超越他們的競技生涯：兩位在白馬長大並在世界舞台上競技的人探討了「白馬山谷」的未來。

2026/08/05

2025-2026雪季，「白馬山谷」滑雪場群的10個滑雪場共接待遊客192.5萬人次，創下近10個雪季以來的最高紀錄。「白馬山谷」作為國際知名的山區度假勝地，持續發展壯大，吸引來自世界各地的滑雪者和單板滑雪愛好者，並保持著強勁的發展勢頭。今年是「白馬山谷」連續第二年在東京舉辦研討會。

這次我們邀請到的嘉賓是職業滑雪運動員近藤心音和職業單板滑雪運動員岡本圭二，他們都住在白馬山谷。當被問及用一個詞來形容白馬時，岡本說是“多樣性”，而近藤則說是“美麗”。這兩位曾在世界舞台上競技的運動員，分享了白馬的魅力所在。

指數

職業滑雪選手近藤心音

對於今年6月剛宣布退休的近藤來說，這場賽事是她退休後的首場正式比賽。她出生並成長於白馬，曾使用“白馬山谷全山季票”進行滑雪，最終登上了奧運舞台。

我的父親原籍岩手縣，母親原籍東京，因為都熱愛滑雪而搬到了白馬。我的第一次滑雪是在Able Hakuba Goryu的飯森雪道。我非但沒有哭鬧抱怨，反而穿著滑雪板站著就睡著了！

她說她對這次活動比對比賽更緊張，前一天晚上都沒睡。她真的很想穿高跟鞋，所以她很努力地進行復健訓練。

“我的性格讓我無論身處何種環境都想做到最好，所以如果我出生在東京，我可能會成為這座城市的職業女性。”

近藤表示，他曾在世界各地的雪山上滑雪，現在他認為白馬山谷對他來說是個特別的地方。

“當然，世界各地有很多迷人的滑雪勝地，但我最想重返的地方還是白馬。”

因為這裡是他出生長大的地方，他說以前並沒有覺得這裡是個「旅遊勝地」。然而，當他在駕照訓練營認識的一位朋友剛拿到駕照就來白馬滑雪時，他才重新意識到這個地方的魅力所在。那次，他帶朋友去了Able Hakuba Goryu滑雪場，那裡也是他常去的滑雪場。

當被問及在白馬山谷最難忘的地方時，他提到了白馬大橋，他每天早上訓練都會經過那裡。他回憶說，他之所以能夠堅持每天清晨往返衝刺訓練，是因為「我喜歡從橋上看到的景色」。

白馬大橋橫跨白馬村北部的松川，全長100公尺。這座風景優美的橋樑被評為「日本百佳公路」之一。這張照片由近藤本人拍攝，展現了十月份三層疊疊的秋葉美景。

當被問及最喜歡的滑雪場時，他提到了位於白馬47的“47PARKS”，那裡既是他的滑雪起點，也是他的家。 C線出口和3號公路入口都是絕佳的拍照地點。

另一方面，在他競技生涯期間，他夏天都在訓練，冬天則在海外遠徵，所以他沒有時間享受在白馬村居住的愜意生活。至於他決定結束長達12年的競技生涯的原因，

「我想在我仍然熱愛滑雪的時候結束我的滑雪生涯，這樣我就不會討厭它了。這是一個積極的決定。以前滑雪後，我只會感到疲憊然後睡覺，但從現在開始，我想去咖啡館和溫泉，結識不同的人，和他們聊天，更好地了解白馬。”

她這麼說，但出乎意料的是，她其實是個宅女，在她寶貴的休息日里，她經常在咖啡館或家裡放鬆。

位於Ecoland的甜點烘焙店Sakurara，顯然很喜歡森林深處的寧靜祥和的氛圍。

目前，在支持妹妹的同時，她還在受傷復健期間利用自己作為教練的經驗，並進行了一個專注於培養下一代人才的新計畫。

“為了進一步提升自己，我想透過教學貪婪地學習。將來，我想在白馬建造一棟有大窗戶和陽台的房子。”

