Auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit BC haben, können Sie von Grund auf lernen! Erleben Sie den „Einsteigerkurs für mehr Spaß mit BC“, veranstaltet von COMPASS HOUSE

Foto/Takanori Ota

An einem bestimmten Februartag machte ich, Ai Fukuda, Mitglied der STEEP-Redaktion, mich auf den Weg nach Nozawa. Bis dahin hatte sich mein Skifahren hauptsächlich auf die Grundlagen konzentriert, Freeskiing und Backcountry-Skifahren hatte ich kaum ausprobiert. „Ich will die riesigen Backcountry-Abfahrten erleben!“, dachte ich. Doch ohne jegliche Vorkenntnisse wäre es viel zu leichtsinnig gewesen, einfach so alleine loszufahren. Wie benutzt man Lawinenausrüstung? Wie befestigt man Felle? Ich hatte absolut keine Ahnung, aber ich hörte von einem Backcountry-Kurs für Anfänger, der mir alles von Grund auf beibringen sollte. Diese
Kurse werden von „COMPASS HOUSE“ angeboten, einem Unternehmen mit drei Filialen – einem Shop, einem Café und einem Skiverleih – im Onsen-Dorf Nozawa in der Präfektur Nagano.
Sie planen während der Saison verschiedene Touren für unterschiedliche Könnensstufen, aber die Teilnahme an einer Tour setzt die vorherige Absolvierung des „Einsteigerkurses für mehr Spaß im Backcountry“ voraus.

Der Grund dafür ist, einen geeigneten Aufwärmbereich zu schaffen, in dem Anfänger im Skitourengehen sich in Ruhe an die Tour gewöhnen können. Sie erhalten Tipps zu Sicherheit und Klettertechniken und können die Tour unbesorgt und mit Freude genießen. Außerdem wird so sichergestellt, dass die Teilnehmer unterschiedliche Könnensstufen erreichen. Nimmt beispielsweise ein Anfänger an einer Tour für Experten teil, kann er beim Skifahren und Klettern nicht mithalten, und die anderen Teilnehmer müssen warten, was für alle stressig ist. Kurz
gesagt: Wir möchten, dass jeder seinen wertvollen Tag im Skitourengebiet optimal genießen kann.

Dieses Mal werde ich über das Seminar berichten und meine Gedanken als absoluter Anfänger teilen sowie einige Informationen weitergeben, die Skifahrer und Snowboarder kennen sollten, die das Skifahren im freien Gelände ausprobieren möchten

Das spannende BC-Seminar beginnt

Am Tag des Events trafen wir uns am Berg DOCK, am Fuße der Nagasaka-Gondelbahn im Skigebiet Nozawa Onsen. Teilnehmer (Zielgruppe) waren ich und Lars, ein Mitarbeiter eines Skishops aus Australien. Wir hatten beide natürlich keinerlei Erfahrung im Skitourengehen. Unser Anfängerlehrer war Takaya Kawaguchi von TKY

Bevor ich losfuhr, überprüfte ich meine Ausrüstung. Als ich die Sachen sah, die ich benutzen würde, dachte ich sofort: „Sieht aus wie Campingausrüstung“ oder „Was ist das für ein Piepser?“ Hier kann man alles mieten. Bevor man etwas kauft, ohne zu wissen, was es ist, sollte man es erst einmal mieten und ausprobieren

Die oben genannten Ausrüstungsgegenstände sind für einen Anfängerkurs erforderlich. Da es sich hier aber auch um eine kleine Skitour im freien Gelände handelt, sollten Sie zusätzlich die passende Skiausrüstung mitbringen. Am besten eignen sich Bindungen und Stöcke mit Gehfunktion. Falls Sie diese nicht besitzen, können Sie sie ausleihen. Ich selbst fahre normalerweise Alpinski, habe mir aber breite Ski mit Gehbindung ausgeliehen

Bevor sie den Berg bestiegen, brachten die Teilnehmer ihre Begeisterung zum Ausdruck und sagten Dinge wie: „Wir werden Spaß haben!“ und „Wir werden unser Bestes geben!“, bevor sie sich auf den Weg zum Gipfel machten

Unser heutiges Ziel ist einer der Lieblingsplätze unseres Guides Kawaguchi. Wir fahren mit der Nagasaka-Gondel hinauf zum Basislager.
*Für den Zutritt zum Basislager ist eine Klettergenehmigung erforderlich. Diese von Compass House organisierte Tour/dieser Workshop kümmert sich um die Beantragung der Klettergenehmigungen für alle Teilnehmer, sodass Sie beruhigt sein können.

