Foto/ Takanori Ota
Eines Tages im Februar machte ich, Ai Fukuda, Mitglied des STEEP-Redaktionsteams, mich auf den Weg nach Nozawa. Bis dahin hatte ich mich hauptsächlich auf das Skifahren im klassischen Stil konzentriert und wenig Erfahrung im Freeskiing oder Backcountry-Skifahren. Ich wollte das riesige Backcountry-Gebiet erkunden, doch plötzlich erschien es mir zu riskant, allein loszuziehen. Ich hatte von einem Backcountry-Skikurs für Anfänger gehört, in dem man alles Wichtige lernt, von den absoluten Grundlagen: vom Umgang mit Lawinenausrüstung bis zum Anbringen von Lawinenaufklebern. COMPASS
HOUSE, ein Geschäft mit Café und Skiverleih mit drei Standorten im Onsen-Dorf Nozawa in der Präfektur Nagano, bietet genau solche Kurse für Anfänger an
. Sie bieten während der gesamten Saison verschiedene Touren für alle Könnensstufen an, aber für jede Tour muss man vorher den „Anfängerkurs: Backcountry-Skifahren noch mehr Spaß machen“ absolvieren.
Der Grund dafür ist, Anfängern im Skitourengehen den Einstieg in die Tour zu erleichtern, ihnen Tipps zu Sicherheit und Klettertechniken zu geben und ihnen einen Aufwärmbereich zu bieten, damit sie unbeschwert und mit Freude an der Tour teilnehmen können. Außerdem trägt dies dazu bei, das Können der Teilnehmer aufeinander abzustimmen. Würde beispielsweise ein Anfänger im Skitourengehen einer Tour für Experten beitreten, könnte er beim Skifahren und Klettern nicht mithalten, und die anderen Teilnehmer müssten auf ihn warten, was für beide Seiten stressig wäre. So
wird der wertvolle Tag im Gelände noch angenehmer.
Dieses Mal werde ich über das Seminar berichten und meine Gedanken als absoluter Anfänger teilen sowie einige Informationen weitergeben, die Skifahrer und Snowboarder kennen sollten, die das Skifahren im freien Gelände ausprobieren möchten
Das spannende BC-Seminar beginnt
Am Tag des Events trafen wir uns am Berg DOCK, am Fuße der Nagasaka-Gondelbahn im Skigebiet Nozawa Onsen. Teilnehmer (Zielgruppe) waren ich und Lars, ein Mitarbeiter eines Skishops aus Australien. Wir hatten beide natürlich keinerlei Erfahrung im Skitourengehen. Unser Anfängerlehrer war Takaya Kawaguchi von TKY
Bevor ich losfuhr, überprüfte ich meine Ausrüstung. Als ich die Sachen sah, die ich benutzen würde, dachte ich sofort: „Sieht aus wie Campingausrüstung“ oder „Was ist das für ein Piepser?“ Hier kann man alles mieten. Bevor man etwas kauft, ohne zu wissen, was es ist, sollte man es erst einmal mieten und ausprobieren
Die oben genannten Ausrüstungsgegenstände sind für einen Anfängerkurs erforderlich. Da es sich hier aber auch um eine kleine Skitour im freien Gelände handelt, sollten Sie zusätzlich die passende Skiausrüstung mitbringen. Am besten eignen sich Bindungen und Stöcke mit Gehfunktion. Falls Sie diese nicht besitzen, können Sie sie ausleihen. Ich selbst fahre normalerweise Alpinski, habe mir aber breite Ski mit Gehbindung ausgeliehen
Bevor sie den Berg bestiegen, brachten die Teilnehmer ihre Begeisterung zum Ausdruck und sagten Dinge wie: „Wir werden Spaß haben!“ und „Wir werden unser Bestes geben!“, bevor sie sich auf den Weg zum Gipfel machten
Unser heutiges Ziel war der Lieblingsplatz unseres Guides Kawaguchi. Wir fuhren mit der Nagasaka-Gondel hinauf zum Basislager.
*Für den Zutritt zum Basislager ist eine Bergsteigerregistrierung erforderlich. Diese von Compass House veranstaltete Tour und das Seminar übernehmen die Registrierung für alle Teilnehmer, Sie brauchen sich also keine Sorgen zu machen.
