植树木以培育森林，并请当地的木匠使用已经长大和变薄的树木作为我们家的桌子。 从侧面看到这样的工作态度对我来说很重要。
――在这种长期趋势中的移民。 那你为什么选择饭山？
O 这里是国家指定的特别大雪区域，最重要的是，这里是滑雪的好地方。 在神奈川县森 Kugenuma”的维护和保护活动中，还考虑到了前往东京都市区的 此外，我被良好的自然风光和不是旅游胜地的乡村所吸引。
在雪国尽可能地过上自给自足的生活
――饭山完成的房子是半建起来的房子，大部分零件都是我们自己完成的。 这里也有很多承诺。
O 幸运的是，我能够在滑雪胜地附近遇到一片风景优美的土地。 为了打造对环境影响最小的房屋，我们使用了天然材料，例如长野县的木材和硅藻土作为墙壁。 在一楼，我们安装了大窗户，以消除自然内部和外部的界限，但我们选择了高度密封的木窗框以节省能源。 在冬天，主要的取暖设备是燃木火炉。 这也是县内的制造商生产的，所用的木柴是在当地获得并由我们的合作伙伴切碎的。 在夏天，您可以在自己的花园里种菜，这样您就不必去购物了。 除了自给自足之外，我还努力过一种尽可能少用能量的生活。
――好像两年前引进太阳能发电系统，是为了实现电力的自给自足。
O 我一直在考虑使用自然能源。 当我每年都目睹全球变暖的影响时，例如滑雪胜地没有积雪，我想不依赖排放二氧化碳的化石燃料生活。 正是在这段时间里，我碰巧遇到了一些太阳能发电方面的专家。
作为发电系统基石的太阳能电池板，其实并不擅长“下雪”。 Obinata 的房子通过使用一种独特的方法将其安装在屋檐下的墙壁上，从而克服了这一问题。 具体来说，面板安装在外墙上，而不是一般屋顶上。 通过设置 70 度的角度，雪自然滑动，它是一种可以有效接收阳光的机构。 它的设计目的是在冬天用电量大的时候高效发电，但它已成为光伏发电行业的创新模式，通过反射地面上的雪地阳光来记录比预期更多的电力稻田。
――实际安装太阳能发电后，您的生活发生了变化吗？
O：一年中有很多天只能靠太阳能来维持生活，这让我很惊喜，也给了我很大的成就感！ 今天天气很好，所以我开始意识到我曾经认为理所当然的电。 我认为一个人的房子可以成为一个小型“发电厂”，例如将太阳光产生的电力储存在蓄电池中，并将剩余的电力出售，这简直太神奇了。
当然，太阳能发电本身并不少见，但据说在雪国，尤其是饭山这样的大雪地区很难安装系统。我很自豪地说 如果这种倡议能够在日本，大约一半的国家被雪覆盖，得到关注和传播，那就太好了。
以滑雪为中心的丰富生活
――冬天怎么过？
O 在旺季，我早上第一件事就是去滑雪。 我一般滑雪1-2个小时左右，回来的时候会穿着衣服把房子周围的雪给除掉。 在那之后，办公桌工作是一天中的常见流程。
――21-22赛季你滑了多少天？
O 大约 80 天。 实际上和迁移前的天数差不多，但内容完全不同。 滑雪现在是我日常生活的一部分，感觉就像早上慢跑一样。 滑雪场所在的户里温泉滑雪场气氛温馨，有很多非紧凑型雪场，即使每天滑雪也不会感到无聊。 因为每天都在滑雪，所以很容易感受到雪的变化，感觉自己在与大自然互动。
到目前为止，我一直在计划着去滑雪，比如面试，而我一直在忙于自己的私人时间。 现在我不对任何人做出任何承诺，我可以选择条件。 你可以选择不去，也不会错过美好的一天。 我想我能做到，因为滑雪是我生活的一部分。
- 我羡慕你。
O 有时我不去滑雪，而是去我家后面的山上滑雪。 这就像和你的伴侣一起散步。 当我没有看到任何人的时候，那种时间真的很有趣和充实，我也可以平衡自己...... 我真希望我能早点移民。
――但是，这里是日本积雪最多的地区之一，有很多困难，不是吗？
O 上个赛季下了很多雪，即使我把雪铲了，几个小时后它就会完全恢复，然后我又得重新铲雪，以此类推。 此外，我们家里没有吹雪机，所以一切都是手工完成的。 雪是我生活的重心，我如何利用时间取决于下雪的多少，比如一边看天气预报一边制定时间表，我也很享受。
――这种生活方式对《Stuben Magazine》的出书有影响吗？
