Der Autor des Artikels: Während seiner Studienzeit war er ein ambitionierter Skifahrer, der fleißig trainierte, um an Iwatake und technischen Qualifikationswettkämpfen teilzunehmen. Heute ist er ein angehender Freeskier, der sich zum Ziel gesetzt hat, frei auf unberührtem Schnee fahren zu können. Er ist außerdem neues Mitglied des STEEP-Redaktionsteams
„Welche Ausrüstung sollte jemand wählen, der bereits Grundkenntnisse im Skifahren hat, um Freeskiing auszuprobieren?“ „Welche Boards ermöglichen ihm komfortables Skifahren im Tiefschnee?“ „Welche Ausrüstung passt zu den Vorkenntnissen eines Anfängers im Skifahren?“ Diese Fragen stellten wir Shimoyama vom Ishii Sports Kanda Main Building
▼Die Geschichte entfaltet sich mit den Antworten auf Shimoyamas Fragen
Worauf sollte man bei der Auswahl der Ausrüstung achten?
Bevor du deine Ausrüstung auswählst, ist es wichtig, dir vorzustellen, welche Art von Skifahren du machen möchtest. Versuche, dir so genau wie möglich vorzustellen, ob du im Tiefschnee fahren, Jibs und Jumps auf Rails und Boxen im Park genießen oder im Backcountry Ski fahren und von der Piste springen und wandern möchtest. Sobald du klar definiert hast, welche Art von Skifahren du machen möchtest, kannst du deine Ausrüstung auswählen
Was ist eigentlich "Freeskiing"?
Freeskiing ist eine Kategorie, die es ermöglicht, frei und cool im eigenen Stil Ski zu fahren, und ist ein Skistil, der auch mit der Kultur verbunden ist
„Freeskiing“ bezeichnet den Fahrstil auf unpräparierten Pisten, in rauem Gelände, im Tiefschnee und abseits der Piste, sowie die Art und Weise, sich in Parks, mit Sprüngen und Tricks auszudrücken.
Die FIS fasst diese Disziplinen übrigens unter dem Begriff Freestyle-Skiing-Wettbewerbe zusammen und schließt auch Buckelpistenfahren und Aerials mit ein.
Der jüngste Boom im Backcountry-Skifahren wird auch Freeskiing genannt. Dieser Fahrstil, bei dem man sich frei in der freien Natur bewegt, erfreut sich nicht nur bei Einzelpersonen großer Beliebtheit, sondern hat in letzter Zeit auch als Veranstaltungsformat Aufmerksamkeit erregt, bei dem freies und dynamisches Skifahren in hohen Bergen zum Ausdruck kommt und im Wettbewerb steht, wie beispielsweise bei der „FWT Freeride World Tour“. Der Begriff „Freeride“ bezieht sich auf Skifahren in der freien Natur, einschließlich Sprüngen und Steilhängen
Hier stellen wir Ihnen die Ausrüstungsauswahl vor, unterteilt in „Slope & Park“ und „Backcountry & Powder“
Für „Slope & Park“ gilt ein Mittenabstand von 100 mm als Standard
Dieser Skityp eignet sich für alle, die auf der Piste im Tiefschnee fahren und auch im Park Sprünge ausprobieren möchten. Auch Umsteiger von Einsteigerskiern werden sich hier wohlfühlen. Der Hauptunterschied liegt in der größeren Mittelbreite, dem Fehlen von Platten und der tieferen Bindungsposition
Mittenbreite
Für alle, die bereits über solide Grundkenntnisse im Skifahren verfügen, empfehlen wir bei der Wahl ihrer ersten breiten Ski eine Mittelbreite von 90–100 mm. Früher galten breite Ski als Allround-Ski, doch mittlerweile gibt es immer mehr Modelle mit bis zu 110 mm Breite, die als Allround-Ski gelten
Länge
Für Frauen liegt die empfohlene Länge bei etwa 165–170 cm. Als grobe Richtlinie gilt: Frauen verwenden für kleine Drehungen 150–155 cm und für große Drehungen 175–180 cm. Die genaue Länge hängt jedoch vom jeweiligen Modell ab. Wenn Sie also ein bestimmtes Modell bevorzugen, empfiehlt es sich, innerhalb dieses Bereichs zwischen kurzen, mittleren und langen Längen zu wählen
Härte
Herren-Skiboards sind in der Regel steifer als Damen-Skiboards. Steifere Boards sind ohne Gewicht und Geschwindigkeit schwerer zu handhaben, weshalb Frauen oft speziell für Frauen entwickelte Boards wählen. Allerdings könnten geübte Skifahrerinnen mit Damen-Skiboards nicht zufrieden sein. Solange die Länge stimmt, ist es daher in Ordnung, auch Herren-Skiboards zu wählen
