“這個賽季我要在偏遠地區出道！” “我想盡快買一個新的背包。” 對於這樣的滑雪者和單板滑雪愛好者，我們想介紹一款出色的背包，BC 專業導遊會自信地向他們的客人（顧客）推薦。
* 嚮導俱樂部的詳細信息，點擊嚮導俱樂部名稱，進入STEEP的嚮導俱樂部介紹頁面！
ARC'TERYX｜RUSH SK 32 雙肩包
這款背包採用捲口式設計，容量可從 32 公升擴展至最大 40 公升。背包在關鍵部位巧妙運用兩種高性能材料，在確保輕便的同時，顯著提升了耐用性。其平衡性、防風雨性能和便捷的收納設計，均針對野外滑雪旅行進行了優化。滑雪板可以以 A 字形固定在側面，也可以斜向固定在正面。對於旺季野外滑雪之旅而言，容量可擴展至 40 公升的 Rush SK 32 背包提供了充足的收納空間。
容量：32公升
尺寸（高 x 寬 x 深）：63 x 28 x 42 公分
重量：920克
顏色：黑色（另有Fluidity 2配色可選）
¥38,500
點此進入官網
「無論移動或滑翔，它都很穩定。」 | 寺井大地
它輕鬆易攜，收納形狀良好，對重心影響小，因此滑雪起來非常輕鬆。它功能齊全且易於使用，便於移動。無論滑雪或移動，它都能提供良好的穩定性，讓經驗不足的卑詩省初學者在天然雪山上倍感安全。
審稿人
照井大地
[主要嚮導區域] 北海道全境
[簡介]
大學期間立志成為一名登山嚮導，師從國際登山嚮導石坂博文。
大學畢業後，他成為日本登山嚮導協會的認證嚮導，開始從事嚮導工作。 至於他自己的活動，從20歲出頭開始，他就經歷了北歐的直升機滑雪導覽訓練、歐洲阿爾卑斯山的登山、滑雪之旅。 [持有資格]
- JMGA 山區指南第一階段
、JMGA 滑雪指南第二階段
、JAN 雪崩工作人員 I 級完成
我也很喜歡始祖鳥（ARC'TERYX）的RUSH SK 32背包。
「輕便、防水、耐用！」 | 永井淳 JUNRINA山區服務
我向初學者推薦這款背包的原因有很多。首先，它是一款專為戶外探險設計的背包，背負平衡舒適。它使用起來也很方便，設計簡潔，側邊拉鍊寬大，取放物品輕鬆便捷。此外，它還輕巧、防風雨、耐用、防水，而且非常堅固！您可以依照自己的體型選擇短版或標準款背長，可拆卸的安全帽固定係統也十分方便。我自己也在使用這款背包，在山區探險中，它有許多優點讓我非常滿意。
審稿人
JUNRINA山服Jun
Nagai
[主要導覽區] 神樂BC、越後湯澤BC、立山BC
[簡介]
辭掉工作並在立山賴朝莊工作後，我接受了導遊培訓，並於2010年開始擔任JUNRINA山地服務人員。
有多次海外野外旅行經驗。 夏季和秋季，主要在阿爾卑斯山和上信越地區擔任登山嚮導，冬季和春季，擔任野外滑雪嚮導。 [資格]
・JMGA登山指導第三階段
・JMGA滑雪指導第二階段
・JAN雪崩工作人員1級
BCA｜浮子 E2 35L
'22-23 季節，來自 BCA 的新型電池供電浮袋。 新的 E2 系統使用 Alpride 的超級電容器風扇驅動系統來存儲能量並在部署期間為壓縮機供電。 它基於磁能存儲和釋放能量，而不是像二次電池那樣的化學反應。 因此，即使在低溫下也具有很高的可靠性，這是很有吸引力的。
容量：35ℓ
重量：2,792 g（S/M，含 E2 系統）、2,842 g（M/L，附 E2 系統）
尺寸：S/M、M/L
顏色：苔綠色（黑色、棕褐色，共3 種顏色）
¥ 198,000
點此進入官網
「即使你是初學者，也不代表你不需要浮力袋。」| 五十嵐和也，神樂粉雪站
這款背心輕便，平衡性佳，具備所有背心應有的功能。浮力系統堅固可靠。
並非初學者不需要浮力袋，但為了安全起見，最好從一開始就了解其必要性並掌握相關知識。任何人都能輕鬆學會使用。無論你是初學者還是經驗豐富的滑雪者，攜帶浮力袋並不代表你不會有生命危險。使用浮力袋有助於了解雪山安全，並提高人們對背心和粉雪滑雪安全性的認識。
審稿人
神樂粉站
Kazuya Igarashi
[主要引導區域] 從神樂滑雪場5號浪漫纜車頂部BC門進入/其他區域：春天立山，月山，
