Auteur de l'article : Durant ses études, il était un skieur débutant qui s'entraînait assidûment dans le but de participer aux compétitions d'Iwatake et aux sélections techniques. Il est désormais apprenti freeskieur et aspire à skier librement sur neige fraîche. Il est également un nouveau membre de l'équipe éditoriale de STEEP.
« Quel équipement devrait choisir une personne pratiquant le ski de base pour s'essayer au freeski ? » « Quel type de planches lui permettra de skier confortablement en poudreuse ? » « Quel type d'équipement convient à un skieur débutant ? » Nous avons posé ces questions à Shimoyama, du bâtiment principal d'Ishii Sports Kanda.
▼L'histoire se dévoile au fur et à mesure que les réponses aux questions de Shimoyama sont apportées.
À quoi faut-il faire attention lors du choix de son équipement ?
Avant de choisir votre équipement, il est important de visualiser le type de ski que vous souhaitez pratiquer. Essayez d'imaginer le plus précisément possible si vous préférez skier en poudreuse, faire des figures et des sauts sur les modules du snowpark, ou partir en hors-piste et randonner. Une fois votre choix de ski bien défini, vous pourrez choisir votre équipement.
Qu'est-ce que le « freeski » exactement ?
Le ski freestyle est une catégorie qui permet de skier librement et avec style, et c'est un style de ski également lié à la culture.
Le terme « ski freestyle » désigne le style de ski pratiqué sur neige non damée, terrain accidenté, poudreuse et hors-piste, ainsi que la manière de s'exprimer à travers les snowparks, les sauts et les figures acrobatiques.
La FIS regroupe ces disciplines sous l'appellation de compétitions de ski freestyle, incluant également le ski de bosses et le saut.
Le récent engouement pour le ski hors-piste, également appelé freeski, désigne la pratique du ski libre en pleine nature. Ce style de ski, apprécié individuellement, a également suscité un intérêt croissant, notamment grâce à des compétitions comme le « FWT Freeride World Tour », où le ski libre et dynamique en haute montagne s'exprime et où le style est mis en avant. Le terme « freeride » fait référence au ski en pleine nature, incluant les sauts et les pentes raides.
Nous allons ici présenter les choix d'équipement divisés en «piste et snowpark» et «arrière-pays et poudreuse».
Pour « Slope & Park », utilisez « 100 mm d'entraxe » comme norme.
Ce type de ski est idéal pour ceux qui souhaitent skier sur les pistes, en neige fraîche, et s'essayer au snowpark. Les skieurs passant de modèles classiques à des modèles plus performants s'y sentiront également à l'aise. La principale différence réside dans la largeur au centre, plus importante que sur des skis classiques, l'absence de plaques et des fixations plus basses.
Largeur centrale
Pour les skieurs maîtrisant les bases, nous recommandons une largeur au centre de 90 à 100 mm pour l'achat de leurs premiers skis larges. Auparavant, les skis larges étaient considérés comme polyvalents, mais on trouve désormais des skis allant jusqu'à 110 mm environ qui peuvent également être considérés comme polyvalents.
longueur
Pour les femmes, la longueur de référence se situe autour de 165-170 cm. À titre indicatif, on peut estimer qu'une longueur de 150-155 cm convient aux virages serrés et de 175-180 cm aux virages plus amples. Toutefois, la longueur exacte dépend du modèle ; si vous avez un modèle précis en tête, il est donc conseillé de choisir une longueur courte, moyenne ou longue dans cette fourchette.
Dureté
Les modèles pour hommes sont généralement plus rigides que les modèles pour femmes. Une planche plus rigide est difficile à manier sans poids ni vitesse, c'est pourquoi les femmes peuvent choisir des planches spécifiquement conçues pour elles. Cependant, les skieuses confirmées peuvent trouver les planches pour femmes insuffisantes ; ainsi, tant que la longueur est adaptée, il est tout à fait acceptable de choisir une planche pour hommes.
Pour « BC et type de poudre », choisissez parmi « 100-120 mm ».
Choisissez des skis de randonnée légers. Si vous partez en hors-piste pour une balade, nous vous recommandons des skis conçus aussi pour la marche. En plus de skier confortablement en poudreuse, vous devrez marcher et grimper avec vos skis aux pieds ; utiliser des skis classiques et du matériel de compétition n'est donc pas adapté. Un équipement rigide et lourd rend la marche difficile en montagne enneigée, alors privilégiez des skis légers. Les skis légers sont nettement plus performants pour des activités comme les randonnées printanières ; ceux qui privilégient la vitesse et l'agilité peuvent opter pour des skis plus étroits et plus courts.