Für "BC & Pulvertyp" wählen Sie zwischen "100-120 mm"
Wählen Sie einen leichten Tourenski. Wenn Sie eine Skitour im freien Gelände planen, empfehlen wir Ski, die auch zum Gehen geeignet sind. Neben komfortablem Skifahren im Tiefschnee müssen Sie mit Skiern auch gehen und aufsteigen können. Daher ist die Verwendung von Standard-Ski und Rennausrüstung für beides ungeeignet. Steife, schwere Ausrüstung erschwert das Gehen in den verschneiten Bergen, wählen Sie also leichte Ski. Leichtere Ski sind für Aktivitäten wie Frühjahrstouren deutlich besser geeignet. Wer Wert auf Geschwindigkeit und Wendigkeit legt, kann schmalere, kürzere Ski wählen
Fürs Tiefschneefahren eignen sich zwar auch steife Ski, wir empfehlen jedoch weichere Modelle. Steife Ski, die sich nicht flexibel anpassen, stoßen im Tiefschnee an ihre Grenzen. Wer gezielt nach Tiefschnee sucht, sollte daher unbedingt weiche und flexible Ski wählen
Wenn Sie Bedenken wegen flatternder Skier haben, sollten Sie Skier mit Titanplatten in Betracht ziehen. Diese werden auch als „metallverstärkte“ Skier bezeichnet. Jeder Hersteller hat die Dicke und Form der Platten individuell angepasst, sodass es Skier mit unterschiedlichen Eigenschaften gibt, die eine angemessene Steifigkeit bieten, ohne dabei an Leichtigkeit einzubüßen
Mittenbreite
Die BC-Produktpalette umfasst benutzerfreundliche Modelle im Bereich von 100–110 mm. Sie gelten als besonders vielseitig, da sie sowohl auf der Piste als auch im Gelände gut zu fahren sind. Sie bieten viel Auftrieb im Tiefschnee, hervorragende Traktion auf unebenen Abfahrten und exzellenten Grip auf festem Schnee. Sie sind die idealen Allround-Ski für jedes Gelände
Die Wahl der Skimittelbreite hängt hingegen davon ab, wo und wie du fahren möchtest – etwa 100 mm, 105 mm, 110 mm usw. Genieße die natürlichen Geländeveränderungen im Skigebiet, ziehe enge Schwünge auf präparierten Pisten oder gleite mühelos durch Tiefschnee und genieße das Gefühl, zu schweben. Wenn du Tiefschnee bevorzugst, sind 110 mm oder mehr die beste Wahl. Breite Ski mit über 120 mm sind hingegen in anderen Untergründen als Tiefschnee schwer zu fahren
Empfohlene Marken
FACTION erfreut sich in letzter Zeit großer Beliebtheit. Die Marke wurde von der Skilegende Candide Thovex über viele Jahre hinweg, bis zur Saison 2021/22, maßgeblich mitentwickelt. Die Ski wurden von einem Allround-Skifahrer entworfen, der alle Disziplinen abdeckte – von Freestyle über Freeride bis hin zu Big Mountain. Daher bieten viele der Ski in allen Bereichen hervorragende Performance. Ein weiterer Grund für ihre Popularität ist die aktive Vermarktung durch Videoanzeigen auf YouTube und in den sozialen Medien
Kolumne: Ein Blick auf die Unterschiede zwischen Skiausrüstung für Anfänger, Pisten- und Parkskifahren sowie Skitouren und Tiefschneefahren
| Skifahren im Park | Skifahren im freien Gelände und im Tiefschnee | Skifahren für Anfänger | |
| Plattenform | Twin Tip, Rocker | Schließfach | Sturz |
| Bindungsposition | Center | Etwas hinter der Mitte | Hinter dem Zentrum |
| Mittenbreite | Von 80 mm bis fast doppelter Dicke für Fundamente | 100-120 mm ist der Standard | Ungefähr 65-70 mm |
| Wie man Schlittschuh läuft | × Manövrierfähigkeit △ Kurvenfahren 〇 Schalten | × Manövrierfähigkeit △ Kurvenfahren 〇 Schalten | 〇Schnitzen △Verschieben |
| Geeignete Schneeverhältnisse | weicher Schnee | Pulver | Präparierte Pisten, harter Schnee |
| Abstand zur Schneeoberfläche | Nah am Tisch (ohne Teller) und gut ausbalanciert, leicht zu fühlen und direkt | Schließen (kein Teller) | Die weiter entfernte Platte ist höher, wodurch das Brett leichter umgestoßen werden kann. |
Wie wählt man Bindungen aus?
