為了讓您更愉快地觀看 2026 年米蘭-科爾蒂納冬奧會，請學習自由式滑雪雪上技巧和雙人滑雪雪上技巧的基礎知識，包括這項運動的特點、精彩瞬間和規則。
Mogul是什麼？它有什麼吸引人的地方？
一場考驗「綜合實力」以征服不規則斜坡的比賽
雪上技巧是第一個被列入奧運的自由式滑雪項目（始於1992年阿爾貝維爾冬奧會）。裁判會從三個方面進行評分：1）轉彎，2）騰空，3）速度。這是一個綜合性項目，最終得分由這三個面向共同決定。雪上技巧是指滑雪者高速滑下佈滿雪包的陡峭雪坡，綜合考量轉彎、騰空和速度三個面向。它在1992年阿爾貝維爾冬奧會上正式成為奧運比賽項目，可以說是自由式滑雪的起源。
在比賽中，評判選手成績的標準包括：在雪包坡道上轉彎的精準度、途中兩處跳躍的完美度以及滑行時間。單憑速度或技巧都不足以贏得比賽。比賽考驗的是綜合能力，即能否將這三項要素完美結合。
雪包滑雪的魅力在於精準操控崎嶇不平的雪坡所需的技巧。每個雪包都獨一無二，因此滑雪者必須不斷判斷下一步。瞬間的決策和反射性的身體反應決定著勝負。雪包滑雪的難度在於其極小的容錯空間。即使是最輕微的失去平衡也可能導致滑行路線的改變和速度的損失。此外，還需要空中技巧，因此滑雪和跳躍必須同時進行。
觀看比賽時，要密切注意滑冰者上半身的穩定性以及他們選擇的滑行路線。滑冰者身體抖動較少，表示他們技術高超。評判的關鍵在於他們能否將速度與精準度結合。
觀看視頻，即可了解它的實際效果！
米蘭-科爾蒂納冬奧獨有的景點
米蘭-科爾蒂納冬奧的雪上技巧計畫將是一個循序漸進的變革性計畫。需要注意的關鍵點在於常規雪上技巧的演變，以及最重要的，雙人雪上技巧這項全新項目的引入。
近年來，受自由式滑雪影響的空中動作，例如後空翻、扭轉、空翻以及第二跳的高難度扭轉，已成為雪上技巧比賽的標配。分數不再僅取決於「乾淨俐落的跳躍」或「高難度跳躍」；高難度和完美性顯然更受重視。然而，即使空中動作不斷發展，轉彎仍佔總分的60%。速度與穩定性的完美結合，以及在完成高難度空中動作時保持穩定的雪上路線，是贏得比賽的黃金法則。
能夠登上頒獎台的運動員將是那些具備全面能力、能夠完成兩個難度極高的空中動作、擁有出色的轉彎技術、速度無可否認，並且能夠在大賽舞台上做到完美無瑕而不犯錯的運動員。
全新的雙人雪上技巧項目是一項截然不同的運動，擁有其獨特的魅力和吸引力。最重要的是，兩名滑雪者之間的激烈較量令人難以抗拒。
雙人滑比賽精彩紛呈，即使是觀眾也能清楚看出兩位選手技術水平的差異。速度上的差距顯而易見，最終取決於誰先到達終點、轉彎的精準度、在雪包上的穩定性、空中動作的力量以及落地的乾淨利落程度。能夠在雙人滑比賽中獲勝的運動員，擁有強大的心理素質，能夠承受壓力並與對手競爭；他們能夠從一開始就達到最高速度；他們還具備足夠的靈活性，能夠在保持競爭優勢的同時，運用策略和比賽意識，時刻關注對手的動向。
■ 雪上技巧 | 雙人雪上技巧比賽形式及評判方法
雪上技巧比賽形式與評判系統
從預賽到決賽，都會以這種方式進行角逐。
<資格賽1> 所有參賽者每人滑一輪，前10名的選手晉級決賽1。
↓
<資格賽2> 資格賽1中排名第11位及以下的選手每人滑一輪，排名前10的選手晉級決賽1。
資格賽1的成績不計入排名（同下）
。 ↓
<決賽1> 通過資格賽1和資格賽2的20名選手每人滑一輪，排名前12的選手晉級決賽2。
↓
<決賽2> 通過決賽1的12名選手每人滑一輪，排名前6的選手晉級決賽3。
