16位偏遠地區專業導遊的分層 | 寒冷的冬春季節,穿什麼,怎麼穿?

雪山總是與惡劣天氣和極寒的風險並存。 在嚴冬,您可能會遇到暴風雪和低溫,而在春山,您可能不得不在強烈的陽光下長時間徒步旅行。 即使在如此惡劣的自然條件下,偏遠地區的導遊也必須在保護客人安全的同時採取適當的行動。 出於這個原因,保持一個可以讓你堅定地移動的狀態很重要。 我們詢問了職業選手他們如何在山上分層以及他們的印像是什麼。


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指數

Bantei~竹尾~|武雄悠

強調行為和功能以確保安全的選擇也是重點

旺季分層

外層:Marmot | Spire Jacket
中間層:Marmot | Marmot 1000 Ease Down Parka
基礎層:Marmot | HEAT NAVI L/S Zip

使用它的感覺如何? (印象)

我意識到當天氣不好時,盡量不要著涼。 我選擇防風、防水、透氣的衣服,以及在乾燥的日子裡保暖的衣服。

你的春季分層套路是什麼?

速乾第一層+薄外套 因為容易出汗,所以速乾很重要。 冬天的衣服是必不可少的,因為即使在春天也會變冷。

審稿人
Bantei -bamboo tail-
Yu TAKEO

[主要嚮導區域] 白馬區域
[簡介]
20 年的嚮導經驗。
主要贊助商:K2、Marmot我們利用近30年的單板滑雪經驗,傳遞著在野外騎行的樂趣。
我們還專注於促進偏遠地區安全的活動,例如為初學者開發信標檢查器和研討會。 [資格]
・JMGA滑雪/單板滑雪嚮導Stage II
・登山嚮導Stage II


CIRCLE GAME導遊服務|佐佐木翔平

分層的訣竅是不要偷懶

旺季分層

外層:klattermusen | Brage 2.0 Jacket +Brage 2.0 Salopette
中層:klattermusen | Nal 背心,Njorun 2.0 連帽衫
底層:klattermusen |巨大的船員,fafne 緊身衣 羽絨服
:klattermusen | atle 2.0 夾克,heidrun 2.0 短褲

使用它的感覺如何? (印象)

外殼尺寸寬鬆,面料非常柔軟,因此您可以整天穿著它而沒有任何壓力。

中間層是連帽式抓絨和防風殼背心的組合。 我喜歡我可以進行詳細的調整,例如脫下羊毛並在我的基礎層上穿一件背心,這樣我就不會過熱。 羽絨服是可以穿在外套外面的尺碼。 從我準備奔跑、奔跑到下一次攀登開始之前,有很多天我都無法放下。 穿下來比穿在外殼裡面更容易更暖和,所以我推薦它。

你的春季分層套路是什麼?

將基層的頂部更改為薄羊毛。 除此之外,我使用與旺季相同的。

您是否添加了任何其他技巧?

這不是騙人的,但是如果它很熱,請立即將其取下,如果它很冷,請重新穿上。 分層的訣竅是不要偷懶。 完成後,下一步是如果它看起來會變熱就脫掉它,如果它看起來會變冷就穿上它。 當您上山時,請注意前方的路線和情況,並預測情況。

審稿人
GAME 指導
服務佐佐木翔

[主要嚮導區域] 北海道全
[簡介]
出生於北海道七飯町,以札幌為基地,冬天是野外滑雪嚮導,夏天是廣泛的北海道自然嚮導。
喜歡將登山和滑雪結合起來。 [資格]
・JMGA 登山嚮導 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪嚮導 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 1


COLOR SPORT CLUB |Tomohiro Shakawa

這種分層的滑雪生活很棒!

旺季分層

外層:PERMANENT UNION | KOVAL JACKET & KOVAL BIB PANTS
中間層:AKLIMA | HotWool Polo W/Zip + PERMANENT UNION | scapa 夾克
底層:AKLIMA | WoolNet 圓領和 WoolNet 3/4 長褲 + LightWool 運動襯衫和 LightWool 長褲

使用它的感覺如何? (印象)

鞋底吸汗不回彈,中底採用羊毛材質,貼合肌膚,無壓力跟隨身體運動,兼具防風功能的合成棉夾克,優雅引導的PERMANENT你的雪地生活。穿 UNIO 作為外套。 這將是一段美妙的滑雪生活。

你的春季分層套路是什麼?

