雪山总是与恶劣天气和极寒的风险并存。 在严冬，您可能会遇到暴风雪和低温，而在春山，您可能不得不在强烈的阳光下长时间徒步旅行。 即使在如此恶劣的自然条件下，偏远地区的导游也必须在保护客人安全的同时采取适当的行动。 出于这个原因，保持一个可以让你坚定地移动的状态很重要。 我们询问了职业选手他们如何在山上分层以及他们的印象是什么。
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Bantei～竹尾～｜武雄悠
强调行为和功能以确保安全的选择也是重点
旺季分层
外层：Marmot | Spire Jacket
中间层：Marmot | Marmot 1000 Ease Down Parka
基础层：Marmot | HEAT NAVI L/S Zip
使用它的感觉如何？ （印象）
我意识到当天气不好时，尽量不要着凉。 我选择防风、防水、透气的衣服，以及在干燥的日子里保暖的衣服。
你的春季分层套路是什么？
速干第一层+薄外套 因为容易出汗，所以速干很重要。 冬天的衣服是必不可少的，因为即使在春天也会变冷。
审稿人
Bantei -bamboo tail-
Yu TAKEO
[主要向导区域] 白马区域
[简介]
20 年的向导经验。
主要赞助商：K2、Marmot我们利用近30年的单板滑雪经验，传递着在野外骑行的乐趣。
我们还专注于促进偏远地区安全的活动，例如为初学者开发信标检查器和研讨会。 [资格]
・JMGA滑雪/单板滑雪向导Stage II
・登山向导Stage II
CIRCLE GAME导游服务｜佐佐木翔平
分层的诀窍是不要偷懒
旺季分层
外层：klattermusen ｜ Brage 2.0 Jacket ＋Brage 2.0 Salopette
中层：klattermusen ｜ Nal 背心，Njorun 2.0 连帽衫
底层：klattermusen ｜巨大的船员，fafne 紧身衣 羽绒服
：klattermusen ｜ atle 2.0 夹克，heidrun 2.0 短裤
使用它的感觉如何？ （印象）
外壳尺寸宽松，面料非常柔软，因此您可以整天穿着它而没有任何压力。
中间层是连帽式抓绒和防风壳背心的组合。 我喜欢我可以进行详细的调整，例如脱下羊毛并在我的基础层上穿一件背心，这样我就不会过热。 羽绒服是可以穿在外套外面的尺码。 从我准备奔跑、奔跑到下一次攀登开始之前，有很多天我都无法放下。 穿下来比穿在外壳里面更容易更暖和，所以我推荐它。
你的春季分层套路是什么？
将基层的顶部更改为薄羊毛。 除此之外，我使用与旺季相同的。
您是否添加了任何其他技巧？
这不是骗人的，但是如果它很热，请立即将其取下，如果它很冷，请重新穿上。 分层的诀窍是不要偷懒。 完成后，下一步是如果它看起来会变热就脱掉它，如果它看起来会变冷就穿上它。 当您上山时，请注意前方的路线和情况，并预测情况。
审稿人
GAME 指导
服务佐佐木翔
[主要向导区域] 北海道全
[简介]
出生于北海道七饭町，以札幌为基地，冬天是野外滑雪向导，夏天是广泛的北海道自然向导。
喜欢将登山和滑雪结合起来。 [资格]
・JMGA 登山向导 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪向导 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 1
COLOR SPORT CLUB ｜Tomohiro Shakawa
这种分层的滑雪生活很棒！
旺季分层
外层：PERMANENT UNION | KOVAL JACKET & KOVAL BIB PANTS
中间层：AKLIMA | HotWool Polo W/Zip + PERMANENT UNION | scapa 夹克
底层：AKLIMA | WoolNet 圆领和 WoolNet 3/4 长裤 + LightWool 运动衬衫和 LightWool 长裤
使用它的感觉如何？ （印象）