Hänge und Parks
Sie sollten eine leichte Alpinbindung wählen, wobei der benötigte Auslösewert je nach Statur, Fahrstil und Geschwindigkeit des Skifahrers variiert. Bindungen mit einem höheren Auslösewert sind zwangsläufig schwerer. Dies ist jedoch ein wichtiger Punkt, wählen Sie also ein Modell mit den erforderlichen Spezifikationen!
Selbstverständlich empfehlen wir Bindungen, die speziell für Freeskiing entwickelt wurden. Mit diesen Bindungen können Sie Ihre Skischuhe so nah wie möglich am Schnee positionieren. Dadurch lässt sich die Skibewegung leichter steuern, was für hervorragende Manövrierfähigkeit und mehr Stabilität bei der Landung von Sprüngen sorgt. Zudem bieten sie eine ausgezeichnete Stoßdämpfung
Hinterland
Tech-Bindungen, die mit Pins im Zehenbereich fixiert werden, sind am weitesten verbreitet. Sie wurden mit Fokus auf Gehkomfort und geringes Gewicht entwickelt und sind zwar nicht für die gleiche Belastung wie Alpinbindungen ausgelegt, bieten aber für den normalen Gebrauch ausreichend Halt. In letzter Zeit erfreuen sich auch Hybridbindungen großer Beliebtheit, die die Vorteile von Tech- und Alpinbindungen vereinen (Tech fürs Klettern, Alpin fürs Skifahren).
Wer schnell auf anspruchsvollen Pisten fährt und springt, kann Alpinbindungen anstelle von Tourenbindungen verwenden. Beim Klettern lässt sich das sogenannte „Daymaker Tour“-System zwischen Schuhen und Bindungen befestigen, wodurch das Gehen wie mit Tourenbindungen möglich ist.
Das richtige Verhältnis von Steifigkeit zwischen Skiern, Bindungen und Skischuhen ist wichtig. Verwenden Sie stabile Komponenten zusammen. Achten Sie darauf, dass leichte und steife Komponenten nicht unausgewogen aufeinander abgestimmt sind
Wie installiere ich die Bindungen?
Beim klassischen Skifahren geht es darum, bei hohen Geschwindigkeiten Stabilität zu gewährleisten, daher werden die Bindungen hinter der Skimitte angebracht. Beim Freeskiing hingegen sind die Bindungen näher an der Skimitte befestigt, da man die Skier um sich selbst drehen muss
Die mittig auf den Skiern positionierten Bindungen erleichtern Richtungswechsel und Tricks. Dadurch lassen sie sich auch beim Freestyle-Skifahren besser handhaben, da die Skimitte individuell angepasst werden kann – abhängig von Fahrstil, Gelände und Skischuhen. Die vom Hersteller empfohlene Position sollte dabei berücksichtigt werden. Lassen Sie sich von Fachpersonal im Skigeschäft beraten, um die optimale Einstellung zu finden
Auswahl von Freeski-Schuhen
Freestyle-Modell
Die gängigsten Modelle sind dreiteilig und zeichnen sich durch hervorragende Stoßdämpfung und hohen Tragekomfort im Knöchelbereich aus. Sie eignen sich besonders für die Kontrolle auf unebenem Gelände, weniger für Carving-Manöver, wodurch Tricks leicht ausgeführt werden können. Es gibt sie mit und ohne Tech-Einsätze, passend für Aufstiege, Geh- und Tech-Bindungen
Alpine Typ
Alpinskischuhe sind für Anfänger am bequemsten. Sie eignen sich besonders gut, wenn es auf präzises Carven ankommt. Der Flex ist Geschmackssache, aber im Gegensatz zu präparierten Skiern ändern sich Schneequalität und Pistenverhältnisse stark. Daher empfiehlt es sich, Schuhe zu wählen, die etwa 10 % weicher sind als die, die Sie bisher verwenden, um die Knöchelstabilität zu verbessern. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl auch Faktoren wie Gehmodus und Pintech-Kompatibilität
Leichter Tourentyp