基本上,它會像上面那樣分層,但每一層都會很薄。

您是否添加了任何其他技巧?

溫暖包括耳朵在內的頭部,手上的手套等。如果需要很多時間,在外殼上穿一件合成棉外套,以增加透濕性能並增加身體的濕度舒適度。

審稿人
COLOR SPORT CLUB
利根川智宏



白馬谷(白馬、小谷、大町)/其他:立山、千疊敷、妙高、富士山
自 1990 年代初以來,他將注意力轉向了越野滑雪,並在隆冬開闢了山地滑雪場景。 即使在整個白馬進行實地開發後,先鋒工作仍在繼續,這是同義詞。 [資格]
・JMGA 登山嚮導 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪嚮導 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 2


Epic Japan|中江明子

強調材料和口袋佈局以及頻繁的層調整

旺季分層

外層:patagonia | W's PowSlayer JKT + W's Powder Bowl Pants
中層:patagonia | W's DAS Parka
打底層:Icebreaker 或 Smartwool's 260g/m2 羊毛底

使用它的感覺如何? (印象)

考慮到外套的耐用性和耐候性,至少外套是GORE-TEX Pro 3層。

此外,作為指導,必須部署具有高可見度的顏色。 下一個重要的事情是口袋的佈局。 通風、地圖、指南針、口哨、手機(與信標分開)、纜車票等配合得很好,大大減輕了壓力。 沒有圍兜的褲子也是必不可少的,因為廁所問題和春天將在整個季節使用。

基層使用羊毛材料。 中間層只在極冷的天氣下使用,通常在外殼外穿一件由笨重的合成纖維製成的蓬鬆夾克,以經常調整層數。 通過在不脫殼的情況下進行調整,例如在開始步行或到達滑雪的準備點時,可以消除“麻煩”。 它還在緊急露營期間提供安全感。 通過使用羊毛基底作為基底層,即使您在嚴酷的冬天出汗,也可以防止難聞的氣味。 至於緊身衣,3/4 的長度使它們不太可能干擾襪子,使它們更舒適。

你的春季分層套路是什麼?

我將基礎層從寒冷季節的分層改為薄層,我喜歡 Patagonia Houdini JKT。

您是否添加了任何其他技巧?

如上所述,在外殼上穿一件合成蓬鬆夾克。

審稿人
Epic Japan
Akiko NAKAE

【主要嚮導區域】白馬、野澤溫泉、妙高、戶隱、立山/其他:北海道:旭川、富良野地區、北海道東部、新雪谷
【簡介】
直到高中,他都參加了高山比賽,參加了高中間和國家體育。
之後,我遇到了山地滑雪,每個週末都在雪山中度過。 2014年,他結束了在東京的上班族生活,此後一直作為Epic Japan的代表活躍起來。 [資格]
・JMGA 滑雪第二階段・攀登指南第二階段
・完成 JAN Avalanche Operator Level I


北海道鄉下人|塚原聰

根據您的行動計劃和天氣條件組合所有圖層

旺季分層

外層:HOUDINI|D'jacket・Rollercoaster
中層:HOUDINI|outligt・woolerhoodie
底層:HOUDINI|Activist・desoli

使用它的感覺如何? (印象)

Houdini 沒有太多選項,因此我根據我的行動計劃和天氣條件將所有可用層組合起來。

總體感覺還是不錯的,如果有的話,我會盡量按照層次來表演。 第一層是 Activist 或 desoli,具體取決於溫度和行為,始終穿 T 卹(樹 T 卹或激進 T 卹)並穿中衣,例如 Outligt 或羊毛連帽衫。 Outer D'jacket 和 Rollercoaster 僅在滑雪或下雪時穿著。

你的春季分層套路是什麼?

我在 jaxket 上使用了很多標籤,並將外套換成雨衣。

您是否添加了任何其他技巧?

