Skibindungen verbinden die Skier mit den Skischuhen, doch ihre Funktion geht weit darüber hinaus. Sie mögen simpel erscheinen, sind aber in Wirklichkeit recht komplex. Wer sie vernachlässigt, riskiert nicht nur seine beste Leistung, sondern auch Verletzungen. Bindungen spielen beim Skifahren eine entscheidende Rolle.
Takumi Toyama, auch bekannt als „Kin-chan“, ein national und international tätiger Skitrainer, erklärt hier die grundlegende Funktion von Bindungen, gibt Tipps zur richtigen Auswahl und beantwortet häufig gestellte Fragen.
Lassen Sie uns all Ihre bisherigen Bedenken ausräumen.
Überprüfung der Rolle von Bindungen
Skibindungen sind in erster Linie Vorrichtungen, die Ski und Skischuhe sicher miteinander verbinden. Vor allem aber verfügen sie über einen Mechanismus, der sich im Falle eines Sturzes sicher löst. Bindungen sind so konstruiert, dass sie sich bei einer bestimmten Krafteinwirkung in eine bestimmte Richtung öffnen. Würden sie sich nicht lösen, könnte man sich beispielsweise den Knöchel verstauchen oder im schlimmsten Fall schwere Verletzungen erleiden. „Sie sichern Ski und Skischuhe und lösen sich gleichzeitig sicher.“ Bindungen sind mit einem ausgeklügelten Mechanismus ausgestattet, der diese beiden gegensätzlichen Funktionen erfüllt
Wie trifft man also die richtige Wahl?
Zunächst möchte ich klarstellen, in welchen Situationen ich skaten werde
„Wirst du einen Berg besteigen und Ski fahren?“ „Wirst du im Park springen und Tricks machen?“ „Gehst du auf die Piste?“
Auch die Bindungen müssen in Verbindung mit Skiern und Skischuhen betrachtet werden. Beispielsweise passen leichte Skier mit schweren Bindungen und weichen Skischuhen nicht gut zusammen, und du kannst die Leistungsfähigkeit der einzelnen Komponenten nicht voll ausschöpfen. Bei der Auswahl von Ski-, Schuh- und Bindungskombinationen solltest du dich darauf konzentrieren, wo du Ski fährst.
Beim Skifahren auf der Piste oder im Park hängt die Wahl der Bindungen davon ab, „welche Art von Pisten du befährst, mit welcher Geschwindigkeit du fährst“ und „welche Art von Sprüngen du machst“.
Ich selbst verwende Marker-Bindungen und werde daher ein Beispiel mit Marker geben.
Wenn du beispielsweise hauptsächlich im Park fährst oder auf der Piste freeridest,
● Hochwertige Klasse „Jester“
● Mittelklasseklasse „Griffon“
● Einsteigerklasse „Squire“
Dies sind die drei Optionen
Wer auf unebenem Gelände mit hoher Geschwindigkeit Ski fährt, sollte auf hochwertige Bindungen setzen. Die verwendeten Materialien unterscheiden sich nämlich, was sich auf die Steifigkeit der Bindung und somit auf die Kraftübertragung auswirkt. Beispielsweise sehen Jester und Griffon zwar ähnlich aus, bestehen aber aus unterschiedlichen Materialien. Die Jester verwendet Metallteile, während die Griffon aus Kunststoff gefertigt ist, was zu einer leichteren Konstruktion führt.
Die Jester überträgt die Kraft besser auf die Ski, und ihr Eigengewicht ermöglicht auch bei hohen Geschwindigkeiten ein stabiles Fahrgefühl. Die Griffon hingegen ist leichter und daher für Personen mit weniger Muskelmasse einfacher zu handhaben. Man kann sich das wie den Unterschied in der Stabilität zwischen einer Luxuslimousine und einem Kleinwagen bei 120 km/h vorstellen.