〇《Stuben Magazine》有“从雪国传来”的概念。 编辑部在二世谷，在那之前，我经常去二世谷，走遍日本和海外的雪山，采访了许多生活在雪国的人的心声。 之所以有很多关于自然环境和雪国独特文化的文章，除了滑雪和单板滑雪的直接文章外，是因为我们重视消费者的视角。 从这个意义上说，现在我终于成为了雪乡居民，我变得更加有同情心，并且有了一些想法，正是因为我与雪共存。
另外，虽然搬来这里才三年时间，但我认为通过一点一点地融入当地社区，我对我所居住的地区和周边地区的兴趣会增加，我将能够进行以社区为基础的新闻收集和传播。我在想。 因为我是移民，所以如果能从一个外人的角度客观地把握这个地区的魅力就好了。
第二期“山地度假村和自然能源”以欧洲和日本地区为特色，这些地区正在逐步采用利用自然资源的能源。 在第 3 期“雪国的美食与生活”中，我们介绍了以滑雪和单板滑雪为生活方式的日本人，他们在绿色的季节面对自然，同时直接谈到“食物”。 如果您有兴趣，请看一看。 Stuben杂志在线商店
刊 第六期也是最新一期将于 11 月下旬出版。 从6月10日起，我们将开始众筹作为新的尝试。 除了合作公司，我们也在寻求读者的合作，探索和挑战新的博彩方式。 点击这里详情。
来保护雪。 因为你是拖鞋，你能做什么
――为了在未来的生活中继续享受大自然的恩惠，我们现在可以做哪些具体的事情？
O 至于我自己的努力，比如节能意识，我不再使用电饭煲和微波炉，使用环保纸巾和竹制牙刷，使用无需清洁剂即可使用的天然材料，无需选择塑料制品。洗碗，手工制作洗发水和乳液等。 这是一件小事，但我认为积累很重要。
――可以在地里种菜吗？
O 能够自己做我们吃的东西，我感到非常有成就感。 尤其是从春天到夏天，我们不仅使用自己的菜园，还采摘可食用的野生植物，分享邻居的食物。 我很少去购物，所以我不开车四处走动，也不使用额外的包装。 最重要的是，蔬菜很好吃！ 我能感觉到我的身体也是由地上的东西构成的。 垃圾被堆肥并用作田间土壤的肥料。 我不知道这种“循环”是否有助于一点一点地维护环境。 不是太坚忍而只是玩得开心的秘诀吗？
――作为滑雪者和编辑，住在饭山似乎给了你很大的刺激。
O：正是滑雪给了我这种意识。 通过与大自然的接触，我强烈地感觉到我想保护我们比赛的场地，并留下一个未来可以继续滑雪的环境。 以前只是觉得能滑雪就好了，现在很庆幸有一个可以滑雪的环境。 尤其是饭山，大自然如此贴近，可以看到四个季节的变化。 在这种情况下，保护环境的愿望更加强烈。
――你以后的生活怎么样？
哦，到现在为止，我已经走遍了世界各地，无论走到哪里，我都受到了许多丰富生活的启发。 自从我小时候父母带我去滑雪和露营以来，这种情况一直在发生。 直到我搬到这里，城里的朋友来看望我，我才体会到欢迎他们的感觉。 你可以让他们吃自家种的蔬菜，可以送他们做纪念品，可以带他们去采摘野菜，或者带他们去风景优美的地方。 我感觉自己就像一个农村的老太太，我为农村感到自豪（笑）。
当我这样做的时候，我在城里的朋友和他们的孩子都很开心，我们自然而然地开始谈论可持续生活，他们说他们希望他们的孩子去滑雪。 孩子们在尽情玩耍的同时跳入大自然并获得各种体验。 总有一天，它可能是一个更仔细地思考自然环境并让生活更丰富的机会。 如果不仅通过媒体，而且通过我自己的家人和朋友，我会很高兴，如果他们能通过自己的经历感受到一些东西，我会很高兴。
[个人资料]
小日向丽莎 小日向丽莎
1980年出生于东京。 早稻田大学第二文学部毕业后，在日本社担任《Ski》、《POWDER SKI》等滑雪杂志的编辑13年。 自 2013 年以来，他一直担任该杂志的主编。 2015年独立，参与《Stuben Magazine》 2018年，他在藤泽市隈沼的家中开始了保护历史建筑和周边绿化的活动。 2020年，他从湘南搬到长野县饭山市，实践着亲近雪山和大自然的自然生活方式。
照片：Takanori Ota、Lisa Obinata