Bereiten Sie sich auf die Wanderung vor

Das Übungsgelände ist eine weitläufige Schneefläche. Hier erhalten wir eine Einweisung in das richtige Verhalten beim Skifahren, beispielsweise in die Anbringung von Skidichtungen und das Umschalten der Bindungen in den Gehmodus. Normalerweise wird dies an einem instabilen Hang geübt, daher trainieren wir zunächst auf ebener Fläche, um die Techniken hier schnell anwenden zu können

Versuchen Sie zunächst, die Skiaufkleber anzubringen. Bürsten Sie den Schnee gründlich von den Skisohlen ab und bringen Sie die Aufkleber nach und nach an. Wenn Schnee zwischen Ski und Aufkleber gerät, kann sich der Aufkleber beim Gehen lösen. Bringen Sie ihn daher sorgfältig und fest an. An dem Tag war es windig, und zeitweise wurde die Schutzfolie, die an der Klebeseite des Aufklebers haftete, vom Wind weggeblasen

Rahmentourenbindungen ermöglichen sowohl das Gehen als auch das Skifahren, daher muss man lernen, die Modi zu wechseln.
Der Wechsel vom Ski- in den Gehmodus ist so einfach wie das Loslassen des Hebels. Umgekehrt muss man zum Wechsel vom Geh- in den Skimodus die Bindung herunterdrücken und einrasten lassen. Ich habe das zum ersten Mal gemacht und es war ziemlich schwierig.

Das Umlegen des Hebels ist schwierig und mühsam. Außerdem muss man beim Wechsel in den Gehmodus den Schnee vorsichtig von der Schiene entfernen, an der die Bindungen befestigt sind. Für jemanden wie mich, der solche Kleinigkeiten ungern macht, ist das eine lästige Angelegenheit, aber ich dachte: „Was, wenn sie sich beim Skifahren löst?“, also habe ich es immer wieder sorgfältig geübt

Da die Skischuhe keine Gehfunktion hatten, ging ich mit der dritten und vierten Schnalle und fast vollständig geöffnetem Powerbelt. Je größer der Bewegungsspielraum vorne und hinten an den Schuhen ist, desto leichter lässt es sich gehen und desto weniger ermüdet man. Mir wurde gesagt, dass längere Stöcke beim Gehen besser sind als beim normalen Skifahren. Verstellbare Stöcke sind im Basislager praktisch

Es gibt viel zu tun. Sie werden alle Werkzeuge zum ersten Mal benutzen, aber Sie werden sorgfältig Schritt für Schritt eingewiesen, sodass auch Vorkenntnisse kein Problem darstellen. Sie können jeden Punkt im Schulungskurs lernen

Dann bin ich tatsächlich über das weite, schneebedeckte Feld gelaufen

Mein erster Eindruck nach dem Gehen mit Fellen war: „Das fühlt sich etwas seltsam an.“ Meine Skier, die normalerweise sanft gleiten, krallten sich fest in den Schnee. Ich ging mit den Fersen in der Luft, wie beim Langlaufen, was eine ungewohnte Art zu gehen war, und meine Hände und Füße bewegten sich gleichzeitig nach außen, was mich verwirrte und mich fragen ließ: „Wie gehe ich denn normalerweise?“ Aber ich ging weiter

Lerne den BC "Kick Turn"!

Als Nächstes übten wir den Spitzdreher. Dieser unterscheidet sich von dem, was man sich unter einem Skikurs oder einem Skifahrer vorstellt, der Skihandbücher gründlich studiert hat. Der Spitzdreher, den wir bisher kannten, bedeutete, die Skirichtung im Stand um 180 Grad zu ändern. Beim Skitourengehen funktioniert der Spitzdreher jedoch anders.
Beim Aufstieg an einem steilen Hang geht man nicht direkt nach oben, sondern im Zickzack. Diese Technik ist in solchen Situationen unerlässlich, um die Richtung zu ändern.