鞋底吸汗不回弹，中底采用羊毛材质，贴合肌肤，无压力跟随身体运动，兼具防风功能的合成棉夹克，优雅引导的PERMANENT你的雪地生活。穿 UNIO 作为外套。 这将是一段美妙的滑雪生活。
你的春季分层套路是什么？
基本上，它会像上面那样分层，但每一层都会很薄。
您是否添加了任何其他技巧？
温暖包括耳朵在内的头部，手上的手套等。如果需要很多时间，在外壳上穿一件合成棉外套，以增加透湿性能并增加身体的湿度舒适度。
审稿人
COLOR SPORT CLUB
利根川智宏
】
白马谷（白马、小谷、大町）/其他：立山、千叠敷、妙高、富士山
自 1990 年代初以来，他将注意力转向了越野滑雪，并在隆冬开辟了山地滑雪场景。 即使在整个白马进行实地开发后，先锋工作仍在继续，这是同义词。 [资格]
・JMGA 登山向导 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪向导 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 2
Epic Japan｜中江明子
强调材料和口袋布局以及频繁的层调整
旺季分层
外层：patagonia | W's PowSlayer JKT + W's Powder Bowl Pants
中层：patagonia | W's DAS Parka
底层：Icebreaker 或 Smartwool's 260g/m2 羊毛底
使用它的感觉如何？ （印象）
考虑到外套的耐用性和耐候性，至少外套是GORE-TEX Pro 3层。
此外，作为指导，必须部署具有高可见度的颜色。 下一个重要的事情是口袋的布局。 通风、地图、指南针、口哨、手机（与信标分开）、缆车票等配合得很好，大大减轻了压力。 没有围兜的裤子也是必不可少的，因为厕所问题和春天将在整个季节使用。
基层使用羊毛材料。 中层只在极冷的天气下使用，通常在外壳外穿一件由笨重的合成纤维制成的蓬松夹克，以经常调整层数。 通过在不脱壳的情况下进行调整，例如在开始步行时或到达滑雪的准备点时，可以消除“麻烦”。 它还在紧急露营期间提供安全感。 通过使用羊毛基底作为基底层，即使您在严酷的冬天出汗，也可以防止难闻的气味。 至于紧身衣，3/4 的长度使它们不太可能干扰袜子，使它们更舒适。
你的春季分层套路是什么？
我将基础层从寒冷季节的分层改为薄层，我喜欢 Patagonia Houdini JKT。
您是否添加了任何其他技巧？
如上所述，在外壳上穿一件合成蓬松夹克。
审稿人
Epic Japan
Akiko NAKAE
【主要向导区域】白马、野泽温泉、妙高、户隐、立山/其他：北海道：旭川、富良野地区、北海道东部、新雪谷
【简介】
直到高中，他都参加了高山比赛，参加了高中间和国家体育。
之后，我遇到了山地滑雪，每个周末都在雪山中度过。 2014年，他结束了在东京的上班族生活，此后一直作为Epic Japan的代表活跃起来。 [资格]
・JMGA 滑雪第二阶段・攀登指南第二阶段
・完成 JAN Avalanche Operator Level I
北海道乡下人｜冢原聪
根据您的行动计划和天气条件组合所有图层
旺季分层
外层：HOUDINI｜D'jacket・Rollercoaster
中层：HOUDINI｜outligt・woolerhoodie
底层：HOUDINI｜Activist・desoli
使用它的感觉如何？ （印象）
Houdini 没有太多选项，因此我根据我的行动计划和天气条件将所有可用层组合起来。
总体感觉还是不错的，如果有的话，我会尽量按照层次来表演。 第一层是 Activist 或 desoli，具体取决于温度和行为，始终穿 T 恤（树 T 恤或激进 T 恤）并穿中衣，例如 Outligt 或羊毛连帽衫。 Outer D'jacket 和 Rollercoaster 仅在滑雪或下雪时穿着。
你的春季分层套路是什么？
我在 jaxket 上使用了很多标签，并将外套换成雨衣。
您是否添加了任何其他技巧？
基本上，我尽量避免出汗，但当我出汗时，我会尽快穿上丹芙里来暖和自己。
