在天然地形中玩耍沒有什麼比這更有趣的了！
我當然喜歡粉雪，但你不可能總是滑粉雪，既然你大老遠來到山里，何不盡情享受整座山呢？無論在哪裡滑，自由式滑雪都樂趣無窮。在
天然地形上馳騁，不僅能讓你體驗各種不同的滑行風格，還能和朋友們一起玩耍，樂趣無窮。如果你也想和朋友們一起享受滑雪的樂趣，這裡有13個建議，幫助你成為地形滑行高手。我們也會分享一些在各種天然地形上滑行的重要安全注意事項。
地點選在北海道留壽都度假村，兩位自由式滑雪運動員石川博文和岡田秀光將指導大家如何享受自然地形，並提供滑雪技巧方面的建議。
讓我們盡情享受山景吧！
地形的每一部分都充滿樂趣。
1.
賽道沿線
地形維護的常見例子
Point
賽道旁一樣佈滿倒木的地形，在任何滑雪場都很常見。滑行時，請記住：
「跳上樹就像是轉彎的延伸。你的目光首先應該落在樹幹上，一旦落在樹上，再看向跳躍和落地的位置。轉彎時，稍微用雪板尾部滑行，跳躍時，確保身體朝向前進的方向。」
注意：
「如果在跳點用力過猛，你會在空中失去平衡。保持雪板在身體正下方，不要用力下壓，但也要確保起跳時保持身體的張力。」
滑行技巧（小貼士！）
始終將跳躍視為轉彎的延伸。
跳躍時不要用力下壓。
| 出現頻率 ★★★★ |
| 難度 ★★★★ |
2.
利用賽道的起伏
尋找跳躍點
賽道
起伏的地形和坡度變化
“在起伏的賽道上跳躍時，很難判斷跳躍的距離和時間，所以不要起跳太遠。先從直線跳躍開始，熟悉一下感覺。”
注意：
如果著陸區視線受阻，請派人先行查看是否有人員或障礙物，並發出訊號。碰撞非常危險。
騎乘小撇步 ：
首先，放慢速度，
仔細觀察。一旦你了解了騎乘的技巧，就可以逐漸提高速度。
| 出現頻率 ★★★ |
| 難度 ★★★ |
3.
天然管道的
自然曲線
賽道
沿線和未經修整的區域，經常會遇到類似U型池的溝壑地形。 “我會找到我想到達的主要點，在出發前，我會確保自己清楚地知道到達那裡需要走哪條路線。”
注意
：“實際上，要按照你預想的路線滑雪相當困難。你可能無法加速，或者轉彎過渡可能無法按計劃進行。在這種情況下，正如第六張照片所示，我的目的是在樹前的雪堆中製造出雪花飛濺的效果。”
騎乘技巧 （提示！）：
選擇一條不會減慢你速度的路線。
| 出現頻率 ★★★★★ |
| 難度 ★★ |
4.
賽道上隨處可見的牆壁。
使用快速按壓來擊打
雪
，在側滑的同時進行尾部壓板動作。
「關鍵在於不要把重心移到雪板尾部，而是要充分彎曲膝蓋，保持臀部較低。關鍵在於側滑時要用力扭轉上半身（從右數第3-5幀）。如果這個動作沒有扭轉，就無法完美地完成‘抓板’動作。熟練之後，你可以把固定器的前部抬得比牆邊更高，這樣會更有型。」
騎乘技巧：
降低臀部，
用力扭轉上半身。
| 出現頻率 ★★ |
| 難度 ★★★ |
