指數
這裡的雪道數量和總滑雪距離在北海道都是首屈一指的！
規模和品質都令人嘆為觀止
即使在幅員遼闊的北海道，也沒有哪個地方的滑雪距離能超過留壽都。留壽都擁有37條雪道，分佈在西山、東山和伊索拉山三座山的山坡上，每一條雪道都極為綿長。如果將它們全部連接起來，總滑雪距離竟高達42公里！札幌到小樽只有39公里，想想這段旅程的規模，滑完留壽都的所有雪道就能到達小樽，這著實令人印象深刻。留壽都擁有北海道最多的雪道數量和最長的滑雪距離。
當然，這裡的雪質也符合北海道的典型特徵，被稱為「日本粉雪」（JAPOW）。事實上，由於留壽都位於內陸，這裡的雪質異常乾燥。
然而，降雪量卻十分充沛。此外，與雪道的規模相比，遊客數量較少，因此在粉雪面前，競爭也相對不那麼激烈。考慮到 2020-21 雪季幾乎沒有滑雪者和單板滑雪者，盡情享受粉雪樂趣的機會就更大了。
你可以做任何你想做的事情，從粉雪到壓雪道滑雪，從長距離滑行到林間滑行
完美的山脈。.
留壽都擁有37條雪道，提供豐富多元的滑雪體驗。從粉雪覆蓋的雪坡和未經開發的野雪區，到充分利用獨特自然地形的雪地公園（2020-21雪季關閉），再到風景如畫的壓雪雪道，以及即使是滑雪高手也會感到膝蓋酸痛的長距離雪道，甚至還有夜間滑雪，這裡是各種滑雪愛好者的理想之選。
從滑雪場地圖上可以看出，留壽都滑雪場的雪道朝向各異，因此雪況會根據雪道方向、當時的降雪量、風向和日照情況而變化。這意味著有很多地方可以選擇，找到理想的滑雪地點。
晴朗的日子裡，從雪道上可以飽覽洞爺湖和羊蹄山的壯麗景色，真切地感受到身處北方大地，這種感覺令人心曠神怡。令人滿足的不僅是滑雪本身，置身於這座山峰的自然懷抱中，更能滋養心靈。
三座各具特色的山峰：
西山 | 東山 | 伊索拉山
三座山的簡要指南
組成留壽都的三座山峰各具特色。整體景像如圖所示。讓我們來了解每座山峰的輪廓：西山、東山和伊索拉山。
如您所見，、背景是羊蹄山的西山略顯緊湊。然而，它吸引了從家庭到自由式滑雪愛好者等各色人群，他們都喜歡在山坡上的野雪公園滑雪。西山就在酒店前面，交通便利，並提供舒適的夜間滑雪體驗，使其成為適合所有人的理想滑雪場所。
與伊索拉山相連的東山長雪道而聞名。其中包括從山頂延伸2,300公尺的東維瓦爾第雪道，以及沿著山脊蜿蜒、視野開闊的東蒂涅雪道。這些長雪道坡度適中，滑雪體驗極佳。此外，在山頂下方，留壽都最陡峭的雪道——坡度達40度的雪道——也提供了絕佳的滑雪體驗。
伊索拉山是滑雪愛好者的熱門目的地，尤其受到那些以滑雪技巧為傲的滑雪者的青睞。它擁有三座山中規模最大、種類最豐富的雪道，其中包括3500公尺的伊索拉大雪道，是留壽都地區最長的雪道。這裡地形縱橫交錯，溪流眾多，難怪會有這麼多高級雪道。雪道與溪流交匯處積聚了大量的粉雪，使其成為粉雪愛好者的天堂。留壽都的著名景點也位於此！
海拔
994米
最長跑道為
3500米
海拔落差：
584米
最大斜率
40°
37門課程
14部電梯
G/R
4 單位/- 書籍
*部分纜車和升降機計劃在2020-21雪季暫停營運。請瀏覽
官網查詢詳情。官方網址： https://rusutsu.com/lift-and-trails-status/
充分體驗留壽都的三點建議
由於規模如此之大，抵達後光是遊覽各個景點就需要一整天的時間。以下是充分體驗留壽都的三種方法。
1. 向留壽都的常客請教他們的「特別」秘訣！
為了確保您不會錯過最佳滑雪地點，我們採訪了一些熟悉留壽都的滑雪者，了解他們在那裡的滑雪體驗！哪裡有最好的粉雪？哪些雪道即使是最有經驗的滑雪者也能滿意？我們很有興趣。
2. 查看路線圖，了解距離和你想滑雪的地點！
