指數
這裡擁有最多的雪道和總滑雪距離，是北海道第一！
規模和品質都令人嘆為觀止。
即使在幅員遼闊的北海道，也沒有哪個地方的滑雪距離能與留壽都滑雪場相媲美。留壽都滑雪場有37條雪道，分佈在西山、東山和伊索拉山三座山的山坡上，每條雪道都非常長。將所有雪道連接起來，總滑雪距離竟高達驚人的42公里！考慮到札幌到小樽的距離只有39公里，留壽都滑雪場的規模著實令人嘆為觀止，因為滑完所有雪道就能到達小樽。它擁有北海道最多的雪道數量和總滑雪距離。
當然，這裡的雪質也一如既往地保持著北海道特有的「日本粉雪」（JAPOW）。事實上，由於留壽都位於內陸，這裡的雪質異常乾燥。
然而，降雪量卻非常充沛。此外，與雪道規模相比，這裡的遊客數量相對較少，因此滑雪者不必擔心激烈的競爭。想像一下，2020-21 雪季幾乎沒有滑雪者和單板滑雪者會來滑雪，那麼盡情享受粉雪的樂趣的機會就更大了。
從粉雪、壓雪道、長樹林滑雪道
到夜間滑雪，你可以做任何你想做的事。
完美的山脈。.
留壽都擁有37條雪道，提供豐富多元的滑雪體驗。從粉雪覆蓋的雪坡和未經開發的野雪區，到充分利用獨特自然地形的雪地公園（2020-21雪季關閉），再到風景如畫的壓雪雪道，以及即使是滑雪高手也會感到膝蓋酸痛的長距離雪道，甚至還有夜間滑雪，這裡是各種滑雪愛好者的理想之選。
從滑雪場地圖上可以看出，留壽都滑雪場的雪道朝向各異，因此雪況會根據雪道方向、當時的降雪量、風向和日照情況而變化。這意味著有很多地方可以選擇，找到理想的滑雪地點。
晴朗的日子裡，從雪道上可以飽覽洞爺湖和羊蹄山的壯麗景色，真切地感受到身處北方大地，這種感覺令人心曠神怡。令人滿足的不僅是滑雪本身，置身於這座山峰的自然懷抱中，更能滋養心靈。
三座山峰，各具特色：
西山、東山和伊索拉山。
三座山的簡要指南
組成留壽都的三座山峰各具特色，魅力十足。整體佈局如圖所示。讓我們來了解一下西山、東山和伊索拉山的大致輪廓。
背景是羊蹄山的西山、面積相對較小。然而，它卻吸引著從家庭到自由式滑雪愛好者等各色人群，讓他們盡情享受野雪公園的樂趣。飯店前方交通便利，夜間滑雪也不會感到寒冷，因此這裡是適合所有人的滑雪勝地。
與伊索拉山相連的東山以其綿長的雪道而聞名。從山頂延伸2300公尺的東維瓦爾第雪道到沿著山脊可欣賞壯麗景色的東蒂涅雪道，綿長的雪道和適中的坡度使得滑雪非常輕鬆。此外，山頂下方還有一段40度的陡坡，是留壽都最陡峭的雪道，能帶來驚險刺激的滑雪體驗。
是滑雪高手的聚集地伊索拉山。它擁有留壽都最長的雪道－伊索拉大雪道，全長3,500米，其規模和雪道種類在三座山峰中都無與倫比。地形中遍布溝壑，因此這裡有許多高級雪道。通往溝壑的雪道上往往積聚著厚厚的粉雪，使其成為粉雪滑雪愛好者的天堂。留壽都著名的滑雪勝地也坐落於此！
海拔
994米
最長跑距離：
3500米
海拔落差：
584米
最大斜率
40°
課程
37門
電梯
14部
G/R
4 單位/- 書籍
*部分纜車和升降機計劃在2020-21雪季關閉。詳情請查看官網。
◆官網：https://rusutsu.com/lift-and-trails-status/
充分體驗留壽都的三點建議
由於規模如此之大，抵達後光是遊覽各個景點就需要一整天的時間。以下是充分體驗留壽都的三種方法。
1. 向留壽都的常客請教他們的「特別」秘訣！
為了確保您不會錯過最佳滑雪地點，我們採訪了一些熟悉留壽都的滑雪者，了解他們在那裡的滑雪體驗！哪裡有最好的粉雪？哪些雪道即使是最有經驗的滑雪者也能滿意？我們很有興趣。
2. 查看路線圖，了解距離和你想滑雪的地點！
