Backcountry Guide Zwiebellook '24-25 | Was trägt man im Winter und Frühling? [Hokkaido-Ausgabe]

Das richtige Zwiebelprinzip hat einen großen Einfluss auf die Leistung beim Skifahren und Bergsteigen im freien Gelände. Es ist unerlässlich, die richtige Körpertemperatur zu halten und die Sicherheit zu gewährleisten, selbst bei plötzlichen Temperaturwechseln, Schwitzen oder Nässe in Schnee oder Regen. Für Bergführer ist es wichtig, in Topform zu sein, um angemessen handeln und die Sicherheit ihrer Gäste gewährleisten zu können. Wir haben professionelle Bergführer in Hokkaido, Japans nördlichster Region, nach ihren Gewohnheiten beim Zwiebelprinzip in den Bergen gefragt

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Circle Game-Leitfaden | Shohei Sasaki

Das Geheimnis beim Layering ist, nicht faul zu sein

Schichtenlook in der Hochsaison

Außenschicht:klättermusen | Skirner Jacket/Skade 2.0 Salopette
Mittelschicht:klättermusen | Hödur Hooded Zip/Nal Vest
Basisschicht:klättermusen | Riesige Crew/Hugin-Hose

Wie fühlt es sich in der Anwendung an? (Eindrücke)

Die Außenschicht hat eine lockere Passform und ist aus sehr weichem Material, sodass ich sie den ganzen Tag über problemlos tragen kann. Als Zwischenschicht kombiniere ich ein Fleece mit Kapuze mit einer Windweste. Da ich oft vorneweg unterwegs bin und Spuren ziehe, schätze ich es sehr, dass ich die Kleidung flexibel anpassen kann, zum Beispiel das Fleece ausziehen und die Weste über der Basisschicht tragen kann, um Überhitzung zu vermeiden.

Ich habe mich für eine Daunenjacke entschieden, die über die Außenschicht passt. An vielen Tagen kann ich meine Daunenjacke nicht ausziehen, sei es bei der Vorbereitung zur Abfahrt, beim Skifahren selbst oder kurz vor dem nächsten Aufstieg. Es ist einfacher und wärmer, die Daunenjacke über der Außenschicht zu tragen, als sie darunter zu tragen, daher kann ich diese Methode nur empfehlen.

Wie wäre es mit dem Zwiebellook im Frühling?

Ich habe das Oberteil meiner Basisschicht gegen ein leichtes Wolloberteil ausgetauscht, ansonsten trage ich aber die gleichen Klamotten wie in der Hochsaison

Gibt es noch weitere Ideen, die Sie hinzugefügt haben?

Es ist kein Trick, sondern einfach so: Wenn dir warm ist, zieh dich sofort aus, und wenn dir kalt ist, zieh dich sofort an. Der Trick beim Zwiebellook ist, konsequent zu sein. Sobald du das verinnerlicht hast, zieh dich aus, wenn dir warm wird, und an, wenn dir kalt wird. Beim Wandern in den Bergen solltest du die Route und die Bedingungen im Voraus beobachten und einschätzen, zum Beispiel bei einem langen, steilen Anstieg oder einem windigen Grat

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Niseko Mekka| Hisataka Tanaka

Die MAMMUT Eiger Extreme Serie ist hoch atmungsaktiv und passt sich perfekt Ihren Bewegungen an

Schichtenlook in der Hochsaison

Außenschicht:MAMMUT | Eiger Free Jacke & Hose
Mittlere Schicht:MAMMUT | Eiger Speed ​​Mittlere Schicht mit Kapuze
Basisschicht:MAMMUT | Tree Wool Erste Schicht Langarm

Wie fühlt es sich in der Anwendung an? (Eindrücke)

Die MAMMUT Eiger Extreme Serie ist für den Einsatz im alpinen Gelände (einschließlich Klettern) konzipiert und zeichnet sich durch hohe Atmungsaktivität und optimale Anpassungsfähigkeit an die Körperbewegungen aus. Das Modell Eiger Free ist besonders für Skitourengeher und Snowboarder geeignet, die gerne im freien Gelände unterwegs sind

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TERUI DAICHI | Daichi Terui

Ich versuche, mehrere Schichten Kleidung zu tragen, die den Schweiß gut entweichen lassen und mich auch bei starkem Schwitzen vor dem Frieren schützen

Schichtenlook in der Hochsaison

Äußere Schicht:ARC'TERYX | Alpha Jacke & Alpha SV Latzhose
Mittlere Schicht:ARC'TERYX | Delta Hoodie
Basisschicht:ARC'TERYX | Low LT Hoodie

Wie fühlt es sich in der Anwendung an? (Eindrücke)

Ich trage am liebsten mehrere Schichten Kleidung, die den Schweiß gut verdunsten lassen, selbst wenn ich schwitze, und in denen ich nicht friere. Für kaltes Wetter habe ich eine isolierte Jacke dabei, die ich über einer Hardshelljacke wie der ARC'TERYX Nuclei SV tragen kann. Ich möchte meine Hardshelljacke nicht ausziehen müssen, nur um zu frieren, deshalb achte ich darauf, dass die Jacke die richtige Größe hat und ich sie darüber tragen kann

Wie wäre es mit dem Zwiebellook im Frühling?