留壽都面積廣闊，地域遼闊，為了更有效率地享受滑雪樂趣，務必查看雪道概況和STEEP編輯團隊的推薦，看看「這裡是否適合滑雪！」到達目的地後，快速瀏覽雪道地圖了解距離也很重要，就像確認自己的位置一樣。如果能憑直覺判斷距離，就能比其他人更快找到理想的滑雪地點。
3. 盡可能長時間地待在這裡！
想要充分領略留壽都的壯麗景色和豐富多彩的自然風光，一日遊或兩日週末遊絕對遠遠不夠！如果時間允許，建議您至少停留兩晚、三晚甚至四晚。據說，留壽都的住宿體驗與滑雪本身一樣令人難忘。如果您入住的飯店就在滑雪場對面，您甚至可以享受清晨的第一道雪道。
北海道人岡田秀光的《我在留壽都的滑冰方式》
岡田秀光在北海道滑雪已經很久了。
岡田秀光（Hidemitsu Okada），又名“Hide”，出生並成長於北海道，是一位活躍於北海道自由式滑雪界的頂尖選手。他曾參與日本國內外的自由式滑雪比賽，如今已將活動拓展至野外滑雪領域，並留下了大量的影像資料。 Hide出生於北海道，從小就在那裡滑雪，他說他非常喜歡留壽都滑雪場。那麼，他究竟喜歡留壽都滑雪場的什麼呢？
“這是一個絕對能滿足任何滑雪愛好者的滑雪勝地。我強烈推薦你去。你肯定會愛上它的。”
「留壽都的雪質極佳，這一點毋庸置疑，但我認為它是一個能夠滿足各種水平滑雪者需求的滑雪勝地。雪道寬闊，非常適合刻滑，未經壓雪的雪道上的粉雪滑行體驗更是絕佳。此外，這裡也有許多平緩的雪道，非常適合初學者。
初雪季和旺季簡直是最佳時節！
我最喜歡的3門BEST課程
超級東球場
“這裡未經修整，坡度也很陡，所以下雪後的早晨特別適合滑雪！”
<未壓雪>
地點：東山
距離：500公尺
平均坡度：32° / 最大坡度：40°
難度：◆◆高級
汽船A課程
“賽道很寬闊，所以你可以自由地畫任何你想要的彎道。”
地點：伊索拉山
距離：2200公尺
平均坡度：12° / 最大坡度：26°
難度：■ 中級
天靈課程
“地形有點像碗狀，所以你可以左右滑雪，還可以做一些特技動作。”
<未壓雪雪道>
地點：伊索拉山
距離：550公尺
平均坡度：19° / 最大坡度：22°
難度：◆高級
我鐵一般的作息
我每次來留壽都滑雪，幾乎都是照這個順序滑：1. 超級東道 → 2. 汽船A道 → 3. 天靈道。不過有時候我也會滑一下旁邊的林間道。 （笑）
一次乘坐就能體驗到許多樂趣的黃金電梯
「我告訴你最強的那一個。
它是伊索拉3號四人纜車。”
我想應該是通往伊索拉山頂的「伊索拉四人纜車3號」。我喜歡未經壓雪的雪道，所以經常乘坐這條纜車去“天堂峽谷雪道”和“天堂之靈雪道”。插圖展示了一些有趣的地方。
我最喜歡的午餐菜單
我推薦滑雪場裡「火鍋」餐廳的「溏心蛋包飯」。不過，我覺得留壽都度假飯店南翼的披薩也很好吃。當然，這可能意味著我只是個披薩愛好者（哈哈）。
輪廓
岡田秀光
1989年出生於北海道。 2010年代，他參加了日本國內外的自由式滑雪比賽，並於2017年左右開始專注於野外滑雪。夏季，他在北阿爾卑斯山的唐澤小屋工作，滑雪季則活躍於北海道。此外，他也參與了許多野外滑雪的拍攝工作。
更多推薦課程
讓我們根據路線概況（如距離、坡度、坡向和地形）以及口碑推薦，再來看看一些推薦給自由騎行愛好者的路線。
伊索拉大球場
距離：3500公尺 / 坡度：最大20° ◎ 平均12° / 難度：■ 中級 / 伊索拉山
美麗的美容棚
這是伊索拉山上一條精心修整的雪道，被稱為「完美雪道」（照片）。工匠們精湛的技藝令人嘆為觀止，堪稱藝術品。高速滑過這條平整的雪道，那種感覺令人難以抗拒。 「雪道很長，很容易就能加速，感覺棒極了！」這也讓早起滑雪變得更有樂趣。
穿越一條路線
距離：300公尺 / 坡度：最大33°，平均29° / 等級：高級 / 東山.