Darüber hinaus übertragen Bindungen mit hoher Steifigkeit, die die Kraft effizient übertragen, auch die Kräfte der Schneeoberfläche leichter auf Ihren Körper. Dadurch ermüden Ihre Beine schneller, insbesondere beim Skifahren auf unebenem Gelände. Mit
anderen Worten: Hohe Steifigkeit ist nicht immer die beste Wahl. Wählen Sie Ihre Bindungen passend zu Ihrem Fahrstil, der Pistenbeschaffenheit, Ihrer Geschwindigkeit und Ihrem Körpergewicht. Hochwertige Skiausrüstung ist nicht immer besser; für jeden Fahrstil gibt es die optimale Lösung. Es gibt kein
festes Kriterium wie: „Sie wiegen X und fahren Y-mal so schnell, also brauchen Sie diese Bindungen.“ Wir empfehlen Ihnen daher, ein Skigeschäft aufzusuchen und sich von den Mitarbeitern beraten zu lassen. Wenn Sie nur auf präparierten Pisten fahren oder im freien Gelände unterwegs sein möchten, kommen neben den drei oben genannten Bindungsmodellen auch andere Modelle infrage. Beschreiben Sie am besten detailliert, welche Art von Skifahren Sie betreiben.
Der Freigabewert ist für alle Hersteller gleich
Ich erwähnte bereits, dass die Steifigkeit je nach Material variiert, der Auslösewert jedoch bei allen Herstellern einheitlich ist. Beispielsweise haben Marker-Bindungen einen Auslösewert von 9, ebenso wie Salomon-Bindungen. Dieser Wert ist durch die DIN-Norm standardisiert. Ein Auslösewert von 9 bei einem Hersteller bedeutet nicht, dass sich dessen Bindungen leichter lösen als Bindungen anderer Hersteller mit demselben Wert. Dies gilt für alle Bindungen, und aktuell sind nur Bindungen im Handel erhältlich, die die DIN-Norm erfüllen. Ausnahmen gibt es nicht
Vertikale Feder? Horizontale Feder? Die Markierungen dienen dazu, den Schwerpunkt der Rotation an den Füßen zu platzieren..
Es mag Ihnen nicht bekannt sein, aber Skibindungen enthalten Federn. Die Auslösekraft wird durch Lockern oder Spannen der Feder eingestellt. Die meisten Marker-Bindungen haben horizontale Federn im Vorderteil und vertikale Federn im Hinterteil. Viele Hersteller verwenden ebenfalls vertikale Federn im Vorderteil. Marker nutzt horizontale Federn im Vorderteil, um den Schwerpunkt näher an den Fuß zu verlagern, die Fliehkraft zu reduzieren und das Schwunggewicht zu verringern. Einige Hersteller integrieren auch Federn in die Basis des Hinterteils, bei Marker sind sie jedoch direkt im Hinterteil verbaut. Das bedeutet: Wenn Sie auf Ihren Skischuh steigen und die Bindung auslöst, verlagert sich der Schwerpunkt zur Skimitte, wodurch das Schwunggewicht reduziert wird
Dieser Mechanismus wurde entwickelt, um Freestyle-Drehtricks noch einfacher zu gestalten. Er ist in Parks und auf Jumps leicht zu handhaben und verbessert zudem die Manövrierfähigkeit und den Kantengriff bei der Abfahrt. Da die Feder im Fersenteil nicht in der Base, sondern im Fersenteil selbst integriert ist, übt sie einen stärkeren Druck von oben aus und sorgt so für besseren Halt
Da kann es kein Missverständnis geben
Manchmal lösen sich die Bindungen von selbst, ohne dass man es beabsichtigt hat. Manche nennen das eine „Fehlauslösung“. Das liegt aber nicht an einem Defekt des Mechanismus, sondern daran, dass in diesem Moment eine bestimmte Kraft in eine bestimmte Richtung wirkte und die Bindung sich dadurch ordnungsgemäß löste. Es gibt immer einen klaren Grund für die Auslösung. Beispielsweise können die Schuhe und Bindungen nicht richtig eingestellt sein oder die Zehen- oder Fersenkappen der Schuhe abgenutzt sein, sodass sie nicht mehr richtig zusammenpassen
Wenn Sie sich also fragen: „Hä? Die Bindung ist plötzlich abgegangen?“, überprüfen Sie Ihre Einstellungen, den Zustand Ihrer Skischuhe und ob die Bindung für Ihr Gewicht und Ihren Fahrstil geeignet ist
Licht ist Gerechtigkeit?