留壽都面積廣闊，地域遼闊，為了更有效率地享受滑雪樂趣，務必查看雪道概況和STEEP編輯團隊的推薦，看看「這裡是否適合滑雪！」到達目的地後，快速瀏覽雪道地圖了解距離也很重要，就像確認自己的位置一樣。如果能憑直覺判斷距離，就能比其他人更快找到理想的滑雪地點。
3. 盡可能長時間地待在這裡！
想要充分領略留壽都的壯麗景色和豐富多彩的自然風光，一日遊或兩日週末遊絕對遠遠不夠！如果時間允許，建議您至少停留兩晚、三晚甚至四晚。據說，留壽都的住宿體驗與滑雪本身一樣令人難忘。如果您入住的飯店就在滑雪場對面，您甚至可以享受清晨的第一道雪道。
北海道人岡田秀光的《我在留壽都的滑冰方式》
岡田秀光在北海道滑雪已經很久了。
岡田秀光（Hidemitsu Okada），又名“Hide”，出生並成長於北海道，是一位活躍於北海道自由式滑雪界的頂尖選手。他曾參與日本國內外的自由式滑雪比賽，如今已將活動拓展至野外滑雪領域，並留下了大量的影像資料。 Hide出生於北海道，從小就在那裡滑雪，他說他非常喜歡留壽都滑雪場。那麼，他究竟喜歡留壽都滑雪場的什麼呢？
“這是一個絕對能滿足任何滑雪愛好者的滑雪勝地。我強烈推薦你去。你肯定會愛上它的。”
「毋庸置疑，留壽都的雪質極佳，但更重要的是，我認為它是一個能夠滿足各種水平滑雪者需求的滑雪勝地。雪道寬闊，在壓雪道上刻滑樂趣無窮，而在未經壓雪的雪道上滑粉雪更是精彩初學者。同時，這裡也有許多平緩的雪道，即使是初學者也能輕鬆駕馭
。
我最喜歡的3門BEST課程
超級東球場
“這裡未經修整，坡度也很陡，所以下雪後的早晨特別適合滑雪！”
<未壓雪>
地點：東山
距離：500公尺
平均坡度：32°/最大坡度：40°
難度：◆◆頂級
汽船A課程
“賽道很寬闊，所以你可以自由地畫任何你想要的彎道。”
地點：伊索拉山
距離：2200公尺
平均坡度：12° / 最大坡度：26°
難度：中級
天靈課程
“地形有點像碗狀，所以你可以左右滑雪，還可以做一些特技動作。”
<野雪滑行>
地點：伊索拉山
距離：550公尺
平均坡度：19°/最大坡度：22°
難度：高級
我鐵一般的作息
我每次來留壽都滑雪，幾乎都是照這個順序滑：1. 超級東道 → 2. 汽船A道 → 3. 天靈道。不過有時候我也會滑一下旁邊的林間道。 （笑）
一次乘坐就能體驗到許多樂趣的黃金電梯
“我來告訴你最好的那款。
它是伊佐拉3型四輪升降機。”
我想應該是通往伊索拉山頂的「伊索拉四人纜車3號」。我喜歡未經壓雪的雪道，所以經常乘坐這條纜車去“天堂峽谷雪道”和“天堂之靈雪道”。插圖展示了一些有趣的地方。
我最喜歡的午餐菜單
我推薦滑雪場裡「火鍋」餐廳的「溏心蛋包飯」。不過，我覺得留壽都度假飯店南翼的披薩也很好吃。當然，這可能意味著我只是個披薩愛好者（哈哈）。
輪廓
岡田秀光
1989年出生於北海道。 2010年代，他參加了日本國內外的自由式滑雪比賽，並於2017年左右開始專注於野外滑雪。夏季，他在北阿爾卑斯山的唐澤小屋工作，滑雪季則活躍於北海道。此外，他也參與了許多野外滑雪的拍攝工作。
更多推薦課程
讓我們根據路線概況（如距離、坡度、坡向和地形）以及口碑推薦，再來看看一些推薦給自由騎行愛好者的路線。
伊索拉大球場
距離：3500公尺 / 坡度：最大20° ◎ 平均12° / 難度：■ 中級 / 伊索拉山
美麗的美容棚
這是伊索拉山上一條精心修整的雪道，被稱為「完美雪道」（照片）。工匠們精湛的技藝令人嘆為觀止，堪稱藝術品。高速滑過這條平整的雪道，那種感覺令人難以抗拒。 「雪道很長，很容易就能加速，感覺棒極了！」這也讓早起滑雪變得更有樂趣。
穿越一條路線
距離：300公尺 / 坡度：最大33°，平均29° / 等級：高級 / 東山.