粉雪日，就去Furikozawa滑雪吧！
我們推薦這個地方。從伊索拉山到東山之間的飛翔小澤雪道是粉雪天堂。其中，Across A雪道可以和東山2號雪道的雪友一起滑行，因此您可以有效率地享受深雪的樂趣。
Isola B 課程
距離：800公尺 / 坡度：最大25° ◎ 平均22° / 難度：◆ 高級 / 伊索拉山
搭乘 2 號滑道是滑下山坡最有效的方法。
這條雪道以其著名的貓跳而聞名，每年都有一條優美流暢的貓跳線從山頂延伸至振子澤。對於貓跳滑雪者來說，這是一次令人興奮的腿部力量考驗。由於每次下山都耗時過長，建議搭乘 Isola 2nd Quad 纜車，以減少體力消耗，更有效率地享受滑雪樂趣。在寬闊的雪道上，運用策略滑行也至關重要。
天空課程
距離：500公尺 / 坡度：最大27°，平均15° / 等級：高級 / 西山.
這條雪道讓您盡情體驗西2號四人纜車左側的深雪包路線。最棒的是，您還可以夜間滑雪。雖然雪道較短，但卻是您磨練高級滑雪技巧的理想場所。
為每座山挑選未經修整的路線
天空航線（未經修整）
從西2號四人纜車下客點出發，您可以體驗深雪包線。這裡也提供夜間滑雪。
距離：500公尺
坡度：最高27° ◎ 平均15°
難度：◆ 高級
穿越賽道（未經壓雪的雪地）
這條短程路線方便從東山前往伊索拉大本營。它連接東蒂涅滑雪道的中段和弗里科薩瓦，雖然路程短，但坡度相當陡峭，因此您可以在降雪後立即享受到令人愉悅的粉雪飛濺。
距離：300公尺
坡度：最高33° ◎ 平均29°
難度：◆ 高級
B 賽道（未壓雪雪道）
這條未經壓雪的雪道是連接富博爾雪道和伊索拉山腳站的捷徑。途中，您可以盡情享受雪道旁殘留的粉雪。雪道坡度較陡，建議高級滑雪者嘗試。
距離：200米，
坡度：最大33°，平均22°
，難度：高級
超級東球場（未經修整）
顧名思義，這是留壽都山東山難度最高的雪道。最大坡度達 40°，降雪後保證能滑到粉雪。如果沒有新雪，這條雪道就會變成一條技術難度極高、佈滿雪包的雪道。
距離：500 公尺
坡度：最大 40° 平均 32°
難度：最高
Isola A 課程（未修整）
這是從伊索拉大球場通往振子澤的第一條雪道。這條雪道坡度陡峭，全長1000公尺，極具挑戰性。在這條未經壓雪的雪道上，您可以盡情享受雪包的樂趣，而且降雪後通常會立即積聚乾粉雪。
距離：1000公尺
坡度：最高27° ◎ 平均24°
難度：◆◆ 頂級
Isola B 路線（未壓雪雪道）
與 Isola A 一樣，這是通往飛虎澤的第二條雪道。雪道長 800 米，頗具挑戰性。上半段較為平緩，但中間坡度逐漸增加。風力會使雪堆積在雪道兩側，因此經常可以看到小雪坑。
距離：800 公尺
坡度：最高 25° ◎ 平均 22°
難度：◆ 高級
峽谷球場（未經修整）
留壽都著名的「粉雪天堂」雪道。由於雪道沿著溪而建，風吹雪容易堆積，下雪後便會呈現出這樣的景象（見圖）。滑完全程需要一定的體力和技巧。
距離：1850公尺
坡度：最高29° ◎ 平均13°
難度：◆ 高級
天靈課程（未修練版）
就像天堂峽谷一樣，這條雪道是伊索拉山上最受粉雪愛好者歡迎的兩條雪道之一。從視野最佳的天堂觀景雪道出發，高速滑入雪道。最大坡度達22度，長度近500米，讓您盡情體驗留壽都的乾粉雪。
距離：550公尺
坡度：最大22° 平均19°
難度：高級
滑雪道上的午餐和咖啡館
滑雪之後你一定會餓！
留壽都滑雪場的熱門午餐和咖啡館菜單。
位於伊索拉山腳下的滑雪場餐廳|伊索拉山“火鍋”
路線“火鍋A&B”直接相連。盡情享用留壽都度假村最受歡迎的滑雪場美食－熱騰騰的「流心蛋飯」！
「Isola Gran」山腳下的咖啡廳| 「Isola 2000」山