Ich denke, leichtere Bindungen sind definitiv besser für Anfänger und Einsteiger. Die Marker Squire ist leicht und empfehlenswert. Sie ist einfach zu tragen und leicht zu drehen. Ich finde die Squire auch eine gute Wahl für alle, die im Park Tricks mit hohem Spin machen wollen. Wenn du nicht so schnell fährst, reichen leichtere Bindungen völlig aus
Wer jedoch mit hoher Geschwindigkeit Ski fahren möchte, ist mit Bindungen aus schweren, steifen Materialien wie Griffon oder Jester besser beraten. Leichte Bindungen sind also nicht unbedingt immer besser
Wie montiert man die Bindungen?
Das ist eine knifflige Frage, die mir oft gestellt wird (lacht).
Als Faustregel gilt: Wenn du im Park fahren willst, solltest du die Ski etwa 3 Zentimeter hinter der Mitte ihrer tatsächlichen Länge einstellen. Das erleichtert das Fahren im Switch-Modus und sorgt für mehr Stabilität in Kurven.
Für alle, die hauptsächlich im Tiefschnee oder auf der Piste unterwegs sind, empfiehlt sich ein 3–6 cm kürzeres Skiende. Ein kürzeres Skiende sorgt schließlich für mehr Kontrolle beim Drehen. Selbstverständlich ist auf jedem Ski die empfohlene Bindungsposition angegeben. Diese Empfehlung des Herstellers basiert auf umfangreichen Tests, daher spricht meiner Meinung nach nichts dagegen, die Bindung einfach dort zu montieren
Wenn Sie die Bindungen jedoch trotzdem in einer für Sie passenden Position platzieren möchten, empfehle ich Ihnen, Probefahrten mit Skiern durchzuführen und die Skifahrer zu bitten, die Bindungen leicht zu verschieben und die Ergebnisse zu vergleichen, um die für Sie am besten geeignete Position zu finden
Übrigens, seit einigen Jahren stelle ich meine Parkski 1,5 cm von der Mitte der Skilänge zurück. Bei Tiefschneeski sind es 3 cm. Obwohl es Tiefschneeski sind, mache ich damit manchmal Tricks, deshalb stelle ich sie 3 cm zurück, damit sie nicht zu tief fallen
Skibindungen stehen oft im Schatten, sind aber ein wichtiges Ausrüstungsteil, das Ihre Sicherheit und Ihre Fahrleistung direkt beeinflusst. Wählen Sie die richtigen Bindungen für ein komfortables Skierlebnis
PROFIL
Takumi Toyama
, liebevoll „Kin-chan“ genannt (nach dem historischen Drama „Toyama no Kin-san“), war ein erfolgreicher Freestyle-Slopestyle-Skifahrer, bevor er viele Jahre als Trainer im In- und Ausland tätig war. Er gestaltet seinen Unterricht unterhaltsam und abwechslungsreich, indem er Humor in seine logischen Trickerklärungen einfließen lässt. Er betreibt die Freeski-Lernwebsite „freeskiheadz.com“ und teilt außerdem verschiedene Freeski-Themen auf YouTube.
Sponsoren:@volkl_japan,@electric_japan,@bn3th_japan,@ebsmission,retailerpole
https://www.instagram.com/freeskiheadz.com_t_yama/