Pour le ski en poudreuse, vous pouvez opter pour des skis performants, mais nous recommandons des skis plus souples. En poudreuse, des skis rigides qui ne fléchissent pas auront du mal à adhérer à la neige. Si vous souhaitez partir à la chasse à la poudreuse, choisissez des skis souples et flexibles.
De plus, si vous craignez que vos skis ne flottent au vent, pensez aux skis dotés de plaques de titane. On les appelle skis « à structure métallique ». Chaque fabricant a optimisé l'épaisseur et la forme de la plaque, ce qui permet de proposer des skis aux caractéristiques variées offrant une rigidité satisfaisante sans sacrifier la légèreté.
Largeur centrale
La gamme BC propose des modèles faciles à utiliser dans la plage de 100 à 110 mm. Réputés pour leur polyvalence, ils sont aussi à l'aise sur les pistes qu'en montagne. Ils offrent une excellente flottaison en poudreuse, une traction optimale sur neige dure et une accroche remarquable sur neige compacte. Ce sont les skis polyvalents par excellence.
En revanche, le choix de la largeur au centre dépendra du type de ski que vous souhaitez pratiquer : environ 100 mm, 105 mm, 110 mm, etc. Profitez des variations naturelles du terrain au sein de la station, enchaînez les virages serrés sur les pistes damées ou glissez en toute liberté dans la poudreuse profonde pour une sensation de légèreté… Si vous recherchez la poudreuse profonde et tassée, 110 mm ou plus est le meilleur choix. Si vous optez pour des skis larges de plus de 120 mm, ils deviennent difficiles à utiliser sur autre chose que la poudreuse.
Marques recommandées
La marque FACTION connaît un regain de popularité ces derniers temps. Le légendaire skieur Candide Thovex a longtemps été étroitement associé à son développement, jusqu'à la saison 2021-2022. Conçus par un skieur polyvalent maîtrisant toutes les disciplines, du freestyle au freeride en passant par le freeride hors-piste, ces skis offrent d'excellentes performances dans tous les domaines. Leur succès s'explique également par une promotion active via des publicités vidéo sur YouTube et les réseaux sociaux.
Chronique : Un aperçu des différences entre l'équipement de ski de base, de ski sur piste et en snowpark, et de ski hors-piste et en poudreuse
| Ski de parc | ski hors-piste et poudreuse | Ski de base | |
| Forme d'assiette | Double extrémité, rocker | casier | Courbure |
| Position de liaison | Centre | Légèrement en retrait du centre | Derrière le centre |
| Largeur centrale | De 80 mm à près du double de l'épaisseur pour les fondations | 100-120 mm est la norme | Environ 65-70 mm |
| Comment patiner | × Maniabilité △ Sculpture 〇 Déplacement | × Maniabilité △ Sculpture 〇 Déplacement | 〇Sculpture △Déplacement |
| Conditions d'enneigement appropriées | neige douce | poudre | Pistes damées, neige dure |
| Distance jusqu'à la surface enneigée | Proche (sans plaque) et bien équilibré, facile à sentir et à diriger | Fermer (pas de plaque) | La plaque la plus éloignée est plus haute, ce qui facilite le renversement de la planche. |
Comment choisir les liaisons ?
Pentes et parcs
Vous aurez besoin d'une fixation alpine légère, mais la valeur de déclenchement requise dépendra de la morphologie du skieur, de son style de ski et de sa vitesse. Les fixations avec une valeur de déclenchement plus élevée seront forcément plus lourdes. C'est un point important : choisissez un modèle avec les spécifications nécessaires !
Et bien sûr, nous recommandons des fixations conçues pour le freeski. Ces fixations permettent de positionner les chaussures au plus près de la neige, facilitant ainsi la déviation des skis, offrant une excellente maniabilité et une stabilité accrue à la réception des sauts. Elles offrent également une excellente absorption des chocs.
arrière-pays
Les fixations à inserts, qui utilisent des ergots pour maintenir l'avant du pied, sont les plus courantes. Conçues pour faciliter la marche et offrir une grande légèreté, elles ne sont certes pas faites pour résister à la même pression que les fixations alpines, mais elles offrent un maintien suffisant pour un usage normal. Plus récemment, les fixations hybrides, combinant les avantages des fixations à inserts et alpines (pour l'escalade et le ski), ont gagné en popularité.
Les skieurs de fond rapides sur pistes dures et pratiquant le saut peuvent utiliser des fixations alpines plutôt que des fixations de randonnée. En escalade, ils peuvent fixer des cales appelées « Daymaker Tour » entre leurs chaussures et leurs fixations, ce qui leur permet de marcher comme avec des fixations de randonnée.