粉雪日，就去Furikozawa滑雪吧！
我們推薦這個地方。從伊索拉山到東山之間的飛翔小澤雪道是粉雪天堂。其中，Across A雪道可以和東山2號雪道的雪友一起滑行，因此您可以有效率地享受深雪的樂趣。
Isola B 課程
距離：800公尺 / 坡度：最大25° ◎ 平均22° / 難度：◆ 高級 / 伊索拉山
搭乘 2 號滑道是滑下山坡最有效的方法。
這條雪道以其著名的貓跳而聞名，每年都有一條優美流暢的貓跳線從山頂延伸至振子澤。對於貓跳滑雪者來說，這是一次令人興奮的腿部力量考驗。由於每次下山都耗時過長，建議搭乘 Isola 2nd Quad 纜車，以減少體力消耗，更有效率地享受滑雪樂趣。在寬闊的雪道上，運用策略滑行也至關重要。
天空課程
距離：500公尺 / 坡度：最大27°，平均15° / 等級：高級 / 西山.
這條雪道讓您盡情體驗西2號四人纜車左側的深雪包路線。最棒的是，您還可以夜間滑雪。雖然雪道較短，但卻是您磨練高級滑雪技巧的理想場所。
為每座山挑選未經修整的路線
西山［ウエスト］
天空（未經修整）航線
在西2號四人纜車下車點下方，您可以體驗一系列深雪包。這裡也提供夜間滑雪。
距離：500公尺
坡度：最高27°◎ 平均15°
難度：◆高級
東山［イースト］
穿越 A 級賽道 <未經壓雪的雪地>
這條短程路線方便從東山前往伊索拉（Isola）大本營。它連接東蒂涅（East Tignes）雪道的中段和弗里科山谷（Frico Valley），雖然路程不長，但坡度極佳，讓您在降雪後立即享受清爽的粉雪飛濺。
距離：300公尺
坡度：最大33°◎ 平均29°
難度：◆高級
B 路線 <未經壓雪的雪地>
這是一條未經壓雪的雪道，可作為從Hubol雪道到Isola雪場的捷徑。沿途經常可以看到雪道兩側殘留的粉雪，盡情享受滑雪的樂趣。由於坡度較大，建議高級滑雪者使用。
距離：200公尺
坡度：最高33°◎ 平均22°
難度：◆高級
超級東（非壓球場
顧名思義，這是留壽都東山最具挑戰性的雪道。最大坡度達 40°，降雪後確保雪面覆蓋著厚厚的粉雪。如果沒有新雪，它就會變成一條技術難度極高、佈滿雪包的雪道。
距離：500 公尺
坡度：最高 40°◎ 平均 32°
難度：◆◆頂級
伊索拉山[Isola]
A 課程<非美容>Isola
這是從伊索拉格蘭德賽道通往振子澤賽道的第一段雪道。坡度適中，全長1000米，極具挑戰性。這條未經壓雪的雪道上遍布雪包，降雪後常會積聚乾粉雪。
距離：1000公尺
坡度：最高27°◎ 平均24°
難度：◆◆頂級
課程<非美容>B
與 Isola A 類似，這是通往 Frico Valley 的第二條雪道。這條 800 公尺長的雪道提供了不錯的滑行體驗。雪道前半段較為平緩，但中間部分坡度逐漸增加。由於風力作用，雪道兩側積雪較多，因此經常可以找到一些粉雪。
距離：800 公尺
坡度：最高 25°◎ 平均 22°
難度：◆高級
球場（非壓峽谷
留壽都著名的「粉雪天堂」雪道。由於位於山谷，風吹來的積雪容易堆積，降雪後便會形成這種雪況（如圖）。認真滑完全程需要相當的體力和技巧。
距離：1850米，
坡度：最大29°，平均13°
，難度：高級
靈課程（未修練版）天
就像天堂峽谷一樣，這條雪道是伊索拉山上最受粉雪愛好者歡迎的兩條雪道之一。從視野最佳的天堂觀景雪道出發，高速滑入雪道。最大坡度達22度，長度近500米，讓您盡情體驗留壽都的乾粉雪。
距離：550公尺
坡度：最高22° ◎ 平均19°
難度：◆ 高級
滑雪道上的午餐和咖啡館
盡情滑雪之後，你一定會餓壞了！
留壽都熱門午餐和咖啡館菜單推薦
位於伊索拉山腳下的滑雪度假村餐廳 | 伊索拉山熱門的“A&B”火鍋路線
。品嚐熱氣騰騰、美味可口的“入口即化的蛋包飯”，這是留壽都度假村滑雪餐廳中最受歡迎的菜餚！