↓
<決賽3> 透過決賽2的6名選手每人滑一輪，最終排名由此確定。
與常規的W杯不同，奧運會採用了一種特殊的賽制：資格賽1和資格賽2各有10名選手晉級決賽1。即使一次失敗，也還有機會，因此所有有天賦的選手都能進入決賽。決賽1之後，將選手人數縮減至決賽1的20人、決賽2的12人和決賽3的6人。要贏得冠軍，選手在奧運的出場次數至少比常規W杯多一次。
大多數奧運比賽的賽道都又長又陡，第一個騰空動作之後的中間路段往往是決定比賽勝負的關鍵。要想獲勝，滑雪選手必須至少完成四個高速且無失誤的轉彎。觀看雪上技巧比賽時，中間路段可以說是最扣人心弦的部分。
計分方法
評分基於三個要素：「轉彎」、「騰空」和「時間」。總分為100分，其中轉彎佔比最高，為60%，騰空和時間（速度）各佔20%。轉彎的評分依據包括「線選擇」（即滑雪者是否沿直線滑行）、「滑行品質」、「下肢對顛簸的運用」以及「上肢平衡」。
對這兩種技巧的評價是從技術的“難度”和“完整性”兩個方面來進行的。 即使你使用大量旋轉和軸的技術飛行技巧，除非你在抓握、風格和空中著陸方面有完美的表現，否則你不會獲得高分。 時間是唯一客觀的數字數據，並且評估您滑下課程的速度。
如何將回合、空中和時間這三個要素高水平地對齊，將決定比賽的走向。 如果你注意那個區域，觀眾會更有趣。
雙人雪上技巧比賽形式及評判方法
雙人雪上技巧比賽採錦標賽形式，兩名選手同時滑雪。
<資格賽（種子排名）>
所有滑冰選手將單獨滑冰，
比賽配對（種子排名）將根據他們的完成時間和等級來決定
↓
<決賽第一輪（例如，最佳16強）>
根據資格賽排名，滑冰選手將兩兩配對，同時滑冰。
獲勝者晉級八強
↓
<四分之一決賽>
他們將同時滑冰，獲勝者晉級半決賽。
↓
<半決賽>
他們將同時滑冰，獲勝者晉級決賽，負者晉級季軍爭奪戰。
↓
<決賽/季軍爭奪戰>
他們將同時滑冰，以確定最終排名（第1至第4名）。
計分方法
基本規則是，勝負由「綜合評估」決定。與常規雪上技巧比賽不同，這項比賽不進行分數累加，而是通過對兩位滑冰者的表現進行直接比較來決出勝負。評估方法是綜合比較以下三個要素：
1）轉彎（約佔50%）——速度控制、準確性、走線以及在雪上保持穩定；
2）空中動作（約佔25%）——跳躍次數、空中姿態以及落地是否乾淨利落；
3）速度（約佔25%）——
由多位裁判共同評判哪位滑冰者的速度更快，最終由多數決定勝負。
米蘭-科爾蒂納奧運會雪上技巧和雙人雪上技巧比賽日程
| 日期和時間 | 事件 | 廣播時間表 |
|---|---|---|
| 2月10日（星期二） | 男子雪上技巧資格賽 1 [日本時間] 2/10（週二）19:15 | 2026年2月10日（星期二） 19:10～ NHK教育電視台 |
| 女子雪上技巧資格賽 1 [日本時間] 2/10（週二）22:15 | ||
| 2月11日（週三） | ●女子雪上技巧資格賽第二輪 [日本時間] 2月11日（週三）19:00 ● 女子雪上技巧決賽 [日本時間] 2月11日（週三）22:15 | 2026年2月11日，星期三（日本國慶日） 18:30-24:00 朝日電視台附屬頻道 18:55- NHK BS |
| 2/12（週四） | 男子雪上技巧資格賽第二輪 [日本時間] 2月12日（週四）18:00 男子雪上技巧決賽 [日本時間] 2月12日（週四）20:15 | 2026年2月12日（四） 20:10~ NHK綜合頻道 |