Bereiten Sie sich auf die Wanderung vor
Das Übungsgelände ist eine weitläufige Schneefläche. Hier erhalten wir eine Einweisung in das richtige Verhalten beim Skifahren, beispielsweise in die Anbringung von Skidichtungen und das Umschalten der Bindungen in den Gehmodus. Normalerweise wird dies an einem instabilen Hang geübt, daher trainieren wir zunächst auf ebener Fläche, um die Techniken hier schnell anwenden zu können
Versuchen Sie zunächst, die Skiaufkleber anzubringen. Bürsten Sie den Schnee gründlich von den Skisohlen ab und bringen Sie die Aufkleber nach und nach an. Wenn Schnee zwischen Ski und Aufkleber gerät, kann sich der Aufkleber beim Gehen lösen. Bringen Sie ihn daher sorgfältig und fest an. An dem Tag war es windig, und zeitweise wurde die Schutzfolie, die an der Klebeseite des Aufklebers haftete, vom Wind weggeblasen
Die Frame Tour Bindungen haben sowohl Geh- als auch Abfahrtsfunktionen, daher habe ich gelernt, wie man die Modi wechselt.
Um vom Ski- in den Gehmodus zu wechseln, lässt man einfach den Hebel los. Umgekehrt drückt man zum Wechsel vom Geh- in den Skimodus die Bindung nach unten und schiebt sie in die Position. Da ich das zum ersten Mal gemacht habe, war es ziemlich schwierig.
Das Umlegen des Hebels ist schwierig und mühsam. Außerdem muss man beim Wechsel in den Gehmodus den Schnee vorsichtig von der Schiene entfernen, an der die Bindungen befestigt sind. Für jemanden wie mich, der solche Kleinigkeiten ungern macht, ist das eine lästige Angelegenheit, aber ich dachte: „Was, wenn sie sich beim Skifahren löst?“, also habe ich es immer wieder sorgfältig geübt
Da die Skischuhe keine Gehfunktion hatten, ging ich mit der dritten und vierten Schnalle und fast vollständig geöffnetem Powerbelt. Je größer der Bewegungsspielraum vorne und hinten an den Schuhen ist, desto leichter lässt es sich gehen und desto weniger ermüdet man. Mir wurde gesagt, dass längere Stöcke beim Gehen besser sind als beim normalen Skifahren. Verstellbare Stöcke sind im Basislager praktisch
Es gibt viel zu tun. Sie werden alle Werkzeuge zum ersten Mal benutzen, aber Sie werden sorgfältig Schritt für Schritt eingewiesen, sodass auch Vorkenntnisse kein Problem darstellen. Sie können jeden Punkt im Schulungskurs lernen
Dann bin ich tatsächlich über das weite, schneebedeckte Feld gelaufen
Mein erster Eindruck nach dem Gehen mit Fellen war: „Das fühlt sich etwas seltsam an.“ Meine Skier, die normalerweise sanft gleiten, krallten sich fest in den Schnee. Ich ging mit den Fersen in der Luft, wie beim Langlaufen, was eine ungewohnte Art zu gehen war, und meine Hände und Füße bewegten sich gleichzeitig nach außen, was mich verwirrte und mich fragen ließ: „Wie gehe ich denn normalerweise?“ Aber ich ging weiter
Lerne den BC "Kick Turn"!
Als Nächstes übten wir den „Kickturn“. Dieser unterscheidet sich von dem, was Skifahrer nach einem Skikurs oder nach gründlicher Lektüre von Skihandbüchern vielleicht erwarten. Beim Kickturn, den wir bisher kannten, ändert man die Richtung der Skier im Stand um 180 Grad. Kickturns im freien Gelände sind jedoch ganz anders.
Beim Aufstieg an einem steilen Hang geht man nicht direkt nach oben, sondern im Zickzack. Genau diese Technik benötigt man, um dabei die Richtung zu ändern.