Satoshi Tsukahara评论员
北海道偏远地区的家伙
【主要导游区域】喜乐乐、新雪谷、赤井川周边/其他：北海道全
【简介】
在喜乐乐滑雪场所在的赤井川村，以冬季偏远地区和皮划艇为主，贯穿北海道四个季节的多指南和 SUP 在夏天。做活动。
[资格]
・JMGA登山向导第一阶段
・JMGA滑雪向导第二阶段
・北海道登山向导协会理事
内场｜中野丰和
基层根据旅游类型使用合成纤维和羊毛。
旺季分层
外层：MOUNTAIN HARDWEAR | Boundary Ridge Gore-Tex Jacket & Bib
中间层：MOUNTAIN HARDWEAR | Core Air Shell Warm Jacket
基础层：MOUNTAIN HARDWEAR | Mountain Stretch Long Sleeve
使用它的感觉如何？ （印象）
由于要使用很多天，所以外衣的耐用性很重要，而隆冬裤子的围兜具有很高的保温性，可以防止雪进入。
对于中间层，既能保暖又能排汗的款式很有用，因为您可以减少服装调整的次数。 填充物是合成纤维，因此您不必担心被弄湿。 对于基础层，我们根据旅游类型使用合成纤维和羊毛。
你的春季分层套路是什么？
由于早春的气温比隆冬高，我们使用薄外套并结合防汗防雨的款式，但重要的是能够应对突然的寒冷。
您是否添加了任何其他技巧？
我总是带一件薄的羽绒服和防风壳，我可以在休息时快速穿上。 最近越来越多的款，擅长吸汗，既防寒又防风，所以我就用了。
审稿人
Infield
Toyokazu Nakano
【主要向导区域】妙高/久必木区域、北信/其他：立山山、鸟海山等
【简介】
搬迁至妙高高原。
经过10年的经验，他于2006年开始了“Infield”。 目前在冬季担任野外导游和 Telemark 滑雪教练，在夏季担任登山/徒步旅行向导和海上皮划艇向导。 [资格]
・JMGA 滑雪向导 Stage II
・JAN Avalanche
神乐粉站｜五十岚和也
具有良好的保温性、透气性、防水性等，可功能性使用。
旺季分层
外层：STRAFE｜Nomade 夹克、Nomade 背带裤
中层：STRAFE｜航空绝缘体
底层：STRAFE｜连帽衫底层
使用它的感觉如何？ （印象）
每一层都具有良好的保温性、透气性、防水性等，可功能性使用。 夹克上的口袋很大，即使戴着手套也很容易使用。
你的春季分层套路是什么？
外层使用薄薄的风衣。 内部羽绒总是配备。
您是否添加了任何其他技巧？
内部羽绒总是配备。 始终配备过度手套。
审稿人
神乐粉站
Kazuya Igarashi
【主要向导区域】从神乐滑雪场5号浪漫缆车顶部的BC门进入/其他：立山、
、
里屋山、三浦、筑田、原。
与三浦雄一郎合作，在《雪海豚》中扮演积极角色。 2008年，他与先生一起攀登珠穆朗玛峰。 目前支持 Kagura Powder Station 作为 BC 滑雪和登山
向导
。
黑田山向导事务所｜黑田诚
每一层都根据它在雪地上的移动方式进行选择和调整
旺季分层
外层：patagonia | M's Pluma Jkt
中层：THE NORTH FACE | Expedition 网格抓绒连帽衫
底层：Ice Breaker | 200 系列
使用它的感觉如何？ （印象）
我背着一个帆布背包，所以粉裙没用。 贝壳经常被脱下来放在肩膀上，因此轻巧小巧很重要。 你穿它的时间不是更短吗？ 引擎盖的形状对贝壳很重要。 能够在强风中确保能见度和呼吸非常重要。 如果中间层太厚，只会让你出汗，所以要适度穿着。
你的春季分层套路是什么？
外壳来自 Gore Active Shell。 内衣是 100 到 150 重量的羊毛，或由羊毛和合成纤维混合制成的长袖。 还有一件短袖化纤纽扣衬衫。 穿有领衬衫以保护自己免受阳光照射。
您是否添加了任何其他技巧？
如果你出汗，脱掉你的衣服。 我会照顾好我的内衣，这样即使我脱掉它也不会感到尴尬。
审查员
Makoto Kuroda黑田登山向导办公室