Klicken Sie hier, um die Veranstaltung anzusehen

Ich verstehe jetzt die Grundlagen des Spitzkehrens.
Fahre ein Stück weiter als die Stelle, an der du die Richtung ändern möchtest, und strecke das bergwärts gerichtete Bein mit einem weiten Schritt fest aus. Fixiere die Position des Beins, mit dem du den Stock ausgefahren hast, verlagere dein Gewicht fest auf das vordere Bein und ziehe das andere Bein nach. Ziehe die Ferse an, halte die Knie zusammen und positioniere die Skier so, dass sie direkt unter deinem Körper sind und mit dem vorderen Bein fluchten.

Herr Kawaguchi gab Anfängern zwei Tipps:
1. Keine Panik!
2. Beim Anziehen des bergab gerichteten Beins den Oberkörper nach vorne beugen, als würdest du ihn zusammenfalten.

Ich habe viel gelernt, aber Kickturns waren schwieriger als gedacht. Weil meine Fersen abrutschten, konnte ich das Board nicht so anheben, wie ich wollte, und verlor ständig das Gleichgewicht. Ich fühlte mich etwas unwohl und dachte: „Ich will so gerade wie möglich fahren. Ich will nicht die Richtung ändern.“

Und als ich stürzte, konnte ich nicht mehr aufstehen. Normalerweise kann ich mich nach einem Skisturz schnell wieder fangen, aber diesmal war es weicher Pulverschnee. Ich wusste nicht, wie ich mich abstützen sollte, und selbst als ich versuchte, mich am Schnee festzuhalten, wurde ich immer tiefer hineingezogen. Es war mir peinlich, dass ich, obwohl ich erwachsen bin, von einem Bergführer herausgezogen werden musste

Der Tag unseres Besuchs war sonnig und bot weite Ausblicke. Obwohl wir durch tiefen Schnee stapfen mussten, war es ein wahrer Augenschmaus. Der Schnee war natürlich nicht festgetreten, sodass man mit Wanderschuhen einsinken würde. Der Weg durch den Wald, in dem nur Tierpfotenabdrücke zu sehen waren, vermittelte uns ein unbeschreibliches Gefühl der Geborgenheit und einen mystischen Anblick, wie er nur in British Columbia zu finden ist

Das Training mit Lawinenausrüstung ist ebenfalls praktisch

Anschließend folgte die praktische Schulung zur Lawinenausrüstung, auch bekannt als die „drei heiligen Schätze“ von British Columbia. Mithilfe der LVS-Geräte, deren Bedienung wir zu Beginn gelernt hatten, simulierte die Übung einen echten Lawinenunfall und beinhaltete das Suchen und Ausgraben eines verschütteten LVS-Geräts

"Eine Lawine hat sich ereignet und unsere Kameraden wurden verschüttet! Bitte findet sie schnell!"

Auf Herrn Kawaguchis Signal hin schalteten wir unsere Peilsender in den Suchmodus. Die Sender zeigten die Position der Quelle (Entfernung und Richtung) an, sodass wir in diese Richtung suchen sollten.
Doch Herr Kawaguchi spielte den anderen Gruppenmitgliedern, die keine Auszubildenden waren, einen Streich. Die Position der Quelle blieb unbeständig, und die Anzeige, die erst nach vorne, dann nach hinten zeigte, ließ uns im Kreis fahren.

Normalerweise müssen alle Anwesenden im Suchmodus aktiv sein. Da jedoch ein Gruppenmitglied nicht umgeschaltet hatte, konnte der Suchpunkt nicht ermittelt werden.

konnten während der Schulung solche realen Szenarien kennenlernen und erleben.