Klicken Sie hier, um die Veranstaltung anzusehen
Ich habe verstanden, dass die grundlegende Technik für einen Kickturn so aussieht:
Man macht einen Schritt weiter als bis zu dem Punkt, an dem man die Richtung ändern möchte, spreizt die Beine weit und setzt den Fuß auf der Talseite fest nach vorn. Den Fuß mit dem Stock fixiert man, verlagert das Gewicht fest auf den vorderen Fuß und zieht den anderen Fuß nach. Die Fersen werden angezogen, die Knie eng beieinander gehalten und die Skier fest unter dem Körper positioniert, sodass sie mit dem vorderen Fuß fluchten.
Kawaguchi gab Anfängern zwei Tipps:
1. Keine Panik!
2. Beim Anziehen des Fußes auf der Talseite den Oberkörper leicht nach vorn beugen, als würde man ihn zusammenfalten.
Ich habe viel gelernt, aber Kickturns waren schwieriger als gedacht. Weil meine Fersen abrutschten, konnte ich das Board nicht so anheben, wie ich wollte, und verlor ständig das Gleichgewicht. Ich fühlte mich etwas unwohl und dachte: „Ich will so gerade wie möglich fahren. Ich will nicht die Richtung ändern.“
Und als ich stürzte, konnte ich nicht mehr aufstehen. Normalerweise kann ich mich nach einem Skisturz schnell wieder fangen, aber diesmal war es weicher Pulverschnee. Ich wusste nicht, wie ich mich abstützen sollte, und selbst als ich versuchte, mich am Schnee festzuhalten, wurde ich immer tiefer hineingezogen. Es war mir peinlich, dass ich, obwohl ich erwachsen bin, von einem Bergführer herausgezogen werden musste
Der Tag unseres Besuchs war sonnig und bot weite Ausblicke. Obwohl wir durch tiefen Schnee stapfen mussten, war es ein wahrer Augenschmaus. Der Schnee war natürlich nicht festgetreten, sodass man mit Wanderschuhen einsinken würde. Der Weg durch den Wald, in dem nur Tierpfotenabdrücke zu sehen waren, vermittelte uns ein unbeschreibliches Gefühl der Geborgenheit und einen mystischen Anblick, wie er nur in British Columbia zu finden ist
Das Training mit Lawinenausrüstung ist ebenfalls praktisch
Anschließend folgte die praktische Schulung zur Lawinenausrüstung, auch bekannt als die „drei heiligen Schätze“ von British Columbia. Mithilfe der LVS-Geräte, deren Bedienung wir zu Beginn gelernt hatten, simulierte die Übung einen echten Lawinenunfall und beinhaltete das Suchen und Ausgraben eines verschütteten LVS-Geräts
"Eine Lawine hat sich ereignet und unsere Kameraden wurden verschüttet! Bitte findet sie schnell!"
Auf Kawaguchis Anweisung hin schalteten wir unsere Peilsender in den Suchmodus. Die Sender zeigten die Position (Entfernung und Richtung) des Senders an, sodass wir ihn finden wollten…
Doch Kawaguchi hatte den anderen, nicht teilnehmenden Begleitern einen Streich gespielt. Sie konnten den Sender nicht orten, und die Anzeige wechselte von vorwärts zu rückwärts, sodass sie im Kreis fuhren.
Normalerweise müssen alle Anwesenden in den Suchmodus wechseln. Da aber einer der Begleiter nicht umgeschaltet hatte, konnte der Suchpunkt nicht ermittelt werden.
Dies ist ein reales Szenario, aus dem wir im Training lernen können.
Ich hatte keine Ahnung, dass die Sonden, die ich zum ersten Mal in der Hand hielt, in einem Arbeitsgang montiert werden konnten, und während ich sie einzeln zusammenbaute, drängte mich jemand: „Deine Kollegen sind schon da! Beeil dich!“ Wäre es ein echter Notfall gewesen, hätte ich nicht einfach sagen können: „Das wusste ich nicht.“ Ich war fest davon überzeugt, dass solche Schulungen äußerst nützlich waren
Man lernt den Umgang mit jedem Ausrüstungsteil und beherrscht ihn perfekt. Vieles versteht man erst, wenn man es selbst ausprobiert. Das Buch ist auch für absolute Anfänger leicht verständlich, die Anleitungen sind unterhaltsam und enthalten Beispiele. Ich kann es daher jedem empfehlen, der BC ausprobieren möchte
Einsteiger-Mini-BC-Tour
Normalerweise endet die Anfängerstunde hier, aber dieses Mal beschlossen wir, im Rahmen einer besonderen Tour noch ein paar Abfahrten zu machen. Wir fuhren zum Zielpunkt in Kawaguchi und riefen: „Los geht’s!“
Es war praktisch meine erste Abfahrt im freien Gelände. Ich war nervös. Ehrlich gesagt, es war wie die Angst vor einer Achterbahn. Als Kind hatte ich panische Angst vor Achterbahnen, aber jetzt bin ich süchtig danach, und meine erste Abfahrt war einfach nur furchteinflößend, wie in meiner Kindheit.
