Les régions montagneuses froides et tempérées du Tohoku et de la région de Hakuba, avec leurs sommets escarpés, connaissent des hivers particulièrement rigoureux. Les guides de montagne doivent garantir la sécurité de leurs clients dans ces montagnes enneigées ; il est donc essentiel que leurs vêtements soient en parfait état pour leur permettre de se déplacer librement. Nous avons interrogé des guides professionnels basés à Hakuba et dans la région de Shinetsu sur leurs connaissances en matière de superposition de vêtements
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TEREMARK & GUIDE DE MONTAGNE IDEHA｜Takahiro Ishizawa
Même par des températures de moins 20 degrés, ces trois pièces
superposition en haute saison
Couche extérieure :ARC'TERYX | Veste anti-UV homme et salopette Saber homme
Couche intermédiaire :ARC'TERYX | Sweat à capuche Delta homme
Sous-vêtement :ARC'TERYX | Pull col rond en laine mérinos brute homme
Quelles sont vos impressions à l'usage ? (Impressions)
La crête du mont Gassan, où je pratique mon activité, est constamment balayée par des blizzards, et la température ressentie avoisine les -20 °C. Même dans ces conditions extrêmes, je ne porte que les trois couches mentionnées précédemment. La sous-couche épaisse ne retient pas trop la chaleur, même en montée, tout en offrant une bonne isolation. J'utilise
ce type de couche intermédiaire, la DELTA, depuis de nombreuses années. Elle est dotée d'une capuche, ce qui permet de l'utiliser comme une cagoule. De plus, la capuche recouvre entièrement le cou et la tête, empêchant ainsi la neige et autres débris de pénétrer, un atout très pratique. Je la porte avec mon casque. J'utilise
également le même type de veste extérieure, la RUSH JACKET, depuis de nombreuses années. Sa légèreté, son isolation et le confort du Gore-Tex Pro me permettent de rester à l'aise même dans les conditions difficiles du mont Gassan.
Et la superposition de vêtements pour le printemps ?
Couche extérieure :ARC'TERYX | Veste Alpha Homme et salopette anti-UV Homme.
Couche intermédiaire :ARC'TERYX | Sweat à capuche Delta Homme.
Sous-vêtement technique :ARC'TERYX | T-shirt manches longues Cormac Crew Homme.
Depuis la fin mars, les températures ont augmenté et la fonte des neiges a progressé, rendant la chaleur presque insupportable jusqu'à environ 1 000 m d'altitude. À 2 000 m, en revanche, il fait encore aussi froid qu'en plein hiver, ce qui complique le choix des vêtements. Dans ce cas, je porte une veste légère comme la « INCENDO HOODY » lors des ascensions et la « ALPHA JACKET » pendant les pauses ou le ski. Cette combinaison me permet de gérer les légères variations de température du début du printemps et est très pratique car elle me permet de garder mes bagages compacts. Notamment, lors des journées très chaudes des randonnées printanières, je passe souvent toute la journée uniquement avec cette veste légère, la « INCENDO HOODY ».
Critique
IDEHA| Takahiro Ishizawa
Né et élevé dans un coin reculé de Zao, j'ai grandi en pratiquant le ski dès mon plus jeune âge dans les champs et les montagnes. Guide sur le mont Gassan depuis 27 ans, je ne me lasse jamais du plaisir de skier dans cette région. Je suis guide car je souhaite partager cette passion. Je travaille également comme pilote de drone pour Cocoheli, participant aux recherches de personnes disparues en montagne et à la promotion de l'alpinisme en toute sécurité
Service de guides de montagne Spur Akita | Mariko Sato
J'ai tendance à transpirer facilement et à avoir facilement trop chaud, alors je m'habille en superposant les vêtements comme ceci
superposition en haute saison
Couche extérieure :ELEVENATE | Veste et pantalon Bec de Rosses XL
Couche intermédiaire :Patagonia | Nano-Air
Sous-couche :Patagonia | Capilene Thermal Hoodie / MILLET | Drynamic Mesh Manches 3/4
Quelles sont vos impressions à l'usage ? (Impressions)
La couche extérieure offre juste ce qu'il faut d'aisance, sans gaspillage de tissu, et elle est robuste. Ainsi, les points de pression sont rares, notamment au niveau des coudes, des épaules, du dos, des genoux et des cuisses lorsque je lève les jambes. J'apprécie sa coupe adaptée à ma morphologie, ainsi que sa silhouette, son design et sa couleur. Je
transpire beaucoup et j'ai facilement chaud ; je dois donc toujours porter une couche supplémentaire entre mon sous-vêtement technique et ma peau, sinon le t-shirt colle à la peau et j'ai froid à cause de la transpiration. Un t-shirt respirant est donc indispensable.