【主要导游区域】以上信越为中心，到您选择的区域
【简介】
人数较少的私人导游，支持适合每个级别的充满创意的山地旅行。
我们提供的服务不仅重视滑雪，还重视旅行精神。 [资格]
・国际登山向导
・JAN雪崩操作员2级
轨迹向导服务｜古濑一也
热分层以跟上客人的步伐
旺季分层
外层：巴塔哥尼亚 | M's PowSlayer Jkt
中层：巴塔哥尼亚 | M's Nano-Air 连帽衣
底层：巴塔哥尼亚 | M's Cap TW 拉链领口
使用它的感觉如何？ （印象）
导览的时候，跟客人的节奏配合起来很冷，所以我经常穿强调保暖的层。 我想大家都对向导的分层感到好奇，但是有个体差异，体力，以及动作点的经验差异，所以如果你模仿向导的分层，大多数人认为它太热了。
你的春季分层套路是什么？
外层：巴塔哥尼亚 | 暂停层
中层：巴塔哥尼亚 | Crosstrek，R1
巴塔哥尼亚 | Houdini Jacket
基础层：巴塔哥尼亚 |
您是否添加了任何其他技巧？
始终随身携带 Patagonia Micropuff 连帽衫作为备用保暖器，当您感到停滞不前或感到寒冷时，将它套在外套上。 存放时的紧凑性和温暖性是宝石。
审稿人
LOCUS GUIDE SERVICE
Kazuya Furuse
【主要向导区域】白马区域
【简介】
由于追求滑雪，场地从滑雪场变成了偏远地区，积累了滑雪者和向导的经验。
[资格]
・JMGA 滑雪向导 Stage II
・JAN Avalanche
登山向导 Coyote ｜古一龙太
我喜欢让我在远足时感觉很舒服的全天候夹克
旺季分层
外层：SALOMON | FORCE 3L JKT & PT
中间层：SALOMON | OUTLINE DOWN JKT + OUTLINE HZ MID M
底层：SALOMON | SNTIAL WOOL LS TOP M（上） SNTIAL WOOL SEAMLESS（下）
使用它的感觉如何？ （印象）
SALOMON 的“FORCE 3L JKT”是适合各种天气的夹克。
透气性还不错，所以徒步的时候感觉很舒服。 它是 3 层，但 Active Fit 适合身体的运动。 我特别喜欢手臂的流畅动作。 此外，可戴在头盔上的可调范围宽的风帽即使在艰苦的野外也能保持寒冷。 我以前用巴拉克拉法帽或巴拉克拉法帽，但现在我不用担心把它们拿出来，非常舒服。 最近这中间层“ OUTLINE HZ MID M ”就够了。
如果你把风帽戴在头上，它可以防止风吹进你的脖子，让你感觉很暖和。 此外，羽绒服“OUTLINE DOWN JKT”轻巧不笨重，所以在严冬的一月和二月，我总是把它放在背包里。
只要在短暂的休息时间穿上它，就可以减少体力的消耗。 它温暖舒适，所以在你休息的时候是最好的。 我使用羊毛作为基础层，因为我不希望我的身体在下雪季节变冷。 就算流了一点汗，也完全没有半压的感觉。
你的春季分层套路是什么？
我穿着一件轻薄的 Salomon OUTLINE FZ HOODIE（薄羊毛，Houdini）作为内层。 背包由薄的沙卡沙卡材料制成。
审稿人
登山向导 Coyote
Ryuta Furuichi
【主要指导区域】北海道（二世谷、羊蹄山、喜乐吕、大雪山、富良野地区）
【简介】
对环境和食物感兴趣。进入公司。
他创办Mountain Guide Coyote是为了更贴近自然，实践不影响环境的生活。 我喜欢用 Telemark 滑雪板在雪山上滑雪。 [资格]
・JMGA 滑雪向导 Stage II
・JAN Avalanche
RIKI JAPOW 指南｜Riki Nakajima
羊毛永远不会接触你的皮肤！
旺季分层
外层：patagonia｜M's PowSlayer Jkt
中层：patagonia｜M's R1 P/O Hoody
打底层：patagonia｜M's Cap Air Crew／M's Cap Air Bottoms
puremonte｜7/4 长羽绒裤
使用它的感觉如何？ （印象）
羊毛永远不会接触你的皮肤！
你的春季分层套路是什么？