Ich hatte keine Ahnung, dass die Sonden, die ich zum ersten Mal in der Hand hielt, in einem Arbeitsgang montiert werden konnten, und während ich sie einzeln zusammenbaute, drängte mich jemand: „Deine Kollegen sind schon da! Beeil dich!“ Wäre es ein echter Notfall gewesen, hätte ich nicht einfach sagen können: „Das wusste ich nicht.“ Ich war fest davon überzeugt, dass solche Schulungen äußerst nützlich waren

Man lernt den Umgang mit jedem Ausrüstungsteil und beherrscht ihn perfekt. Vieles versteht man erst, wenn man es selbst ausprobiert. Das Buch ist auch für absolute Anfänger leicht verständlich, die Anleitungen sind unterhaltsam und enthalten Beispiele. Ich kann es daher jedem empfehlen, der BC ausprobieren möchte

Einsteiger-Mini-BC-Tour

Normalerweise endet die Anfängerstunde hier, aber dieses Mal beschlossen wir, im Rahmen einer besonderen Tour noch ein paar Abfahrten zu machen. Wir fuhren zum Zielpunkt in Kawaguchi und riefen: „Los geht’s!“

Es war praktisch meine erste Skitour im freien Gelände. Ich fuhr meine erste Abfahrt mit großer Anspannung hinunter. Ehrlich gesagt war es genauso furchteinflößend wie eine Achterbahnfahrt. Genau wie Achterbahnen, vor denen ich als Kind Angst hatte, mich heute wegen ihres Nervenkitzels süchtig machen, war meine erste Abfahrt nichts als pure Panik, wie in meiner Kindheit.
Da es am Vortag bis Mittag geschneit hatte, lag am Nordhang noch Pulverschnee. Da es sich um Skitouren handelte, war es natürlich ein unberührter Hang, auf dem noch niemand gefahren war. Als ich losfuhr, dachte ich allmählich: „Hmm? Das könnte Spaß machen?“ Aber ich konnte nicht richtig bremsen und stürzte und landete im Schnee…

Ich war beeindruckt vom Fahrstil der anderen. Ich möchte kontrolliert fahren, nicht stürzen und im Schnee versinken… Ich muss von nun an richtig üben. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf ging die unterhaltsame, wenn auch etwas anspruchsvolle Tour noch eine Weile weiter

Ich war zwar müde, weil ich die Bewegungen nicht gewohnt war, aber es war eine angenehme Müdigkeit, wie nach einem guten Training. Das Wetter war schön, was die Tour umso schöner machte. Das weckte in mir den Wunsch, die nächste Etappe zu wagen. Es war meine erste BC-Tour und ich wollte unbedingt weitermachen

Ich wünschte, ich hätte das! Dinge, die selbst Anfänger vorbereiten sollten

Dies war meine erste Teilnahme an einer Tour, und ich möchte die Dinge auflisten, bei denen ich dachte: „Das hätte ich mitbringen sollen!“ oder „Das hätte ich mir gewünscht…“. Die meisten Gegenstände waren Dinge, die ich persönlich brauchte, aber ich hoffe, dass dies auch für Leute hilfreich sein wird, die in Zukunft mit BC beginnen

Sonnenbrille

Ich hatte das ganz vergessen, weil ich nur ans Skifahren gedacht hatte. Normalerweise würde eine Skibrille reichen, da man ja mit dem Lift fährt, aber Skifahren dauert nur wenige Minuten. Die Vorbereitung und der Aufstieg selbst dauern deutlich länger. Und am Tag des Interviews war es sonnig. Zusätzlich zum direkten Sonnenlicht hätte die Spiegelung des Schnees meine Augen geschädigt. Nächstes Mal nehme ich diese wichtige Sache auf jeden Fall mit

Mützen und Kappen

Ich habe diesen Gegenstand auch vergessen, weil ich nur ans Skifahren gedacht habe. Es ist wichtig, das Gepäck so leicht wie möglich zu halten, aber man sollte trotzdem daran denken, ihn mitzunehmen. Der Ort, an dem ich die Lawinenausrüstungsschulung gemacht habe, war auch nicht windgeschützt, sodass ich dem Wind direkt ausgesetzt war und mir kalt war. Ich werde das auch auf meine Packliste setzen