近藤似乎已經以競爭者的身份看待世界，對於他人生新篇章即將開啟之際，在白馬山谷想要看到的景象，他已經有了清晰的願景。

職業單板滑雪運動員岡本圭二

岡本圭二在過去的二十個賽季裡，夏天在神戶，冬季則在白馬山谷度過。他曾連續參加兩屆冬季殘障奧運會，分別是北京和米蘭-科爾蒂納。如今，他的運動生涯已經結束，他表示：「作為一名騎手，我希望從今以後能更自由地生活。之前我一直忙於比賽，所以現在能夠一直待在白馬，我真的非常興奮，也一直在思考接下來該如何享受生活。」他似乎也對新賽季充滿期待。

岡本19歲時接觸到單板滑雪，在找工作期間決定認真鑽研這項運動，並前往紐西蘭留學。在那裡，他結識了朋友小池學，如今小池學已成為他最親密的夥伴和滑雪夥伴。小池學向他推薦了“日本最好的滑雪公園”，於是岡本決定前往白馬。公園入口位於Hakuba47，名為「47 PARKS」。

一切始於《47PARKS》。目前，她以顧問的身份參與該劇的製作。
照片：高橋冬子 (@tontontonko345)

我對白馬村的第一印像是「涼爽的鄉村」。我還形容它像是一個“不同的世界”，並說那裡有一種熱情友好的氛圍，接納所有人。

「如果沒有白馬，我想我不會成為一名職業車手。我在白馬接受了當地車手的訓練，他們給了我嚴格而精準的建議。我認為，磨練我當時並不喜歡的自由式滑雪技巧，最終成就了今天的我。”

體育主持人 Alee同時也是 X Games 和 FWT 的解說員，他運用自己對這項運動的深刻理解，引導嘉賓說出最真實的意見。

對於回首往事的岡本來說，白馬山谷的魅力無窮無盡。它最大的優勢之一在於其人民和山脈的多樣性。

「能從這麼多選擇中挑選出當天最合適的滑雪場真是太棒了。我個人有最喜歡的滑雪場，但整個地區的滑雪水平之高令人嘆為觀止。一旦你體驗過白馬山谷的魅力，你就會覺得再也不想去其他地方了。”

關於他的主要活動領域“47PARKS”，他從支持公園文化的角度談到了他的未來前景。

「無論天氣或雪況如何，這裡的雪場質量始終如一地高，對我來說，這裡是不可或缺的地方。像猛獁山和LAAX這樣的世界知名滑雪勝地，都擁有很棒的雪場。我希望成為日本的代表性雪場，引領行業發展，即使雪量不足，人們也能在這裡盡情享受滑雪的樂趣。」

即使滑遍世界各地，我仍然認為日本的雪質是世界上最好的。
照片：高橋通子 (@tontontonko345)

他說：「在那裡我可以做任何事情——雪包、刻滑、地形滑行、公園滑行，應有盡有。當我不知道該做什麼的時候，我就去我的主場賽道，五龍47號賽道。」但他補充說，其他地方也有其獨特的魅力。

「每次去栂池，我都會對樹上滑道區域感到興奮。我個人覺得那裡最好玩。對於更有經驗的滑手來說，可以去白馬乘鞍；如果想玩刻滑，可以去五龍的阿爾卑斯平。岩岳的地形很有趣，有很多富有創意的設計。我可以很肯定地說，栂池和47是日本最好的自由式滑雪龍。 WAVES和八方的NATURES這樣的自由式滑雪公園，所以來白馬可以自由選擇想去的公園，這是其他地方沒有的獨特魅力。

關於八方尾根，“它享有盛譽，被認為是滑雪者的跳板，人們認為‘如果你能在八方尾根滑雪，那麼你就準備好去其他地方了’。由於坡度陡峭，很難減速，因此不僅在旺季，春季也值得一去。”

對於初學者來說，推薦白馬左之坂和鹿島谷，那裡有許多緩坡。至於野外滑雪，除了交通便利之外，當地深厚的山地文化也極具吸引力。

「由於有纜車直達，徒步路程並不長，因此很容易到達。當地有很棒的嚮導，他們會教你安全規則，而且他們非常注重環境保護。我希望你能認真學習相關知識和規則，盡情享受只有白馬才能提供的絕佳景色和滑雪坡道。”