全巴塔哥尼亚超薄羊毛短袖衬衫。
Capilene Air Hoody 如果天气很冷。
用于防风的胡迪尼夹克。
您是否添加了任何其他技巧？
调整你的衣服，这样你就不会着凉或出汗。
审稿人
RIKI JAPOW GUIDERiki
NakajimaRiki Nakajima
【主要导游区域】Tomamu周边、富良野周边、旭川周边/其他：新雪谷、留寿都、野泽温泉
【简介】
在加拿大惠斯勒获得CSIA教练资格和日本第一个CFSA免费滑雪教练资格。
从参加众多免费滑雪比赛，他将活动领域扩展到了偏远地区。 目前，以星野集团 Tomamu 滑雪场为基地，正在开发指南和课程。 [资格]
・JMGA 登山向导 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪向导 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 1
节奏作品｜朝日龙太
考虑到您将要活动的区域和海拔高度的特点，选择一款兼顾保温性、透湿性和透气性的产品。
旺季分层
外层：patagonia｜M's PowSlayer Jkt
中层：patagonia｜M's Nano-Air Hoody
底层：patagonia｜M's Cap MW Crew
使用它的感觉如何？ （印象）
考虑您将进行活动的当地特征和海拔高度，并考虑保温性、透湿性和透气性之间的平衡。 低海拔和海边山区的R1和中量级组合。 考虑到湿度和温度，这种设置可以让徒步旅行的热量散发出来，而不会被汗水弄湿。 在高海拔地区、内陆地区、高纬度地区，我们使用Capilene Air for Nano Air，它具有出色的透湿性，同时强调保温性，因为它干燥、寒冷、多风。
你的春季分层套路是什么？
外层：Patagonia | Pluma Jacket
中层：Patagonia | R1 Tech Face Jacket
基础层：Patagonia |
您是否添加了任何其他技巧？
休息时立即穿上保温材料，以保持身体凉爽。
审稿人Rhythm
Works
朝日龙太
【主要导游区域】白川乡、立山、白马、平汤、法木山 *主要是飞驒山脉和
龙白
山脉我想提供登山旅行，所以我决定成为一名导游。
一个多用途的登山向导，根据大自然的节奏，从一般的穿越到变化的路线，从登山到野外骑行，传达各种山脉的魅力。 [资格]
・JMGA山地向导Stage I
・JMGA滑雪向导Stage II
・JAN Avalanche Operator Level 2
大地崔
假设您出汗，具有最低保温和快干特性的基础层。
旺季分层
外层：Arc'teryx | Alpha AR JKT
中层：Arc'teryx | Proton FL
底层：Arc'teryx | Motus AR
使用它的感觉如何？ （印象）
深雪中的罗素会让你大汗淋漓，所以选择速干的打底层和保暖透气的中层。 外壳选择柔软而坚固。
你的春季分层套路是什么？
可能和冬天差不多，但我经常用软壳做中间层。
您是否添加了任何其他技巧？
这是假设您徒步旅行时会出汗的最低保暖性。 当休息或天气寒冷时，我会将 Arc'teryx Nuclei SV 放在背包中。
评论员Daichi
Trui _
[主要向导区域] 北海道全
[简介] 大学
时立志成为登山向导，师从国际登山向导石坂博文。
在大学毕业的同时，他成为了日本登山向导协会的认证向导并开始了向导工作。 从二十出头开始，他经历了北欧的直升机滑雪向导培训、欧洲阿尔卑斯山的登山和滑雪旅行。 [资格]
・JMGA 登山向导 Stage I
・JMGA 滑雪向导 Stage II
・JAN Avalanche Worker Level I
Telemark School & Ski Guide Izumiya AK.T | Kenichi Akutsu
还有与南会津独有的情况相匹配的原创连衣裙。
旺季分层
外层：SCOTT | Explorer 3L 夹克和裤子
中层： patagonia | M's Cap MW Crew