Es gibt einige leichte Tourenskischuhe, die sich hervorragend für anspruchsvolles Snowboarden eignen, doch bei den meisten steht der Gehkomfort und das geringe Gewicht im Vordergrund, weshalb ihre Gleiteigenschaften nicht mit denen von Alpinskischuhen mithalten können. Obwohl sie für lange Wanderungen unerlässlich sind, sollte man bedenken, dass die Gleiteigenschaften darunter leiden können
Alle drei oben genannten Schuhtypen sind mit Tech-Bindungen kompatibel. Wählen Sie daher zunächst den für Sie passenden Typ aus und wählen Sie, falls Sie auch Skitouren gehen möchten, einen kompatiblen Typ
Funktion und Stil sind zwar wichtig, aber die Form Ihres Fußes ist entscheidend. Da Sie die Schuhe über längere Zeit tragen werden, ist Komfort besonders wichtig. Glücklicherweise gibt es heutzutage viele Modelle, bei denen sich die Innensohle individuell anpassen lässt. So können Sie die Schuhe direkt im Geschäft an Ihre Fußform anpassen und anschließend eine funktionelle Einlegesohle einsetzen lassen. Gemeinsam mit dem Fachpersonal kreieren Sie ein Paar Schuhe, das perfekt zu Ihnen passt. Achten Sie dabei besonders auf die Innenausstattung
Empfohlen für Skianfänger!
Wenn du mit dem Freeskiing beginnen möchtest, klicke hier.
Aus dem im Geschäft erhältlichen Sortiment wählte Herr Shimoyama diese beiden Modelle aus:
SALOMON QST98
Mit einer praktischen Mittelbreite von 98 mm ist SALOMON ein Hersteller, der vorwiegend Ski für den Anfänger- und Alpin-Skisport produziert und sich daher gut für alle eignet, die einen neuen Fahrstil ausprobieren möchten. Die Ski selbst sind weich, bieten aber dennoch eine hohe Stabilität und flattern nicht unter dem Fuß
BRIZZARD RUSTLER11
192 cm｜R=21 m (188)｜¥107.800
Die Rusler-Serie wird seit ihren Anfängen hoch gelobt. Die Titanplatte unter den Füßen ist effektiv, und obwohl sie etwas dick ist, ist sie ein rundum leistungsstarkes Produkt!
Bonus-Fragen und -Antworten
: Mehr zum Thema Freeskiing
| F: Werde ich meine bisherige Ausrüstung nicht mehr verwenden können? |
| A: Skischuhe für Anfänger und Rennfahrer haben einen Flex, der auch hartem Schnee standhält und die Kraft direkt von den Schuhen auf die Bindungen und das Board überträgt. Beim Freestyle sind die Geschwindigkeiten jedoch nicht so hoch, daher ist diese Steifigkeit nicht unbedingt nötig. Der Nachteil: Steifes Material schränkt die Bewegungsfreiheit auf dem Board ein. Es ist schwierig, eine freie Position einzunehmen. Daher ist es zwar nicht unmöglich, Freestyle-Schuhe zu benutzen, aber wenn du ein bestimmtes Ziel verfolgst, wie zum Beispiel Tiefschneefahren, empfiehlt sich die Anschaffung spezialisierter Ausrüstung. Freeski-Schuhe haben außerdem einen weicheren Flex als Anfänger- und Rennschuhe. Du kannst aber durchaus erst einmal verschiedene Dinge mit deinen gewohnten Schuhen ausprobieren. Auch Einsteigermodelle sind nicht völlig unbrauchbar |
| F: Kann ich beim Kauf von Boots die gleiche Flexibilität wie zuvor erhalten? |
| A: Wenn Sie Freeskischuhe für Damen wählen, können Sie Ihre übliche Größe nehmen. Bei Unisex-Schuhen empfiehlt es sich, eine Nummer kleiner zu wählen. Wenn Sie bereits Ski fahren können, ist es meiner Meinung nach am besten, das Topmodell für Damen zu wählen |
| F: Ich höre oft von „Grip Go“, aber was ist das genau? |
| A: Es handelt sich um ein Gummimaterial, das in letzter Zeit immer beliebter geworden ist und an der Sohle von Skischuhen angebracht wird, um das Gehen zu erleichtern. Schuhe mit dieser Eigenschaft sind deutlich bequemer zu tragen. Manche fragen sich, ob sie weniger Kraft übertragen als Skischuhe für Foundation oder Alpinski, aber für normale Pisten ist die Dämpfung ausreichend |