基本上,我盡量避免出汗,但當我出汗時,我會盡快穿上丹芙裡來暖和自己。


Satoshi Tsukahara評論員
北海道偏遠地區的傢伙

【主要導遊區域】喜樂樂、新雪谷、赤井川周邊/其他:北海道全
【簡介】
在喜樂樂滑雪場所在的赤井川村,以冬季偏遠地區和皮划艇為主,貫穿北海道四個季節的多指南和 SUP 在夏天。做活動。
[資格]
・JMGA登山嚮導第一階段
・JMGA滑雪嚮導第二階段
・北海道登山嚮導協會理事


內場|中野豐和

基層根據旅遊類型使用合成纖維和羊毛。

旺季分層

外層:MOUNTAIN HARDWEAR | Boundary Ridge Gore-Tex Jacket & Bib
中間層:MOUNTAIN HARDWEAR | Core Air Shell Warm Jacket
基礎層:MOUNTAIN HARDWEAR | Mountain Stretch Long Sleeve

使用它的感覺如何? (印象)

由於要使用很多天,所以外衣的耐用性很重要,而隆冬褲子的圍兜具有很高的保溫性,可以防止雪進入。

對於中間層,既能保暖又能排汗的款式很有用,因為您可以減少服裝調整的次數。 填充物是合成纖維,因此您不必擔心被弄濕。 對於基礎層,我們根據旅遊類型使用合成纖維和羊毛。

你的春季分層套路是什麼?

由於早春的氣溫比隆冬高,我們使用薄外套並結合防汗防雨的款式,但重要的是能夠應對突然的寒冷。

您是否添加了任何其他技巧?

我總是帶一件薄的羽絨服和防風殼,我可以在休息時快速穿上。 最近越來越多的款,擅長吸汗,既防寒又防風,所以我就用了。

審稿人
Infield
Toyokazu Nakano

【主要嚮導區域】妙高/久必木區域、北信/其他:立山山、鳥海山等
【簡介】
搬遷至妙高高原。
經過10年的經驗,他於2006年開始了“Infield”。 目前在冬季擔任野外導遊和 Telemark 滑雪教練,在夏季擔任登山/徒步旅行嚮導和海上皮划艇嚮導。 [資格]
・JMGA 滑雪嚮導 Stage II
・JAN Avalanche


神樂粉站|五十嵐和也

具有良好的保溫性、透氣性、防水性等,可功能性使用。

旺季分層

外層:STRAFE|Nomade 夾克、Nomade 背帶褲
中層:STRAFE|航空絕緣體
底層:STRAFE|連帽衫底層

使用它的感覺如何? (印象)

每一層都具有良好的保溫性、透氣性、防水性等,可功能性使用。 夾克上的口袋很大,即使戴著手套也很容易使用。

你的春季分層套路是什麼?

外層使用薄薄的風衣。 內部羽絨總是配備。

您是否添加了任何其他技巧?

內部羽絨總是配備。 始終配備過度手套。

審稿人
神樂粉站
Kazuya Igarashi

【主要嚮導區域】從神樂滑雪場5號浪漫纜車頂部的BC門進入/其他:立山、

里屋山、三浦、築田、原。
與三浦雄一郎合作,在《雪海豚》中扮演積極角色。 2008年,他與先生一起攀登珠穆朗瑪峰。 目前支持 Kagura Powder Station 作為 BC 滑雪和登山
嚮導


黑田山嚮導事務所|黑田誠

每一層都根據它在雪地上的移動方式進行選擇和調整

旺季分層

外層:patagonia | M's Pluma Jkt
中層:THE NORTH FACE | Expedition 網格抓絨連帽衫
底層:Ice Breaker | 200 系列

使用它的感覺如何? (印象)

我背著一個帆布背包,所以粉裙沒用。 貝殼經常被脫下來放在肩膀上,因此輕巧小巧很重要。 你穿它的時間不是更短嗎? 引擎蓋的形狀對貝殼很重要。 能夠在強風中確保能見度和呼吸非常重要。 如果中間層太厚,只會讓你出汗,所以要適度穿著。

你的春季分層套路是什麼?

外殼來自 Gore Active Shell。 內衣是 100 到 150 重量的羊毛,或由羊毛和合成纖維混合製成的長袖。 還有一件短袖化纖鈕扣襯衫。 穿有領襯衫以保護自己免受陽光照射。

您是否添加了任何其他技巧?