J'ai des antécédents de blessures aux genoux et je suis active au quotidien ; les collants de contention sont donc également essentiels pour ma récupération et le maintien de mes jambes. Si tout est bien ajusté, les mouvements inutiles sont évités et la fatigue est réduite.
Et la superposition de vêtements pour le printemps ?
La couche extérieure reste la même, mais la couche intermédiaire reste dans le sac. Pour les sous-vêtements techniques, je porte le sweat à capuche Tropic Comfort Natural de Patagonia, le débardeur Drynamic Mesh de MILLET et le collant long Impact Breeze de c3fit
Avez-vous ajouté d'autres idées ?
Au printemps, les coupe-vent sont beaucoup plus utilisés que les vestes imperméables, et j'adore la veste « La Bise » de State of Elevenate
Critique par :
Spur Akita Mountain Guide Service| Mariko Sato
Il a pratiqué le ski alpin en compétition jusqu'au lycée, puis s'est tourné vers le ski de fond. Il a participé aux Championnats techniques de ski du Japon. Un événement a fait naître en lui une véritable passion pour le ski de montagne, et il a décidé de devenir guide. Il a alors étudié à l'International Natural Environment and Outdoor College (i-nac) et obtenu son diplôme de guide professionnel
École de télémark et guide de ski Izumiya AK.T
Choisissez un modèle confortable pour les longues ascensions et la grande amplitude de mouvement du ski télémark, et qui conserve bien la chaleur
superposition en haute saison
Couche extérieure :SCOTT | Explorer 3L
Couche intermédiaire :Patagonia | R1 Pullover Hoodie
Sous-vêtement technique :Patagonia | Men's Capilene Midweight Crew
Quelles sont vos impressions à l'usage ? (Impressions)
Couche extérieure : Excellente imperméabilité et respirabilité, douce et extensible, et confortable même lors de longues ascensions ou pour la grande liberté de mouvement requise en ski de télémark.
Couche intermédiaire : Extrêmement fine, presque comme une sous-couche, elle offre pourtant une bonne isolation. La capuche fait office de cagoule, gardant la tête et le cou au chaud.
Et la superposition de vêtements pour le printemps ?
Au lieu de la couche intermédiaire « R1 Pullover Hoody », je porte la couche de base « Capilene Hoody » puis j'ajoute une autre fine couche de Capilene (de mars à avril)
Avez-vous ajouté d'autres idées ?
J'emporte toujours avec moi un sweat à capuche Patagonia Nano Puff, qui peut être compressé pour prendre une petite taille et rester bien au chaud
Critique de
l'école de télémark et guide de ski Izumiya AK.T| Kenji Akutsu
Il vit actuellement à Minamiaizu, où il gère une ferme de tomates Nango en été et l'école de télémark et guide de ski Izumiya AK.T en hiver
Guide de montagne GRANIX | Arakawa Satoshi
Superposez-les avec vos vêtements Haglöfs respirants et chauds préférés
superposition en haute saison
Couche extérieure :Haglöfs | Vassi GTX Pro JKT & PANTS
Couche intermédiaire :Haglöfs | Vassi Mid Hood Hommes
Couche de base:Haglöfs | Col ras du cou Natural Blend Tech pour hommes
Quelles sont vos impressions à l'usage ? (Impressions)
J'utilise une taille supérieure pour la couche extérieure. Cela me permet une liberté de mouvement totale en randonnée comme à vélo, ce qui est très pratique. De plus, la couche d'air entre la couche extérieure et la couche intermédiaire me garde bien au chaud, et j'apprécie particulièrement la durabilité, la respirabilité et la large ventilation du tissu 40D de la Haglöfs Vassi GTX Pro, qui évite toute sensation d'étouffement.