| F: Was ist die beste Ausrüstung zum Freeskiing? |
| A: Wenn du im freien Gelände unterwegs sein willst, brauchst du Skibindungen und -schuhe. Außerdem benötigst du Steigfelle, die zu deinen Skiern passen. Für Touren im freien Gelände brauchst du Lawinenausrüstung wie LVS-Gerät, Schaufel und Sonde sowie einen Rucksack, um diese zu verstauen. Deine Skibrille sollte entweder verschiedene Gläser haben oder mit Ersatzgläsern ausgestattet sein. Nimm ein zusätzliches Paar Handschuhe mit. Für Freestyle benötigst du stabile Stöcke. Wenn du im Tiefschnee fährst, brauchst du Ringe mit großen Tellern. Ich empfehle ein breites, verstellbares und einziehbares Modell |
| F: Welches Können ist für Freestyle und Freeride erforderlich? |
| A: Vom Schwierigkeitsgrad her ist diese Disziplin für alle geeignet, die das Parallelskifahren beherrschen, indem sie ihre Skier in einer Linie ausrichten. Wer das Parallelskifahren noch nicht beherrscht, wird die Grundlagen nicht erlernen können. Um Parallelskifahren richtig zu beherrschen, ist Übung mit Basisskiern oder speziellen Pistenskiern unerlässlich. Wer bereits an Basisski-Wettkämpfen teilgenommen hat, hat hier kein Problem. Die dort erworbenen Fähigkeiten lassen sich optimal nutzen |
| F: Verändert sich Ihr Skatingstil wesentlich in Abhängigkeit von Ihrer Skatinghaltung? |
| A: Beim Freestyle geht es nicht ums harte Carven, aber selbst mit einem 106-mm-Mittelteil kann man mit grundlegenden Skitechniken carven und die Kanten wechseln. Wenn man das Board vom Körper wegbewegt, richtet sich die Kante auf. Sobald man den Unterschied im Abstand verstanden hat, gewöhnt man sich daran. Da es unter den Füßen keine scharfen Kanten gibt, nutzt man die Boardoberfläche zum Gleiten, und die Silhouette verändert sich. Man ist nicht so schnell unterwegs, daher sind die engen Kurven, die beim Skifahren wichtig sind, schwieriger |
| F: Ich habe den Eindruck, dass ein weiches Board stark flattern wird |
| A: Zunächst einmal fährst du mit normaler oder Renngeschwindigkeit, da flattert die Platte natürlich. Die Vibrationen, die die Platte absorbieren soll, treten erst bei hohen Geschwindigkeiten auf, daher ist das hier kein Problem. Mach dir vor dem Skifahren klar, dass sich deine Fahrweise und die Art, wie du die Platte benutzt, unterscheiden. Trotzdem berichten Kunden, die sie immer noch nur für normales Skifahren verwenden, von Flattern (lacht) |
Die Person, die mich unterrichtete
Makoto SHIMOYAMA
[Profil]
Geboren 1975 in der Präfektur Kanagawa.
Skifahren für Anfänger vermittelt die Grundlagen der Skitechnik. Diese Techniken lassen sich auf verschiedene Disziplinen wie Freeskiing anwenden! Wer vom Freeride zum Backcountry übergeht, kann die Pisten verlassen und abwechslungsreiches Gelände erkunden. Backcountry-Skifahren erfordert auch Kenntnisse der Berge, sodass man im Sommer Bergsteigen und andere Aktivitäten genießen kann. Viele mit Liften erreichbare Skigebiete abseits der Pisten sind jetzt geöffnet. Nutzen Sie diese Gelegenheit und wagen Sie sich später in die Weiten des Backcountry-Skifahrens. Mit einer geführten Tour können Sie das Backcountry-Skifahren sicher erleben
[Interview-Kooperation]
von Ishii Sports Kanda Hauptgebäude
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Interviewkooperation: Ishii Sports