如果你出汗,脫掉你的衣服。 我會照顧好我的內衣,這樣即使我脫掉它也不會感到尷尬。

審查員

Makoto Kuroda黑田登山嚮導辦公室

【主要導遊區域】以上信越為中心,到您選擇的區域
【簡介】
人數較少的私人導遊,支持適合每個級別的充滿創意的山地旅行。
我們提供的服務不僅重視滑雪,還重視旅行精神。 [資格]
・國際登山嚮導
・JAN雪崩操作員2級


軌跡嚮導服務|古瀨一也

熱分層以跟上客人的步伐

旺季分層

外層:巴塔哥尼亞 | M's PowSlayer Jkt
中層:巴塔哥尼亞 | M's Nano-Air 連帽衣
底層:巴塔哥尼亞 | M's Cap TW 拉鍊領口

使用它的感覺如何? (印象)

導覽的時候,跟客人的節奏配合起來很冷,所以我經常穿強調保暖的層。 我想大家都對嚮導的分層感到好奇,但是動作點有個體差異,體力和經驗的差異,所以如果你模仿嚮導的分層,大多數人都認為它太熱了。

你的春季分層套路是什麼?

外層:巴塔哥尼亞 | 暫停層
中層:巴塔哥尼亞 | Crosstrek,R1
巴塔哥尼亞 | Houdini Jacket
基礎層:巴塔哥尼亞 |

您是否添加了任何其他技巧?

始終隨身攜帶 Patagonia Micropuff 連帽衫作為備用保暖器,當您感到停滯不前或感到寒冷時,將它套在外套上。 存放時的緊湊性和溫暖性是寶石。

審稿人
LOCUS GUIDE SERVICE
Kazuya Furuse

【主要嚮導區域】白馬區域
【簡介】
由於追求滑雪,場地從滑雪場變成了偏遠地區,積累了滑雪者和嚮導的經驗。
[資格]
・JMGA 滑雪嚮導 Stage II
・JAN Avalanche


登山嚮導 Coyote |古一龍太

我喜歡讓我在遠足時感覺很舒服的全天候夾克

旺季分層

外層:SALOMON | FORCE 3L JKT & PT
中間層:SALOMON | OUTLINE DOWN JKT + OUTLINE HZ MID M
底層:SALOMON | SNTIAL WOOL LS TOP M(上) SNTIAL WOOL SEAMLESS(下)

使用它的感覺如何? (印象)

SALOMON 的“FORCE 3L JKT”是適合各種天氣的夾克。

透氣性還不錯,所以徒步的時候感覺很舒服。 它是 3 層,但 Active Fit 適合身體的運動。 我特別喜歡手臂的流暢動作。 此外,可戴在頭盔上的可調範圍寬的風帽即使在艱苦的野外也能保持寒冷。 我以前用巴拉克拉法帽或巴拉克拉法帽,但現在我不用擔心把它們拿出來,非常舒服。 最近這中間層“ OUTLINE HZ MID M ”就夠了。

如果你把風帽戴在頭上,它可以防止風吹進你的脖子,讓你感覺很暖和。 此外,羽絨服“OUTLINE DOWN JKT”輕巧不笨重,所以在嚴冬的一月和二月,我總是把它放在背包裡。

只要在短暫的休息時間穿上它,就可以減少體力的消耗。 它溫暖舒適,所以在你休息的時候是最好的。 我使用羊毛作為基礎層,因為我不希望我的身體在下雪季節變冷。 就算流了一點汗,也完全沒有半壓的感覺。

你的春季分層套路是什麼?

我穿著一件輕薄的 Salomon OUTLINE FZ HOODIE(薄羊毛,Houdini)作為內層。 背包由薄的沙卡沙卡材料製成。

審稿人
登山嚮導 Coyote
Ryuta Furuichi

【主要指導區域】北海道(二世谷、羊蹄山、喜樂呂、大雪山、富良野地區)
【簡介】
對環境和食物感興趣。進入公司。
他創辦Mountain Guide Coyote是為了更貼近自然,實踐不影響環境的生活。 我喜歡用 Telemark 滑雪板在雪山上滑雪。 [資格]
・JMGA 滑雪嚮導 Stage II
・JAN Avalanche


RIKI JAPOW 指南|Riki Nakajima

羊毛永遠不會接觸你的皮膚!

