神樂（Kagura）是湯澤地區的標誌性野雪滑雪場，因其交通便利，可輕鬆從雪道抵達，並擁有眾多易於滑行的雪道而備受歡迎。這裡是野雪滑雪初學者的理想之選，因此，直到春季，滑雪之旅都非常火爆。對於本季想要體驗野雪滑雪的遊客來說，活躍於該地區的野雪嚮導提供的保暖技巧將大有裨益。我們向他們請教了在嚴寒的冬季和春暖花開的山區進行保暖穿搭的秘訣。
*有關嚮導俱樂部的詳細信息，請點擊嚮導俱樂部名稱。
JUNRINA 山區服務|永井淳
ARC'TERYX 吸汗排濕分層設計
旺季疊穿
外層： ARC'TERYX | Sabre SV 外套與 Sabre 長褲；
中層： ARC'TERYX | Proton LT 外套；
內層： ARC'TERYX | Low LT 連帽衫
使用感受如何？ （使用體驗）
我盡量不穿太多層衣服，也不選擇太厚的衣服，因為我想優先考慮排汗。天氣冷的時候，我喜歡穿始祖鳥（ARC'TERYX）的Nuclair SV衝鋒衣，這是一款合成纖維保暖外套。
春季穿搭該怎麼搭配？
外層： ARC'TERYX Alpha 外套與 Rush 背帶褲；
中層： ARC'TERYX Proton 輕量連帽衫；
內層： ARC'TERYX Cormac 長袖圓領衫
您還有其他想法嗎？
如果我流汗，貼身衣物就會濕透，這讓我感覺很不舒服，而且可能會影響健康。所以我盡量穿多層衣物，這有助於防止體溫升高，並盡可能減少流汗。我還盡量減輕行李重量，避免飲用白開水，而是飲用容易吸收的飲料，例如運動飲料和富含礦物質的大麥茶。
評論員
JUNRINA 山地服務|永井淳
他辭去了工作，一邊在立山雷鳥莊工作，一邊接受嚮導培訓。 2010年，他開始在JUNRINA山地服務公司工作。他擁有豐富的海外野外探險經驗。夏季和秋季，他主要在阿爾卑斯山脈和上信越地區擔任登山嚮導；冬季和春季則擔任野外滑雪嚮導。
神樂粉站|五十嵐一也
它具有良好的保暖性、透氣性、防水性等，可用於各種功能用途。
旺季疊穿
外層： STRAFE | NOMAD 外套 & NOMAD 背帶褲；
中層： STRAFE | Aero 保暖
層；內層： STRAFE | 連帽保暖衣
使用感受如何？ （使用體驗）
每層面料都具有出色的保暖性、透氣性和防水性，使其功能性極強。夾克的口袋很大，即使戴著手套也能輕鬆取用。
春季穿搭該怎麼搭配？
外層穿一件薄款防風衣，內層則始終穿著羽絨外套。
您還有其他想法嗎？
我總是會在裡面穿一件羽絨服，再戴上一副手套。
評論員
Kagura Powder Station | Kazuya Igarashi
在獲得全日本雪上技巧冠軍後，他參加了世界職業滑雪錦標賽（W-CAP），並擔任國家隊教練，指導過佐藤屋、三浦雄一郎、築田裕一郎、原井良等名將。他曾為三浦雄一郎工作，並積極參與雪地海豚滑雪俱樂部的活動。 2008年，他與三浦雄一郎一同登頂珠穆朗瑪峰。目前，他擔任野外滑雪和登山嚮導，為神樂粉雪站提供支援。
KinTouN 野外指南 |峰岸健一
我始終牢記的一點是，天氣要夠暖和。
旺季疊穿
外層： Norrøna | Lofoten Gore-Tex Pro 外套
中層： Norrøna | Trollveggen Powerstretch Pro 拉鍊連帽
底層： Smartwool |男士經典保暖美利奴羊毛打底衣圓領上衣
使用感受如何？ （使用體驗）
穿衣服時，我始終牢記保暖性至關重要。衝鋒衣我喜歡Gore-Tex Pro。 NORRONA的內襯我鍾愛Tamok和Lofoten，並根據季節選擇。我通常會選擇柔軟親膚的布料。就我個人而言，我更喜歡天然美利奴羊毛而非合成纖維，尤其是在與皮膚直接接觸的衣物上，而且我使用天然美利奴羊毛已經很多年了。