即使是我平常不喜歡的健行，和朋友一起也會變得很有趣——八方灣BC地區令人嘆為觀止的風景。

他們不遺餘力地去體驗難忘的時刻。下雪後，他們的座右銘是“八點纜車”，乘坐早上第一班纜車是絕對的規則。

“我喜歡清晨的氛圍。例如，如果一日通票售價8000日元，我覺得光是第一次乘坐遊樂設施就值6000日元。”

白馬山谷的景色會隨著一天中不同時段而改變。在所有季節中，他最喜歡春天，因為那時氣氛會逐漸變得輕鬆愜意。近藤也有同感，他說自己第一次成功完成所有招牌滑雪技巧就是在春天。雖然有些滑雪場在黃金週之後仍然開放滑雪，但其他一些滑雪場的雪季大約持續五個月，讓人們可以體驗其他季節特有的活動。許多參與者都點頭表示贊同，認為這種平衡恰到好處。

除了豐富的雪道內外滑雪選擇，白馬谷還能讓您在家門口就能玩雪。能夠自然地享受冰雪運動的樂趣，將其融入日常生活，正是「白馬山谷」的魅力所在。

此外，這裡沒有農村地區特有的令人窒息的氣氛，而且社區多元化、開放包容，人們隨著季節更迭而來來往往，這也是一大吸引力。

“無論我去哪裡，我都有朋友。我經常在居酒屋（日本酒吧）收集信息，並利用我的人脈關係來決定第二天去哪裡。”

他們也教了我一個享受滑雪的策略：根據天氣、降雪量和季節預測人們的動向，從而找到人少的滑雪勝地。

夜生活也精彩。在白馬最熱門的夜店之一“Concrete”，來自東京和大阪的表演者雲集於此。與不同背景的人交流互動，是白馬山谷的另一個大魅力。
照片：Tonko Takahashi (@tontontonko345)

這裡有 119 條雪道，根據季節、時間、雪況和滑雪者的技能水平，樂趣無窮無盡。

「隨著你的水平提高，你會發現即使在同一條雪道上也能滑出完全不同的線路。滑雪越多，你能嘗試的滑行方式就越多。白馬滑雪場能讓你快速成長，讓你每年都能感受到進步。”

即使是那些經常光顧白馬山谷的排球常客，也永遠不會覺得「無聊」。滑冰越多，發現的新事物就越多。或許正是這種豐富的體驗，讓白馬山谷如此迷人。

白馬谷粉絲問答

這次活動可以稱之為白馬山谷粉絲見面會，活動內容包括真誠的發言，這些發言自發地贏得了參與者的掌聲；以及一些發人深省的問題，這些問題引發了來賓們的深入思考。

——您能跟我們說說您是如何度過休息日的嗎？有沒有什麼地方您推薦？

岡本：「我最推薦的是Sounds Like Cafe的雞肉漢堡。白馬的水質很好，所以咖啡也很好喝，而且有助於我集中精力工作。店員也很友善，環境舒適。如果想吃性價比高的套餐，我推薦Raimuraito，那裡還可以看漫畫。想吃日式料理的話，我推薦Soba Srashba 的話。

近藤：“我喜歡義大利菜，所以經常去Garlic餐廳。我最喜歡的咖啡館是Sounds Like Cafe，和岡本的咖啡館一樣。至於溫泉，我喜歡白馬八方溫泉的Mimizuku no Yu和白馬姬川溫泉的Tenjin no Yu。”

與海外度假村相比，有哪些優勢？

岡本：「就度假村的規模而言，這裡的纜車票價格很實惠，雪況也很好。它既有高端滑雪度假村的氛圍，又保留了日本的精華。所謂‘精華’，指的是這裡的設施和城鎮規劃都像是為日本人量身打造的，而不僅僅是為了迎合外國遊客。我喜歡那些反映國際潮流的新興市場，但我希望這裡能保留海外文化，但我希望這裡成為日本潮流的新興商店，但我希望這裡能保留海外文化，也讓日本人