Schichtung

Neben der Frage, was man einpacken muss, ist das Zwiebelprinzip ein entscheidender Faktor. Bisher dachte ich immer: „Zwiebeln? Hauptsache, es ist nicht kalt.“ Deshalb trug ich unter meiner Ausrüstung normale Kleidung wie Funktionsunterwäsche und einen Hoodie. Auf dieser Tour merkte ich aber, dass das wirklich nötig war. Mir war nicht nur kalt, sondern richtig heiß! Ich schwitzte extrem, und es war sehr stressig, meine Kleidung nicht ausziehen zu können. Das Schlimmste nach dem Schwitzen ist, dass einem kalt wird. Die Belastung durch Hitze oder Kälte kann einem den ganzen Tag verderben. Mir wurde erst jetzt richtig bewusst, warum funktionelle Unterwäsche so wichtig ist

Laut unserem Reiseführer, Herrn Kawaguchi, ist das Wichtigste, mehrere Schichten Kleidung zu tragen. Anstatt billige Kleidung zu kaufen, sollte man lieber hochwertige Kleidung wählen

Rucksack

Auf dieser Tour wurde mir klar, dass ich viel mehr ein- und auspacken musste als gedacht. Ich hatte viele sperrige Sachen dabei, wie Helme, Jacken und Lawinenausrüstung. Mir wurde bewusst, dass ich einen Rucksack brauchte, der leicht zugänglich war und viel Stauraum bot. Besonders wichtig war mir, dass man einen Helm darin befestigen oder einen Helm daran anbringen konnte. Denn einen Helm an den Rucksackgurten zu hängen, ist beim Gehen echt lästig

Stiefel

Dieses Mal habe ich Ski, Bindungen und Stöcke gemietet, meine eigenen Skischuhe aber mitgebracht. Nach dem vielen Wandern und Klettern den ganzen Tag lang waren meine Schuhe innen ziemlich abgenutzt. Ich hatte sie ursprünglich für Tests und Wettkämpfe eng eingestellt, sodass meine Füße beim Abstieg taub waren. Ich hätte meine Alpinskischuhe problemlos behalten können, brauchte aber auch Schuhe mit etwas mehr Platz

Das sind die Dinge, die du haben solltest. Ich denke, für Anfänger reicht es, andere Ausrüstung zu mieten. Ich glaube, je mehr ich die noch unerschlossene Welt von British Columbia kennenlerne, desto besser werde ich mich ausrüsten können. Ich möchte gerne mehr über die Ausrüstung erfahrener Guides und erfahrener Angler lernen und mir nach und nach eine eigene Ausrüstung zulegen

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Das Skigebiet Nozawa Onsen erfreut sich großer Beliebtheit bei Skifahrern aller Könnensstufen, sowohl aus dem In- als auch aus dem Ausland. Im Tal befindet sich das „COMPASS HOUSE“, das neben Anfängerkursen auch zahlreiche Touren für verschiedene Könnerstufen anbietet.Klicken Sie hier

＜Die Person, die es mir diesmal beigebracht hat＞

Kawaguchi TKY Yaya

Er nahm sich eine Auszeit vom Studium, um Freestyle-Skifahren zu trainieren und sammelte dabei wertvolle Erfahrungen auf Weltniveau durch ein Leben als Aussteiger in Whistler und Banff, Kanada. Nach einer Solo-Skitour durch Yukon und Alaska im selben Frühjahr änderten sich seine Prioritäten, und er konzentrierte sich fortan auf Skireisen statt auf Park-Riding. Bis heute hat er mit Skiern und Surfbrett im Gepäck über 50 Länder bereist, darunter auch eine Weltreise mit dem Auto. Seiner Neugier folgend, bereist er weiterhin abgelegene Gebiete und begegnet indigenen Völkern. Er
organisiert außerdem Touren und Events in British Columbia und Japan, um die Freude am Skifahren und Reisen zu vermitteln. Er ist Gründer des Reiseplanungsprojekts ShareTavi und Hauptguide im Nozawa Onsen COMPASS HOUSE. Er ist ein von der JMGA zertifizierter Skiführer für British Columbia. (Qualifikation als Englisch-Dolmetscher und Reiseleiter. Qualifikation als Reisemanager. Qualifikation als Tourmanager. Rishiri-Fuji-Botschafter.)

Instagram:@tky_travel_skier

Interviewkooperation: COMPASS HOUSE, Skigebiet Nozawa Onsen