Am Vortag hatte es bis Mittag geschneit, sodass auf dem Nordhang noch Pulverschnee lag. Da es sich um freies Gelände handelte, gab es natürlich keine Spuren auf dem Hang. Als ich losfuhr, dachte ich allmählich: „Hm? Das könnte ja Spaß machen“, aber ich konnte nicht richtig bremsen, stürzte und versank im Schnee…
Ich war beeindruckt vom Fahrstil der anderen. Ich möchte kontrolliert fahren, nicht stürzen und im Schnee versinken… Ich muss von nun an richtig üben. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf ging die unterhaltsame, wenn auch etwas anspruchsvolle Tour noch eine Weile weiter
Ich war zwar müde, weil ich die Bewegungen nicht gewohnt war, aber es war eine angenehme Müdigkeit, wie nach einem guten Training. Das Wetter war schön, was die Tour umso schöner machte. Das weckte in mir den Wunsch, die nächste Etappe zu wagen. Es war meine erste BC-Tour und ich wollte unbedingt weitermachen
Ich wünschte, ich hätte das! Dinge, die selbst Anfänger vorbereiten sollten
Dies war meine erste Teilnahme an einer Tour, und ich möchte die Dinge auflisten, bei denen ich dachte: „Das hätte ich mitbringen sollen!“ oder „Das hätte ich mir gewünscht…“. Die meisten Gegenstände waren Dinge, die ich persönlich brauchte, aber ich hoffe, dass dies auch für Leute hilfreich sein wird, die in Zukunft mit BC beginnen
Sonnenbrille
Ich hatte das ganz vergessen, weil ich nur ans Skifahren gedacht hatte. Normalerweise würde eine Skibrille reichen, da man ja mit dem Lift fährt, aber Skifahren dauert nur wenige Minuten. Die Vorbereitung und der Aufstieg selbst dauern deutlich länger. Und am Tag des Interviews war es sonnig. Zusätzlich zum direkten Sonnenlicht hätte die Spiegelung des Schnees meine Augen geschädigt. Nächstes Mal nehme ich diese wichtige Sache auf jeden Fall mit
Mützen und Kappen
Ich habe diesen Gegenstand auch vergessen, weil ich nur ans Skifahren gedacht habe. Es ist wichtig, das Gepäck so leicht wie möglich zu halten, aber man sollte trotzdem daran denken, ihn mitzunehmen. Der Ort, an dem ich die Lawinenausrüstungsschulung gemacht habe, war auch nicht windgeschützt, sodass ich dem Wind direkt ausgesetzt war und mir kalt war. Ich werde das auch auf meine Packliste setzen
Schichtung
Neben der Frage, was man einpacken muss, ist das Zwiebelprinzip ein entscheidender Faktor. Bisher dachte ich immer: „Zwiebeln? Hauptsache, es ist nicht kalt.“ Deshalb trug ich unter meiner Ausrüstung normale Kleidung wie Funktionsunterwäsche und einen Hoodie. Auf dieser Tour merkte ich aber, dass das wirklich nötig war. Mir war nicht nur kalt, sondern richtig heiß! Ich schwitzte extrem, und es war sehr stressig, meine Kleidung nicht ausziehen zu können. Das Schlimmste nach dem Schwitzen ist, dass einem kalt wird. Die Belastung durch Hitze oder Kälte kann einem den ganzen Tag verderben. Mir wurde erst jetzt richtig bewusst, warum funktionelle Unterwäsche so wichtig ist
Laut unserem Reiseführer, Herrn Kawaguchi, ist das Wichtigste, mehrere Schichten Kleidung zu tragen. Anstatt billige Kleidung zu kaufen, sollte man lieber hochwertige Kleidung wählen