旺季分層

外層:patagonia|M's PowSlayer Jkt
中層:patagonia|M's R1 P/O Hoody
底層:patagonia|M's Cap Air Crew/M's Cap Air Bottoms
puremonte|7/4 長羽絨褲

使用它的感覺如何? (印象)

羊毛永遠不會接觸你的皮膚!

你的春季分層套路是什麼?

全巴塔哥尼亞超薄羊毛短袖襯衫。
Capilene Air Hoody 如果天氣很冷。
用於防風的胡迪尼夾克。

您是否添加了任何其他技巧?

調整你的衣服,這樣你就不會著涼或出汗。

審稿人
RIKI JAPOW GUIDERiki
NakajimaRiki Nakajima

【主要導遊區域】Tomamu周邊、富良野周邊、旭川周邊/其他:新雪谷、留壽都、野澤溫泉
【簡介】
在加拿大惠斯勒獲得CSIA教練資格和日本第一個CFSA免費滑雪教練資格。
從參加眾多免費滑雪比賽,他將活動領域擴展到了偏遠地區。 目前,以星野集團 Tomamu 滑雪場為基地,正在開髮指南和課程。 [資格]
・JMGA 登山嚮導 Stage Ⅱ
・JMGA 滑雪嚮導 Stage Ⅱ
・JAN Avalanche Worker Level 1


節奏作品|朝日龍太

考慮到您將要活動的區域和海拔高度的特點,選擇一款兼顧保溫性、透濕性和透氣性的產品。

旺季分層

外層:patagonia|M's PowSlayer Jkt
中層:patagonia|M's Nano-Air Hoody
底層:patagonia|M's Cap MW Crew

使用它的感覺如何? (印象)

考慮您將要活動的當地特徵和海拔高度,並考慮保溫性、透濕性和透氣性之間的平衡。 低海拔和海邊山區的R1和中量級組合。 考慮到濕度和溫度,這種設置可以讓徒步旅行的熱量散發出來,而不會被汗水弄濕。 在高海拔、內陸地區和高緯度地區,我們使用Capilene Air for Nano Air,它具有出色的透濕性,同時強調保溫性,因為它乾燥、寒冷、多風。

你的春季分層套路是什麼?

外層:Patagonia | Pluma Jacket
中層:Patagonia | R1 Tech Face Jacket
基礎層:Patagonia |

您是否添加了任何其他技巧?

休息時立即穿上保溫材料,以保持身體涼爽。

審稿人Rhythm
Works
朝日龍太

【主要導遊區域】白川鄉、立山、白馬、平湯、法木山 *主要是飛驒山脈和
龍白
山脈我想提供登山旅行,所以我決定成為一名導遊。
一個多用途的登山嚮導,根據大自然的節奏,從一般的穿越到變化的路線,從登山到野外騎行,傳達各種山脈的魅力。 [資格]
・JMGA山地嚮導Stage I
・JMGA滑雪嚮導Stage II
・JAN Avalanche Operator Level 2


大地崔

假設您出汗,具有最低保溫和快乾特性的基礎層。

旺季分層

外層:Arc'teryx | Alpha AR JKT
中層:Arc'teryx | Proton FL
底層:Arc'teryx | Motus AR

使用它的感覺如何? (印象)

深雪中的羅素會讓你大汗淋漓,所以選擇速乾的打底層和保暖透氣的中層。 外殼選擇柔軟而堅固。

你的春季分層套路是什麼?

可能和冬天差不多,但我經常用軟殼做中間層。

您是否添加了任何其他技巧?

這是假設您徒步旅行時會出汗的最低保暖性。 當休息或天氣寒冷時,我會將 Arc'teryx Nuclei SV 放在背包中。

評論員Daichi
Trui _

[主要嚮導區域] 北海道全
[簡介] 大學
時立志成為登山嚮導,師從國際登山嚮導石坂博文。
在大學畢業的同時,他成為了日本登山嚮導協會的認證嚮導並開始了嚮導工作。 從二十出頭開始,他經歷了北歐的直升機滑雪嚮導培訓、歐洲阿爾卑斯山的登山和滑雪旅行。 [資格]
・JMGA 登山嚮導 Stage I
・JMGA 滑雪嚮導 Stage II
・JAN Avalanche Worker Level I


Telemark School & Ski Guide Izumiya AK.T | Kenichi Akutsu

還有與南會津獨有的情況相匹配的原創連衣裙。

旺季分層

外層:SCOTT | Explorer 3L 夾克和褲子
中層: patagonia | M's Cap MW Crew
底層: patagonia | M's Cap Air 連帽衫

使用它的感覺如何? (印象)

外殼:透濕性和輕盈性好,輪廓易於移動。
合理的價格。 尺寸適合日本人。 我身高 164 厘米,M 碼。 中間層:薄羊毛使其易於分層。
基層:連帽基層不會太厚,不允許風穿過,使其成為有效且有用的巴拉克拉法帽。

你的春季分層套路是什麼?