J'aime aussi sa longueur légèrement supérieure, idéale pour la neige profonde et offrant une excellente isolation. Ses nombreuses poches sont très pratiques pour ranger les objets dont j'ai besoin rapidement ou de petits articles pour mes invités. L'association de la couche intermédiaire « Vassi Mid Hood Men » et du sous-vêtement technique « Natural Blend Tech Crew Neck Men » est très efficace : elle offre une excellente isolation, une respirabilité optimale et un séchage rapide, ce qui la rend très polyvalente.
Et la superposition de vêtements pour le printemps ?
Les températures sont plus clémentes qu'en plein hiver, ce qui me permet de faire plus de longues randonnées. J'utilise une veste extérieure plus légère qu'en hiver, capable de résister aux averses soudaines. Elle est aussi plus légère, ce qui est un avantage non négligeable lorsque je l'enlève et la range dans mon sac à dos. J'adore la veste « Haglöfs Spitz GTX PRO Jacket Men »
Avez-vous ajouté d'autres idées ?
En plein hiver, j'essaie de grimper à un rythme qui minimise la transpiration, mais je finis quand même par transpirer. Je privilégie la respirabilité et le séchage rapide, et je me protège également de l'hypothermie en portant des doudounes intérieures qui retiennent parfaitement la chaleur
Critique par :
GRANIX, guide de montagne|Satoshi Arakawa
Soucieux d'offrir à ses clients une expérience inoubliable en pleine nature, il travaille principalement dans les zones montagneuses du village de Hakuba, dans la préfecture de Nagano. L'été, il accompagne des randonneurs et des alpinistes dans tout le Japon. Expérience de guide : 13 ans
CLUB DE SPORT COULEUR ｜Tomohiro Sagawa
Profitez d'une expérience de ski exceptionnelle grâce à cette superposition de vêtements !
superposition en haute saison
Couche extérieure :PERMANENT UNION | VESTE KOVAL ET SALOPETTE KOVAL
Couche intermédiaire :ACLIMA | Polo HotWool zippé + PERMANENT UNION | Veste Scapa (*Ces deux articles ne sont plus disponibles car ils ne sont plus fabriqués)
Sous-vêtement technique :ACLIMA | T-shirt à col rond WoolNet et pantalon 3/4 WoolNet + T-shirt sport LightWool et pantalon LightWool
Quelles sont vos impressions à l'usage ? (Impressions)
La base absorbe la transpiration et la laisse s'évacuer, évitant ainsi tout risque de retour au chaud. La couche intermédiaire en laine est douce au toucher et épouse parfaitement vos mouvements, la veste en coton synthétique fait également office de coupe-vent, et la couche extérieure PERMANENT UNIO apporte une touche d'élégance à vos sorties sur les pistes. Une expérience de ski inoubliable vous attend
Et la superposition de vêtements pour le printemps ?
La superposition de base est la même que ci-dessus, mais chaque couche doit être fine
Avez-vous ajouté d'autres idées ?