L'équilibre de rigidité entre les skis, les fixations et les chaussures est important. Associez des éléments robustes entre eux. Veillez à ne pas mélanger des éléments légers et des éléments rigides.
Comment installer les liaisons ?
En ski de base, l'objectif est d'assurer la stabilité à haute vitesse ; les fixations sont donc placées derrière le centre de la piste. En ski freestyle, les fixations sont placées plus près du centre, car il faut faire pivoter les skis autour de soi.
Placer les fixations au centre des skis facilite les changements de direction et l'exécution de figures. Cette position permet une pratique plus aisée du ski freestyle : vous pouvez ajuster le centre des skis selon vos préférences, en fonction du style de ski pratiqué, du terrain et des chaussures utilisées, en vous référant au centre recommandé par le fabricant. N'hésitez pas à demander conseil à un vendeur spécialisé pour trouver la position idéale.
Choisir des chaussures de freeski
Modèle freestyle
Les modèles les plus courants sont ceux à trois pièces, qui se caractérisent par leur excellent amorti et leur confort au niveau des chevilles. Ils excellent dans le contrôle du terrain plutôt que dans le carving, ce qui facilite la réalisation de figures. Ils sont disponibles avec ou sans inserts techniques, adaptés à la montée, à la marche et aux fixations à inserts.
Type alpin
Les chaussures de ski alpin sont celles que les skieurs débutants trouveront les plus confortables. Ce type de chaussures est particulièrement adapté si la performance en carving sur les pistes est importante. Le choix de la flexibilité est une question de préférence, mais contrairement aux skis damés, la qualité de la neige et les pentes varient considérablement. Il est donc préférable de choisir des chaussures environ 10 % plus souples que celles que vous utilisez actuellement afin de faciliter les mouvements de la cheville. Pensez également à prendre en compte des facteurs tels que le mode marche et la compatibilité avec les systèmes Pintech lors de votre choix.
type de tourisme léger
Certains modèles de chaussures de randonnée légères sont parfaits pour le snowboard sur neige dure, mais la plupart privilégient le confort de marche et la légèreté, ce qui limite leurs performances de glisse par rapport aux chaussures de ski alpin. Bien qu'elles soient plus adaptées aux longues randonnées, il faut garder à l'esprit que cela peut entraîner un compromis sur la glisse.
Chacun des trois types mentionnés ci-dessus possède des chaussures compatibles avec les fixations à inserts, choisissez donc d'abord le type qui vous convient et si vous envisagez également le ski hors-piste, choisissez un type compatible.
Bien que chaque fonction et style soit important, la forme de votre pied est primordiale. Puisque vous les porterez longtemps, le confort est essentiel. Heureusement, de nombreux modèles actuels permettent de thermoformer les chaussons. Vous pouvez ainsi les faire modeler en magasin à la forme de votre pied, puis changer la semelle intérieure pour une version adaptée, en collaborant avec le personnel pour créer une paire sur mesure. Portez une attention particulière à l'intérieur.
Recommandé aux skieurs débutants !
Si vous souhaitez vous initier au ski freestyle, cliquez ici.
Parmi les produits disponibles en magasin, M. Shimoyama a choisi ces deux modèles :
SALOMON QST98
Avec une largeur centrale pratique de 98 mm, les skis SALOMON, conçus principalement pour le ski alpin et le ski de base, sont un excellent choix pour ceux qui souhaitent découvrir un nouveau style de ski. Souples, ils offrent une excellente stabilité grâce à leur bonne tenue sous le pied.
BRIZZARD RUSTLER11
192 cm｜R=21 m (188)｜107 800 ¥
La série Rusler a été très appréciée dès ses débuts. La plaque en titane sous les pieds est efficace et, même si elle est un peu épaisse, elle offre des performances exceptionnelles !