里屋
，三浦，佃和原訓練的山。
與三浦雄一郎訂婚，活躍於雪豚。 2008年，他與先生一起登上珠穆朗瑪峰。 目前支援 Kagura Powder Station 作為 BC 滑雪/登山嚮導。 [資格]
・JMGA滑雪指導第一階段
・JMGA登山指導第二階段
黑鑽｜黎明巡邏隊32
這款32公升的背包功能齊全，非常適合一日遊。它的前袋可以裝下雪崩工具、水袋、軟水壺、小型收音機等等。後袋採用拉鍊設計，可以完全打開，方便取放物品。背包採用100%再生布料製成。
容量：S/M = 30 公升，M/L = 32 公升
尺寸（高 x 寬 x 深）：S/M（背長 = 41-48 公分），M/L（背長 = 47-55 公分）
重量：1200 公克
顏色：風暴藍（黑色，另有其他顏色可選）
¥31,130
點此進入官網
「專為野外環境設計的方案是好的」 | KinTouN 野外指南 峰岸健一
容量剛剛好，專為野外使用設計。皮帶口袋很大，非常方便。
審稿者
KinTouN 野外指南(KinTouN)
Kenichi Megishi
[主要導遊區域] Kanetsu 地區
[簡介]
自 2003 年以來的野外指南。
在神奈川縣西部的山北町一棟名為「風之谷」的古老民居中舉辦會員制俱樂部和露營活動。 他們與透過偏遠地區聯繫在一起的成員一起，使用 DIY 方法在山上建造露營地和遊樂場。 「我想在天然的雪山上滑雪，就像在波浪上滑雪一樣，這是大自然的能量，我想用自己的腳爬山，隨心所欲地滑雪。因為我感受到了風險自由。」[資格]・
JMGA滑雪指南第二階段
Deuter | FREESCAPE LITE 26
這款科技背包著重冬季的功能性和便攜性，特別適合一日野外滑雪之旅。它可容納滑雪板和單板滑雪板，以及兩把外置冰鎬。此外，它還設有專門的口袋，用於存放雪崩裝備和雪鏡。
容量：26公升
尺寸（高 x 寬 x 深）：64 / 30 / 22 公分
重量：1180公克
顏色：海藍 x 墨藍 價格
：¥27,500
點此進入官網
「這裡步行輕鬆，而且容量也剛剛好。」| 黑田山嚮導事務所，黑田誠
這款背包在近期推出的小型背包中獨樹一幟，它採用A字形設計，方便背負滑雪板。這種設計使其在需要背負滑雪板的崎嶇地形中更加穩定舒適。因此，這款背包推薦給不常進行山地健行、擔心體能狀況不佳或身材嬌小、害怕被風吹得搖搖晃晃的人士。背包容量適中，可以盡可能裝下物品。
審查員
Makoto Kuroda黑田登山嚮導辦公室
【主要導遊區域】以上信越為中心，到您選擇的區域
【簡介】
人數較少的私人導遊，支持適合每個級別的充滿創意的山地旅行。
我們提供的服務不僅重視滑雪，還重視旅行精神。 [資格]
・國際登山嚮導
・JAN雪崩操作員2級
格雷戈里 | Verte 24
Freeride 的腰帶會隨著您的身體移動，為您提供活動自由並以恰到好處的張力提供支撐。 Gregory 標誌性的水袋套、具有除雪功能的背板、帶側角板的復古拉鍊、用於存放雪崩裝備的耐用加墊前袋，以及即使戴著手套也能輕鬆打開和關閉的拉鍊頭和帶扣，使其非常易於使用。 。
容量：24ℓ
重量：1150g
尺寸（高 x 寬 x 深）：48.5 x 27 x 20.5cm
顏色：碳青銅
¥36,300
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「輕巧便攜」 | Rhythm Works朝日龍太
這是我個人在以騎行為主、徒步路程較短的旅行中使用的一款雪地背包。它設計簡潔，配有類似雪鏡帶的腰帶，方便活動，不僅可以存放雪崩裝備，還可以存放緊急物資。我很喜歡它的緊湊設計。
審稿人Rhythm
Works
朝日龍太
[主要導區] 白川鄉、立山、白馬、平湯、保木大山 *主要是飛驒山脈和龍白山脈
【簡介】
依照大自然的節奏，四季登山。
多功能登山嚮導，傳達各種山脈的魅力，從一般路線到變化路線，從登山到野外騎行。 【持有資格】
・JMGA 山地嚮導第一階段