Als ich Kawaguchi übrigens fragte, was er empfehlen würde, antwortete er: „Patagonias Capilene Air Baselayer.“ Hergestellt aus einer hoch atmungsaktiven Mischung aus 51 % Merinowolle und 49 % recyceltem Polyester, ist er feuchtigkeitsableitend, schnelltrocknend und geruchshemmend und somit das perfekte Kleidungsstück für British Columbia
Produktvorstellung auf der offiziellen Patagonia-Website: https://www.patagonia.jp/shop/mens-capilene-air-baselayers
Rucksack
Auf dieser Tour wurde mir klar, dass ich viel mehr ein- und auspacken musste als gedacht. Ich hatte viele sperrige Sachen dabei, wie Helme, Jacken und Lawinenausrüstung. Mir wurde bewusst, dass ich einen Rucksack brauchte, der leicht zugänglich war und viel Stauraum bot. Besonders wichtig war mir, dass man einen Helm darin befestigen oder einen Helm daran anbringen konnte. Denn einen Helm an den Rucksackgurten zu hängen, ist beim Gehen echt lästig
Stiefel
Dieses Mal habe ich Ski, Bindungen und Stöcke gemietet, meine eigenen Skischuhe aber mitgebracht. Nach dem vielen Wandern und Klettern den ganzen Tag lang waren meine Schuhe innen ziemlich abgenutzt. Ich hatte sie ursprünglich für Tests und Wettkämpfe eng eingestellt, sodass meine Füße beim Abstieg taub waren. Ich hätte meine Alpinskischuhe problemlos behalten können, brauchte aber auch Schuhe mit etwas mehr Platz
Das sind die Dinge, die du haben solltest. Ich denke, für Anfänger reicht es, andere Ausrüstung zu mieten. Ich glaube, je mehr ich die noch unerschlossene Welt von British Columbia kennenlerne, desto besser werde ich mich ausrüsten können. Ich möchte gerne mehr über die Ausrüstung erfahrener Guides und erfahrener Angler lernen und mir nach und nach eine eigene Ausrüstung zulegen
Das Skigebiet Nozawa Onsen ist ein beliebtes Ziel für Skifahrer aller Könnensstufen, sowohl aus Japan als auch aus dem Ausland. Direkt am Fuße des Skigebiets gelegen, bietet das COMPASS HOUSE neben Anfängerkursen auch zahlreiche Touren für alle Könnerstufen an. Für weitere Informationen klicken Sie hier.
＜Die Person, die es mir diesmal beigebracht hat＞
Kawaguchi TKY Takaya
Er nahm sich ein Urlaubssemester vom Studium, um Freestyle-Skifahren zu trainieren und erlebte während seines Aufenthalts in Whistler und Banff (Kanada) Skitouren auf Weltklasseniveau. Im darauffolgenden Frühjahr veränderte eine Skireise allein nach Yukon und Alaska seine Perspektive, und er konzentrierte sich fortan auf Skireisen statt auf Park-Riding. Mit Skiern und Surfbrett hat er über 50 Länder bereist, darunter auch eine Weltreise mit dem Auto. Seine Neugier führt ihn in entlegene Gebiete und bringt ihn mit ethnischen Minderheiten in Kontakt. Er
organisiert außerdem Touren und Events in British Columbia und Japan, um seine Begeisterung für Skifahren und Reisen zu teilen. Er leitet das Reiseplanungsprojekt ShareTavi. Er ist Hauptguide im Nozawa Onsen COMPASS HOUSE und ein von der JMGA zertifizierter Skiguide für British Columbia. (Qualifikationen: Englischsprachiger Reiseleiter und Dolmetscher, Reisebüroleitung, Reiseplanung, Rishiri-Fuji-Botschafter)
Instagram: @tky_travel_skier
Interviewkooperation: COMPASS HOUSE, Skigebiet Nozawa Onsen