而不是中間層 R1 Free,我穿的是基礎層 Capilene 連帽衫和較輕的 Capilene 層(3 月至 4 月)。

您是否添加了任何其他技巧?

在嚴寒的冬天,我帶著 Patagonia Nano Air Hoody。 從三月份開始,我就一直穿著羽絨背心。

審稿人
Telemark School & Ski Guide Izumiya AK.T
Kenji Akutsu

【主要嚮導區域】北阿爾卑斯長野縣白馬村周邊
【簡介】
目前在南會津,夏季在南鄉番茄農夫,冬季在Telemark School & Ski Guide Izumiya AK.T。
支持:Caravan (G3, 22DESIGN, SCOTT), Patagonia [資格]
JMGA Climbing Guide Stage II
, JMGA Ski Guide Stage II
, TAJ Telemark Ski Instructor


蒂羅爾|岩尾佐伯

通過選擇具有每一層所需性能的層來分層

旺季分層

外層:MAMMUT|Nordwand Pro HS 男士連帽夾克
中層:MAMMUT|Eigerjoch IN Hybrid Jacket Men
底層:智能羊毛薄

使用它的感覺如何? (印象)

外衣絕對需要防水和耐用。 您可以依靠可以應對任何天氣的外套。 中間層需要保暖,但我盡量選擇透氣的。 不要使用刷過的表面,因為它們容易積雪。 我嘗試選擇不易出汗且脫落良好的基礎層。

你的春季分層套路是什麼?

和冬天基本一樣,但是外套用的是Gore-Tex C針織。

您是否添加了任何其他技巧?

我總是有一個超薄的巴拉克拉法帽。

審稿人
Roll
Saeki Iwao Saeki

【主要導遊地區】富山縣立山/其他:立山、鶴木、白馬、妙高
【簡介】
從小就熟悉登山和滑雪。
參加過初中Inter-High和競技滑雪。 在那之後,我沉浸在競技獨木舟中。 在贏得國家政權後,他回到了登山界。 專門從事山地滑雪嚮導。 在電影《Mt. [資格]
・JMGA山地嚮導Stage II
・JMGA滑雪嚮導Stage II


Vertical Land|伊藤由紀

MILLET 易於移動和舒適的分層

旺季分層

外層:MILLET | Trilogy Edge Gore-Tex Pro 夾克
中間層:MILLET | Trilogy + 羊毛夾克
底層:MILLET | Caster Wool Zip Long Sleeve, Drynamic Mesh ns Crew

使用它的感覺如何? (印象)

Drynamic 網狀無袖底座讓您保持溫暖,不會阻礙您的手臂運動。 我不冷。 中間的羊毛材質穿起來很舒服。 這是你每天都穿的東西,所以它很重要。 外層由 Gore-Tex Pro 面料製成,因此即使在微濕的日子裡也可以放心。

你的春季分層套路是什麼?

基於 MILLET drynamic 無袖 T 卹或 morpho 拉鍊長袖。 →熱量容易散失。 MILLET midler 中幫網眼連帽衫。 這是一件長袖連帽衫,但感覺剛剛好。

審稿人
Vertical Land
伊藤由紀

【主要嚮導區域】北阿爾卑斯長野縣白馬村周邊
【簡介】
21歲移居加拿大,開始認真滑雪。
受北美滑雪文化的影響,他對山地滑雪產生了興趣。 2020年,他完成了Yamnuska登山學校的學習,回到了日本,開始了自己的事業。 導遊的理念是“人生中更多的山。 [資格]
JMGA 登山嚮導 Stage I
JMGA 滑雪嚮導 Stage II
CAA Operation Level 1 (CAA: Canadian Avalanche Association)


指數