位於留壽都最長健行路線（3.5公里）的終點，美味佳餚正等著您，犒勞您的辛勤付出。最受歡迎的菜餚是蔬菜豐富的雞肉咖哩湯。
東山腳下的「孤松」餐廳
地理位置優越，是聚會的好去處。招牌菜包括炸豬排（意麵+炸豬排）和照片中的燉漢堡。分量十足，味道鮮美，熱氣騰騰，美味無比！
Horn是位於西山腳下的滑雪餐廳，
坐落在Highland Lodge二樓，您可以輕鬆享用以當地食材烹製的美味佳餚。最受歡迎的菜色是照片中所示的薑汁豬肉套餐，選用的是留壽都高原豬肉。
2020-21 RUSUTSU 特別專題
在最高等級的新冠肺炎疫情防治措施下，享受安全可靠的雪上生活。
[blogcard url=https://rusutsu.com/news-and-topics/covid-19/]
「伊索拉山第一條步道」非常值得一走。
清晨，您可以從伊索拉山頂自由滑雪。
伊索拉山的「第一道雪道」讓您在雪場正式開放前，即可從伊索拉山頂自由滑雪。參與「第一道雪道」活動，您將在雪場開放前搭乘免費接駁車抵達山腳，然後搭乘纜車直達山頂，一路滑到雪道正式開放。
在「粉雪天堂」雪道和其他未經壓雪的雪道上盡情享受新鮮粉雪的樂趣，真是太棒了！另一個絕佳的選擇是在清晨在伊索拉大雪道上體驗光潔如鏡、壓雪平整的雪道。
這項服務僅在新年假期以及一月和二月的旺季期間提供，屆時您將有很高的機會滑下粉雪。留壽都第一雪道，擁有規模空前的粉雪滑行體驗，絕對不容錯過。
・開放日期及時間：
2020年12月31日（星期四）至2021年1月3日（星期日）、2021年1月10日（星期日）、2021年1月17日（星期日）、2021年1月24日（星期日） 、2021年1月31日（星期日）、2021年2月7日（星期日）、2021年2月14日（星期日）、2021年2月21日（星期日）、2021年2月28日（星期日）
・費用：每人2200日圓（含稅）
・限額：每日50人（需提前預約）
國際攝製組在留壽都拍攝的一系列影像資料
“親臨與”
這段影片由HEAD自由式滑雪隊在留壽都度假村拍攝，他們去年曾在此停留。這支外國團隊以「森林浴」的形式，捕捉了日本白雪皚皚的自然風光和人文風情。千萬不要錯過在白雪覆蓋的樹林間滑行的美妙粉雪。
“2019-20 託林·J·華萊士、喬西·威爾斯和麥克雷·威廉姆斯在留壽都”
上個雪季，一群X Games自由式滑雪獎牌得主造訪了留壽都。這段影片展現了“留壽都的魅力”，包括含水量僅為5%的優質粉雪，以及從山頂俯瞰羊蹄山的壯麗景色。在尻別山乘坐直升機滑雪的場景，則呈現出令人嘆為觀止的銀白色雪景。
提前購買包含5張纜車和升降機一日票的套裝票
超值優惠！早鳥纜車票適用於神守觀光集團旗下所有三個滑雪場：留壽都滑雪場、札幌手稻滑雪場和十勝佐幌滑雪場。一套包含五張一次性IC卡，方便您與家人朋友共享使用。
無需換票，即可直接搭乘纜車，節省您寶貴的早晨時間。
・購買截止日期：2020年12月10日（星期四）
・價格（五張）：成人 23,500日元 / 初高中學生 15,800日元 / 兒童（4-12歲）11,700日元
・購買連結： https://rusrusutsu.com/adetsv
■數據
計畫營業時間：2020年12月4日（星期六）至2021年4月4日（星期日）
營業時間：9:00-20:00等。
成人纜車一日票：6,200日圓等。
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地址
- 北海道虻田郡留壽都村泉川13
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