| 2月14日（星期六） | ●女子雙人雪上技巧資格賽 [日本時間] 2月14日（週六）18:30 ● 女子雙人雪上技巧決賽 [日本時間] 2月14日（週六）19:46 | 2026年2月14日星期六 18:25~ NHK BS |
| 2月15日（星期日） | 男子雙人雪上技巧資格賽 [日本時間] 2月15日（週日）18:30 男子雙人雪上技巧決賽 [日本時間] 2月15日（週日）19:46 | 2026年2月15日星期日 18:25~ NHK教育電視台 |
■ 可能參加米蘭-科爾蒂納冬奧會雪上技巧和雙人雪上技巧比賽的日本運動員
SAJ制定了“推薦選拔標準”，凡在2024-2025賽季以及2025-2026賽季W-CUP首輪比賽至1月17日DM（雙人雪上技巧）第四輪比賽期間達到以下成績的運動員均有資格入選：
（1）至少一次
進入前80；
2
）至少兩次進入前 1004
前*但是，2005年4月2日之後出生的運動員必須達到
男女參賽名額上限均為四人，但目前已超過四人，因此參賽人數已滿。能否參賽將取決於他們在W-CUP賽事中直至目標期限的表現。
[男士]
| 姓名 | 出生日期 | 一個來自哪裡 | 聯繫 | 符合SAJ奧運代表團推薦標準的成就 | |
| 堀島生間 | @ikuma_堀島 | 1997 年 12 月 11 日 | 愛知縣 | 豐田汽車滑雪俱樂部 | 世界MO錦標賽冠軍等。 |
| 川卓也 | @takuya_shimakawa | 1998年12月18日 | 北海道 | 日本臨時住房 | '24-25 W-CUP MO 首場比賽 7 號名次，等等。 |
| 西澤武人 | @taketo_西澤 | 1999年10月1日 | 福島縣 | 團隊列表 | 24-25賽季W-CUP MO決賽：第八名 |
| 藤木剛信 | @gogogoat54 | 1997年5月31日 | 大阪府 | 今德 | 24-25賽季W杯 DM第八輪：第八名 |
| 中原大介 | @osuke_nakahara | 2008年2月8日 | 北海道 | NISEKO B&J | 24-25賽季W-CUP MO決賽第九名 |
[女性]
| 姓名 | 出生日期 | 一個來自哪裡 | 聯繫 | 符合SAJ奧運代表團推薦標準的成就 | |
| 日奈子富高 | @hinako1753 | 2000 年 9 月 21 日 | 東京 | 多摩大學滑雪俱樂部 | 世界錦標賽MO第二名等。 |
| 鈴木里乃 | @_rinoyanagiiiii_ | 2000年12月13日 | 愛知縣 | 愛知大發滑雪俱樂部 | 24-25 W-CUP DM 揭幕戰 2 等。 |
| 伊藤真林 | @marin__ito | 2004年11月21日 | 靜岡縣 | 早稻田大學 | '24-25 W-CUP MO 決賽輪第 6 名，等等。 |
| 中尾遙 | @nakao_haruka | 2001年4月19日 | 大阪府 | 佐竹食品滑雪俱樂部 | 世界錦標賽MO第六名及以上 |
| 藤木雛 | @hinahina_0417 | 2001年4月17日 | 大阪府 | 武庫川女子大學 | 24-25賽季W-CUP美式足球決賽，第六名 |
| 田口由真 | @yuma_._moooo | 2005年10月25日 | 東京 | 早稻田大學 | 24-25賽季W-CUP MO前十名3次 |