Im strengen Winter ist der Zwiebellook weiterhin üblich, aber es gibt mehr Gelegenheiten, lange Hosen gegen dünne Leggings zu tauschen und Softshell- oder Windjacken statt Fleece zu tragen. Im Frühling stehen mehr Bergwanderungen mit Zeltübernachtung auf dem Programm, daher achte ich darauf, meine Kleidung in zwei Hauptkategorien einzuteilen: leichte Kleidung für draußen und wärmende Kleidung fürs Zelt

Gibt es noch weitere Ideen, die Sie hinzugefügt haben?

Ich versuche, einen gleichmäßigen Rhythmus beizubehalten, damit ich nicht ins Schwitzen gerate, und die Steigung der Wanderung so konstant wie möglich zu halten. Um plötzlicher Kälte vorzubeugen, wärme ich meinen Körper von innen mit heißen Getränken und fördere die Durchblutung. Ich habe auch mehrere Paar Handschuhe dabei, um sie je nach Temperatur wechseln zu können. Außerdem ermutige ich meine Begleiter, sich untereinander abzusprechen, damit auch sie einen Rhythmus finden, der mich nicht ins Schwitzen bringt, und ich achte darauf, dass sie keine Erfrierungen im Gesicht bekommen

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RIKI JAPOW GUIDE｜Riki Nakajima

Es ist definitiv Wolle, die die Haut berührt!

Schichtenlook in der Hochsaison

Außenschicht: Patagonia | Herren Untracked Jacke & Hose
Mittlere Schicht: Patagonia | Herren Houdini Jacke
Basisschicht: Patagonia | Herren Langärmliges Capilene Cool Merino Grafikhemd
　　　　　 　Puromonte | 3/4-lange, offene Daunenjacke

Wie fühlt es sich in der Anwendung an? (Eindrücke)

Es ist leicht und kompakt, speichert aber dennoch ausreichend Wärme. Es fühlt sich definitiv wie Wolle an, die die Haut berührt!

Wie wäre es mit dem Zwiebellook im Frühling?

Alle Patagonia-Teile: ein ultradünnes, kurzärmeliges Wollhemd. Bei Kälte der „R1 Pullover Hoodie“.
Für Windschutz die „Houdini Jacket“.

Gibt es noch weitere Ideen, die Sie hinzugefügt haben?

Passen Sie Ihre Kleidung unterwegs an, damit Ihnen nicht kalt wird oder Sie schwitzen. Es ist wichtig, sich häufig umzuziehen

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Bergführer Coyote | Ryuta Furuichi

Ich liebe diese Allwetterjacke, weil sie beim Wandern so bequem ist

Schichtenlook in der Hochsaison

Außenschicht:SALOMON｜QST GORE-TEX PRO JACKE & LATZ
Mittlere Schicht:SALOMON｜OUTLINE DOWN JKT＋OUTLINE HZ MID M
Basisschicht:SALOMON｜SNTIAL WOOL LS TOP M(oben) SNTIAL WOOL SEAMLESS(unten)

Wie fühlt es sich in der Anwendung an? (Eindrücke)

Dank Motion Fit™-Schnitt passt sich diese Jacke jeder Bewegung Ihres Körpers an, selbst auf anspruchsvollen, technischen Pisten. Ein zuverlässiges Kleidungsstück für herausfordernde Abenteuer. Sie bietet hervorragenden Schutz vor Nässe und ist dank des GORE-TEX-Materials gleichzeitig atmungsaktiv. Sie werden sich auch in den winterlichen Bergen absolut sicher fühlen. Zudem ist sie robust genug, um starker Beanspruchung standzuhalten. Vier Fronttaschen ermöglichen schnellen Zugriff auf wichtige Winterutensilien wie Eiskratzer, Skigurte und Pässe – äußerst praktisch.

Aktuell ist die „OUTLINE HZ MID M“ als Midlayer alles, was ich brauche. Die Kapuze schützt Ihren Hals vor Wind und Schnee und hält Sie angenehm warm. In den kalten Wintermonaten Januar und Februar habe ich außerdem immer die „OUTLINE DOWN JKT“ Daunenjacke im Rucksack, da sie leicht und nicht sperrig ist. Sie in kurzen Pausen zu tragen, spart Energie. Sie ist warm und bequem – perfekt für eine kurze Verschnaufpause.

Als Baselayer trage ich Wolle, da ich es hasse, bei Schnee zu frieren. Selbst wenn ich ein bisschen schwitze, spüre ich überhaupt keine Kälte.

Wie wäre es mit dem Zwiebellook im Frühling?

Als unterste Schicht trage ich einen dünnen Salomon „OUTLINE FZ HOODIE“ (ein dünnes Fleece, ähnlich wie Houdini). Außerdem habe ich ein dünnes, knisterndes Material in meinem Rucksack

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