近藤：“‘JAPOW’是全世界都引以為豪的賽事，這一點毋庸置疑。但我認為，來自世界各地的頂尖運動員自然而然地聚集在那裡，這充分說明了它的吸引力。”

——在賽季開始和結束的最後幾天，你有什麼感受？

岡本：“第一天，我拼命壓抑自己的興奮之情。為了避免受傷，我格外小心。我花了一周時間慢慢適應。最後一天，我挨個向辦公室工作人員、餐廳工作人員、電梯操作員等等道謝。所以我提前決定，這將是我最後一天上班。”

近藤：「第一天，我感到如釋重負，因為休賽期的訓練終於結束了。最後一天，我只想好好享受春天的美好天氣，但也會嘗試用一些新的技術來挑戰自己。對我來說，我不會特意把某一天定為最後一天；很多時候，賽季都是在我享受比賽的時候結束的。」

結束了職業生涯後，他們兩人現在都開始了新的賽季。

岡本天生具有娛樂精神，從他入場到休息期間妙趣橫生的演講，整個會場都充滿了歡笑。同時，近藤也強調了享受樂趣的重要性。活動接近尾聲時，岡本也答應帶從未滑過雪的近藤遊覽科爾蒂納地區。

最後，當被問到「你希望白馬山谷變成什麼樣的地方？」時，岡本回答：

「海外滑雪勝地往往大同小異，雪質、降雪量和食物都大同小異，兩週下來難免會有些乏味。相較之下，白馬山谷擁有豐富多樣的雪道和滑雪路線。在日本，雖然也有一些城市附近的滑雪場，但白馬山谷的獨特之處在於，你可以住在山腳下，根據心情選擇滑雪目的地，還能接觸到來自海外的最新資訊和文化。魅力，力求在發展與自然之間找到平衡，我也想為此貢獻一份力量。

針對這些話，近藤也分享了他對未來的展望，他說：“我熱愛白馬山谷。我不想把這片自然視為理所當然，為了保護它，我想從了解它開始。我想傳遞能夠豐富人們心靈的風景和情感。”

兩人的新挑戰可能會進一步活躍「白馬山谷」的氣氛。

岡本敬二

這位來自不下雪的神戶的職業單板滑雪運動員，在日產X-TRAIL JAM大賽中獲得第五名並榮膺“最令人印象深刻的騎手”獎後，與德國品牌VOLKL簽訂了國際合約。此後，他專注於參加比賽和製作影片。然而，33歲時，他在一次拍攝事故中脊髓受傷。此後，他積極投身於各種活動，致力於推動冰雪產業的發展，包括推出滑雪場地圖應用程式「yukiyama」、管理全球雪地公園內容、擔任北海道電視台節目「NO MATTER BOARD」的主持人長達五年，以及管理日本頂級單板滑雪賽事「COWDAY」。 2022年，他重返賽場，代表日本參加北京殘奧會，並在單板滑雪障礙追逐賽中獲得第八名。之後，他又參加了米蘭-科爾蒂納殘奧會。

近藤心音

這位來自長野縣白馬村的職業滑雪運動員，父親是自由式滑雪界的領導人物，他從小就耳濡目染，沉浸於自由式滑雪的世界中。他曾在2018年世界青年錦標賽上獲得季軍。在2024年全日本錦標賽上，他包辦了坡面障礙技巧和大跳台兩項冠軍。隔年，他在世界盃比賽中取得了個人最佳成績——第四名。儘管他是一位世界級的頂尖選手，但他的競技生涯也充滿了挑戰。他曾入選日本隊，代表日本參加2022年北京冬奧會和2026年米蘭-科爾蒂納冬奧會，但兩次都在賽前訓練中膝蓋受傷，被迫退出比賽，即便他已經站在了比賽的起點。 2026年6月，他宣佈在徵戰約12年後退休。他現在正著手迎接一項新的挑戰，以支持滑雪運動的未來發展，包括支持他的妹妹（她也是一名自由式滑雪運動員），並專注於培養下一代教練。

▼活動的第二部分可以在存檔影片中觀看。