滑雪板固定器是用來固定滑雪板和滑雪靴的裝備，但它的作用遠不止於此。它們看似簡單，實則結構相當複雜。因此，忽視固定器可能會影響你的滑雪表現，甚至導致受傷…固定器在滑雪運動中扮演著至關重要的角色。
在這裡，在日本和海外都擔任教練的拓海拓海（人稱「金醬」）將為你講解固定器的基本功能、選擇方法以及一些常見的滑雪問題。
讓我們一起解決你所有的疑慮吧！
回顧結合的作用
首先，滑雪板固定器是將滑雪板和滑雪靴固定在一起的裝置。更重要的是，它們配備了一種在摔倒時「安全釋放」的機制。固定器的設計使其在受到一定方向的力時自動釋放。如果固定器沒有釋放，例如，你可能會扭傷腳踝，或者在最糟糕的情況下，遭受嚴重的傷害。 「既能固定滑雪板和滑雪靴，又能安全釋放。」固定器配備了精密的機制，能夠同時實現這兩個看似矛盾的功能。
那麼，究竟該如何選擇呢？
首先，我想澄清一下我將在哪些情況下滑冰。
“你要去爬山滑雪嗎？”“你要去公園裡跳躍和表演特技嗎？”“你要去滑雪場嗎？”
此外，滑雪板固定器需要與滑雪板和雪鞋作為一個整體來考慮。例如，較重的固定器搭配較輕的滑雪板和較軟的雪鞋並不合適，這樣就無法充分發揮它們的性能。在考慮滑雪板、雪鞋和固定器的組合時，你應該專注於你的滑雪地點。
在雪坡或公園滑雪時，你選擇的固定器取決於「你將在什麼類型的雪坡上滑雪以及滑行的速度」和「你將跳過多少個跳台」。
我使用的是Marker固定器，所以我會以Marker為例。
例如，如果你主要在公園和雪坡上進行自由式滑雪，
●高級車型“小丑”
●中級車型“獅鷲”
●入門級車型“侍從”
這是三種選擇。
喜歡在崎嶇雪坡上高速滑雪的人應該選擇高規格的滑雪板固定器。這是因為不同固定器所使用的材料不同，這會影響固定器本身的剛性，進而影響動力的傳遞方式。例如，Jester 和 Griffon 看起來相似，但它們的材質不同。 Jester 使用金屬零件，而 Griffon 使用塑膠零件，因此更輕。 Jester
能夠更有效地將動力傳遞到滑雪板上，其自身的重量也保證了即使在高速滑行時也能保持穩定。事實上，Griffon 更輕，即使是肌肉力量較弱的人也能輕鬆操控。舉個例子，一輛豪華轎車和一輛微型車以 120 公里/小時的速度行駛時，穩定性就有所不同。這或許有助於解釋兩者之間的差異。
此外，高剛性和高力傳遞性的滑雪板固定器更容易將雪面的力量傳遞到您的身體。這可能會導致腳部疲勞，尤其是在崎嶇不平的雪坡上滑雪時。
換句話說，高剛性並非總是最佳選擇；您應該根據自己的滑雪風格、雪道坡度、速度範圍和肌肉量（體重）來確定合適的固定器。高規格的滑雪裝備不一定更好；每個人都有適合自己滑雪風格的最佳方案。目前並沒有一個
固定的標準可以根據您的體重和速度來確定哪種固定器適合您，因此我們建議您前往滑雪用品店諮詢店員。對於那些只在雪道上滑雪或想要進入野雪區滑雪的人來說，除了上述三種型號之外，還有其他固定器可供選擇。最好詳細說明您的滑雪類型。
所有製造商的釋放值都相同
我之前提到過，不同材質的固定器硬度不同，但所有製造商的脫扣值都一致。例如，Marker 和 Salomon 固定器的脫扣值都是 9。這是透過 DIN 標準統一制定的。某個製造商的脫扣值為 9 並不意味著它的固定器比其他脫扣值為 9 的製造商的產品更容易脫落。所有固定器都是如此，目前市面上銷售的固定器都通過了 DIN 標準的測試，因此不存在例外。
垂直彈簧？水平彈簧？這些標記用於將旋轉的重心放置在腳部…