底层： patagonia | M's Cap Air 连帽衫
使用它的感觉如何？ （印象）
外壳：透湿性和轻盈性好，轮廓易于移动。
合理的价格。 尺寸适合日本人。 我身高 164 厘米，M 码。 中间层：薄羊毛使其易于分层。
基层：连帽基层不会太厚，不允许风穿过，使其成为有效且有用的巴拉克拉法帽。
你的春季分层套路是什么？
而不是中间层 R1 Free，我穿的是基础层 Capilene 连帽衫和较轻的 Capilene 层（3 月至 4 月）。
您是否添加了任何其他技巧？
在严寒的冬天，我带着 Patagonia Nano Air Hoody。 从三月份开始，我就一直穿着羽绒背心。
审稿人
Telemark School & Ski Guide Izumiya AK.T
Kenji Akutsu
【主要向导区域】北阿尔卑斯长野县白马村周边
【简介】
目前在南会津，夏季在南乡番茄农夫，冬季在Telemark School & Ski Guide Izumiya AK.T。
支持：Caravan (G3, 22DESIGN, SCOTT), Patagonia [资格]
JMGA Climbing Guide Stage II
, JMGA Ski Guide Stage II
, TAJ Telemark Ski Instructor
蒂罗尔｜岩尾佐伯
通过选择具有每一层所需性能的层来分层
旺季分层
外层：MAMMUT｜Nordwand Pro HS 男士连帽夹克
中层：MAMMUT｜Eigerjoch IN Hybrid Jacket Men
底层：智能羊毛薄
使用它的感觉如何？ （印象）
外衣绝对需要防水和耐用。 您可以依靠可以应对任何天气的外套。 中间层需要保暖，但我尽量选择透气的。 不要使用刷过的表面，因为它们容易积雪。 我尝试选择不易出汗且脱落良好的基础层。
你的春季分层套路是什么？
和冬天基本一样，但是外套用的是Gore-Tex C针织。
您是否添加了任何其他技巧？
我总是有一个超薄的巴拉克拉法帽。
审稿人
Roll
Saeki Iwao Saeki
【主要导游地区】富山县立山/其他：立山、鹤木、白马、妙高
【简介】
从小就熟悉登山和滑雪。
参加过初中Inter-High和竞技滑雪。 在那之后，我沉浸在竞技独木舟中。 在赢得国家政权后，他回到了登山界。 专门从事山地滑雪向导。 在电影《Mt. [资格]
・JMGA山地向导Stage II
・JMGA滑雪向导Stage II
Vertical Land｜伊藤由纪
MILLET 易于移动和舒适的分层
旺季分层
外层：MILLET | Trilogy Edge Gore-Tex Pro 夹克
中间层：MILLET | Trilogy + 羊毛夹克
底层：MILLET | Caster Wool Zip Long Sleeve, Drynamic Mesh ns Crew
使用它的感觉如何？ （印象）
Drynamic 网状无袖底座让您保持温暖，不会阻碍您的手臂运动。 我不冷。 中间的羊毛材质穿起来很舒服。 这是你每天都穿的东西，所以它很重要。 外层由 Gore-Tex Pro 面料制成，因此即使在微湿的日子里也可以放心。
你的春季分层套路是什么？
基于 MILLET drynamic 无袖 T 恤或 morpho 拉链长袖。 →热量容易散失。 MILLET midler 中帮网眼连帽衫。 这是一件长袖连帽衫，但感觉刚刚好。
审稿人
Vertical Land
伊藤由纪
【主要向导区域】北阿尔卑斯长野县白马村周边
【简介】
21岁移居加拿大，开始认真滑雪。
受北美滑雪文化的影响，他对山地滑雪产生了兴趣。 2020年，他完成了Yamnuska登山学校的学习，回到了日本，开始了自己的事业。 导游的理念是“人生中更多的山。 [资格]
JMGA 登山向导 Stage I
JMGA 滑雪向导 Stage II
CAA Operation Level 1 (CAA: Canadian Avalanche Association)