Gardez votre tête et vos oreilles au chaud, portez des surgants et, si vous devez rester dehors très longtemps, portez une veste en coton synthétique par-dessus votre veste extérieure pour améliorer la respirabilité et maintenir votre corps humide et confortable
Critique :
CLUB SPORT COULEUR|Tomohiro Tonegawa
Il est un pionnier qui a façonné le ski hors-piste, une discipline qui perdure encore aujourd'hui. Dès le début des années 1990, il s'est consacré au ski hors-piste, ouvrant la voie au ski de montagne dans les conditions hivernales rigoureuses. Même après avoir mené à bien le développement de l'ensemble du domaine skiable de Hakuba, désormais indissociable de son nom, son travail de pionnier se poursuit
Bureau des guides de montagne de Kuroda | Kuroda Makoto
Il est difficile d'avoir chaud en marchant, il est donc conseillé de porter plusieurs couches de vêtements fins
superposition en haute saison
Couche extérieure :Patagonia | Veste alpine Super Free pour homme
Couche intermédiaire :Patagonia | Pull Airshed Pro pour homme / Sweat à capuche thermique Capilene pour homme
Sous-vêtement technique :Smartwool | Sous-vêtement technique en mérinos toutes saisons pour homme (1/4 zip)
Quelles sont vos impressions à l'usage ? (Impressions)
Personnellement, je trouve les sous-vêtements en laine fiables et je les apprécie. Lorsque je dois m'arrêter en raison d'un problème, mon corps ne se refroidit pas facilement. En marche, je trouve que superposer des vêtements fins qui ne tiennent pas trop chaud est une bonne solution. Pour
les vestes imperméables, je préfère les vestes d'escalade aux vestes de ski épaisses car elles ne me font pas mal aux épaules et sont efficaces par mauvais temps. Comme ma veste imperméable est souvent dans mon sac à dos, il est préférable d'en choisir une aussi légère que possible. Une jupe pare-neige est également inutile.
Et la superposition de vêtements pour le printemps ?
Je porte généralement un t-shirt léger en laine Icebreaker et un pull Patagonia Airshed Pro. Pour les excursions à la journée, j'opte pour un pantalon softshell avec une veste imperméable légère en cas de besoin, et pour les séjours d'une nuit, pour un pantalon Black Diamond Activeshell
Avez-vous ajouté d'autres idées ?
J'essaie de marcher lentement pour limiter au maximum les pauses. Idéalement, j'aimerais marcher pendant environ une heure et demie sans m'arrêter
Critique :
Bureau des guides de montagne de KurodaMakotoKuroda,
Avec des guides privés pour les petits groupes, nous organisons des séjours en montagne originaux adaptés à tous les niveaux. Nous proposons des services qui valorisent non seulement le ski, mais aussi l'esprit du voyage
Masaaki Sato
superposition en haute saison
Couche extérieure :Veste Rab Generator Apine + Veste Rab Khroma Diffuse GTX et pantalon Rab Khroma Diffuse GTX.
Couche intermédiaire :Sweat à capuche Rab Ascendor.
Sous-couche :Sous-couche fine en mélange synthétique, en mesh ou en laine mérinos, comme Finetrack.
Quelles sont vos impressions à l'usage ? (Impressions)
Je transpire beaucoup, même en plein hiver, donc je randonne souvent sans veste. Rab utilise du Gore-Tex, mais le prix est abordable, ce qui est un vrai plus. Les vêtements Rab sont développés grâce à des tests approfondis sur le terrain au Royaume-Uni, où il pleut beaucoup, tout comme au Japon. Je les trouve donc plus imperméables et plus fiables que ceux d'autres fabricants européens. À Hakuba, on marche dans la neige mouillée, qui commence à geler en altitude. De plus, il y a beaucoup de vent, une couche intermédiaire sans capuche est donc indispensable.
Le pantalon a une bonne coupe : il épouse bien les jambes et je ne ressens aucune gêne en skiant.
Et la superposition de vêtements pour le printemps ?
C'est fondamentalement la même chose. Je porte une couche intermédiaire fine, comme un sweat à capuche Rab Force ou un t-shirt synthétique
Avez-vous ajouté d'autres idées ?
Au lieu d'une doudoune, je préfère porter une veste Primaloft par-dessus ma veste imperméable ; je peux ainsi l'enfiler immédiatement. Même si elle se tasse dans mon sac à dos, son gonflant reste inchangé et je n'ai pas à me soucier de la manipuler. Les jours où il risque de neiger abondamment, je porte une softshell comme couche intermédiaire
Critique :
Masaaki Sato
Passionné de ski depuis son enfance, il a pratiqué le ski de compétition et le ski de base, et s'est installé à Hakuba Village à l'âge de 20 ans. Il s'est intéressé au ski hors-piste à l'âge de 24 ans. Il a acquis de l'expérience à Port Snow Hakuba et à Power Zone Hakuba avant de se lancer à son compte