・JMGA 滑雪嚮導第二階段
・JAN 雪崩工作人員 2 級
格雷戈里｜塔吉FT35
分離式頂部可讓您自由插入和取出主包的內容物，無需取下背包即可連接滑雪板，即使戴著手套也能輕鬆使用拉鍊，腰帶織帶可完全拆卸，每個部件都輕巧且可拆卸。也可以選擇自己需要的零件，減輕多餘的重量，非常適合一日遊。
容量：35公升（S/M）38公升（M/D）
重量：1300公克（S/M）1430公克（M/D）
尺寸（高 x 寬 x 深）：
71.1 x 28 x 25.4公分（S/M）76.2 x 28 x 25.4公分（M/D）
顏色：
50385,0335,0300 海軍藍星）
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「35公升左右的容量大小正合適，用途廣泛，包括一日遊。」| Infield Toyokazu Nakano
TARGHEE FT35 的基本性能與 Targhee 相同，是一款易於使用的野外背包，並設有充足的空間存放雪鏟和探桿。一般來說，35 公升的背包容量適中，既適合一日遊，也適合在山間小屋過夜，用途廣泛。雖然它沒有後部開口，但對於喜歡頂部開口背包的人來說，使用起來也很方便。這款背包不僅舒適貼合，而且其纖薄的設計意味著在滑雪時不會被行李晃動。
審稿人
Infield
Toyokazu Nakano
[主要導覽區] 妙高/九喜城地區、北神/其他：立山、鳥海山等
[簡介]
搬到妙高高原後，經過10年的經驗，於2006年開始「Infield」。
目前，他在冬季擔任野外導遊和泰勒馬克滑雪教練，在夏季擔任登山/徒步旅行導遊和海上皮划艇導遊。 [資格]
・JMGA滑雪嚮導第二階段
・JAN雪崩操作員2級
Klättermusen ｜Ull 背包 30L
這款輕便的滑雪旅行背包專為半日或全日行程設計。其採用原廠210丹尼防撕裂布料，防水性能高達10,000毫米。簡易的抽繩封口系統方便單手輕鬆取放物品。捲口式封口設計也方便壓縮收納。外部的環形織帶可用於固定雪杖、冰鎬和其他裝備。
容量：30公升
尺寸（高 x 寬 x 深）：58 x 29 x 16 公分
重量：843克
顏色：雪焦紅（共6種顏色可選）
¥52,800
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「它輕盈舒適，所以我推薦它。」| CIRCLE GAME 指南服務 佐佐木翔平
它是 Trud 44L 容量較小的型號。 沒有防雨蓋，因為是卷頂，所以可以根據行李的多少來壓縮。 建議攜帶輕便且舒適。
評論員
CIRCLE GAME 導遊服務
Shohei Sasaki
[主要導遊地區] 北海道
[簡介]
出生於北海道七飯町，以札幌為基地，冬季指導野外滑雪，夏季指導北海道的各種自然風光。
我喜歡把攀岩和滑雪結合。 [持有資格]
・JMGA 攀岩指南第二階段
・JMGA 滑雪指南第二階段
MAMUUT｜Nirvana 30
這款背包功能豐富，包括全後開口設計、外套收納系統、用於存放安全裝備的前袋、兼容水袋系統、可拆卸加厚腰帶以及集成頭盔固定裝置。它還擁有出色的貼合度，並採用再生材料製成。此外，它還配備兩種滑雪板固定方式：A字形和對角形。
容量：30公升
重量：1350克
尺寸（高 x 寬 x 深）：52.5 / 28 / 15.5公分
顏色：寶石黑（黑色、火紅黑，共3種顏色可選）
30800日元
寬度：28.0厘米，高度：52.5厘米，深度：15.5厘米
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「擁有專為野外使用而設計的東西很方便」 | POWERZONE Mamoru Takahashi Hakuba
如果你打算在野外使用，那麼專為野外使用的背包無疑是最方便的。這個容量（30公升）也是最適合的。
審稿者
POWERZONE
高橋衛
[主要導遊地區] 白馬、小谷
[簡介]