您可能不太了解，但雪鞋固定器內部裝有彈簧。鬆緊彈簧即可調整脫扣力度。大多數 Marker 雪鞋固定器在前部採用水平彈簧，在後部採用垂直彈簧。許多製造商也在前部使用垂直彈簧。 Marker 在前部使用水平彈簧是為了將重心更靠近腳部，從而減少離心力並「減輕擺動重量」。一些製造商也在後部固定器底部內置彈簧，但 Marker 的彈簧則直接內建在後部固定器本身。這意味著當您踩上雪鞋，固定器抬起時，重心會轉移到雪板的中心，從而減輕擺動重量。
這種機制旨在讓自由式旋轉技巧更加輕鬆。它在公園和跳台上易於使用，同時也能提升滑雪時的操控性和下坡時的抓地力。此外，由於後跟固定器的彈簧不在底座而是在固定器本身，因此可以從上方施加更大的壓力，從而提供更佳的抓地力。
這點毋庸置疑。
有時，雪鞋固定器會在您無意中自行脫落，有些人稱之為「意外脫落」。然而，這並非齒輪機構故障，而是因為當時施加了一定方向的力，導致固定器脫落。脫落的原因顯而易見。例如，雪鞋和固定器可能沒有正確安裝，或者雪鞋的鞋頭或鞋跟磨損，導致雪鞋和固定器無法正確貼合。
所以，如果你發現自己在想，“咦？它突然脫落了”，請檢查你的設置、雪鞋的狀況，以及固定器是否適合你的體重和滑雪風格。
光明就是正義嗎？
我認為對於初學者和新手來說，輕便的固定器絕對更好。 Marker 的 Squire 固定器很輕便，值得推薦。它便於攜帶和操控。我也認為 Squire 非常適合那些想用雪地摩托車在公園裡做高難度旋轉動作的人。如果你滑行速度不快，輕便的固定器就足夠了。
然而，那些打算高速滑雪的人最好選擇由 Griffon 或 Jester 等重型、堅硬材料製成的固定器，因此輕型固定器並不總是更好。
如何安裝固定器？
這是一個常被問到的難題（笑）。這
只是我個人的經驗之談，如果你想在雪道公園滑雪，我覺得雪板長度的中間位置往後移3厘米左右比較合適。這樣比較容易反腳滑行，轉彎時也更穩定。
對於主要在粉雪或斜坡上滑雪的人來說，建議雪板尾部縮短 3-6 公分。畢竟，較短的雪板尾部在轉彎時能提供更好的「釋放感」。當然，每副雪板上都會標示建議的固定器位置。這是製造商經過大量測試後的建議，所以我認為直接安裝在那裡應該沒問題。
但是，如果您仍然想將固定器安裝在適合您的位置，我建議您參加滑雪試滑活動，並請滑雪者稍微移動固定器，然後比較結果，以找到最適合您的位置。
順便一提，過去幾年，我所有的公園滑雪板都把板尾中心向後調整1.5公分。如果是粉雪板，我就調整3公分。雖然是粉雪板，但我有時也會用它們做特技動作，所以就調整到3厘米，這樣就不會下沉太多。
滑雪板固定器雖然不太引人注目，但它是影響滑雪安全和表現的重要裝備。選擇合適的固定器，才能享受舒適的滑雪體驗。
輪廓
拓山拓海
因出演古裝劇《拓山金先生》而得名「金醬」。他曾是一名成功的自由式滑雪坡面障礙技巧運動員，之後在日本和海外擔任教練多年。他擅長在講解技巧的同時穿插幽默元素，讓課程充滿樂趣。他經營自由式滑雪教學網站“freeskiheadz.com”，並在YouTube上發佈各種與自由式滑雪相關的資訊。
贊助商： @volkl_japan 、 @electric_japan 、 @bn3th_japan 、 @ebsmission 、 retailerpole
https://www.instagram.com/freeskiheadz.com_t_yama/