Questions-réponses bonus
: En savoir plus sur le ski freestyle
| Q : Ne pourrai-je plus utiliser tout le matériel de base que j'utilisais jusqu'à présent ? |
| A: Les boots de base et de compétition sont conçues pour résister à la neige dure et sont rigides pour transmettre instantanément la puissance des boots aux fixations et à la planche. Cependant, en freestyle, les vitesses n'augmentent pas autant, une telle rigidité n'est donc pas nécessaire. L'inconvénient est que l'équipement rigide restreint les mouvements sur la planche. Il est difficile d'adopter une position libre. Par conséquent, même si ce n'est pas impossible à utiliser, si vous avez un objectif précis, comme skier en poudreuse, il est recommandé d'acheter du matériel spécialisé. Les boots de freeski ont également une flexibilité plus souple que celles de base et de compétition. Cependant, il est tout à fait acceptable d'expérimenter différentes techniques avec des boots que vous connaissez déjà. Les modèles de base ne sont pas totalement inutilisables. |
| Q : En achetant des bottes, puis-je retrouver la même flexibilité qu'avant ? |
| R : Si vous choisissez des chaussures de ski freestyle pour femmes, vous pouvez prendre votre pointure habituelle. S'il s'agit d'un modèle unisexe, il est conseillé de prendre une pointure en dessous. Si vous êtes une femme qui sait skier, je pense qu'il est préférable de choisir le modèle haut de gamme pour femmes. |
| Q : J'entends souvent parler de la marche avec prise en main, mais qu'est-ce que c'est exactement ? |
| A : C'est un revêtement en caoutchouc récemment devenu populaire, fixé sous les bottes pour faciliter la marche. Les bottes dotées de ce revêtement sont beaucoup plus confortables. Certains se demandent si elles ne transmettent pas autant d'énergie que des bottes de ski alpin ou de randonnée, mais c'est suffisant pour une utilisation sur les pistes classiques. |
| Q : Quel est le meilleur équipement pour le ski freestyle ? |
| A : Si vous prévoyez de faire du hors-piste, il vous faudra des fixations et des chaussures de marche. Vous aurez également besoin de peaux de phoque adaptées à vos skis. Pour une sortie hors-piste, emportez du matériel de sécurité avalanche : détecteur de victimes d'avalanche (DVA), pelle et sonde, ainsi qu'un sac à dos pour les ranger. Votre masque de ski doit être équipé de verres interchangeables ou de verres de rechange. Prévoyez une paire de gants supplémentaire. Pour le freestyle, des bâtons robustes sont indispensables. Si vous skiez en neige molle, il vous faudra des anneaux avec de grandes rondelles. Je recommande un modèle large, réglable et rétractable. |
| Q : Tout d'abord, quel niveau de compétence est requis pour le freestyle et le freeride ? |
| A : En termes de niveau, ce genre de ski est accessible aux personnes maîtrisant le ski parallèle. Une personne n'ayant pas encore acquis cette technique aura du mal à en maîtriser les bases. Pour bien pratiquer le ski parallèle, il est indispensable de s'entraîner avec des skis de base ou des skis spécifiques à la piste. Si vous avez déjà participé à des compétitions de ski de base, cela ne posera aucun problème. Les compétences acquises vous seront très utiles. |
| Q : Votre style de patinage change-t-il significativement en fonction de votre posture de patinage ? |
| A : En freestyle, l'important n'est pas de carver fort, mais même avec un axe de 106 mm, on peut carver et changer de carre avec les techniques de base du ski. Si on éloigne la planche du corps, la carre se soulève. Une fois qu'on a compris la différence de distance, on s'y habitue. Bien sûr, il n'y a pas de carres sous les pieds, donc on utilise la surface de la planche pour glisser, et la silhouette est différente. On ne se déplace pas aussi vite, donc il est plus difficile de faire les virages serrés mentionnés en ski de base. |
| Q : J'ai l'impression que si la planche est molle, elle va beaucoup bouger. |
| A : Pour commencer, vous skierez à des vitesses de base ou de compétition, donc forcément, la plaque va bouger. Les vibrations qu'elle est censée absorber ne se font sentir qu'à haute vitesse, donc ce n'est pas un problème ici. Assurez-vous de bien comprendre que son utilisation et votre façon de skier sont différentes avant de vous lancer. Malgré cela, certains clients qui l'associent encore au ski de base disent qu'elle bouge (rires). |
La personne qui m'a appris
Makoto SHIMOYAMA
[Profil]
Né en 1975, originaire de la préfecture de Kanagawa.
Le ski de base est une discipline qui permet d'acquérir les fondamentaux de la technique. Ces techniques s'appliquent ensuite à différentes disciplines, comme le freeride ! En progressant du freeride au hors-piste, vous pouvez quitter les pistes balisées et explorer une grande variété de terrains. Le hors-piste exige également une bonne connaissance de la montagne ; ainsi, en été, vous pouvez vous adonner à l'alpinisme et à d'autres activités. De nombreux domaines skiables accessibles par remontées mécaniques sont désormais ouverts ; profitez-en avant de vous lancer dans les vastes étendues du hors-piste. Pour pratiquer le hors-piste en toute sécurité, il est conseillé de faire appel à un guide.
[Interview réalisée en collaboration]
du bâtiment principal d'Ishii Sports Kanda
: https://www.ici-sports.com/shop/kandahonkan/
Réseaux sociaux officiels : Instagram | Facebook | Twitter
Collaboration pour l'interview : Ishii Sports