在日本各地擔任野外導遊和滑雪教練，並在夏季擔任山地導遊，為 Power Zone 提供支援。
他愛上了信州白馬的風景並定居在白馬，同時利用休息日進行訓練以提高自己的技能。 [資格]
・JMGA滑雪指導第二階段
・JMGA攀岩指導第二階段
・SAJ滑雪教練
瑪穆特｜Trion 35
MAMMUT 歷史悠久的高山背包型號。 它以高品質材料和出色飾面而聞名。 EVA 襯墊極其輕巧且高度透氣，主隔層可透過背面的大拉鍊進入，前部有一個大拉鍊口袋，可存放雪崩裝備，頂部有一個大開口，方便使用。 側滑雪板配件經過加固且耐用。
容量：35ℓ
重量：1480g
尺寸（高x寬x深）：60 / 29 / 11cm
顏色：海洋黑（熱紅-海洋2色）
¥33,000
點此進入官網
「特別推薦BC一日遊！」｜新雪谷麥加田中久隆
這款背包特別推薦用於一日健行。其垂直設計可掛載雙冰鎬，讓您在探索高山地區時倍感輕鬆。
翻蓋可容納約40公升行李。即使背包呈A字形，背部拉鍊也能方便取用物品，使用起來極為便捷。
評論家
新雪谷麥加
田中久隆
【主要導覽區】 北海道全境（旭川、富良野、喜樂樂、留壽都、羊蹄山、新雪谷） 【簡介】除了
北海道
的山脈，海外攀登加拿大BC省斯闊米甚，加拿大洛磯山脈攀岩健行、 野外他也擁有紐西蘭南島滑雪、健行、攀岩和野外的經驗。
自 2002 年起在新雪谷開展導覽業務。 [資格]
・JMGA 攀岩指南第二階段
・JMGA 滑雪指南第二階段
・NZMSC Avalanche ST1
小米｜d遊30
用於滑雪旅遊的中等容量雪包，注重安全性能。
可拆卸的安全裝備口袋提供了極大的便利。 主存儲也可以從側面存取。 此外，它還具有實用的小口袋和配件，可讓您快速取出和存放必要的裝備，並減少移動時的麻煩。 它具有多種功能，使攀岩和騎行更加舒適，包括兼容 A 形滑雪板和斜板滑雪板的滑雪板支架、易於放入和取出的正面冰鎬支架以及頭盔支架。
容量：30+10ℓ
重量：1038g
尺寸（高 x 寬 x 深）：52 / 27 / 18cm
顏色：紅色/藍寶石（黑色 2 色）
¥37,400
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「為 BC 創建的簡單功能很好」 | Vertical Land Hiroki Ito
這款背包專為野外探險設計，簡約至上，拋棄了不必要的物品。 30公升的容量讓您可以精簡裝備，輕鬆打包，減輕重量。
審稿人
Vertical Land
伊藤由紀
【主要嚮導區域】北阿爾卑斯長野縣白馬村周邊
【簡介】
21歲移居加拿大，開始認真滑雪。
受北美滑雪文化的影響，他對山地滑雪產生了興趣。 完成Yamnuska登山學校後，他於2020年1月回到日本開始創業。 導遊的理念是“生活中的山越多。 [資格]
JMGA 登山嚮導 Stage I
JMGA 滑雪嚮導 Stage II
CAA Operation Level 1 (CAA: Canadian Avalanche Association)
魚鷹 | 索爾登 32
貼合度極佳，同時提供足夠的容量。 深受重視滑點的用戶好評的人氣機型。 平衡性很好，透過分散負載，背在背上不會感覺到重量。 兩室結構，附後部通道和防雨罩。 腰帶上還有一個小儲物空間，方便存放食物和小物品。 2023/24 型號採用 100% Bluesign® 認證的再生布料和不含 PFAS 的 DWR 處理。
容量：32公升
重量：1150公克
尺寸（高x寬x深）：54/31/28公分
顏色：黑色（另有匠心黃，共2種顏色可選）
¥27500
點此
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「這個設計可以讓你到達發癢的地方，容量也恰到好處。」｜RIKI JAPOW GUIDE Chikara Nakajima
一個護目鏡口袋，可防止後部通道上的划痕，腰帶上的拉鍊口袋和齒輪環，雙位置頭盔攜帶等。它旨在到達發癢的地方，容量恰到好處.