春季穿搭該怎麼搭配？
外層：Norrøna | falketind Gore-Tex Paclite 衝鋒衣與 lofoten Gore-Tex Pro 長褲；
中層：Norrøna | trollveggen Powerstretch Pro 拉鍊連帽衫
；內層：Smartwool | Classic 四季美利奴羊毛保暖內衣套裝套裝
您還有其他想法嗎？
為了保暖，我會戴上巴拉克拉法帽。
春天的時候，我會戴一條吸汗的薄圍脖，或是把它當頭帶用。
評論員
KinTouN 野外嚮導（Kintoun）
他自2003年起便擔任野外嚮導。他在神奈川縣西部的山北町經營著一個名為「風之谷」的會員制俱樂部，這是一個傳統的日式露營地。他與透過野外滑雪認識的會員們一起，採用DIY的方式在山中建造露營地和遊樂場。
內場｜中野東洋
根據旅行類型選擇合成纖維或羊毛材質的內部衣物。
旺季疊穿
外層： MOUNTAIN HARDWEAR | Boundary Ridge GORE-TEX 衝鋒衣與背帶褲；
中層： MOUNTAIN HARDWEAR | Core Air Shell 保暖衝鋒衣；
內層： MOUNTAIN HARDWEAR | Air Mesh 連帽衫
使用感受如何？ （使用體驗）
由於要連續使用多天，我優先考慮外套的耐用性。嚴冬時節，我會選擇背帶褲，這種褲子保暖性極佳，還能防止雪灌進去。
中間層衣物，我偏愛既能保暖又能排汗的款式，這樣可以減少調整衣物的次數。填充物是合成材料，所以不用太擔心被水浸濕。貼身層衣物，我會依照不同的行程選擇合成材質或羊毛材質。
春季穿搭該怎麼搭配？
早春時節氣溫比嚴冬時節高，所以我穿一件薄外套，搭配一件防汗防雨的內搭，但同時也要能夠應對氣溫的驟降。
您還有其他想法嗎？
我總是隨身攜帶一件輕薄的羽絨外套或防風外套，以便休息時快速穿上。最近市面上出現了一些吸濕排汗性能好的款式，既保暖又防風，所以我都穿這種。
現場審稿者|中野豐和
在搬到妙高高原並累積了 10 年的經驗後，他於 2006 年創立了「Infield」。目前，他冬季擔任野外旅遊嚮導和自由式滑雪教練，夏季擔任登山/健行嚮導和海上皮划艇嚮導。
節奏作品｜朝日龍貴
考慮你將要工作的地區和海拔的特點，選擇兼具保暖性、透濕性和透氣性的服裝。
旺季疊穿
外層： Patagonia 男士 Untracked 外套與背帶褲。
中層： Patagonia 男士 R1 保暖全拉鍊連帽衫。
內層： Patagonia 男士 Capilene 中等厚度圓領衫。
使用感受如何？ （使用體驗）
外層：活動自如，不像硬殼外套那樣粗糙又僵硬。抓絨內襯保暖性極佳，是一大亮點。
中間層：非常適合登山、登山途中、日常穿著，甚至可以當睡衣。保暖舒適。網格內襯親膚透氣。
內層：由於中間層保暖性佳，所以內層採用中等厚度的布料。
春季穿搭該怎麼搭配？
外層：Patagonia | Pluma 外套；
中層：Patagonia | Nano Air Light Hybrid 外套；
內層：Patagonia | Capilene Cool Lightweight 或攜帶 Houdini Air 作為中等重量的防風外套。
您還有其他想法嗎？
休息期間立即穿戴隔熱裝備。
評論者
Rhythm Works｜｜朝日龍太
他四季登山，順應自然法則。他是一位多才多藝的登山嚮導，能夠展現各種山峰的魅力，從常規穿越路線到特色路線，從河流攀登到野外騎行，無所不包。