腳下的餐廳位於 | 「Isola 2000」山
留壽都最長的3.5公里登山道的頂端，美味佳餚正等著您，犒勞您辛勤的攀登。人氣菜是蔬菜豐富的嫩雞肉咖哩湯。
這家餐廳位於東山腳下，名為「孤松」（Lone Pine），
地理位置便利，是聚會的好去處。招牌菜色包括日式炸豬排（Spakatsu，義麵+炸豬排）和圖中所示的燉漢堡牛排。份量十足，味道鮮美，熱氣騰騰，絕對美味！
位於西山腳下的滑雪度假村餐廳 | “Horn”
餐廳位於高地旅館二樓，您可以輕鬆享用以當地食材烹製的美味佳餚。最受歡迎的菜餚是薑汁豬肉套餐，選用留壽都高原豬肉，如圖所示。
2020-21 RUSUTSU 特別專題
在最高等級的新冠肺炎疫情防治措施下，享受安全可靠的雪上生活。
[blogcard url=https://rusutsu.com/news-and-topics/covid-19/]
「伊索拉山第一條步道」非常值得一走。
清晨，您可以從伊索拉山頂自由滑雪。
「伊索拉首滑」活動讓您在雪場正式開放前，即可從伊索拉山頂自由滑行。參加「首滑」活動，您將在雪場開放前搭乘免費接駁車抵達山腳，然後搭乘纜車直達山頂，盡情滑行至雪道正式開放。
在「粉雪天堂」雪道和其他未經壓雪的雪道上盡情馳騁，揚起陣陣新雪，絕對是難忘的體驗！此外，您還可以體驗伊索拉大雪道3500公尺長的壓雪雪道，這條雪道在清晨經過精心壓雪，乾淨整潔，滑行體驗也十分精彩。
這項服務僅在新年假期以及一月和二月的旺季期間的周日提供，此時正是粉雪豐沛的季節。留壽都的「首滑」活動提供規模空前的粉雪滑行體驗，絕對不容錯過。
日期和時間：
2020年12月31日（星期四）至2021年1月3日（星期日）、2021年1月10日（星期日）、2021年1月17日（星期日）、2021年1月24日（星期日） 、2021年1月31日（星期日）、2021年2月7日（星期日）、2021年2月14日（星期日）、2021年2月21日（星期日）、2021年2月28日（星期日）
• 價格：每人2,200日圓（含稅）
• 限額：每日50人（需提前預約）
國際攝製組在留壽都拍攝的一系列影像資料
“親臨玉”
這段影片由HEAD自由式滑雪隊在留壽都度假村拍攝，他們去年曾在此停留。這支外國團隊以「森林浴」的形式，捕捉了日本白雪皚皚的自然風光和人文風情。千萬不要錯過在白雪覆蓋的樹林間滑行的美妙粉雪。
“2019-20 託林·J·華萊士、喬西·威爾斯和麥克雷·威廉姆斯在留壽都”
上個雪季，一群X Games自由式滑雪獎牌得主造訪了留壽都。這段影片展現了“留壽都的魅力”，包括含水量僅為5%的優質粉雪，以及從山頂俯瞰羊蹄山的壯麗景色。在尻別山乘坐直升機滑雪的場景，則呈現出令人嘆為觀止的銀白色雪景。
提前購買包含5張纜車和升降機一日票的套裝票
超值優惠！早鳥纜車票可在神守觀光集團旗下三家滑雪場使用：留壽都滑雪場、札幌手稻滑雪場及十勝佐幌滑雪場。一套包含五張一次性IC卡一日通票，方便您與家人朋友共享，自由使用。
無需換乘，即可直接乘坐纜車，節省您寶貴的早晨時間。
• 購買期限：至2020年12月10日（星期四）
• 價格（5張）：成人23,500日元 / 國高中學生15,800日元 / 兒童（4-12歲）11,700日元
• 購買申請：https://rusutsu.com/advance-lift-tickets/
■數據
營運日期：2020年12月4日（週六）至2021年4月4日（週日）
營運時間：9:00 - 20:00 及其他時間
成人纜車一日票：6,200日元 及其他時間
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地址
- 北海道虻田郡留壽都村泉川13
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