審稿人
RIKI JAPOW GUIDERiki
NakajimaRiki Nakajima
【主要導遊區域】Tomamu周邊、富良野周邊、旭川周邊/其他：新雪谷、留壽都、野澤溫泉
【簡介】
在加拿大惠斯勒獲得CSIA教練資格和日本第一個CFSA免費滑雪教練資格。
從參加眾多免費滑雪比賽，他將活動領域擴展到了偏遠地區。 目前，以星野集團 Tomamu 滑雪場為基地，正在開髮指南和課程。 [資格]
・JMGA 登山嚮導 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪嚮導 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 1
「對於初學者來說，露背款式的鞋子尤其值得推薦」 | BLUECLIFF 瀧本智夫
開口式背包方便初學者使用。 Soleden 32 背包輕鬆易攜，功能齊全，例如設有雪崩裝備收納空間和頭盔固定帶。
審稿人
BLUECLIFF
瀧本道雄
[主要導覽區] 北海道北阿爾卑斯山白馬小谷
[簡介]
19歲時，他開始對攀岩產生興趣，包括白朗峰Major路線和德魯北壁。
此後，他活躍在全國各地，專注於自由攀登和野外滑雪。 2000年搬到白馬村，開始登山嚮導活動。 [持有資格]
・UIAIM
・IFMGA國際登山嚮導
巴塔哥尼亞｜Snowdrifter Pack 30L
專為全天偏遠地區使用而設計的多功能包。 借助專用的雪崩裝備隔間，您可以通過連接裝備的後面板輕鬆取用內容物。 採用 100% 回收材料製成。
容量：30公升
重量：1191克
尺寸（高 x 寬 x 深）：54 x 30 x 17公分（S/M），59 x 30 x 17公分（L/XL）
顏色：灌木綠（黑色，另有其他顏色可選）
¥23100
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Kazuya Furuse“後方訪問方便，簡單且易於使用”
推薦的一點是後入式好用，簡單好用。
審稿人
LOCUS GUIDE SERVICE
Kazuya Furuse
[簡介]
由於對滑雪的追求，我將自己的領域從滑雪場轉到了野外，積累了作為滑雪者和嚮導的經驗。
[主要嚮導區域] 白馬區域
[資格]
JMGA 滑雪嚮導 Stage II
JAN Avalanche Operator Level 2
加一作品 | 舒瑪利 35
方便的捲頂齒輪架，安全裝備存放在專用隔間。 後部通道，用於 2 個護目鏡的口袋。 為日本體型設計的肩帶和框架，減輕了行李箱的重量，阻礙了滑行時的移動。
容量：35公升
重量：1700公克
尺寸（背長）：50公分
顏色：海軍藍、玻璃灰、可樂紅（四種顏色均有）
價格：¥25,300
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「即使是初學者也能在BC享受舒適的一天」 | COLOR SPORT CLUB 沙川智弘
SHUMARI 35 背包的剛性設計可防止背包搖晃，從而減輕長時間背負帶來的身體負擔，防止疲勞。這種穩定性對於不熟悉山地活動的初學者尤其重要。其簡潔的設計使其易於使用，並巧妙地分隔成多個隔層，分別用於存放容易沾雪的裝備（例如雪板、雪鏟和探桿）以及其他不想沾雪的物品。它還設有
專門的口袋用於存放野外裝備，捲口式開口方便取用頭盔和其他物品。後置開口和較長的背長使其成為初學者的理想之選。背包本身的纖薄設計還能在滑雪時將重心更靠近身體，使其成為一款方便滑雪的背包。
審稿人
COLOR SPORT CLUB
利根川智宏
】
白馬谷（白馬、小谷、大町）/其他：立山、千疊敷、妙高、富士山
自 1990 年代初以來，他將注意力轉向了越野滑雪，並在隆冬開闢了山地滑雪場景。 即使在整個白馬進行實地開發後，先鋒工作仍在繼續，這是同義詞。 [資格]
・JMGA 登山嚮導 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪嚮導 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 2
薩洛蒙｜MTN15・MTN30
MTN15
這款背包基於 Salomon 在越野跑背包領域的專業技術研發而成，採用貼合身形的設計，能夠適應雪山運動的劇烈動作；其緊湊的尺寸不會妨礙滑雪，並且輕便舒適。 15 公升的容量足以滿足半天到一天的野外滑雪需求。全拉鍊後背設計方便取用裝備，而高防水布料則使其成為惡劣天氣下的理想之選。
容量：15公升
重量：701公克
尺寸（背長）：50公分
顏色：黑/白（烈焰紅/烈焰紅雙色）
¥18,700
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MTN30
這款背包以 Salomon 的越野跑背包為基礎研發，兼具出色的靈活性、穩定性和舒適性。它採用全拉鍊設計，方便從背部取放物品，布料防水性能極佳，並內建水袋系統。
容量：30公升
重量：911克
尺寸（高 x 寬 x 深）：56 x 26 x 22公分
顏色：烈焰紅/烈焰紅（黑/白，兩種顏色可選）
¥22,000
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「纜車可達的粉紅雪和側山滑雪需要15公升水，而野外滑雪則需要30公升水。」| Coyote Ryuta Furuichi
我用Salomon的MTN30背包進行野外滑雪，用它更小的MTN15背包進行纜車滑雪和野外滑雪。我推薦它的原因有兩點：
- 整體重量輕。 -
背包肩部有一個口袋，大小剛好可以放對講機。 -
腰帶上還有一個口袋和裝備架，方便存放一些需要快速取用的小物件，例如防曬霜。 - 裝備架可以放置
登山扣、扁帶、小刀和其他需要快速取用的裝備。 -
可以從背包後部取放物品，這樣就可以直接拿到水壺、零食和保暖衣物，而不用從頂部提著行李，也不會弄濕它們。 -
價格合理！
審稿人
登山嚮導 Coyote
Ryuta Furuichi
【主要指導區域】北海道（二世谷、羊蹄山、喜樂呂、大雪山、富良野地區）
【簡介】
對環境和食物感興趣。進入公司。
他創辦Mountain Guide Coyote是為了更貼近自然，實踐不影響環境的生活。 我喜歡用 Telemark 滑雪板在雪山上滑雪。 [資格]
・JMGA 滑雪嚮導 Stage II
・JAN Avalanche
北面｜CHUGACH28
這款背包容量充足，足以應付從野外滑雪到一日短途旅行的各種需求，並採用面板式裝載設計，最大限度地減少騎乘時的晃動。主面料採用輕盈耐用的材料製成。前面板配備雪崩防護袋。主隔層可透過後面板輕鬆取放物品，後面板開口寬大。其他功能包括滑雪板/單板滑雪板固定帶、頭盔固定帶以及其他即使戴著手套也能輕鬆操作的部件。
容量：45ℓ
重量：M：約 1,950g，L：約 2,010g
尺寸（後長）：M：H64.5 (79.5) x W29.5 x D16cm，L：H68 (83) x W30 x D16cm
顏色：TNF白色（黑色、洞穴藍、3色）
¥41,800
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「背在背上很舒服，而且很容易取出裝備。」| Natures Shinya Nakakawa
攜帶舒適，易於取出雪崩裝備，即使有滑雪板和滑雪板，後部通道也能輕鬆取出行李。
審稿人
Natures
Shinya Nakakawa
【主要指導區】 北海道旭川附近地區
【簡介】
14歲開始滑雪，2000年獲得JSBA（日本單板滑雪協會）正式專業資格。
由於對偏遠地區的世界著迷，他將注意力轉向影片和攝影。 感受到山巒和自然的喜悅和魅力，我決定從事導遊行業，因為我想提供安全、愉快的山地旅行。 在擔任旭嶽山自然保育監督員後，他於 2011 年推出了「Natures」。 [持有資格]
・JMGA 攀岩指南第二階段
・JMGA 滑雪指南第二階段
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